胸挺了内衣也要干净

胸挺了内衣也要干净

胸罩如衣服一样也要定期的清洗，可是怎样清洗胸罩才是正确的呢?下面就帮大家总结一些方法，让你的胸罩更健康。

Q1：女性如何清洗文胸?

文胸不能过分挤压，以免弄皱。特别是有钢圈的胸罩，不要用力扭。可使用一般的中性洗剂或内衣专用的中性洗剂。文胸是最贴身的衣物。一定注意文胸清洁，污垢不单意味着不干净、更会影响文胸面料的透气性能。所以最好是用温水及中性洗剂洗涤，或用冷水或比体温略低(30℃以下)的温水洗涤，切勿使用热水。应以“轻按”的方式手洗，文胸不能过分挤压，以免弄皱。特别是有钢圈的文胸，不要用力扭。可使用一般的中性洗剂或内衣专用的中性洗剂。

1、使用洗剂要适量，过多的洗剂会为质料带来负担，从而损坏文胸。应先将洗剂完全溶于30～40℃的温水中。完全溶解后，才可放入文胸，洗剂不可直接沾于文胸上，这会导致文胸颜色不均匀。

2、千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损坏质料并使其变黄。

3、特别脏的地方不要用小刷子刷，而要利用内衣自身的质料互相磨擦，即可完全去除污渍。使用洗衣机时请使用洗衣网洗涤。避免与外衣共洗，以免造成不洁;也不要与深色衣物混在一起洗涤，以免造成串色。一定记住以“轻按”的方式手洗 、不要用力扭。

清洗文胸的第二种方法

其实跟平常洗衣服是一样的，无非准备面盆和洗衣皂，本人建议洗衣皂用内衣皂，除菌效果可能好一点。如果可以，最好准备一把类似牙刷的小刷子，为了不破坏文胸，做好选择软硬毛各半且软毛稍长的小刷子。

1、用清水将内衣浸泡大约10分钟。

这个很简单，大家都知道，不过记得清水，水中不要加洗衣液等东西。只要内衣浸泡好了，很容易发现什么地方有污渍。

2、上洗衣皂。

这个也不难，只要把浸湿的内衣用内衣皂仔细涂抹一遍，主要是贴近皮肤的那一面，全部都涂好，不留边边角角。

用你准备好的刷子仔细认真耐心的刷有污迹的地方，主要是托起杯型的钢圈那边会有一道痕迹，这个要仔细刷。当然，段时间没有找到合适的小刷子也不要担心，内衣背后的排扣挂钩处的背面可以临时起到刷子的作用，仔细刷刷很快就会干净了。

最后一步，用清水冲洗干净。不要觉得这一步简单，这一步做不好就会产生内衣变形的苦恼。这时候，准备好清水，把内衣泡一下，然后把一只手握成拳头，把罩杯放在上面，另一只手放在上面挤压，直到把水挤净就好了。这样内衣就不会被洗变形了。

宝宝内衣怎么洗

宝宝内衣是宝宝几乎每天都会穿的衣服，所以宝宝内衣需要好好清洗，不然一不小心沾上细菌等有害物质，又没及时清洗，可能会刺激到宝宝皮肤。宝宝内衣怎么洗?

1、刚刚购买回来的宝宝内衣需要充分洗涤2遍左右再给宝宝穿;

2、洗涤宝宝内衣时，要与成人衣服分开洗，避免成人的细菌感染到宝宝内衣上;

3、宝宝内衣与外衣要分开洗，避免交叉感染;

3、宝宝内衣每天都得洗涤，且要用清水手洗，多清洗几遍，知道水变清;洗后放在阳光下晾晒，能起到消毒作用;

4、洗衣液不要随便用，宝宝内衣要使用婴儿专用洗衣液或皂粉;

5、若是宝宝内衣不小心弄脏，要及时清理掉，不然脏物会渗进内衣里，刺激宝宝皮肤，甚至导致过敏;

6、宝宝内衣绝大部分是全棉面料，经过长期清洗，容易硬邦邦的，会摩擦到宝宝皮肤，所以定期要用婴儿衣物柔顺剂;

