宝宝频繁夜醒怎么办

宝宝频繁夜醒怎么办

1、识别宝宝的疲劳信号

当宝宝出现揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、变烦躁等反应，说明TA困了，宝爸宝妈要在宝宝犯困又不太累的时候带TA去睡觉，这样宝宝的睡眠质量会更好，夜醒频率也大大降低。

2、睡前形成固定程序

宝宝入睡前，除了不要过度活动和进食外，每晚以相同的顺序做相同的事情也可以帮TA尽快静下心来，为睡觉做好准备，比如睡前固定给宝宝洗澡、更换睡衣、唱摇篮曲等，接下来就可以睡觉了。

3、建立规律入睡时间表

每晚按时睡觉可以让宝宝的生物钟更加有序。建议在每晚8时至8时半引导宝宝入睡，如此形成睡觉规律，宝宝睡觉会更加安稳，夜醒次数也会减少。

4、教会宝宝区分昼夜

在宝宝2周大时就可以开始教TA区分昼夜了，比如在宝宝白天清醒的状态下要多跟TA玩耍和交流，但宝宝在夜里醒来时就不要跟TA玩耍或说话，同时宝爸宝妈要注意保持灯光昏暗、说话声音轻柔，让宝宝自行入睡。

母乳喂养要注意什么 宝宝夜醒是因为奶不够

新生儿睡眠浅，通常1-4个小时就会醒一次，特别是晚上，这样的醒来频率会让很多新手妈妈难以适。宝宝片段化的睡眠方式，让妈妈们不禁怀疑自己是奶水是不是不够，所以才导致宝宝夜醒频繁。

需要纠正的是，宝宝这样的夜醒次数是正常的，宝宝胃容量小，母乳吸收快，对奶的需求量自然就大，频繁醒来喝奶，是正常的生理需求，妈妈们要及时给予响应，让宝宝吃饱了再睡。

晚上是泌乳素分泌最旺盛的时候，也就是说晚上喂奶的频率其实是产奶的关键，晚上不哺乳，白天更加没奶!只有晚上夜奶有保障，白天才会产奶跟得上。

所以建议宝宝晚上要跟妈妈在同一个房间休息，而不要以为对妈妈好，而让宝宝晚上喝奶粉或跟妈妈以外的人睡。

小宝宝为什么会频繁夜醒

缺乏安全感

小月龄的宝宝从妈妈温暖的子宫里出来，对环境的改变尚未完全适应，缺乏安全感，因此睡着睡着就会醒来，寻找慰藉。

对于小月龄的宝宝，妈妈可以多抱抱他们，建立信赖感。不要担心宝宝会被抱习惯了，当他对这个世界充满安全感，就会安心的入睡了，自然就不会老是粘着妈妈了。

排便/尿

现在的宝宝多数都用纸尿裤，但宝宝在夜晚排尿时还是会有不适感，特别是吸水性不好的纸尿裤会让宝宝夜醒频繁。宝宝起尿布疹、泌尿感染也会在夜晚排尿时让宝宝感到疼痛，导致宝宝夜醒频繁，无法睡整觉。

妈妈们给这类敏感宝宝选择纸尿裤时，要多考虑吸水性好，干爽透气型的，宝宝的睡眠质量会更高哦。

饥饿

小月龄宝宝的胃容量较小，每次喝奶量不能维持较长的时间，因此通常要2-3个小时醒来喝一次奶。很多妈妈都反映，宝宝在月子期间夜醒频繁，但出了月子，感觉就好很多。因为1个月以后，宝宝的胃容量增大，喝了充足的奶后，排空时间拉长了。

新生儿晚上2-3个小时喝一次奶，这是很正常的，妈妈们无须干涉也无法干涉，按需喂养就好了。耐心的陪伴他慢慢长大。要知道，黑暗过后黎明就不远了。

惊跳反应

婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。宝宝的惊跳反应和宝宝的神经系统发育不完善有关，属于正常反应，一般在6个月以内均有可能出现。小月龄宝宝经常容易被自己的四肢抖动吓醒，然后哇哇大哭。

妈妈们不妨给小月龄的宝宝包上襁褓，包紧紧的感觉会让宝宝睡得更加安稳。

湿疹

湿疹是小月龄宝宝常见的皮肤疾病，泛红脱皮瘙痒，会给宝宝带来不适。尤其是夜晚的时候，周围环境比较安静，宝宝的注意力比较集中，对瘙痒的关注度就更加敏感了，于是就会导致宝宝夜晚醒得比较频繁，影响睡眠的持续性。

宝宝出现湿疹问题，及时咨询医生，寻求科学的医疗方法和针对性的治疗药物。不要过分相信所谓的偏方、秘方，宝宝不是白老鼠，可禁不起随便的尝试哦。

妈妈们普遍反映，宝宝出生的头几个月确实比较辛苦，但熬过这几个月之后，宝宝比较好带了，妈妈也不用那么辛苦。再者，妈妈们知道以上这些导致宝宝频繁夜醒的原因之后，就可以逐个击破，不用再感到焦虑不安了。

