多动症的预防措施

多动症的预防措施

以下几点预防措施，供作参考：

婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患;适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。

为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。

孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。

创造温馨和谐的家庭生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。

加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。尽量避免让孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。不要让孩子长期食用方便面类食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水喝，经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。

成人多动症的诊断

多动症看似是儿童的疾病，原来在成人身上也普遍存在。有研究发现，虽然多动症可以自愈，但有一部分儿童如果患病不及时治疗，可能会发展到青壮年阶段，只是症状表现有所不同而已。在医学上，我们称之为“成年轻微脑功能障碍 (简称AMBD)” ，临床表现为急躁、易发脾气、焦虑、抑郁等特点，是一种精神疾病。

近年来，我国开始密切关注成人多动症，有统计显示，一百个人中就有4个人患有成人多动症!成人多动症也是一种精神疾病，实际上是儿童多动症的延续，进入成年后，在众人眼前他们会克制自己无意义的动作，可别人看不见的时候，思想就会开小差。工作不专注、易分心实际上都是成人多动症这类精神问题的表现。

成人多动症的诊断标准

成人多动症诊断标准目前尚未统一，但有学者提出以下四点作为参考，符合任意一项，极有可能患上成人多动症。包括：早年即有学习困难伴注意不持久;成年期有严重的焦虑、抑郁或相似症状;用丙咪嗪后症状有非常显著的改善;精神状况检查的特征是语速增快及主题易变，但没有明显的精神病性思维特征。

成人多动症预防从孩童开始

因为成人多动症是儿童多动症的“延续”，所以预防也要从孩童开始。一般是药物结合情绪疏导的方法，对于多动症儿童，家长、老师的配合也是不可缺少的，既不能歧视和责打，也不可以病为理由而过分迁就。在服药的同时，还要进行耐心细致的教育，正确引导患儿。对于多动症成人，耐心细致的思想交流则更为重要，努力保持良好的心理状态，有利于健康的恢复。

儿童多动症父母应注意什么

1、提倡婚检、避免近亲结婚，在婚前检查，筛查疾病，能够有效避免疾病的产生。

2、为避免孩子出现先天不足，要做到适龄结婚，优生优育。

3、孕妇保持心情愉快。在怀孕期间，孕妇应注意陶冶性情、保持心情愉快、谨避寒暑、预防疾病、慎用药物、 禁用烟酒及物理因素的影响。

4、分娩时，要自然顺产，不要做剖腹手术，以免手术过程中对婴儿造成伤害。剖腹生产容易导致孩子多动症的发生。众多动症预防措施中，格外要家属注意的就是这一条。

5、创造良好的家庭环境。创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。

6、合理膳食。注意营养的搭配，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。

多动症预防注重什么

一、提倡婚检、避免近亲结婚

我国婚姻法明确规定，禁止三代以内的近亲结婚，在婚前应做一些检查，这样能够有效的避免一些疾病的产生。

二、为避免孩子出现先天不足，要做到适龄结婚，优生优育。不要忙于事业，而疏于生活。给孩子留下了财富，却没给孩子带来健康。

三、孕妇保持心情愉快

在怀孕期间，孕妇应注意陶冶性情、保持心情愉快、谨避寒暑、预防疾病、慎用药物、 禁用烟酒及物理因素的影响。

四、分娩时，要自然顺产，不要做剖腹手术，以免手术过程中对婴儿造成伤害。很多准妈妈怕疼，就选择剖腹生产，结果是给孩子多动症的发生，埋下了不良种子。众多多动症预防措施中，格外要家属注意的就是这一条。

五、创造良好的家庭环境

创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。

六、合理膳食

注意营养的搭配，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。

髌骨软化症日常生活要注意什么

避免长期、用力、快速屈伸运动。髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素。内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关。外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤。预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养。那么髌骨软化症预防措施有哪些?下面我们就来了解一下髌骨软化症预防措施有哪些。

髌骨软化症预防措施有哪些1.主动充分活动关节

在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。

髌骨软化症预防措施有哪些2.防止髌骨关节面持续受压

屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。

髌骨软化症预防措施有哪些3.石膏固定或下肢牵引治疗

儿童多动症预防母亲妊娠前后注意事项

儿童多动症预防方法有哪些呢?我们一起看看儿童多动症预防方法吧。

(1)儿童多动症预防：为了避免产伤、减少脑损伤的机会，应提倡自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者所占比例较高。

