日本MM间风靡的4个神奇护肤术
日本MM间风靡的4个神奇护肤术
术一:凉开水洗脸
据日本美容专科学校的福井芳周老师介绍,日本女性习惯在晒红或发热的皮肤上拍上许多化妆水,降温并增加水分。同理,用凉开水洗脸护肤也有同样的 效果。凉开水是一种含空气很少的“去气水”,其性质与人体细胞内的水分十分接近,具有很大的“亲和性”,从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外,凉开水 还能使皮下脂肪变为“半液态”,使皮肤显得水嫩透明。
术二:日本清酒洗面法
将少许日本清酒倒入温水,在卸完妆后,轻拨洗面。起源于日本的清酒,在很早就被用于护肤美容。古时候,日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸,以减轻 化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分,活化肌肤的同时还有保湿的功效。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤,反 而能深入毛孔清除皮肤污垢,保持皮肤光滑,使皮肤呈现自然的白里透红。
术三:豆腐擦脸法
将豆腐弄碎装在薄纱布袋里,洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜,敷于脸上,20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的大豆异黄酮,具有抗氧化的功效;另外,豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力,常用豆腐擦脸,能使肌肤变得又白又嫩。
术四:黑炭美容法
在世界人人高呼“美白”口号时,日本却反道而行,使用黑炭美容。日本美容所用的黑炭,是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧,然后加以 提炼而形成,有吸收毛孔内微生物的功效,可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂,最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的,还有一股墨汁的 气味,但却得到了日本女性的格外青睐。
怎样才能做好秋冬季节皮肤的保湿
No.1 蒸汽敷脸深度清洁才能吸收好
秋冬季节,频繁去角质会造成肌肤干燥,日本女生于是偏爱使用蒸汽敷脸打开毛孔进行深度清洁。蒸汽敷脸清洁可以适度清除脏物,保证后续吸收又不至于伤害肌肤天然屏障。
具体方丽:
1.准备好一盆热水,利用热水的蒸汽让肌肤的毛孔彻底打开,只要微微的熏蒸1分钟即可;
2.再用热水打湿毛巾,温度控制在40度左右(可先用手背试试温度哦),将热毛巾折叠起来,整个敷在面部;
3.待毛巾变凉后,轻轻擦拭肌肤浮出的污垢。只需几分钟,脏物就彻底清除了,为下一步的保湿吸收做好充分准备!
No.2 化妆水面膜保湿一级棒
日本美肌大师佐伯千津老师推崇备至的化妆水面膜,早已成为日本女生补湿的首选方丽,现在更是已经风靡港台两地。化妆水面膜迅速为肌肤补充水分,持续使用还能使得肌肤像日本MM般水嫩透明,因为化妆水面膜操作简单所以备受欢迎。
第一步,将化妆棉7cmx14cm放入纯净水中浸湿,将多余水分挤掉。
第二步,滴一滴保湿化妆水在湿润的化妆棉上,一元硬币大小即可,然后在化妆棉上晕开。
第三步,将化妆棉分成4片贴在脸上,第一片贴在下眼睑到下巴之间,在口鼻处开孔。第二片贴在眼部和额头,第三、四片分别贴在左右脸颊。
