睡前美容养生知识 症状三：干燥细纹横陈

睡前美容养生知识 症状三：干燥细纹横陈

原因：把脸压在枕头上数小时，会让脸上的细纹更明显，空调、压力也是造成干燥纹路的原因。

解决方法：保湿下猛药

如果家中有蒸脸器的话，可以蒸个几分钟，热蒸气是消除小细纹的好帮手。用保湿霜按摩脸部肌肤，也可以让干燥失色的肌肤醒过来。

干性皮肤日常如何美白

如果皮肤太过干燥，就会缺少光泽，当然，也很容易出现皱纹。对于干性皮肤来说，日常护理很重要。下面我们一起来了解干性皮肤的日常美白方法。

非常娇嫩且敏感的，所以一些要进行相应的皮肤护理，比如，黑脸娃娃美白嫩肤方法，就可以有效的缓解干性皮肤所出现的一些问题。这是干性皮肤的日常美白方法之一。

要知道对于干性皮肤美容知识还是有很多的，比如，我们可以在生活当中，选择一些保湿的护肤产品，来进行有效的补水皮肤所需要的水分，而且要多注意日常的皮肤清洁卫生，尽量的不用一些碱性比较强的香皂或者是化妆品之类的，这样很容易抑制皮肤当中的皮脂分泌或者是汗液成分，从而很容易就会让皮肤显得更加干燥。这也是干性皮肤的日常美白方法之一。

另外，要知道有的保湿面膜效果还是很不错的，只要长期坚持敷面膜，也是可以达到有效的保湿皮肤的功效，以至于不让皮肤显得过于干燥、或者是出现细小皱纹的。只要我们在生活中注意对干性皮肤的保养，也可以使干性皮肤的日常美白方法效果更好，更彻底。

眼角出现细纹的三大原因

眼角出现细纹，大部分都预示着面部衰老的开始，这是无法避免的。一般眼角细纹分为表细纹和真皮层细纹两种：表层皱纹又分为皱纹和形皱纹。线形皱纹是脸上数目最多的皱纹,但是因为成直线状,所以并不容易被我们留意到。随着如今医疗美容水平的提高,各种各样的去眼角除皱的方法也不断的出现,另外一种网状形皱纹会像纱布一样,褶痕非常细小。这两种皱纹普遍都分布在眼睛四周、下巴和嘴角附近。如果皱纹是不规则的三角外形、长方外形、或是在眼周、脖子有深刻而明显的刻痕纹路,那就属于真皮层皱纹了。

要如何针对眼角纹的对症下药，先得找到眼角细皱纹产生的原因。现在产生眼角纹的原因主要有两种:

1、年龄增长而自然造成的肌肤新陈代谢失调。这些因素使天然保湿因子含量减少及皮肤细胞间脂质含量明显不足,新陈代谢减缓,如此一来,皮肤角质就失去了滋润,无法顺利消除而产生了皱纹,

2、紫外线、干燥导致的眼角纹提前出现，而且这种细纹还会随着个人的体质及生活环境的不同,其受到的伤害也各不相同。而真皮层细纹形成的最大因素是真皮层老化、胶原质及弹力素结构改变;加上长期的日晒、脸部表情过于丰富或不必要的减肥增肥导致体重短期变化过大等,都会让你的脸上出皱纹。

以上就是眼角纹的分类和原因的全部内容，为了您的健康美丽，请多方了解去除眼角纹的相关知识。

了解肌肤的四个美肌标签

美肌标签01：了解肌肤状况是通往美肌美人的快捷方式!

在每位女性心中都深藏着的愿望就是“渴望肌肤一直停留在最美丽年轻的状态下，最好能永不改变”!想要拥有心目中完美的美丽肤质，但是否又很烦恼不知该如何做好哪些保养动作?其实女性的肌肤会随着年龄、季节、生理周期等的改变而产生变化，其中最重要的关键，就是先好好掌握住自己现在的肌肤状况，了解状况后再切实做好最必要的保养步骤。那么

我们就从仔细观察自己肌肤状态先来开始进行吧!

