宝宝缺锌喝配方奶也需特别注意

宝宝缺锌喝配方奶也需特别注意

一早起床，赶紧打开水龙头煮水来泡，这似乎是再正常不过的日常医师提醒泡奶粉的水要很小心!早上起床的第一道水不能拿来作为宝宝泡奶或煮粥之用，即使是新房子也是如此，医师建议开启水龙头5分钟之后再取水泡奶粉，爸妈也不用觉得这些水好浪费，可以拿来作为拖地板、浇花之用。

水要逆渗透过滤再喝

为何一早起床的水不能拿来泡奶呢?医师指出，东方孩子的血铅含量是美国成人的2倍，而铅是神经毒物，与暴力倾向!铅的来源从每日的饮水之中累积而来。

因此，在台湾铅管还没有完全更换完毕之前，医师建议，自来水要经过过滤才能饮用，而唯一能够成功地过滤铅的滤水机制是「逆渗透」，其他的蒸馏或碱化都没有意义。一台好的滤水器最后都会进行紫外线消毒，因此不需要特别煮开，也能达到无菌消毒的作用。

人工喂养的误区

人工喂养是如今不少年轻爸妈选择的喂养方式，这样可以很好的减轻妈妈的负担，也能增进宝宝和其他家人的感情交流。虽然人工喂养已经并非新鲜事，但人们对于人工喂养仍有一些认知错误。下面详细了解一下人们常常容易忽视的一些人工喂养的误区。

误区一：什么东西都是越新鲜的越好，所以给宝宝喝鲜牛奶比喝配方奶粉好。

其实鲜奶中的钙磷比例不合适，不利于宝宝吸收，鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，鲜奶中还缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸，不利于婴儿大脑的发育。如果条件许可配方奶粉可以一直喝，只要注意选择适合婴儿年龄的高适应配方奶粉即可。

误区二：给宝宝买配方奶粉要买贵的，越贵的奶粉越好。

不少奶粉制造企业都会利用妈咪们的消费心态，故意炒作奶粉的价格，所以配方奶粉并非贵的就是好的。一般来说，进口奶粉相对要贵一些，但并不说明它们的质量就一定优于同类的国内奶粉。国产奶粉是针对中国宝宝体质研发的，更适合中国的宝宝，妈妈们最主要是要选择合适的，而不是贵的。

误区三：选奶粉时最主要注意说明上的营养成分的配比，不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。

目前市场上的配方奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对他们有什么效果。除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。所以父母大可不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了，更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。

误区四：婴儿喝配方奶粉容易上火，在奶粉中多加糖就可以败火。

这种做法是没有任何科学依据的。一般按照配方奶粉的成分，饮用时并不需要另外加糖。如果加糖过多，会导致营养搭配不合理，造成婴儿体内高糖，容易导致婴儿肥胖。

误区五：对于1岁以内的婴儿来说，只要喝足够的配方奶粉，营养就够了。

母乳或奶粉虽能为婴儿提供生长发育所需要的大部分营养，但它还是满足不了全部营养需求。如果不及时增添辅食，就会引起一些营养素缺乏，如贫血、缺锌等。所以除了喂奶之外，妈妈们还需要根据月龄给宝宝添加辅食。

冬天可以给孩子断奶吗 宝宝什么情况下不宜断奶

夏天天气炎热，天气多变，胃酸分泌减少，宝宝的消化能力弱，抵抗力差，突然改变饮食结构容易使宝宝生病。

冬季断奶，宝宝容易情绪不良，精神紧张，从而睡眠不安稳，这也会导致宝宝的免疫力低下，容易发烧、感冒等。

断奶只是停止母乳喂养，而不是意味着宝宝就不需要喝奶了。断奶后最好要坚持让宝宝喝配方奶粉，才能让宝宝营养更均衡，更全面。而习惯喝母乳的宝宝可能一下子不喜欢喝配方奶粉，在宝宝拒绝奶粉的情况下最好不要急着给宝宝断奶，可以尝试换下奶粉的牌子或者奶瓶等。在宝宝能接受配方奶粉的时候再给宝宝断奶。所以妈咪准备给宝宝断奶前要做好准备，提前减少母乳的次数，尝试用配方奶粉或辅食代替，慢慢的培养孩子喝配方奶粉，等到时机成熟了再给宝宝断奶。此外，如果宝宝实在接受不了奶粉，也可以让宝宝饮用鲜羊奶，或者鲜牛奶等。

断奶，宝宝进食的品种和方式都改变了，对于习惯天天吃母乳的宝宝来说，是个很大的转折，需要一个适应过程。而宝宝生病的时候本来身体比较虚弱，情绪也比较不好，断奶会容易造成宝宝消化不良，加重病情。甚至会导致宝宝不吃饭，消瘦，抵抗力再次降低，如此反复造成恶性循环，严重影响宝宝生长发育。所以不管什么原因，妈咪最好不要在宝宝生病的时候断奶。