第四步,10分钟后拿掉化妆棉,全脸涂上美白面膜再加上一层保鲜膜。
第五步,15分钟后,洗掉面膜,用纯净水打湿化妆棉,倒上美白美容液,贴在色斑处盖上保鲜膜,20分钟后取下做正常护理。整个肌肤立刻水分充盈,比普通涂抹化妆水补水效果翻翻。
No.3肌肤变敏感高活性精华液帮忙
到了秋冬,感觉无论涂抹化妆水还是乳液,肌肤都没丽好好吸收渗到深处。日本专家建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液是改变之道。肌肤变钝感,是因为肌肤的代谢力下降,表层积累起老化的角质,而高活性的精华液则能促进肌肤代谢,并加强修复功能达到皮肤状态的改变。
No.4 水润一整晚油分产品让水分不流失
曾经一度追求清爽吸收的日本女生也意识到了油分的重要性,各种精油和略带油分的丰润质地产品在秋冬大受欢迎。冬天时候皮肤要想形成强有力的保水膜,油分产品可以使皮肤内部的水分封闭,形同一个盖子,让水分不容易蒸发。
即便是油性肌其实也能用护肤油、精华油等,因为油类护肤品大多都能起到水油平衡的作用,所以在挑选油类护肤品的同时,只需要注意成分表里有没有令自己不舒服的过敏成分就可以了。如果你不太习惯护肤油直接使用的油腻感,可以采取使用将精油或护肤油混入乳液和乳霜中使用,同样能起到保湿的作用。
风靡日本的卷心菜瘦身大法
吃卷心菜可以减肥的原因
卷心菜瘦身法的原理,在于它可以刺激大脑中控制腹部的神经中枢。在咀嚼卷心菜时,充分运动下巴,可以刺激神经中枢,形成少量饮食就能饱腹的感觉。如果吃完一整个卷心菜的话,摄入的热量只有230大卡,人就会产生饱腹感。也就是说,它可以防止过量饮食。
营养师从营养分析的角度看,卷心菜含有极强劲的纤维、多种维生素和矿物质,营养丰富,并且可以防止摄取过量的营养素。此外卷心菜还有预防衰老、改善皮肤质素等美容功效。
选择卷心菜瘦身的五大理由
1.全年供应易储存
卷心菜属于常见的蔬菜品种,不管是哪个季节,超市、便利店都可以买到,非常方便。而且,卷心菜和其他蔬菜比起来储存时间更长,一次切六分之一来吃,剩下的可以储存3-7天,对女性来说是性价比极高的减肥食品。
2.增加咀嚼次数
咀嚼的次数非常重要。美国的肥胖者看着钟表吃饭,数咀嚼次数,并且还会尽力增加每顿饭的咀嚼次数。细嚼慢咽,能使食物更快得到消化吸收,促使血糖更快升高,更容易兴奋饱食中枢,从而较早出现饱足感而停止进食。
餐前卷心菜减肥法最重要的一点就是咀嚼,不要把卷心菜切成细丝食用,而是要粗略地切成片,然后直接生吃并慢慢咀嚼10分钟。在咀嚼的过程中,口感和下颚运动会传达讯息并刺激大脑的饱腹感中枢,这样就能阻止“我还想再吃,我还吃得下”的欲望。胡萝卜、萝卜、黄瓜、生菜等虽然也是耐咀嚼的蔬菜,但卷心菜只需很少量就能达到同样程度的饱腹感。
3.低热量
100克的卷心菜热量只有23卡,每次吃上一大盘,最多也就70卡,再加上它含有丰富的维生素、叶酸以及抗氧化的营养素,减肥之余,还有美肌、抗衰老的功效。其中所含的丙醇二酸,可以抑制体内的糖分转化为脂肪,从而减少脂肪的堆积。
4.排毒抗癌
卷心菜能除邪热、解劳乏,春季食用,能快速清除毒素,避免体内毒素的堆积。卷心菜所含的水分超过90%,水分多,分量足。一碗卷心菜中就富含2克的纤维素以及大量的异硫氰酸盐,异硫氰酸盐是一种积极有效的抗癌物。平时在做色拉时可以搭配一些卷心菜,这会让你的菜谱既健康又可口。
5.卷心菜非常适合亚洲人体质
不少蔬菜属性都偏向寒凉,如:黄瓜、番茄、芹菜、芦笋、莲藕等。卷心菜相对来得温和,没有体质禁忌,几乎适合所有体质类型的女性食用。
