游泳之前需要注意什么 注意3大游泳卫生问题

游泳之前需要注意什么 注意3大游泳卫生问题

1、在入池前去游泳馆内的淋浴室和浸脚消毒池，进行身体及脚部的清洗、消毒。

2、游泳时最好戴上防护镜，游泳前后可用点消炎眼液，切勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼，做好眼部传染疾病的预防。

3、养好良好的卫生习惯，教育好自己的孩子，不要在池内大小便等。

红眼病都有哪些传播途径呢

红眼病主要是通过接触传播的。红眼病最常见的传播方式为：眼-手-眼传播。

此外，接触病人用过的毛巾、手帕、洗脸用具、电子游戏机、电脑的键盘等，或到病人接触过的泳池、浴池等地方游泳、洗浴，都有可能感染此病。

想要预防红眼病，需要注意几个问题：

1、在易流行季节，最好去正规并且消毒条件完善的游泳池游泳，严禁红眼病患者进入游泳池。

2、良好的卫生习惯，饭前、便后、外出回家后要及时洗手液或肥皂洗手。避免用手揉擦眼睛十分重要。

3、医院或社区如果发现红眼病患者应及时上报有关卫生防疫部门

期可以游泳吗

期可以游泳吗经期是可以游泳的，但是要注意卫生，保护自己，不要造成水肿或痛经。

实际上，月经真的不会妨碍你做任何运动，尽管做这样的运动会有些麻烦，但只要不过分剧烈就是安全的。无论你反季旅游到海边后却发现自己的生理期不期而至，还是不愿终止每周固定的运动频率。在生理期，真的不妨碍你跳进游泳池里。

当你在经期去游泳时，你必须使用合适的装备。你可以使用卫生棉条和月经杯。卫生棉条有各种各样的尺寸，选择适合的尺寸很重要。卫生棉条大小取决于你的月经量。量大时需要强力吸收型的，而量少时只需要轻度吸收型的。如果量大时，使用轻度吸收型会导致渗漏，无论是在泳池还是在岸上，都会导致很尴尬的麻烦。另外，卫生棉条会被池水完全浸湿，游泳之后就要及时更换卫生棉条。

怎样在经期游泳使用卫生棉条

如果你已经习惯使用卫生棉条就最好不过了，因为卫生棉条最适合游泳时使用。你不需担心渗漏，因为卫生棉条会适时扩大来适合你的身体。把卫生棉条的棉线塞进比基尼泳裤就可以安心下水游泳啦，什么款式的比基尼下装都可以。如果量比较大，记得每几个小时更换一次卫生棉条。最多不得使用超过8小时。

使用月经杯

虽然月经杯不如卫生棉条常见，它们使用原理相近：月经杯被插入阴道内，在较接近外阴部的位置来盛装经血。它们可以持续使用到10小时，比卫生棉条的8小时还要长。如卫生棉条一样，月经杯在使用时是完全隐形在体内的。它会吸附到你的身体上，所以完全不用担心经血会漏出。使用月经杯的时候还不用担心藏住棉条绳的问题。

经期游泳注意事项1、正确使用质量合格的卫生棉条;

2、经期下水，无论是游泳，浮潜，还是潜水，请务必注意水温，不要贪凉;

3、是否在经期下水，请每个人遵从自己的实际身体和心理情况，再做出决定。

​盆腔炎可不可以游泳呢？

盆腔炎是一种可传染性的疾病，临床上因为其的传染性医生明确规定在一方得知患病的情况下，应告知配偶，同时配偶也应入院进行相应的检查。因为，该病可通过两性生活而发 生传染。当然这并非唯一的病症传染方法。

那么，女性罹患上盆腔炎能游泳吗?当然不可以了。女性罹患上盆腔炎游泳的化将导致病症加重，不仅如此患病游泳还存在将病症传染给他人的概率。临床上研究表明，女性患有盆腔炎游泳将加大病症交叉感染的概率。

当然，也并非完全禁止游泳。患有慢性盆腔炎的女性最好是少去游泳，一是容易加重病症，一是存在将病症传染给他人的概率。一定游泳最好不要去公共游泳池，另外在游泳的时候一定要注意卫生。

总而言之，盆腔炎能游泳吗?这个问题从健康的角度而言，最好是患病治疗期间不要去游泳。既对自己健康好，也是对他人健康的一种保护。

怎样在月经期间游泳

01首先女性如果在去游泳的时候，突然月经了，这个时候我们游泳就需要注意一些问题了，只要我们做好准备是可以游泳的。我们需要选择合适温度的水，水温不能太凉。

02之后我们需要购买卫生条，按照正确的方法使用即可，购买的时候后会有说明，我们使用卫生条即可游泳。

03我们下水后先不要立即游泳，先在水中走动，之后慢慢的进入说中，让身体适应水温，在开始游泳。

04最后我们还需要注意，因为月经的原因，我们在游泳的时候动作不要太多，造成游泳的时候发生问题，我们慢慢的游泳是没有问题的。

谨防化学剂对游泳健康的危害

近期，多地卫生部门对游泳场所进行了检测。2015年广州市游泳场所水质检测结果显示，全市412间游泳场中，有21间不合格%。武汉市7月30日公布的数据显示，该市136家游泳池中有9家不合格。今年7月的抽检中，贵阳市24家室内游泳馆中完全合格的有4家，合格率仅为17%。