孩子缺锌缺钙吃什么呢

工具/原料

牛奶、辅食

方法/步骤

母乳或配方奶

宝宝还小时补钙补锌最好的方法就是母乳喂养，如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养。母乳中含有非常丰富的钙元素和锌元素，尤其是初乳含锌量高;同时母乳中的钙和锌吸收率高，可达62%。

牛奶

牛奶是补钙的最佳食品，宝宝渐渐大了后，可以给宝宝喝牛奶补钙。每天摄入牛奶500克，便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足宝宝对钙的需要。所以要是说宝宝缺钙缺锌吃什么好?牛奶是必不可少的。

辅食

宝宝缺钙缺锌吃什么?除牛奶外，还可给宝宝添加适量辅食。宝宝应从4个月起，就可开始尝试添加辅食，若要补充钙和锌，妈妈可以给宝宝吃如蛋黄，再大些时则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。除此外还可给宝宝吃强化锌食物，如强化锌和钙的米粉。

宝宝不吃奶粉可以吗

宝宝不吃奶粉可以吗?答案是可以的，但前提是宝宝已经满一岁了。

一岁之后的宝宝就可以喝鲜奶了，有的小宝宝对鲜奶有过敏反应，可以延迟到两岁。鲜奶含钙比配方奶多，是补充钙的最佳来源，另外还含有优质蛋白质、乳糖、维生素A、D及钾、锌、铜、碘等人体必需的矿物质和微量元素。最初给孩子喝鲜奶的时候先少量喂，如果没有不良反应慢慢加量。如果对鲜奶有过敏反应可以喝少量酸奶。

很多纯母乳喂养的宝宝都不能很好的转喝配方奶粉，临床还是建议尽量保持断奶后继续配方奶粉喂养，一岁后的宝宝每天奶量为300毫升左右，分早晚两次，并保证每天三餐饮食合理均衡。喝配方奶的主要功效是预防钙和其他微量元素吸收不足。但值得说明的是不喝配方奶粉不能直接影响宝宝任何生长发育指标。奶爸奶妈们可根据宝宝请款酌情喂养。

宝宝缺钙缺锌吃什么好

妈妈们若发现宝宝缺锌缺钙，除了可以通过补钙补锌的产品来给宝宝补充必要营养素之外，还可以通过食补的方式来补充。在日常饮食中，爸爸妈妈可以给宝宝多吃一点含钙量、含锌量高的食物，这样的补充方式对于宝宝来说更安全，也更容易被吸收。到底宝宝缺钙缺锌吃什么好?下面先给妈妈们介绍一下能帮助宝宝补钙补锌的食物。

1、母乳或配方奶

宝宝如果月龄太小，那么补钙补锌最好的方法就是母乳喂养，如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养。母乳中含有非常丰富的钙元素和锌元素，尤其是初乳含锌量高;同时母乳中的钙和锌吸收率高，可达62%。

2、牛奶

宝宝到了可以喝牛奶的年龄，缺钙缺锌最适合的食品就是牛奶。每天摄入牛奶500克，便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足宝宝对钙的需要。所以牛奶是必不可少的。

3、辅食

宝宝4-6个月就可以开始适当添加辅食，这时候妈妈们也可以直接通过钙和锌含量较高的辅食来给宝宝补充足够的钙和锌元素。妈妈可以给宝宝吃如蛋黄、瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等补充钙和锌。宝宝补钙的食品主要有奶制品、橙汁、豆类食品、虾米、绿叶蔬菜等等。除此外还可给宝宝吃强化锌食物，如强化锌和钙的米粉。含锌丰富的食物主要有猪肝、猪肾、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、栗子等。

配方奶粉喝到几岁

配方奶粉是根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的，含有满足宝宝各个阶段生长发育的营养，是除母乳外婴幼儿食品的首佳选择。那配方奶粉要喝到几岁呢?专家建议，配方奶粉最好喝到3岁，有条件的家庭，可以让宝宝喝到7岁。

虽然孩子一般从6个月大就开始添加辅食，均衡饮食的话，宝宝一般也能够摄入充足的营养，来满足自身的生长发育需求。但由于宝宝可能存在挑食偏食、或者家长在安排宝宝的饮食结构上不一定合理科学，所以适当添加配方奶粉可以保证宝宝的营养摄入。

只吃辅食而不吃母乳或者配方奶粉，可能会造成孩子体内优质蛋白的缺乏，还有可能导致孩子微量元素的补足，如缺锌、缺钙。所以，有条件的家长，可以尽量给宝宝喝配方奶粉到3岁甚至7岁，让宝宝在发育过程中有充足均衡的营养。

宝宝缺钙缺锌是食补好还是药补好

宝宝缺钙缺锌的主要补充方式就是食补和药补，两种方式各有各的特点。不少家长都有同样的疑问，宝宝缺钙缺锌食补还是药补好?一般建议，如果宝宝缺钙缺锌缺得不多的话，食补就好了;如果经过医生的检测证明缺乏情况严重的话，可以通过药品要补充，同时也可以食补辅助补充。因为有的时候食补宝宝或许吃不进去，药补则可能有副作用，所以还是两者并用，效果更佳!