卷心菜不仅可以瘦身,还含有各种对女性健康十分有益的营养元素。卷心菜中总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老功效。日本科学家认为,卷心菜的防衰老抗氧化的效果与芦笋、菜花一样处于较高的水平。
五种可以吃的神奇护肤品
NO.1珍珠粉
来自慈禧太后的宫廷美容秘方珍珠粉敷面已经被广为传颂。珠粉能加快皮肤新陈代谢,对全身肌肤进行整体调理和保养。一边敷一边服,虽然价格昂贵,但是,美白嫩肤,越贵越有效,奢侈的美眉大可享受享受太后的待遇。
美容作用:使皮肤光滑、细腻、有弹性、延缓衰老。调节内分泌,祛除女性色素和褐斑。
NO.2丝瓜水
纯天然丝瓜水是丝瓜茎上的提取液,富含醣类、植物粘液、维生素及矿物质等,可维持角质层正常含水量,另有大量天然保湿因子,不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤,使面部肌肤保持湿润,富有弹性;同时,丝瓜水还能促进新陈代谢,柔和吸附老废角质,清除深层污垢,抑制黑色素细胞生成,有效改善粗糙有皱纹的皮肤,使肌肤回复幼嫩光洁;其消炎镇定作用也非常明显,可活血通络、清热润肤,经常使用就能有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。
值得一提的是:直接 喝丝瓜水可以平喘止咳,治疗气管类疾病有奇效。(我目前使用的是巨型一号丝瓜水,效果不错,这个牌子的丝瓜水取得过食准字批号,所以还是值得信懒的,有兴趣的可以去试试)
美容作用:美白、保湿、控油、祛皱。调理肌肤效果神奇、全面、持久。
NO.3葡萄籽
葡萄籽是天然的强效“自由基”清除剂,清除人体内的自由基;对抗氧化,抗氧化效果是维生素C的20倍,维生素E的50倍;还有抗肿瘤、抗突变作用;抗衰老; 皮肤保健及美容作用。
美容作用:防止皮肤皱纹,防止黑色素沉积,有效美白肌肤,减少疤痕产生。
NO.4蜂胶
蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂(树胶),混入蜜蜂口器中腺体的分泌物,再和花粉、蜂蜡加工制成的一种胶状物质。蜂胶是一种“天然抗生素”,含有丰富而独特的生物活性物质。内服可以排毒、净化血液,调节内分泌,外用不仅润肤生肌,还有软化、去角质的作用。
美容作用:蜂胶有很好的抗氧化作用,并有排毒、调节内分泌等作用;可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、减少皱纹、延缓衰老。
N0.5 维生素E
维生素E又名“生育酚”。在生活中中老年人常常服用维生素E延缓衰老,女性则喜欢选择添加了维生素E的化妆品美容嫩肤。还有个小秘 诀哦:冬天用维E涂抹嘴唇,粉嫩湿润不翘皮。
美容作用:具有抗氧化作用,延缓细胞衰老,减少脂褐质的形成,改善皮肤弹性;受伤后内服维生素 E,可有效减轻疤痕的残留(同时也可外用)。
泥面膜的神奇护肤功效
泥面膜奇特之处
泥面膜与其他面膜如纸面膜相比,最大的奇特之处是泥面膜其中含有丰富均衡的矿物质,如钾、钠、镁、钙、碘等,矿物泥中所含的矿物质和微量元素对皮肤的新陈代谢很重要,它们不仅能留住皮肤水分,还能抑制皮肤发炎,清除死皮细胞和油脂堆积,刺激血液循环,软化皮肤,深度清洁皮肤和净化毛孔,令毛孔畅快呼吸,皮肤自然清爽通透,同时,海泥中还有丰富的维生素A、B、C、E等,可以补充和均衡皮肤中的矿物质和营养,养护皮肤。泥面膜中所含的大量矿物元素对皮肤产生的衰老有明显的延缓作用,如矿物维他精华,能加速新陈代谢,增加活力明亮度。而维生素A会强化皮肤弹性,恢复肌肤光滑细致感。所以泥面膜对于抗皱,有着十分显著的效果。