宝宝频繁湿疹 该怎么办

湿疹在年幼儿童中多发，常引起剧烈的瘙痒和皮肤损害，伴有明显的渗出，尤其在秋冬季会加重，经常有家长和朋友咨询孩子湿疹应该如何预防。尽管湿疹是一种以遗传因素为主的皮肤慢性炎症，环境诱因在湿疹的发作和发展中也起了关键作用。因此，避免已知的环境刺激因素，以及保持皮肤洁净湿润是预防湿疹反复发作的重要环节。

湿疹不仅会给儿童带来身体上的不适，频繁的发作还会给儿童的心理发育带来显著影响。家长需要教育和帮助孩子养成良好的皮肤护理习惯，比如温水浴、保持皮肤清洁湿润，避免和减轻湿疹的复发。

1、皮肤干燥是湿疹频发的重要原因(这与皮损区渗出并不矛盾)，湿疹并不是皮肤真的湿，湿主要是指受影响区的皮肤渗出。热水浴容易导致皮肤干燥，特别是在冬季，应避免频繁的热水浴。过热的水和较长的洗浴时间会导致皮肤水分流失、皮脂成分丢失，对环境中的过敏原更敏感。洗浴时应尽量用温水浴，水温以不感觉到冷即可，并且洗浴时间不宜过长。

2、应选择刺激性小的洗浴液，不宜使用芳香型香皂。有皮损的区域应避免沾水，防止感染。在洗浴结束后，尽量用毛巾拍干皮肤上的水分，切忌用毛巾过度的擦拭皮肤。洗浴后可使用皮肤保湿剂(如凡士林)，均匀涂抹皮肤。即使在使用激素类药膏时，也可以同时使用皮肤保湿剂。选择常规的温和型保湿剂即可，应避免使用含有酒精的保湿剂，因为酒精往往会加重皮肤干燥。

3、衣着应宽松、柔软，尽量不给孩子穿易刺激皮肤的衣服，如羊毛或粗糙的编织材料，尽量穿柔软的棉质布料。床上被褥也应选择棉质布料，避免毛料和丝质制品。

4、在皮疹区，可以使用毛巾进行湿敷，防止瘙痒，预防皮肤损伤。应常给孩子剪指甲，减少因搔抓引起的皮损。避免出汗和过热，也能减少湿疹的复发。任何已知的过敏原如某些食物、灰尘、动物皮毛，也应该尽量远离，尤其是在家庭生活环境中，应保持居室清洁卫生。

5、夜间瘙痒往往会干扰孩子的睡眠，尽量让孩子穿着舒适的衣服，如果搔抓严重可以让孩子在夜晚睡眠时，戴上手套。最近有研究认为，补充褪黑素能够安全有效的改善湿疹儿童的睡眠和疾病的严重性。

6、正确认识心理压力，如参加学校考试或者体育比赛时，应注意适当缓解压力。搔抓不仅无助于止痒而且会加重皮肤损害，甚至是感染，因此应尽可能的减少搔抓患处。

7、食物过敏也是湿疹发作的重要原因，应远离已知的过敏食物，饮食宜清淡。鼓励孩子多喝开水，这有利于保持皮肤湿润。另外，也有研究认为母乳喂养和补充益生菌能够减少湿疹的发生，而补充益生菌的时机和剂量尚待进一步的研究证实。

8、患有湿疹的儿童很容易发生皮肤感染，特别是葡萄球菌和疱疹病毒感染。因此，当家长注意到任何早期的皮肤感染症状时，应及时的带孩子去看医生，如发热、皮疹区的红肿热或流脓、或出现皮肤疱疹。湿疹症状的突然改变或加重也应及时就医。

尽管湿疹的反复发作对父母和患儿都是一件令人苦恼的事情，采取积极的预防措施，及时寻求医生的帮助，完全可以很好的控制湿疹的发作，并且大多数湿疹会在5岁左右转好。

六个月以内宝宝睡眠不好怎么办

宝宝“落地醒”怎么破?

其实，大多数“落地醒”的，都是6个月以内的小宝宝，离开妈妈很没安全感，所以一定要抱着睡才踏实，放床上感觉不到妈妈的温度就会醒了!其实啊，“落地醒”的宝宝就是太爱妈妈了，离不开妈妈的怀抱呀!

