日常生活中如何预防药疹

日常生活中如何预防药疹

1.用药必须谨慎，切忌随便滥用。在用药过程中一旦出现原因不明的红斑丘疹或者全身皮肤瘙痒时，应该看成是“黄色预警”，这些有可能就是药疹的早期表现。要高度小心，如果情况允许，能及时停药并采取积极措施，多数患者预后良好，切忌是出现了过敏反应之后仍然继续用药。

2.生活中注意积累，及时总结自己对哪些药物有过敏，建立药物过敏卡，就医时向医生说明禁止使用某某药物。患者一旦明确对某种药物过敏，那么以后就不能再用该种药物以及与其化学结构相似的药物;不能私自滥用药，谨遵医嘱要按规定做皮肤过敏实验。

3.患者有感冒、发烧、腹痛、腹泻时，用药尤其小心，能用一种药物就不要用两种，能不用药最好不用。因为抗菌消炎类药物和解热止痛类药物发生过敏的机会最为多见。

4.发生药疹后，应当多饮水，有条件时尽量输液治疗，以促进体内药物的排泄。少吃辛辣刺激性的食物(如辣椒、蒜、酒、咖啡、虾蟹带鱼等海产品)。进食高热量、高蛋白、高维生素且易于消化吸收的食物(如鸡肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉、河鱼、新鲜水果蔬菜)，以煮熟炖烂为好。但对于通常容易发生过敏食物，如芒果、桃子、梨子、荔枝、龙眼、坚果、荞麦等要十分小心，最好先不要吃。

5.注意保持口腔清洁卫生，饭前饭后可用生理盐水漱口刷牙。

6.药疹初愈，身体抵抗力低下。不能劳累，要多休息，不宜进行体育锻炼，也不宜到人多嘈杂的公共场所。

7.一旦发生过敏性休克，应当分秒必争，立即停用、清除引起过敏的药物，密切观察生命体征，积极抢救、切忌辗转移动。

低血压患者日常生活预防常识

1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。

2.锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。

3.早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。

常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

4.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。

感冒类型怎么区分 怎样预防感冒

1、养成良好的生活习惯。起居定时有规律，劳逸结合，避免劳倦过度。保证充足睡眠，保存正气，增强机体抵御风邪病毒的侵袭。

2、日常生活中应注意防寒保暖。在气候变化时，随时增减衣服，避免受凉或淋雨。盛夏时节尤其不可贪凉露宿。切忌坐卧湿地，汗出当风，冬季注意防寒保暖。

3、常易感冒者，可坚持每天按摩迎香穴或坚持冷水洗脸，冷敷鼻部。易感季节，可口服服预防药物，或进行预防接种。

良好的日常生活预防骨质增生症

1.在日常生活和工作中注意保持良好的体位

在日常生活中，要注意坐、立、行及睡眠的姿势，避免长期弯腰驼背，不要躺着看书或看电视。对于长期伏案工作的人，应注意姿势正确，并调整好桌椅的高度，在工作一段时间后，要注意活动一下，以放松颈背部。工作中，需要头部长期偏向一侧的人，应每隔一段时间有目的地改变一下姿势，或向相反方向转动几次头部。

2.睡眠时应选择合适的寝具

睡眠时枕头不要过高，以免颈椎过度前屈而形成骨质增生。但也不能使用太低的枕头，甚至不用枕头，这样也会导致颈椎骨质增生。床铺不可过软，如果床铺过软，则无法承受身体的重力，造成身体中间下陷，使脊柱周围韧带和关节的负荷增加，肌肉紧张，不能得到充分的休息。

3.避免外伤

外伤是造成骨质增生的原因之一，所以在日常生活中注意避免外伤。在乘车、体育锻炼及劳动中，应注意保护好自己。如乘车时尽量不要打嗑睡，要系好安全带;进行体育锻炼时要做好防护，并认真做好准备活动;在进行有危险性的工作时，应做好安全防范。