泥面膜之晒后修复
炎炎夏日,皮肤也会面临着很多问题,被烈日轰烤之后,由于肌肤水分流失,肌肤缺水造成很多小干纹会在不知不觉间出现在脸部,不加护理就会形成顽固的皱纹。这时,在晒后使用面膜进行护理,实在是个明智的选择,使用后,肌肤会更加饱满,光滑,圆润且清新。
推荐方案:皮肤如果只是发烫,说明处于受伤的初级阶段。那么,最重要的是先做好降温工作,比如及时用凉水冲。但不提倡用冰块敷,因为温差太大会对皮肤有损害。等温度降下来后,再用敷用面膜进行保养,肌肤又会变得水水嫩嫩的了。
DIY小贴士:
去美容院买一瓶小小的矿泥,可选择的种类主要有死海泥、黑沙泥、冰河泥、火山泥等,这样,即便安坐家中,自制泥面膜,也可以充分汲取矿泥浆中的巨大能量。可将一只苹果去皮捣成泥状,加两茶匙矿泥,加一茶匙玫瑰精油,再加少许普通乳霜,敷于洗干净的脸上。20分钟后用温水洗净,再用冷水冲洗一下,然后涂上一般的面霜,方便快捷。
泥面膜之去黑头
夏天油脂分泌旺盛,而且大量的紫外线最容易侵蚀皮肤,空气中过多的悬浮物质很容易使毛孔堵塞。皮肤在经过侵蚀后会出现大量黑头。泥面膜能有效地软化阻塞在毛孔口的硬化皮脂,具有超强深层清洁能力,矿物质的强吸附力有效清除毛孔内深藏的污渍、油垢等杂质。同时收紧毛孔,提升肤质,也能够有效地补充肌肤中的水分和活力,消减岁月的痕迹,是去黑头,调理油脂分泌的必备品。
推荐方案:先清洗脸部,再在脸上敷上一层约0.5公分厚的面膜,要避开眼睛和嘴唇周围的皮肤。经过15分钟面膜完全干掉后,再用温水及海绵将面膜洗掉,这时候就会觉得脸部很明显的变光滑,也不会长粉刺和痘痘,每周只要使用一次即可。
DIY小贴士:
自制番茄泥面膜 将番茄与柠檬片打成泥,加少许高岭土后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去,对于深层清洁肌肤,收敛肌肤,对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。这款泥面膜同时可用于全身护理。如果脸部在使用过之后感到干涩。可以用一些保湿精华素作为缓解。
泥面膜之排毒
夏日气温高热,即使防晒工作准备充足,但如果日晒后没有及时镇静及舒缓皮肤,会很容易造成大部分毒素滞留在皮肤里,从而影响肌肤正常代谢。
在泥面膜中加入特有的胶体成份,能深入洁净肌肤,分解环境污染对皮肤造成的有害物质,排出毒素,淡化黑色素,同时提供肌肤所需养分,增强皮肤弹性和再生能力,消除皮肤皱纹,延缓皮肤衰老。泥面膜所有的排毒功效能够有善的改变皮肤基质。
推荐方案:深层净化型面膜是深层护理肌肤的最佳选择,可为肌肤提供一个有效物质往深层渗透的有利条件和环境,使之得以充分发挥作用。如果深层净化型面膜含有抗氧化成分——如银杏提取物、绿茶、维生素E和B、胡萝卜素等一系列活性植物提取物,能使皮肤免受污染,气色更明亮。
DIY小贴士:
酸奶排毒泥膜 酸奶可防止皮肤角化和干燥。它所含的高活性无机矿物质、微量元素锌及维生素衍生物可为肌肤排毒,减少痤疮的产生。
具体做法:
1、将适量酸奶与蜂蜜拌和
2、放入燕麦片和高岭土,拌成糊状,制成面膜。
3、用一条热毛巾敷面,使毛孔张开,易于吸收养分。
4、敷脸上,10分钟后洗净。
MM日常护肤美白重点
东方人肤质偏黄,于是美白成为东方女性养护肌肤的重点对象。日常护肤美白工作怎么做?这个问题问出来,MM们很不屑,整天都在做的事还需要特别说明吗。然而事实上,是的,虽然我们每天都在为美白事业添砖加瓦,但是不是好心办错事,让我们的肌肤雪上加霜呢?看看一下肤质MM护肤美白重点,自检一下,你是不是按照这些方丽来的,方丽对不对呢?