能不抱就别抱着睡

妈妈可以先尝试躺在宝宝旁边，喂着奶轻拍着宝宝哄睡，但并不是让孩子养成奶睡的习惯!看宝宝快睡着，就赶紧把乳头拿出来，让TA自己睡!这个适用于适应能力比较强的宝宝，如果是6个月以内的小宝宝，不接受这种哄睡方式，那妈妈就先抱睡，下面几种办法，也能解决“落地醒”。

在正确的时机放下宝宝

宝宝有一个从浅到深的睡眠过程，如果在睡眠很浅的时候放下，比较敏感的宝宝一定会惊醒，得等到宝宝进入深，也就说常说的“睡熟了”，再放下宝宝，就能解决宝宝落地醒的问题了!宝宝这样才算睡熟了：妈妈可以观察一下宝宝脸部，如果已经没有小表情了，呼吸也很均匀，眼珠不乱晃，四肢也放松，就说明宝宝已经睡熟了，妈妈就可以轻轻放下TA啦!

先别着急离开

还有些宝宝被放下后，就睡不好，没一会就醒，因为宝宝很没安全感，感受不到妈妈的和温度。对于敏感宝宝，妈妈放下后不要立刻走开，陪宝宝再旁边躺一会，确定宝宝睡得很好的时候再去做自己的事。用妈妈的衣服，或者常用的小毯子把TA围成一个圈，让宝宝所有能碰触到的方向，都有妈妈熟悉的味道，安全感爆棚啊，可以睡得安稳啦!

但妈妈一定要注意避开宝宝的脸，防止窒息!小宝宝频繁夜醒是一件很正常的事，TA的浅睡眠多，时间长;深睡眠少，时间段，而且小宝宝的深浅睡眠交替频繁，一点不舒服都会让TA醒来，也许是因为饿了、尿布湿了、热了、冷了、做恶梦了……把这些生理因素排除，宝宝就能继续安睡了。

宝宝睡觉不吃奶可以喝奶粉吗

可以。相信爸爸妈妈会发现宝宝会在3、4个月的时候，开始表现出“厌奶”，就算是本来吃奶很频繁的孩子，到了这个阶段也可能会突然拉长吃奶的间隔，甚至隔3-4个小时也不要吃奶。妈妈主动喂时，还会遭到拒绝。遇到这种情况，妈妈们都很困惑。再加上此时孩子的生长速度似乎开始慢了起来，体重的增加也不如头1-2个月那么多了。全家人都开始着急，那应该怎么办呢?

首先，应该选择宝宝平常习惯的奶粉。如果平常给宝宝喝一种奶粉已经成为习惯，那么换别的牌子的奶粉，宝宝有可能也不喝，所以选择平常宝宝喝的最多的那个牌子的奶粉试试，另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。

同时，也可以趁着他要睡了的时候喂奶，还有刚睡醒不太清醒的时候喂，他都愿意吃的。当然还有就是夜奶，允许他想吃就吃。“厌奶”阶段的一个可能表现就是频繁夜奶，因为宝宝要通过增加夜奶的次数，来补足白天吃不够的部分，此时除了给宝宝喂母奶，当让也可以用奶粉替代。

宝宝睡眠不好的症状 频繁夜醒

很小的宝宝夜醒次数多是正常的，因为婴幼儿早期胃容量比较小，所以经常会饿醒来。但是当宝贝稍微大些的时候，正常的睡眠一次可以睡好几个小时不醒，若宝贝频繁夜醒，那么他可能存在睡眠问题，睡的不好会影响到宝宝的成长。

宝宝睡多久正常 六个月到一周岁之间

六个月后，宝宝可以在白天小睡3个小时，晚上睡9到11个小时。在这个年纪，你可以开始改变你对宝宝在半夜醒来的反应。父母可以让宝宝自己学着冷静下来重新入睡。如果他们办不到，轻轻的安慰他们但不要把他们抱起来，除非他们看起来像生病。生病的宝宝需要得到照顾，如果宝宝看起来没病但一直在哭，清唱一首催眠曲也许会管用。在6到12个月，分离焦虑，一个很正常的阶段开始产生了。但是对于宝宝晚上哭闹的对策始终都不应该改变。不要抱他们起来，不要开灯，唱歌，连天或者哺乳。所有的这些行为不会让宝宝学着怎样自己入睡，相反的是这会让他们更加频繁的起夜。

宝宝眼睛红肿并频繁眨眼怎么办

应该是宝宝眼睛有炎症，可能是由于不小心揉眼睛导致的结膜炎，可以滴些抗菌素眼药水，比如润舒、红霉素眼膏等。白天使用药水，夜间使用眼膏。另外多让宝宝吃些清淡的食物，并且多喝水让宝宝白白火，可以让宝宝喝些绿豆汤等。宝宝忽然频繁地有意识地眨眼，可能是有异物入眼所致。角膜炎症、沙眼、眼睑结石等疾病也会让宝宝频繁眨眼。如果宝宝频繁眨眼并牵动面部肌肉抽动，同时伴有精神不集中，则应考虑患小儿多动症的可能。