4.注意保暖

受寒是骨质增生发生疼痛的诱因之一，所以，在日常生活中应注意保暖，避免受寒。

5.进行适度的体育锻炼

经常锻炼可增加关节的灵活度，增强体质，减少骨质增生的发病率，但不当的运动会诱发骨质增生，所以，在进行锻炼时，应注意掌握运动量，不要长期超负荷运动。

6.补充钙质

饮食中如果长期缺钙，血钙的浓度过低，就会使甲状旁腺素分泌增多，使骨钙溶出，流到血液中，当血液中钙浓度升高时，又会使降钙素的分泌增多，促进血钙向关节沉积，形成骨质增生。所以，在日常饮食中注意补充钙质，可起到预防骨质增生的作用。

7.及时、彻底治疗关节外伤及病痛

骨关节发生外伤或疼痛时，应及时进行检查，并采取正确的治疗措施，彻底治疗，以免发生骨质增生。

日常生活预防牙病的方法

1.养成正确的刷牙习惯：早晚刷牙，饭后漱口。每次刷牙的时间不少于2分钟，刷牙时的力气不能用得过大。有的市民喜欢在睡前喝一杯牛奶，喝完后不刷牙直接睡觉。这是非常危险的，残留的细菌会破坏口腔内部的酸碱平衡，滋生牙菌斑，导致蛀牙、牙龈炎等一些列口腔问题。

2.采用正确的刷牙方法。错误的刷牙方法不仅起不到护齿的作用，还会给口腔和牙齿造成不必要的伤害。正确的刷牙方式是顺着牙缝上下移动，先外后内，接着刷净咬合面，最后再轻刷舌面两三次帮助去除口腔异味。张博士表示，电动牙刷是近年来新兴起的一场口腔革命，其设计更利于清除牙菌斑，清洁效果比手动牙刷提高30%以上。此外，电动牙刷对牙龈有较好的按摩作用，对预防蛀牙、牙石、牙龈炎等都很有帮助。

3.选择正确的口腔护理产品。大量临床实验证明，采用氟泰系统的牙膏不仅能帮助防止牙齿表面蛀牙，更能显著降低根部蛀牙的发生率。同时，在选择牙膏的时候，还要选择采用高档硅磨料作为磨擦剂的产品，因为粗糙磨擦剂会造成牙齿磨损乃至楔状缺损等严重口腔问题。

肝癌的日常生活预防

1 避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;

2 避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化;

3 戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等;

4 生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化;

5 避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。

专家观点：

1、对于有乙肝、丙肝等肝病病史的患者应该定期复查血AFP水平和肝脏B超，对肝癌做到早发现、早诊断、早治疗。

2、对于肝炎基础上发展而来肝癌患者，应注重抗病毒治疗的重要性，尽早抗病毒治疗能有效控制肝癌的进展。

3、一旦确诊肝癌，应根据肿瘤的大小、部位、有无肝内外转移及患者全身情况选择合理的肝癌个体化治疗方案。目前手术切除仍然是肝癌治疗的最有效手段。多模式的综合治疗和多学科团队联合诊疗能明显改善患者的预后。

4、肝移植是一种有效根治肝癌的手段，尤其适用于合并肝硬化，肝功能失代偿的小肝癌患者，但对于晚期肝癌应严格把握其适应证。

5、肝癌手术后定期复查非常重要，应定期进行影像学检查以及动态检测AFP变化。

日常生活如何预防小儿湿疹

吃蛋黄能防湿疹

儿科皮肤科主任医师指出，儿童由于皮肤娇嫩，适应力差，在变天、刮风时，皮肤是最容易出现问题的。干性湿疹是这个季节5岁以下孩子最容易遭遇的皮肤问题。这些孩子往往白天还好，但晚上一脱下衣服就开始抓痒，有的甚至把皮肤都抓破了，有的孩子脸上发红，而且有干裂的细微小口子。

要帮助孩子预防干性湿疹的发生，家长要注意带孩子到户外活动时尽量到避风的地方，别让秋冬季节的冷风直接吹到孩子;同时也不能让孩子被暴晒;其次，合理的饮食有助于保持宝宝健康娇嫩的皮肤，最好多给孩子喝水，多吃些鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素V和维生素B的食物。