是否察觉到“最近分泌的油脂好像比平常还要多”或是感觉到“肌肤比平常还要干涩”等等，不论发生何种不同变化，自己的肌肤转变可是随时都要好好仔细观察!先正确地掌握清楚自己的肌肤状态，绝对是通往美肌之路的首选喔!千万不要再忽略自己的肌肤状态而胡乱保养了。第一步就是了解正确的肌肤常识，再选择对的保养方式，其实只要遵循这样的简单顺序，不论是谁都能轻松拥有完美的理想肌肤!首先我们就回到最基本的常识“了解肌肤”开始着手进行吧!

美肌标签02：美肌关键就在28天的代谢周期!

你的肌肤每天都是这样在产生变化的喔!

肌肤的构造1

人的皮肤主要可分为三大层。第一层是表层，可隔离阻止外界刺激，主要作用是防护身体;第二层是真皮，可将养分运送至表皮，维持肌肤滋润及弹性;第三层是皮下组织，主要结构是脂肪组织和血管。

新陈代谢周期2

真皮层内的基底层会再生新的表皮细胞，而这些新的表皮细胞会慢慢往上推挤生长，让原有的老废细胞自然脱落，像这样的循环周期就称之为“新陈代谢”，一般来说这样的循环周期需要进行28天。

角质防护机能3

角质层的主要功能是防护肌肤不受外界刺激，并保持肌肤内部的水分不流失，但一旦水分不充足时，就会失去正常运作的机能，此时肌肤会因此出现各种问题。

想要了解肌肤的构造，可以记好以下这些key word

美肌POINT

1.表皮

一般我们称之为肌肤的部位，厚度约2mm，主要是防护肌肤不受外界刺激。

2.角质层

外在表皮的最外层，防止外界有害物质入侵，保持肌肤内部水分。

3.真皮

在表皮之下，主要功能细胞是再生纤维芽母细胞和胶原蛋白，是肌肤弹性和水嫩的来源。

4.纤维芽细胞

在真皮层内，可再生出能维持肌肤弹性的胶原蛋白、弹性蛋白与透明质酸等。

5.弹性蛋白纤维

由纤维芽母细胞孕育而生的弹力纤维，支撑胶原蛋白维持肌肤的弹性。

6.皮脂腺

分泌皮脂的腺，多分布于额头、鼻子等T字部位，身体则多分布于胸部与背部上。

7.角质层以下的表皮

分为颗粒层、有棘层、基底层，基底层分裂出基底细胞而再生出新的表皮细胞。

8.麦拉宁层(生发层)

基底层内的色素细胞，会因受到紫外线照射或刺激而产生活性，是生长黑斑的源头黑色素。

9.汗腺

分泌汗水。

10.透明质酸

填充于胶原蛋白纤维间的空隙，维持真皮层内的滋润，也是非常有名的美容成分。

11.细胞间脂质

位于角质层内，主要是连结细胞。干燥性肌肤或敏感性肌肤，常常都是因为细胞间脂质不足而产生。

12.胶原蛋白纤维

在真皮层内支撑肌肤的纤维状蛋白质，就如同橡皮筋般维持着肌肤弹性，随着年龄增长弹性也会逐渐流失。

美肌标签03：卸妆→洗脸→化妆水→精华液→乳液、乳霜TIPS

保养STEP1：卸妆

脸上长时间带着妆时，会让彩妆和皮脂在肌肤上产生氧化作用，因此非常容易引起多种困扰问题，如果没有必要就立刻卸除脸上的彩妆吧!

1准备好方便卸妆的动作

为了让脸部肌肤的每个角落都可以彻底清洁干净，先将头发全部盘起，用香皂把手洗干净。卸妆前千万别忘记做好手的清洁功夫喔!

2首先彻底卸除重点彩妆

EYE MAKE

将化妆棉或是棉棒蘸满卸妆液，小范围地以横向方式轻轻擦拭干净。

MASCARA

将化妆棉蘸满卸妆品或是专用的眼唇卸妆液，并包覆住睫毛，由睫毛根处往睫毛前端方向轻轻擦拭。

LIP

以指腹画圆圈方式将卸妆液轻轻溶于唇部。唇是非常脆弱的地方，千万不可用力搓揉!