(2)孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。这是儿童多动症预防方法。

(3)儿童多动症预防要创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。

(4)儿童多动症预防还要注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食;保证充足的睡眠。

(5)尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。

(6)儿童多动症预防要提倡婚前检查，避免近亲结婚;配偶的选择要注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患。

专治儿童多动症的方法有哪些？

一、适当奖励 日常生活中，怎么治小儿多动症呢,家长应监督孩子多参加课外活动，来调动孩子的积极性，活动中孩子的充沛的精力得到挥发，能够迅速回到学习状态。怎么治小儿多动症呢,孩子在学习的过程中，如果能够保持专注的态度，应该给予一定奖励，并鼓励他予以坚持。

二、调整孩子的心理 因为过于的贪玩调皮的孩子会被其他的小朋友嘲笑，内心自然会产生一种自卑心理，这时家长应给予足够的安慰，怎么治小儿多动症呢,并且对一切歧视、嘲笑行为进行制止。家长对孩子的教育摇头耐心，千万不要过于急躁，以免让孩子产生逆反心理。

三、药物治疗 有些家长认为，孩子患多动症，可以不用药物治疗，因为多动症不是疾病，药物对孩子不会起到作用。怎么治小儿多动症呢,这样的想法是正确的，适当的药物治疗，能够使孩子的行为上得到抑制，对疾病的康复有一定帮助，这是小儿多动症的预防措施之一。

四、健康的生活环境 如果想让孩子不被疾病侵扰，就应该给孩子一个健康的生活环境，让孩子在生活和学习中，能够感受到家庭的温暖。

小儿多动症的日常预防措施

1、避免轻微脑组织损害：因为有些多动症患儿是因为神经递质传递信息失调所导致的，因此在做好儿童多动症的预防工作时，要避免妊娠时病毒感染服药、早产、过期产、脑缺氧、剖腹产等所引起的感染以及外伤等。

2、避免维生素缺乏、食物过敏、糖代谢障碍。

3、心理因素：因为儿童心理发育不成熟，如在此期间，家庭关系不和睦，易导致抽动或多动等行为异常的现象。

4、避免微量元素的缺乏，环境污染或中毒等。

5、应密切注意对食物产生变态反应(尤其食物中所含添加剂，人造色素，调味品，防腐剂)。

6、适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。有计划地生育，使家长可以精心抚养子女，有利于孩子的身心健康。

7、丰富孩子的生活，充实生活体验。家长可以把孩子带到新鲜的环境中去玩，如到公园让他看一些以前未见过的花草，造型各异的建筑物以及其他引人入胜的景观，或带孩子到动物园去看一些有趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。

8、生活学习要规律，培养孩子良的好学习、活动和生活习惯，克服任性、自私的行为。每天的学习、训练最好固定时间、固定地点进行，学习和训练时不能做不相关的事情以形成心理活动定向，即当孩子在习惯的时间和地点坐下时，注意便条件反射似地集中起来。

9、培养广泛的兴趣爱好，兴趣是产生和保持注意力的源泉，孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力就越容易形成。可采取诱导的方式，如培养儿童的识字兴趣，开始可利用小孩喜欢听故事的特点，给小孩买一些有文字提示的图画故事书，让孩子一边听故事一边看书，引发孩子的识字兴趣，然后用卡片、积木教孩子拼、认简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。

多动抽动症预防

1、及时治疗感冒：中医认为感冒是因外感风寒引起的，俗称受凉了。彻底治疗感冒，把寒毒从体内排出。轻症感冒，生姜红糖水，加一碗热粥，起解表发汗的作用。

2、留心观察症状特征：如果孩子出现的症状与抽动症的症状特征类似，就应立即带孩子去正规医院的抽动症专业科室检查治疗，遵照医嘱按时按量用药，防止病毒血症，保护脑组织，防止抽动秽语综合征的再发或加重。

3、适时增减衣服：遵循“春捂秋冻”的古训，春夏之交气温不稳定，气温转热的时候，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。

4、适当运动提高机体免疫力：让孩子适当室外活动，能得到日光照射，呼吸新鲜空气能增强孩子的新陈代谢及免疫功能。

5、合理膳食：对风热引起的咳嗽，注意饮食清淡，不要过食荤腥、辛辣刺激性食物;着凉引起的咳嗽，不要过食寒凉食物，以免加重咳嗽，同时多饮水。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。不要暴饮暴食，进食适时适量，养成良好的饮食习惯。