不用浴液 避免搓澡

很多家长怕洗澡会让孩子的皮肤更干燥，还怕孩子着凉，因此进入秋冬季节就减少了给宝宝洗澡的次数了。医师指出，洗澡时的冷热刺激反而可以提高宝宝身体的抵抗力，而且洗澡有利于皮肤的清洁，因此有条件的家庭最好秋冬季节也坚持每天给孩子洗澡。洗澡时要注意水温不要太高，不要使用浴液，也不要给孩子搓澡。

洗完澡后，医师提醒家长最好给孩子选择保湿的霜剂或乳剂，而且冬季要增加给宝宝涂抹护肤品的次数，如其他时候是一天涂抹一两次，现在最好发现宝宝皮肤干了就抹，尤其在给宝宝洗手、洗澡后，要给孩子的脸颊、四肢外侧、肩背部、肚皮和屁股等容易干燥的部位多涂抹一些。

少穿化纤类衣服

医师提醒，室内供暖后空气将更加干燥，因此给空气加湿对皮肤健康也是非常必要的。但一定要注意控制温度和湿度，

对孩子的皮肤和健康来说，室温保持在20到24摄氏度，湿度保持在40%到60%比较适宜。

此外，孩子的贴身衣服一定要选择柔软的纯棉质地的服装，少给孩子穿化纤的衣服，否则会产生静电，会加重孩子皮肤干痒的情况。

日常生活预防中耳炎的方法

1、注意休息，保证睡眠时间。

2、注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。

3、积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

4、游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。

5、积极防治感冒。

6、避免长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐。

7、游泳时应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。外伤所致的鼓膜穿孔，禁止滴任何水样液体，以免影响创口的愈合。可用消毒棉球堵塞外耳道，以免感染诱发中耳炎。

日常生活中如何预防带状疱疹

带状疱疹是一种很苦楚的疾病，会对肌肤形成一种迸发皮疹或水泡。带状疱疹是由同一种水痘-带状疱疹病毒感染的。也即是年幼时患过水痘(或鸡痘)留在体内的病毒。那么，怎么防止带状疱疹?

增强体质，进步抗病才能。怎么防止带状疱疹?晚年人应坚持恰当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，进步机体历御疾病的才能。

防止感染。感染是诱发本病的因素之一。晚年病人应防止各种疾病的感染，尤其是在看秋时节，寒暖替换，要当令增减衣服，防止受寒致使上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予医治。

防止外伤。外伤易下降机体的抗病才能，简单致使本病的发作。因而晚年病人应留意防止发作外伤。防止触摸毒性物质。尽呈防止触摸化学品及毒性药物，以防损伤肌肤，影响身体健康，下降机体抵抗力。

增进养分。晚年人应留意饮食的养分，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝藏及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，防止发作与本病有直接或直接联系的各种疾病。

日常生活中如何预防带状疱疹

日常生活中如何预防带状疱疹：

带状疱疹是一种很痛苦的疾病，会对皮肤造成一种爆发皮疹或水泡。带状疱疹是由同一种水痘-带状疱疹病毒传染的。也就是年幼时患过水痘(或鸡痘)留在体内的病毒。那么，如何预防带状疱疹?

增强体质，提高抗病能力。如何预防带状疱疹?老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体历御疾病的能力。

预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。避免接触毒性物质。尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

增进营养。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

如何预防药疹

在皮肤病患者中，有一部分是药物疹患者。很多人可能是长期服用一种药物后期才导致的药疹，刚开始服用药物时没有任何不良的反应，主要是药物的集聚作用导致药疹的发生的。那么我们如何预防药疹的出现呢?下面为大家描述下药疹预防的方案。