7、不要使用增白剂，漂白液等，虽使衣服显得干净，但它对宝宝皮肤极易产生刺激;进入身体后，还能和人体中的蛋白质结合，在体内沉积下来，增加了孩子肝脏的负荷。

1岁宝宝发烧的正确护理

宝宝发烧不是什么大病，但是一拖延就要人命。宝宝发烧感冒了，大人们往往急得团团转，但是这时候往往要淡定，只要家庭护理做得到位，不用去医院，宝宝发烧也可以在家治疗。

1、 密切观察病情：定时测量体温、脉搏、呼吸。体温的测量分为口腔、肛门、腋下三种方式，腋下测量清洁卫生、方便安全，最适宜家庭应用。

发烧病人的脉搏会加快，一般而言，体温每上升1℃，脉搏增加10次。新生儿时最快，婴儿每分钟100～120次，1～3岁幼儿每分钟100次左右。脉搏与体温不相称常提示某些疾病。如婴幼儿肺炎合并脓胸或中耳炎时，脉搏会达每分钟140～160次，与体温升高不相称。呼吸频率成人正常值为每分钟16～20次，儿童则相对较快。

2、 注意居室环境：室内要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘。室温以20℃左右为宜。通风时注意不要让风直接吹着孩子。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。

3、 讲究饮食营养：发烧病人要多饮水，以增加小便的排泄和汗腺的分泌并补充高热消耗的水分。在发烧时，胃肠消化力会有所减退，应为孩子做一些合口的、富有营养而又易消化的食物。比如牛奶、鸡蛋羹、新鲜水果、蔬菜、烂粥、面条、馄饨等。为了开胃，可给孩子做些爽口小菜。

4、 保持清洁：发烧病人出汗多，要勤换内衣。内衣要干净、柔软，以纯绵、丝为佳。要常用淡盐水漱口，保持口腔卫生。早晚洗脸、洗脚时要注意保温。

乳房下垂松软怎么办

睡前按摩

睡前对胸部按摩也可以预防胸部下垂哦。先后按照顺逆时针的方兄旋转按摩乳房周围，直到皮肤微微发红发热为止。最后提拉乳头数次。

调整姿势

不正确的走路姿势、坐姿、睡姿等各种姿势都会影响胸型。走路的时候要抬头挺胸，挺直背部，不要含胸驼背。另外睡觉的时候适合采取仰卧的姿势，或者右侧卧。最好不要俯卧，平时多做深呼吸，扩展胸部。

选择合适的内衣

内衣对于胸部起着承托的作用。合适的内衣可以避免胸部在忙碌的工作而引起的胸部下垂。那么选择什么内衣比较好呢。首先，内衣的尺码一定要合适。因此购买的时候一定要试穿。另外，内衣要有良好的弹性，和高透气度。这样才能让胸部呼吸自然。

多做丰胸运动

丰胸运动对于预防胸部下垂有明显的作用。做胸部运动需要坚持，每天做3到5次，每次坚持做5分钟。简单的扩胸运动或者瑜伽树式动作都可以预防胸部下垂。

以上介绍的四个方法对于预防胸部下垂都有不过的作用。另外，女生们平时要多吃可以预防胸部下垂的食物。比如莴笋、木瓜、核桃、黄豆、青豆、黑豆、酒酿和枸杞等。

怎样才能发育胸部呢

正确合理的选择内衣，不要穿紧身内衣，不要紧胸束腰，这样不利于乳房发育，甚至可能引起乳头内陷，乳房炎症等危害;

走路时含胸驼背，站立时弯腰耸肩，坐着时塌腰，长期趴着睡觉，久而久之便会影响脊柱，胸廓，胸肌和乳房正常发育，因此平时要注意改正这些坏习惯;

乳房发育不良的女性更应该坚持锻炼，并且可以坚持自我按摩来促进胸部血液循环，刺激乳腺发育，还能促进胸部肌肉群的活动，增加其张力，起到隆胸挺乳的目的。

女性如果既有乳房发与不良，又有月经不正常的现象，主要是由于性腺发育不好，如先天性卵巢发育不良，先天性无卵巢等原因导致不能分泌雌激素，使得乳房组织不能充分发育，月经不调，这种情况下就需要及早进行治疗，适当补充雌激素。

穿内衣要注意什么

穿内衣时注意根据乳房形状，大小选择合体，舒适的内衣，肩部吊带和背部口袋要宽松一些，以免局部受到挤压引起不适，每天睡觉时不要穿内衣，以免挤压乳房;切忌穿束胸，尤其是青春期的女性要注意，乳房处于发育阶段，穿束胸会影响胸廓发育，而且对乳房及乳头发育不理，乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，不仅影响乳房本身发育，还会把突出的乳头压凹陷，对发育大为不利。

怎么通过饮食调治

乳房发育不良可以多吃含维生素E，B族维生素食物，维生素E可以促进卵巢发育完善，使成熟的卵细胞增加，卵巢是分泌雌激素的重要场所，雌激素分泌增加可以刺激乳房发育，多吃卷心菜，花菜，葵花籽油，芝麻油，能够补充足够的维生素E;B族维生素是体内合成激素不可却的成分，可以多吃动物内脏，蛋类，奶类和豆制品来补充。