痘痘肌肤护肤美白
还是普通四部:洗脸、卸妆、去角质、敷脸,但是具体操作时有些注意事项要注意了。首先洗脸时要将刺激性的洁面乳摒除门外,以清洁为主选择合适的洁面乳,洗后不紧绷不干燥为首选。卸妆时选择清爽型卸妆油,小编建议,长痘痘的MM最好还是素面朝天,化妆会造成肌肤毛孔阻塞,不利于痘痘的康复。去角质也不能肆无忌惮,以免伤害本就敏感的肌肤。在时间选择上,小编建议洗完澡后去角质,此时表皮层软化,去角质效果较好。不管是什么肌肤,面膜都同样有用,痘痘肌肤当然不例外了,MM们千万不要忽视了它的功用哦。
电脑族MM肌肤护理
电脑族MM们,你的肌肤是否干涩缺水、暗淡发黄、是不是还有来个小痘痘让你困扰一下呢?这就是典型的电脑肌了。当你整天坐在电脑前,受电脑辐射影响的首当其冲的就是肌肤了,长此以往,电脑肌就出现了。面对这种情况,你的护肤美白计划保湿就要提上重要日程了,早上的肌肤护理工作千万不能马虎,美白保湿爽肤水加上乳液能在很大程度上缓解肌肤缺水状态,隔离霜也是必不可少,阻挡辐射对肌肤的伤害。随身携带补水喷剂,肌肤状态不佳时及时补充水分,这点很重要哦。
夏日油性肌肤护理
夏季,油性肌肤的MM们最为苦恼,去油与保湿如何兼具?去油怎样才能不刮水?很多油性肌肤MM决绝使用晚霜,理由是晚霜大都油腻。实际上夜晚的肌肤护理能有效抑制油脂分泌,为减少白天油光满面的状态加分。定期蒸面疏通毛孔排解油脂。去油不忘补水,选择水乳状或乳状的润肤露补充水分。深层洁肤面膜与补水面膜交替用,就能有限缓解肌肤既油又缺水的状态了。
日本男人的简单护肤术
一、豆腐擦脸法
将豆腐弄碎装在薄纱布袋里,洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜,敷于脸上,20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分,具有抗氧化的功效;另外,豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力,每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质,能使皮肤清洁平整。
二、黑炭美容法
美白是女性保养的第一话题,而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧,然后加以提炼而形成,有吸收毛孔内微生物的功效,可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂,最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的,还有一股墨汁的气味,这样“MAN”的成分男女都喜欢!
三、凉开水洗脸
懒得使用防晒霜或爽肤水的男性,可以用凉开水洗脸护肤。凉开水是一种含空气很少的“去气水”,其性质与人体细胞内的水分十分接近,具有很大的“亲和性‘,从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外,凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”,使皮肤显得水润不干燥。
四、日本清酒洗面法
酒除了可以喝之外还能干什么?男性可以将少许日本清酒倒入温水,轻拨洗面。起源于日本的清酒,在很早就被用于护肤美容。古时候,日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸,以减轻化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分,活化肌肤的同时还有保湿的功效。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤,反而能深入毛孔清除皮肤污垢,保持皮肤光滑,使皮肤呈现自然通透的好状态
美容护肤的9个神奇秘方
1、乳酪洁肤霜
把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上,用热水洗净,然后搽上紧肤水及润肤品,肌肤会洁白无瑕。
2、柠檬青瓜紧肤霜