众所周知，药物是治病救命的根本，但药物又可引起种种不良反应却不一定为人人所知，古语说得好：“是药三分毒”就包含这个意思。由药物引起的非治疗性反应统称药物反应，而药物疹就是药物引起不良反应之一即药物过敏反应，是指药物通过注射、内服、吸入、栓剂等途径进入人体后因变态反应引起的皮肤、粘膜炎症的表现。药物疹的形成是一个多因素、多途径的复杂过程，除了药物的理化性质、剂量、疗程外，还与患者自身的过敏体质、家族遗传因素有重要关系。其中尤其与患者疾病时机体所处的健康状态、内环境的变化密切相关。

资料显示，患有感染、尤其是病毒感染性疾病时用药容易导致本病的发生，说明感染在药物疹的发生、发展过程中起重要作用;另外日晒下使用磺胺、四环素类或口服避孕药等易诱发药物疹，此类药疹紫外线照射是发病关键;纯中药及中西药复方制剂如板蓝根冲剂、牛黄解毒丸、保婴丹等也可引起药物疹，就连抗过敏药物、糖皮质激素等也有引起本病的可能。当然临床上最常见引起本病的是抗生素类、抗癫痫类、解热镇痛类及抗痛风类药物。因此，任何人对任何药物、任何给药途径都有引起药物疹的可能。

提醒：关于药疹的几个认识误区

1.以前用过没有出现过敏的药物，再用也不会过敏。

2.皮试阴性的药物一定不会过敏。

3.外用药物不会引起过敏。

4.中药制剂不会引起过敏。

5.抗过敏、激素类药物不会引起过敏。

药疹可危及生命

药物疹对健康的影响远不仅限于皮肤粘膜的皮疹，瘙痒，严重者可累及身体的内脏系统，甚至危及生命，如果以前有过同样药物或同类结构的药物过敏史，一定要密切注意。一旦出现以上异常现象应立即停用可疑过敏药物，及时到医院就医。

衣原体感染症的预防

外膜抗原为主要的疫苗候选抗原，但尚无获突破性进展。

鹦鹉热肺炎、肺炎衣原体肺炎的治疗、预防见呼吸系统篇。

日常生活预防：

1.在没有治愈前避免性行为。

2.禁酒、不吃辛辣食物，多饮水。

3.家庭中做好必要的隔离，浴巾、脸盆、浴缸、便器等分开使用，或用后消毒。

4.配偶或性伴侣应到医院作检查和治疗。

5.今后要注意安全性行为，高危时应正确使用避孕套。

日常生活中如何预防麻疹

(一)管理传染源

对病人应严密隔离，对接触者隔离检疫3周;流行期间托儿所、幼儿园等儿童机构应暂停接送和接收易感儿入所。

(二)切断传播途径

病室注意通风换气，充分利用日光或紫外线照射;医护人员离开病室后应洗手更换外衣或在空气流通处停留20分钟方可接触易感者。

(三)保护易感人群

1、主动免疫：麻疹活疫苗的应用是预防麻疹最有效的根本办法。可在流行前1个月，对未患过麻疹的8个月以上幼儿或易感者皮下注射0.2ml，12天后产生抗体，1个月达高峰，2～6个月逐渐下降，但可维持一定水平，免疫力可持续4～6年，反应强烈的可持续10年以上;以后尚需复种。由于注射疫苗后的潜伏期比自然感染潜伏期短(3～11天，多数5～8天)，故易感者在接触病人后2天接种活疫苗，仍可预防麻疹发生，若于接触2天后接种，则预防效果下降。但可减轻症状和减少并发症。

对8周内接受过输血、血制品或其它被动免疫制剂者，因其影响疫苗的功效，应推迟接种。有发热、传染病者应暂缓接种。对孕妇、过敏体质、免疫功能低下者、活动性肺结核均应禁忌接种。现在国家进行麻疹疫苗接种为8月龄初始一针，6岁加强一针。个别省份定为18个月到24月时复种一针。另接种剂量为0.5ml。

2、被动免疫：有密切接触史的体弱、患病、年幼的易感儿应采用被动免疫。肌注丙种球蛋白0.1～0.2ml/kg，胎盘球蛋白0.5～1.0ml/kg，接触后5天内注射者可防止发病，6～9天内注射者可减轻症状，免疫有效期3周。