从各地公布的数据看，余氯超标或偏低是最主要的问题。如贵阳市泳池水质余氯含量不达标占比近八成。“游离性余氯过低，就达不到效果;游离性余氯过高，则会有刺鼻的异味并且刺激皮肤、黏膜，诱发哮喘等疾病，同时还会产生三氯甲烷，增加潜在致病风险。”广铁集团疾控中心公共卫生检测部部长王方说。

尿素含量是另一项容易不达标的指标，武汉市9家不合格的游泳池中，有7家尿素超标。武汉市卫生监督所负责人说，泳客排汗以及一些小孩在水中小便是泳池尿素的主要来源。

细菌总数超标也是检测发现的常见问题。北京市石景山卫生监督所检测发现，首钢篮球中心游泳馆等3家细菌总数超标的游泳池中，超标严重的样本细菌总数接近国家标准的3倍。细菌超标严重会引起皮肤病、中耳炎等疾病。

哪些洗护习惯容易招致妇科病

5种情况容易导致私处不适

1、不洁的夫妻生活：碱性的避孕套有可能会影响女性私处的弱酸性环境，若男性不注意个人卫生，其私处所携带的细菌也可能会引发女性私处感染。

2、在不洁的泳池游泳、泡温泉：潮湿的泳衣、带杂质的游泳池水等都有可能使完全暴露在游泳池中的女性私处受到细菌的困扰，导致妇科炎症。

3、不注意经期卫生：连续多天使用卫生巾，使私处的通气性大大降低，若此时再不注意个人卫生，如不勤换卫生巾，不注意清洁私处等就容易产生异味、瘙痒等尴尬问题。

4、出差旅游不注意公共用品卫生：公共卫生间、公共床单等的使用提高了细菌侵入私处的风险，加上出差旅游时身体疲倦，机体抵抗力降低，极易引起私处不适。

5、梅雨季节或阴雨天气：潮湿天气，内裤不能及时在阳光下消毒晒干常常成为引发妇科不适的原因之一。

孕妇游泳对胎儿有哪些好处

游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，是否可以游泳应根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，而且怀孕期间身体状况良好，那么从孕早期到后期都可以继续进行。不放心的孕妈妈可以在咨询医生后再决定是否游泳。

游泳让全身肌肉都参加了活动，促进了身体的血液流通，能让胎宝宝更好地吸收营养、健康发育。孕期游泳可以增加心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除淤血、浮肿和静脉曲张等问题，不易受伤。同时，孕期经常游泳还可以改善孕妈妈的情绪，减轻妊娠反应，对胎宝宝的神经系统有很好的作用。

注意，游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池;下水前先做一下热身;下水时带上泳镜，还要防止别人踢到腹部。

婴幼儿最好的游泳方式

对婴儿来说，最好的游泳方式是由大人抱着，用一侧前臂托婴儿的臀部，另一只手辅助婴儿的背部，贴紧大人身体下水。在水中，可以试试只拖着宝宝的臀部，或是双手抱住腋下，尽量让宝宝感受玩水的快乐。

在美国，婴儿游泳训练比较普遍，因为私家游泳池很普遍，但是罕有使用游泳颈圈。一般都是父母手臂保护。一位在美国长期居住的网友说，脖套游泳圈在美国没有卖的，那是因为美国的宪法把婴幼儿的抚育和监护放在一个极端重视的位置，一切有可能损伤孩童的器具食品等，全部要经过严格的审查和试验。

当然，许多的家长会认为自己的宝宝从游泳中得到很多好处，带着脖圈也没有发现有什么问题。游泳本无可非议，事实是，除了安全潜在的危险之外，游泳馆的设施和卫生条件仍存在不少的隐患。

近年来，婴儿游泳备受父母青睐。促成了大中城市甚至小城镇中“婴儿游泳馆”如雨后春笋般的冒出来。除了民营婴儿游泳馆外，这几年越来越多的医院也开办了婴儿游泳业务。然而，许多婴儿游泳馆的卫生状况、人员配备及设施令人堪忧，卫生监督尚处在灰色地带。一些私营婴儿游泳馆大多设在商铺、住宅楼附近，场地狭小。游泳馆大多设有可容纳10几个宝宝的大池子，也有单人的小池子，但收费相对更高些。游泳圈都是塑料材质，每个婴儿用完游泳圈后，没采取任何消毒措施，会直接套在另一个婴儿的颈上。游泳馆的浴巾消毒不严格，很容易传染病菌。室内泳池水里的化学物质如漂白粉成分，可以导致婴儿哮喘。

月经杯是怎么用的 月经杯可以游泳吗

可以。

月经期间使用了月经杯的话是可以游泳的，月经杯和卫生棉条一样是一种置入式的卫生用品，一般不会污染泳池或者影响游泳。

只是如果要进行游泳的话，建议选择好型号，如果量比较多建议选择容量大的月经杯，以免造成渗漏。正常情况下月经杯会将阴道和外面阻隔开来，因此不需要担心侧漏和细菌污染的问题。