肺癌放疗后护理方法是什么

(1)饮食护理。肺部放疗的病人，会出现胸痛、干咳、咯黄痰等症状，因此饮食起初应以半流食为主，要选择高热量、高蛋白、高维生素、易消化的食物。如用牛肉、瘦猪肉、鱼肉、黑米、黑豆、各类新鲜蔬菜进行合理搭配做成粥类、羹类最为适宜。忌刺激性食物和烟酒。

(2)照射区的皮肤护理。放疗区的皮肤易出现灼痛、瘙痒等感觉，因此保持局部皮肤清洁干燥最为重要。内衣要干净柔软，以全棉类为宜，切忌用肥皂水擦洗、粗糙毛巾摩.擦、用手抓痒和阳光直射。若出现皮肤Ⅰ度反应，即干性脱皮，可不处理。若出现Ⅱ度反应，即湿性脱皮，可外涂龙珠软膏或威斯克对症处理。

(3)心理护理。肺癌病人一旦了解自己的病情，往往产生恐惧、焦虑等负性情绪，造成中枢神经过度紧张，削弱了人体免疫机能，加重病情。肺癌放疗后护理需要家人多与患者沟通，疏导心理，了解病人的思想动态，及时消除他们的恐惧感。

女人内衣要如何清洗才干净



肥皂揉搓3-5分钟

有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。对此专家认为，内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。专家提醒，使用普通肥皂就能起到这个功效，没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗。对于搓洗的时间，专家认为，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

冲洗干净

揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。专家解释说，女性的阴道是酸性环境，分泌物也偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。

在太阳下晒干

内裤的晾晒很关键，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。

不要和袜子一起洗

有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗，对此，专家认为，内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。另外，家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。

每天换洗别积攒

职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。“这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。”专家建议，内裤最好是绵制品，一定要做到当天换当天洗。

炎症期，内裤要用开水烫

对于患有霉菌或滴虫性阴道炎的女性，要穿棉质内裤。先放在热水里烫一会，待5分种稍加搓洗拧干，然后在温水里滴适当专用洗衣液，搓揉拧干，在用温水多洗涤几次，当然还可以在用热水烫一会，要在太阳下暴晒。之所以要烫和暴晒，就是为了高温杀菌。用专用的洗衣也是因为其成份显酸性，适合身体敏感器官，一般的洗衣用品都呈现碱性容易刺激敏感器官，会导致很多妇科疾病，如搔痒。

泳衣要穿内衣吗

有人回答说不必，有的却说必定要穿，但终究穿泳衣还用穿内衣吗？其实一般来说是不必的，因为假如你具有一件即合适自个的身段又非常安全的泳衣，你觉得穿泳衣还用穿内衣吗？

其实泳衣里边都是有胸垫，不会走光的，但却会因为这样那样的要素而形成我们的因扰，所以选购即合适自个又非常安全的泳衣非常重要。那么，我们在选购泳衣时需求注意哪些问题呢？要解决这个疑问，首先要从选购泳衣开端，选购时应以合身、舒服为准则，千万不要贪心小便宜，因为好的泳衣不光布料柔软、有弹性，并且还不会因为运动形成线绷断。

选购时也要特别注意卫生方面，好的泳衣里层是用纯棉织造的，对肌肤无影响，尤其合适肌肤易过敏者。并且泳装裆应有衬布，有里衬的泳装寿数更长

泳衣的选购方法

（1）连体泳衣：连体泳衣是最保险，最古典的泳装打扮，对于害羞的女士是个极佳的选择。

（2）平脚式泳衣：对于不愿意表现自己的女性来说，平脚泳衣更为保守一点，但它的缺点就是会让腿显得很短，所以要慎重选择。平角泳衣也适合大腿较细的人穿。

（3）高腰式泳衣：小腹微突的女士，宜选择高腰式泳衣，最好搭配斜纹，可以借此达到提腰效果，也可借此转移注意力，达到修饰的效果。

（4）裙摆式泳衣：对于臀部扁平的女士来说，选择裙摆式泳衣是非常合适的，既可以从视觉上美化臀部线条，又可以表现出腿部的优美。

（5）分体式泳衣：是时髦女士的选择，身材好的女士尽可以选择。

（6）大V领连身式泳衣：如果你的胸部很丰满，腰臀部又很肥大的话，可选择大V领的连身泳衣，但图案不要过于花哨，否则将影响效果。

（7）比基尼泳衣：大家一直都以为比基尼是好身材女性的专利，其实即使你没有较好的身材，只要选择适宜的比基尼，也能巧妙得掩饰身材方面的缺点，让你展现迷人魅力。（特别注意款式搭配与颜色）

婴儿内衣如何清洗干净

1、内衣、外衣一起洗?NO!

