预防卵巢癌还有哪些方法
预防卵巢癌还有哪些方法
一、来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养，这是错误的，月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康，避免患上卵巢癌。
二、红酒比啤酒更有益
每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙可以预防卵巢癌。
三、未婚、未育、不哺乳
研究表明，未婚、未育(不孕)是发生卵巢癌的高危因素，原发不孕妇女与经孕妇女相比，其危险性前者比后者高1.7倍，且不孕年限越长，危险性就越大，不孕年限达15年以上者，发生卵巢癌的危险性明显增高。第一次足月妊娠的保护作用最强，降低卵巢癌的危险性，流产、死胎及宫外孕亦可降低卵巢癌发生的危险性。哺乳，尤其是产后半年内进行母乳喂养，可降低卵巢癌发生的危险性，其保护作用最强，半年后逐渐减弱，累积哺乳时间越长，保护作用越强。
四、癌家族史卵巢癌具有家族聚集倾向
卵巢癌家族史也是高危因素。另外，乳腺癌、子宫内膜癌及直肠癌家族史，也是卵巢癌发生的危险因素。
如何预防卵巢癌
预防卵巢癌方法一：
月经初潮前和绝经后妇女，有卵巢性肿物，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块，观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤，观察期间增大者随时手术。
预防卵巢癌方法二：
盆腔炎性肿块，尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块，经治疗无效，不能排除肿瘤时应手术探查。
预防卵巢癌方法三：
绝经后发现子宫内膜腺瘤样增生或内膜腺癌，应注意卵巢有无肿物，并及时进行手术治疗。
预防卵巢癌方法四：
进行盆腔手术时，均应仔细检查双侧卵巢有无病变，除卵巢疾病本身的适应症外，年龄在45岁以上时，因子宫疾病须作子宫切除者，建议同时切除双侧附件。
哪些水果能预防卵巢癌
卵巢癌是一种令广大女性闻之色变的恶性肿瘤，直接威胁着广大女性的健康和生命，近年来越来越多女性关注预防卵巢癌，其实卵巢癌的预防只要在生活中加以注意。
一、草莓。草莓对预防卵巢癌、胃癌、肺癌都有较好的作用，此外，还有止咳的作用，能减轻患者的疼痛感。其含有的丰富植物算能抵抗致癌物质的侵害，达到较好的预防卵巢癌效果。
二、香蕉。一般越成熟的香蕉抗癌能力越强。香蕉中含有丰富的镁元素，可以预防细胞癌变，防止转变为肿瘤细胞。研究表明，香蕉中的提取液能够抑制致癌物质。
三、橙子。橙子含有丰富的维生素，其中维生素C是具有较强的抗癌能力，能有效组织亚硝胺的合成，对卵巢癌的预防效果很理想，女性经常食用，还能起到美容养颜的效果。
四、女性多吃番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物也能够降低其患卵巢癌的危险性。
红酒能预防卵巢癌吗
1.红酒中含有抗癌物质白藜芦醇与栎皮黄素，因此有一定的抗癌作用。栎皮黄素这种物质来自红葡萄皮，经提炼酿制后可高度浓缩于红酒内，可抑制癌细胞生长。而白藜芦醇不仅对癌细胞有抑制作用，还可抑制正常细胞变成癌细胞，并限制癌细胞的扩散，减慢肿瘤的生长速度。红酒中的栎皮黄素与白藜芦醇可产生协调作用，抑制卵巢癌的发生、发展和转移，从而有效预防卵巢癌。由于它们对癌症兼有预防和治疗的双重作用
2.适量饮用红葡萄酒的女性不易患卵巢癌，她们比从不饮酒的女性患卵巢癌的概率小7倍以上。女性饮红酒不仅有助于促进血液循环，而且还可预防卵巢癌，但预防癌症的有效饮酒量还有待确定。
3.女性不可酗酒，否则反而有害健康。一些研究认为，每日饮一至两杯红葡萄酒更有助于女性的保健抗癌。还有研究认为白藜芦醇的抗癌作用必须在较大量的情况下才表现得更好，但女性也不可因此大量饮酒，在饮酒时应掌握适量适度的原则，过量饮酒对身体的弊大于利。
长期服用避孕药是否会致癌
有不少人担心，长期服用避孕药是否会致癌。据国内外大量调查研究资料表明，长期服用避孕药不但不会致癌，还有预防某些癌症的作用。
口服避孕药能预防卵巢癌。卵巢癌的发生与排卵有关，卵巢排卵后局部形成囊肿，排卵次数越多，形成的囊肿也越多，而这种囊肿有可能发生恶性变。服用避孕药能抑制排卵，减少了囊肿的形成，所以也就减少了卵巢癌的发生。据美国疾病控制中心研究表明，美国每年使用口服避孕药可以免除1700名妇女患卵巢癌而死亡。我国对服用长效避孕药的2600名妇女进行了5-13年的随访，结果无一例患卵巢癌。上述情况足以说明口服避孕药有预防卵巢癌的作用。
口服避孕药还能减少子宫肌瘤和子宫内膜癌的发病率。这两种肿瘤的发生与体内雌激素的含量较高有一定关系。避孕药中含有孕激素，服用后可以抑制雌激素分泌，因而有预防作用。据有关资料统计，连续服用避孕药达5年的妇女，子宫肌瘤的发生率可减少17%。服药时间越久，患子宫肌瘤的可能性越小。另一项研究表明，连续服用避孕药1年以上的妇女，患子宫内膜癌的机会可减少一半;即使停药后，其预防作用仍可维持5年之久。服药时间越长，患子宫内膜癌的危险性也越小。
口服避孕药与子宫颈癌、乳腺癌的关系尚未肯定。但多数学者认为，导致这两种癌的发病因素很多，目前国内外资料均没有证据证实它与服避孕药有关。
