身体“藏污纳垢”看看你的肠道究竟有多脏？

身体“藏污纳垢”看看你的肠道究竟有多脏？

脏器之中最容易受到压力影响的就是肠子。感受到压力後，肠内环境就会变糟，而肠内环境一旦变差了之後，就容易感受到压力，就是会造成这种恶性循环。肠子会在睡觉期间的活动，而在肠内产生粪便。睡眠时间少的话，在肠子内产生粪便的时间就不会足够，会来不及在早晨的时间排便。再加上，而且睡眠不足也会因为压力而造成肠子的蠕动变差，所以为了让肠子的保持良好运作，请每天的睡眠时间最少要保持6～7小时。

在最近的研究中发现，这些肠内细菌，比现今所知的功能还更加重要地在体内运行，会给予全身重大的影响。因为想要变美丽，首先就要改善饮食与生活习惯，培育均衡的良好肠内细菌丛十分重要!想要拥有每天早上都能顺利排便，让肚子清爽无比的健康肠道，正确规律的生活习惯是不可欠缺的。

你今天肠道顺畅咕噜了吗?

世界卫生组织曾提出，肠胃病是百病之源，正是因为肠道主宰人体70%以上的免疫系统，是人体健康的重要屏障，因此，维持肠道内的菌群平衡，才是维护健康的根本。

你正在扼杀肠道健康吗?

1、饮食不正常

2、熬夜

3、失眠

4、排泄不规律

5、精神压力大

6、很少运动

7、滥用抗生素

阴茎疼痛是什么原因 龟头炎

包皮过长或者包茎时，容易藏污纳垢而孳生细菌，引起龟头发炎，阴茎出现红肿而疼痛。

喝酸奶拉肚子是怎么回事 正常情况

在人体的肠道中有非常多的褶皱，而这些褶皱部位非常容易藏污纳垢，时间越久，积累得越多，而酸奶中含有大量的益生菌，具有促进肠道蠕动，促进食物消化的作用，可以帮助排出肠道内的毒素，从而有可能会出现拉肚子的情况，但是一般拉肚子症状比较轻微。

解决办法：

如果是由于排肠毒而引发的拉肚子，那么不需要过于担心，一般1-2天后症状会自然好转。

男人私处怎样正确清洗

生理特征决定“那儿”容易藏污纳垢

男性会阴部包括阴茎、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包茎和包皮长者常因局部藏污纳垢”，而发生霉菌、滴虫和病毒等感染。其次，男子阴茎头及包皮感染炎症反复发作，会使包皮瘢痕化，发生尿道外口狭窄、尿潴留和阴茎癌。

不洗“那儿”，性欲会降低

男子不注意清洁会阴部位，生殖器感染后，会在性交中产生不适感，从而导致性欲降低。

男人怎么预防前列腺炎 保持清洁

专家建议多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

卫生间有异味怎么去除 合理选择脚垫

卫生间的脚垫容易藏污纳垢，如果不及时清洗，时间久了也会产生气味。宋广生提醒，纯棉质地的脚垫易吸水，但不易挥发和散味，建议选用容易清洗的速干脚垫或者地巾。

抬头纹是怎么形成的 洁面时要彻底

早晚最好都使用洁面乳，彻底清洁皮肤，额头部位用手指竖向揉搓按摩清洁，避免藏污纳垢。

七步洗手法时全程需要多少秒 洗手的注意事项

1.洗手时应先摘下手上的饰物再清洁，要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，因为戴饰品的部位会在局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会残留细菌。

2.要用流动的水清洗双手，即不要触碰水龙头开关，用感应式或一直让水打开，因为开水龙头时手上是有细菌的，洗手步骤结束后再用干净的手去碰脏的水龙头，基本上就是前功尽弃了。

3.洗手时，时间不能缩短，每一步骤都要洗够，藏污纳垢的指尖、掌缝等部位，要认真仔细清洗。

油性皮肤长痘怎么办 使用控油收敛水

油性肌肤的人多有毛孔粗大的问题，这样肌肤会更容易藏污纳垢。所以洗脸后要用收敛水，深层净肤，收敛毛孔。不过有收敛功效的化妆水，多含有酒精成分，敏感肌不要使用。

男人多久清洗一次龟头正常

性生活保洁不当外，还与其会阴部位的致病菌增加有关。对于两性的生殖健康来说，是非常必要的。但有一些人就是爱犯懒，用消毒湿巾擦拭来代替清洗，这可会导致严重后果。最主要的是现在市场上销售的消毒湿巾，一般不具备私处清洁功效。

私处易藏污纳垢

男性由于生理特征，不可避免私处容易藏污纳垢。男性会阴部包括阴茎、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包茎和包皮长者常因局部"藏污纳垢"，而发生霉菌(如白色念珠菌)、滴虫(如阴道毛滴虫)和病毒(如人类乳头状病毒)等感染。其次，男子阴茎头及包皮感染炎症反复发作，会使包皮瘢痕化，发生尿道外口狭窄、尿潴留和阴茎癌。

把棉签塞进吹风机里，接下来的这一幕让所有人都震惊了 清洁键盘

电脑键盘容易藏污纳垢又不好清洁，每天指尖上沾满那么多细菌怎么行，用棉签粘取清洁液或消毒水，轻松将键盘夹缝中的污垢清理出来。