宝宝的衣内衣是最贴近皮肤的衣物，清洗的时候也要注意内衣、外衣分开清洗，通常情况下外衣比内衣要更脏一些，深色和浅色的衣物也要分开，以免造成相互染色的情况。

2、单独清洗?YES!

宝宝衣物要单独清洗，不要跟爸爸妈妈的衣物混在一起清洗。大人的衣物有更多的细菌，容易污染到宝宝的衣服。清洗宝宝衣物的水盆最好也是单独使用。

3、使用专用清洁用品?YES!

给宝宝清洗衣物的时候要选用专为宝宝设计的洗衣液来清洗。这些洗衣液对宝宝身上经常会出现的奶渍、汗渍、果汗渍有特效，去污力强，易漂洗，而且对皮肤无刺激，无副作用;而且一般还是无磷、无铝、无碱，不含荧光剂的环保产品。虽然此类产品的价格相对来说会比较的贵，但是对宝宝的身体有好处，不会伤害到宝宝的皮肤。但是使用的时候要注意产品上标示的使用说明。

4、手洗?BEST!

我们都知道宝宝皮肤比较敏感，这个时候用洗衣机洗难免会沾到洗衣机里面的污垢，这个时候最好是建议妈妈用手洗宝宝的内衣。

产后保养：丰胸妙招让你重拾自信

通过食物改善胸部下垂

含高纤维食物：如大豆，芝麻等低脂食物，这些食物不但不会产生脂肪，还有利于激素的分泌;女性尤其应该多吃豆制品，大豆属于高纤维食物，磨成豆浆喝是比较好的选择，豆浆除了有含水量，还有丰富的卵磷脂，可以促进胸部发育。

肉类食品：女性吃牛肉，鱼等肉类食品能补充丰富的维生素B来帮助促进胸部发育。

水果丰胸：在丰胸水果中，木瓜的丰胸效果众所周知，青木瓜中丰富的木瓜酶能有效帮助乳腺发育，而木瓜酵素中的丰胸激素和维生素A等养分，能够帮助刺激女性荷尔蒙分泌和卵巢激素分泌，使乳腺变得畅通，起到丰胸效果。

运动与饮食辅助丰胸更见效

想要丰胸更见效，光靠吃是远远不够的，运动与饮食辅助，才能达到你想要的丰胸效果。

扩胸运动：用两个装满水的塑料片或者小哑铃，向上，向外扩展，一次保持30秒时间，运动的时候注意挺直上身，这样能使胸部看上去更挺拔。

夹书丰胸：在两边腋下夹书，双手前抬平举，一直坚持到手臂发酸或者书本掉落，该方法迫使人挺腰提胸，有助于胸部挺拔。

选择合适的内衣改善胸部下垂

内衣质地：保护和承托乳房是内衣的根本作用，内衣具有包容性才能起到承托乳房的作用，内衣质地最好选择全面面料的。

内衣选择原则：不管是哪种类型的雄性，都应该选择舒适的标准型内衣，选择带钢托的内衣才能完全托起胸部，避免下垂现象。

坚持按摩让胸部更坚挺

乳房推拉：将乳房从下向上推，再从两侧向中间推若干次以后，再像洗脸一样打圈按摩乳房周围，早晚各按摩十分钟，能起到丰胸效果。

乳头提拉：用一只手拖住一边乳房，轻轻捏住乳头向外拉提，放开手之再用同样的方法提拉另一侧乳房，坚持若干次，对丰胸也有帮助。

冬天宝宝衣服怎么穿

1、讲究衣服质量

小孩子的肌肤柔软，哪怕是小小的刺激也可能引起皮肤过敏。所以在冬天为孩子选择毛衣时，不要选择含马海毛、兔毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到孩子气管和肺内会引起疾病。毛衣不要贴身穿，不要穿高领毛衣，容易引起颈部瘙痒和荨麻疹。

2、贴身内衣要讲究

现在家里都比较暖和，一般在家孩子都穿一件保暖内衣就可以，所以保暖内衣的舒适性、安全性和款式的选择就更加重要。质地柔软的棉内衣，不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，孩子不容易生病。