由此可知，长期服用避孕药不会引起癌症。当然，对于已经患有各种肿瘤的妇女来说，为了慎重起见，最好不要服用避孕药。
适当运动是预防卵巢癌的方法之一
饮茶可以预防卵巢癌：
每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。而且，每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。
具体到茶叶种类的选择上，无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶都有同样的防癌效果。
另外适当运动预防卵巢癌：
适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等;可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。
同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生，从而预防卵巢癌。
让女性保持活力的卵巢保健小方法
1、适当运动预防卵巢癌
适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，还可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇科病的发生。
2、饮食调养
众所周知，对于婚后的女性都是比较关注私处保健，所以，女性可以常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
3、饮茶可防卵巢癌
女性为了保护卵巢的健康，在冬季该做好哪些保养的措施呢?建议女性每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。而且，每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。
4、卵巢保养按摩手法
①、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩;②、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区;③、对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。
5、瑜伽保养
通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。尤其是卵巢的保养，因为卵巢是女性的“青春动力”，做好卵巢保养是让女性青春永驻的关键。
小编碎碎念：女性为了保护卵巢的健康，怎么做好了保健呢?在冬季，年轻的女性做好保养，这是关系着卵巢健康的。上面我们介绍的卵巢保健方法希望对大家有所帮助。女人要永远年轻，青春永驻，在生活中就一定要预防好卵巢早衰等疾病。
女人得了卵巢癌后还能活多久
得了卵巢癌，还能活多久?
卵巢癌是女性常见肿瘤，占妇科恶性肿瘤的20%。卵巢虽小，但作用巨大，是影响女性生殖、甚至人类繁衍的的核心器官。得了卵巢癌，大致生存期如何呢?
卵巢癌5年生存率大约30%，死亡率高居所有妇科肿瘤首位，影响卵巢癌预后的因素有分期、病理学类型，治疗方式等有关。Ⅰ期5年生存率可达90%，Ⅳ期5年生存率不足5%。
预防卵巢癌重在倡导适龄婚育，定期妇科健康体检，贵在早发现，早诊断，早治疗。
卵巢癌患者：七成晚期、七成死亡、七成50岁以上
卵巢癌是妇科肿瘤中最麻烦的，也是医生最不愿意遇到的。在这个不太大的器官上，一旦发生癌变，七成患者在发现时已是晚期;七成患者5年内会死亡;七成患者发生都在50岁以上，医院教授，用三个七总结了卵巢癌的特质。
七成患者会死亡
卵巢上皮性癌可以说是最致命的妇科恶性肿瘤，每年有22.5万新发病例，死亡人数就高达14万。
原因就是缺少有效的筛选方案且早期患者无症状，70%以上病例就诊时已为晚期，晚期患者长期生存率不超过30%。
目前，卵巢癌治疗是在手术尽可能满意的切除愿发病灶和转移病灶的基础上辅以术后化疗，但遗憾的是晚期卵巢癌治疗后仍可能复发，预后效果不乐观。
女性要从哪些方面预防卵巢癌
1、预防卵巢癌，注意多参加运动：预防卵巢癌，女性朋友还要注意日常多参加运动。一项研究指出，经常运动的妇女，一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。因此，运动也是预防卵巢癌的重要方法。
2、预防卵巢癌，注意饮食均衡：专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。
3、预防卵巢癌，注意激素的使用：专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友还要注意激素的使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。
4、预防卵巢癌，均衡饮食：在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对卵巢癌的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物，多补钙，对卵巢癌的预防是非常重要的。