缺锌有缺锌的临床表现，如生长发育迟缓、厌食、异食癖、免疫功能减退、皮炎、口腔溃疡等。所以如果您宝宝没有缺锌的临床表现，仅仅是血锌偏低，只需调整饮食结构即可，可给宝宝吃含锌量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋、动物内脏及豆制品。

宝宝缺钙也有相应的症状，如食欲不好、爱哭闹、夜间睡眠不安稳或时常发生夜惊、夜啼、全身多汗等。宝宝补钙应该补到2岁半，还要同时补充维生素D帮助钙的吸收和利用。因母乳或配方奶中有足够的钙，一般不会缺钙。如果缺钙的话，那么就要及时补充，不管是食补还是药补。

配方奶粉吃到几岁最好

宝宝喝配方奶粉至少要喝到3岁，若有条件的话，最好能喝到7岁，配方奶粉会根据婴幼儿不同时期的生长发育，添加有助其健康成长的各种营养物质，保证宝宝的营养全面，促进其更好的发育。

职场妈妈讲混合喂养进行到底

职场妈咪迫于无奈，选择母乳+配方奶的混合喂养方式。在混合喂养的过程中，不少职场妈咪感觉压力大，上班期间挤奶有些麻烦;再加上耳边不时响起这样的提醒：还是喝配方奶吧，营养更均衡!6个月母乳就没有营养了，断奶喝配方奶吧!妈咪们很容易放弃混合喂养，变为完全人工喂养。

下面就从多方面对配方奶与母乳进行比较。希望职场妈咪们看了之后能够信心满满，将混合喂养进行到底!

一、是否有营养

母乳新鲜，有超过300种营养成分。

配方奶的营养成分只有约60种，相较于甜奶粉、淡奶粉等，是营养成分最接近母乳的奶粉。配方奶中脂肪成份比母乳少，有利于宝宝心血管发育。

二、是否有益于宝宝健康

初乳和母乳里富含抗体，能够帮助宝宝抵御呼吸系统疾病、皮肤病等，减小宝宝患肠胃炎和胸腔感染的概率，但并不代表吃母乳就不会生病。此外，母乳好吸收;使宝宝肠内产生帮助消化的有益细菌;宝宝也不容易便秘。

喂配方奶的宝宝容易患患支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病以及湿疹、尿布疹等皮肤病。但宝宝是否生病还与遗传和在母体中的养分吸收等先天因素有很大关系。

配方奶没有母乳好吸收;也不能帮助宝宝肠内产生帮助消化的有益细菌;宝宝比较容易便秘。但总能找到一种适合宝宝体质的配方奶。

三、是否经济

给宝宝喂母乳不用花钱购买奶粉奶瓶，但母乳喂养期间，妈妈需要吸收丰富均衡的营养。

配方奶价格比较高，妈咪们每月要花费数百元上千元购买配方奶。此外，还需购买奶瓶、奶嘴等。配方奶对妈妈的营养摄取没有太多要求，但整体成本依然高于母乳喂养。

四、是否方便

母乳携带方便，可以随时、随地哺乳，永远37度。

喝配方奶的话，配奶、温奶、洗刷奶瓶及奶头等比较麻烦。夜间宝宝饿了要起来冲奶粉。外出时还得随身携带各种喂奶所需物品。

五、是否受妈妈自身情况的限制

有的妈咪奶水不足，宝宝吃不饱;有的妈咪在乳头感染或患某些病时不能给宝宝喝奶;有的妈咪产后上班期间，不能保证足够的喂养次数。简言之，母乳会受到妈咪自身各种情况的限制。

配方奶不受妈妈自身情况的限制，让宝宝获取成长所需的营养。

六、是否对妈妈和其他人有好处

宝宝喝母乳的话，妈咪外出喂奶时比较尴尬，需找隐私地。但哺乳能帮助妈妈尽快恢复身材，减少妈妈患乳腺癌的几率。

喝配方奶的话，妈咪外出喂奶无需尴尬，不用找避开人的地方。配方奶喂养，增加其他人，比如爸爸等的亲子时间，也能给妈咪更多的自由时间，但母爱仍然最重要。