把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中,搅成浆状,去渣,加入一个新鲜柠檬的汁和四分之一杯水,用棉花棒搽在皮肤上,肌肤立刻紧收起来。
3、蛋黄酱护发素
做沙拉用的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪,能令头发健康和光泽。
把2匙蛋黄酱(视头发的长短而决定用量)涂在湿的头发上,按摩5分钟,再用温热水洗净,头发会异常柔亮。
4、冻奶去眼肿
把棉花团在冻奶中浸湿,取出敷眼5分钟。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,使眼睛明亮。这是好莱坞明星们的保留秘方。
5、润唇膏
这是世界名模们最喜欢用的方法:把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊,涂在嘴唇上按摩,然后以清水洗净,嘴唇会光亮润泽。
6、花生酱软肤霜
将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上,等10分钟后抹去,温水洗净。
花生酱富含蛋白质和脂肪酸,有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。
7、润甲霜
美国加州人挽救毫无光泽指甲的方法是:
使用富含“钾”的牛油果。把1/4个熟透的牛油果捣烂,与一匙橄榄油混合,涂在指甲上,等15分钟后用水洗净,3次以后,指甲就会像涂过亮油一样。
8、苹果醋洗头
苹果醋能把头发上积聚的物质剥去,使头发变得柔软光泽。
把两匙醋与1公斤温水混合,倒在刚洗完的头发上,轻轻把水挤去,不必再过水,用毛巾吸干再吹梳。但此法不宜常用。
9、蛋白去死皮
把生的蛋白涂在皮肤上,可溶掉死皮。
等蛋白干后用温水洗去,死皮便脱去,使人容光焕发。
亲润护肤品的创造故事
1.“豆の乳”朔源日本平安时代,天皇的御用药师们,在考察食疗制作的时候,无意中察觉,制作豆腐的婆婆虽已年过花甲,但却仍然拥有一双少女般白嫩细滑的手。如此悬殊的对比,引发了药师对宫廷中所有制作豆腐厨娘的关注,结果发现,无论年纪如何,她们的手都白嫩细滑。这惊人的发现,让药师坚信,就在这制作豆腐的过程中,一定蕴藏着一个神奇的肌肤保鲜秘密!经过长期的观察和实验,药师发现在制作豆腐的过程中,整粒大豆经过加水、研磨、过滤和煮浆,就会产生一种特殊的物质,它就是令肌肤白嫩细滑的秘密之所在——“豆の乳”。但由于当时条件有限,医师始终无法把制作的“豆の乳”大量提取、保存。不过婆婆那双少女般白嫩细滑的手,却用它无言的美丽震动了整个后宫。也就是从那时起,“豆の乳”——悄然间成为了日本宫廷中最炽手可热的美颜圣品!2.破解“豆の乳”美丽之谜20世纪80年末无添加化妆品在日本兴起后,90年代初日本科技人员对古老的美颜圣品——豆乳进行研究的过程中发现,大豆在加工过程中形成“豆の乳”,富含丰沛的大豆异黄酮、水解大豆蛋白、大豆卵磷脂等鲜活营养成分,令肌肤持久滋润保湿、细嫩柔滑、青春无龄,是原生态护肤品安全可靠的高品质原料,发现豆乳这一天然神奇功效后日本科技人员开始对豆乳孕期护肤及亚洲女性孕期肌肤进行研究。3.亲润首创孕妇“豆の乳”护肤品20世纪90年代末日本成功研发出孕妇豆乳护肤科技,随着时代的进步,科技的发展,女性健康安全意识和品位越发提升,特别对于处在人生关键时期的准妈妈来说,对护肤产品“安全、自然、高品质”的需求,甚至可以用“苛刻”二字来形容。21世纪初亲润创始人买断日本豆乳先进科技并引进中国。2006年广州市淮杰实业有限公司旗下品牌亲润在中国上市。广州市淮杰实业有限公司是一家专注于孕产期女性肌肤特点研究及孕产期护肤品研发、营销的专业公司。公司引进日本先进豆乳科技,首创原生态孕妇豆乳护肤品——亲润。亲润产品质地轻盈柔滑、瞬时吸收、长效保湿、细致嫩滑,并因其原料取自天然,有效避免了普通化妆品中可能含有的重金属对胎儿生长发育产生的不良影响,迅速被广大孕妈妈认可,成为最受欢迎的原生态孕妇护肤品。原生态孕妇品的前进步伐!
风靡日本的超慢跑减肥常识
什么是超慢跑
它是一种以超乎想像的极慢速跑步的运动,体力能完全负荷,跑起来轻松愉快,虽然温和但功效却很强,其运动的强度为正常步行的2倍,燃烧热量也是走路的2倍,不但能长久持续下去,还是一项能增强记忆力与思考力的有氧运动。
超慢跑比快走瘦得快?