3、袜子要干爽透气

很多家长错误地以为袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但是不吸汗的话，就会很容易潮湿，大量的水分就会挤掉袜子里的空气。袜子潮湿，孩子的脚底就会发凉，整个身体的温度额也会受影响。所以，给孩子选择袜子的标准是纯棉质地，透气性好。

4、出门戴帽子

孩子头部的血管比较丰富，大约有30%的身体热量都是由头部散发的，所以头部就成为寒气侵袭孩子的窗口。如果头部受凉，孩子身体的热量就会散发得较快，很容易着凉感冒。选择帽子时，一定要选择保暖、御寒性能好、手感柔软的帽子。

男人盗汗怎么调理 男人盗汗注意起居调养

生活要有规律，做到劳逸结合，不要随意破坏生物钟;

注意衣着宽松透气，内衣要选择棉布材料;

注意保暖，经常洗澡，减少汗液对皮肤的刺激，出汗后及时擦干汗液，换上干净内衣，不要贪凉，以防寒邪趁虚而入，导致感冒;换下的被褥，衣服应该经常拆洗晾晒，并保持干燥。

注意睡眠环境调整，适当调节居住环境的温度与湿度。

乳房松软下垂该怎么办呢

1睡前按摩

睡前对胸部按摩也可以预防胸部下垂哦。先后按照顺逆时针的方兄旋转按摩乳房周围，直到皮肤微微发红发热为止。最后提拉乳头数次。

2调整姿势

不正确的走路姿势、坐姿、睡姿等各种姿势都会影响胸型。走路的时候要抬头挺胸，挺直背部，不要含胸驼背。另外睡觉的时候适合采取仰卧的姿势，或者右侧卧。最好不要俯卧，平时多做深呼吸，扩展胸部。

3选择合适的内衣

内衣对于胸部起着承托的作用。合适的内衣可以避免胸部在忙碌的工作而引起的胸部下垂。那么选择什么内衣比较好呢。首先，内衣的尺码一定要合适。因此购买的时候一定要试穿。另外，内衣要有良好的弹性，和高透气度。这样才能让胸部呼吸自然。

4多做丰胸运动

丰胸运动对于预防胸部下垂有明显的作用。做胸部运动需要坚持，每天做3到5次，每次坚持做5分钟。简单的扩胸运动或者瑜伽树式动作都可以预防胸部下垂。

新买的内衣有很大的味道怎么回事 新买的内衣去味小妙招

新买的内衣有味道，可能是生产过程中使用的化学制剂残留而散发出来的气味，一般用热水浸泡之后，用洗涤剂多清洗几次，就能够将残留的化学制剂清洗掉，去除一部分的异味了。

清洗之后内衣要进行晾晒，最好是晾晒在阳光下，更有利于内衣中化学制剂的挥发。如果清洗之后气味还是存在，那么建议将内衣在通风位置多晾晒几天，直到异味消失。

也可以使用一些具有特殊香味的洗涤剂清洗新买的内衣，这样不仅能够将内衣洗干净、去除异味，而且内衣上还会留下好闻的气味。

下半夜失眠怎么办

城市娱乐生活丰富，长期剥夺睡眠时间可能引发慢性失眠，此外学生缺少睡眠将影响脑部发育。中国成年人失眠发生率为38.2%，高于发达国家。经常失眠怎么办?下半夜失眠怎么办?

1、不要打破你的睡眠习惯， 每晚要按时就寝。

2、睡前不要进行紧张的脑力劳动， 也要避免剧烈的运动或体力劳动， 取而代之的应该是在户外散步。

3、睡前保持情绪稳定。睡前不宜进行激动人心的讲话， 不宜看动人心弦的书刊， 不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧，不宜将忧愁焦虑的事带进卧房。

4、睡前刷牙齿， 不仅可以清除口腔内的积物， 有利于保护牙齿， 而且对安稳入睡也有好处。

5、睡前梳梳头， 能使头皮发热， 疏通头皮下的血液， 起到保护头皮的作用， 并且促进入睡。

6、睡前要养成用温水洗脚的习惯， 这能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。有条件时， 最好泡个热水澡。

7、内衣要干净、宽松， 有条件的话， 可以穿用宽松的睡衣，被褥要保持干净， 经常晾晒， 以保持干燥和舒适。

8、最好是一个人独睡一床。

9、开窗。无论天冷、天热， 睡前开一会儿窗户， 让房间通风， 卧房内的温度最好控制在 20℃左右， 有助于入睡。

10、控制房内湿度。为避免睡觉时喉咙或鼻子过于干燥，冬天可以在暖气上方放盆水。