快走运动,永远会有一只脚是落地,但慢跑无论跑得多慢,会有一瞬间双脚是腾空,身体感受到的运动强度会来得比快走大。而「超慢跑」运动比走,路更容易暖和身体,运动结束后也能暂时维持较高的体温。当人体体温处于高温状态时,基础代谢率就会增加,能帮助体内消耗多余的热量。
超慢跑4大重点
1.想像自己是木偶被线拉着,挺直身体但不要施力。
2.利用手肘的力量,将手臂往后摆动。
3.稍微抬起下巴,直视前方,视线自然往前看
4.骨盆上方略微往前挺。
新手初跑Q&A
Q:体重很重的人也可慢跑吗?
要看下半身肌耐力,体重重的人不见得是胖,如摔角选手、棒球员,体重其实都不轻,但因平时都有运动习惯,所以下半身的肌力强,慢跑一点都不是问题。但若是真的肥胖者,平日没在做运动,建议还是先从快走开始适应。
Q:吃饭后跑步好,还是跑完再吃好?
没有标准答案!慢跑专家建议,因个人生活习惯不同,有些人习惯晚餐后慢跑,他建议跑步前1小时不要进食;若是喜欢跑完后再吃饭的人,则建议跑后半小时再开始进食,并先从喝汤、青菜、水果、肉最后再吃淀粉类,比较不容易发胖。
Q:超慢跑的速度应该龟速慢跑正流行跑越慢,越快瘦?
慢跑蔚为风潮,但许多人还是认为运动就得要忍受痛苦、很累很喘。风靡日本的「超慢跑」运动颠覆大家对运动的刻板印象,不但不要求你天天跑,甚至还要你跑越慢越好。
雅诗兰黛产品怎么样
雅诗兰黛产品算是国际知名品牌的,相信懂得护肤的MM们肯定都对雅诗兰黛这一品牌很熟悉的,说到雅诗兰黛产品,就不能不说说它的明星产品了,其中之一就是雅诗兰黛全能明星眼霜,又称神奇“精华霜”,为了特别纤细的眼睛所研发,制作与干燥等的眼睛特有的烦恼对应,作为流畅的湿润溢出的明亮的眼睛。保护皮肤不受外界的刺激的危害,保持到健康。滋润成分潮湿很软地整理皮肤,由干燥守护。雅诗兰黛全能明星眼霜一经问世,很快风靡全球,有口皆碑。它沿袭了精华的轻盈质地,能直达眼肌真皮层,瞬间吸收,深入呵护滋润你娇嫩纤薄的眼周肌肤。显著改善各种眼部问题,较弱的眼部肌肤时常遭受环境、岁月、压力的侵害。眼部修护精华霜专享的眼部配方,帮助眼部肌肤密集保湿,深层滋润,全方位改善浮肿,眼袋和黑眼圈,深层修护细纹皱纹等各种眼部问题。 ANR系列在全世界热卖,脸部精华和眼部精华都是明星产品,我一直在用anr的脸部精华,感觉非常好,还有石榴水、唇膏等也都是炙热的口碑产品~~
醋泡黄豆功效
醋的保健功能日益受到重视,现代研究发现,醋含有丰富的营养物质,经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的保健佳品. 流行吃醋豆:近年来醋豆作为一种功能神奇的保健品,走进了日本千定万户的餐桌。
人们津津乐道于食用醋豆的感受:有的长期便秘消失了,心脏病缓解了,高血压降低了,有的肝炎、糖尿病患者食用醋豆病情明显好转;有的腰痛、背痛,吃醋豆后竟痊愈了。甚至有人认为醋豆可能使人肌肤润泽,返老还童。醋豆的做法是:取优质生黄豆倒入9度米醋或优质醋中浸泡,豆醋比例1:2,浸泡时间半年以上。
醋泡豆经国家权威部门验证核准,降脂(甘油三脂)保健功效显著,除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。
适用于A.中老年人群;B.高血脂人群;C.心脑血管病患者;D.需要通过调整内分泌达到美容效果的人群;E.肥胖人群;F.嗜酒,多酒食应酬人群。
醋泡黄豆的作用简介:
1、醋的保健功能日益受到重视,现代研究发现,醋含有丰富的营养物质,经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的保健佳品.流行吃醋豆:近年来醋豆作为一种功能神奇的保健品,走进了日本千定万户的餐桌。