3用轻柔方式溶于全脸

取适量的卸妆品，分别放置于额头、脸颊、鼻头、下巴部位。先从额头开始，其次脸颊和鼻子，最后是下巴，分别以画螺旋方式轻轻搓揉洁净。

4利用温水冲洗

彩妆污垢浮出肌肤表面后，利用32～38℃的温水彻底冲洗干净。千万不可用力搓揉，轻轻冲洗是最基本要件喔!

美肌标签04：不可不知的肌肤保养常识

1化妆水一定要在洗完脸后赶快使用!

洗完脸后的肌肤非常容易蒸发水分，绝对要赶快补充保湿!

洗完脸后皮脂和天然保湿因子会减少，肌肤上水分非常容易蒸发，必须要立即保湿，在肌肤水分未流失之前就先赶快做好补给工作。

2脸上的肌肤最薄的地方就在眼周围!

眼周围肌肤非常薄弱，它的厚度只有其他部位的1/3，并且皮脂腺和汗腺非常少，因此特别容易产生干燥问题。

3脖纹是枕头、干燥、姿势所造成的!

不好的枕头和不正确的姿势都是加深脖纹的主因!

不自然的动作容易加深纹路，习惯长时间低头的人就容易产生脖纹，因此除了脸部保养外，脖子部位的保养也是非常重要的!

4只含有水分的喷雾反而只会增加肌肤的干燥而已!

小孩手上有横纹怎么回事

一般来说，小孩子的身体生长发育都特别快，几乎是每天一个样。如果小孩子的身高在不断的增长，但是身体表面的皮肤没有随着身高的增长而增长，从而就会导致皮肤弹力纤维因为身高的增长而受到牵拉断裂，这样就会形成横纹，也就是所谓的萎缩纹。下面就来简单介绍一下小孩手上有横纹到底是怎么回事。

如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，横纹就出现的晚;如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主横纹。洗手水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生横纹。据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出横纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。

自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白及活性物质。导致皮肤真皮层胶原蛋白含量逐渐减少。网状支撑体亦会变厚变硬、失去弹性，当真皮层的弹性与保水度降低，皮肤便会失去弹性并变薄老化。表皮即形成松垮的横纹。

上面主要介绍了手掌上面长出横纹的一些原因。这里还要强调一下，如果一个人身体内分泌失调也有可能导致身体皮肤长出横纹。比如说一个人的身体肾上腺分泌出的糖皮质激素太多，就会使得身体的纤维细胞生成功能受到抑制，最后因为弹力纤维细胞数量太少，导致纤维断裂，引发横纹。

女性养生知识

一、女人经期十三禁忌

一禁：剧烈运动和重体力劳动。

二禁：贪食生冷。

三禁：吃得太咸。

四禁：饮咖啡、浓茶。

五禁：过量饮酒。

六禁：活血化淤类药物。

七禁：紧身衣裤。

八禁：游泳和盆浴。

九禁：捶打腰背。

十禁：贸然拔牙。

十一禁：高声唱歌。

十二禁：情绪失控。

十三禁：性生活。

二、女人贫血吃什么补血最快

1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。

2、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。

3、面筋：含大量的铁质。

4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。

5、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

6、萝卜干：铁质含量高。

三、如何远离乳腺增生

1、适时婚育哺乳。

2、夫妻生活和睦、生活规律。

3、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)。

4、避免使用含雌激素的面霜和药物。

5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。

6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。

四、生气对女性的伤害

①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。

②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。

③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。

④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。

⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

美容养生知识决定你是不是女神

女神由美容养生知识决定

正所谓，细节决定一切。生活中，很多女人会忽视某些细节，而且自己往往意识不到。举个例子，许多人只在意脸部肌肤的护理，认为在这个看脸的世界里，只要保养好脸蛋就可以自然而然成为瞩目耀眼的女神。

然而，这远不是成为女神的全部。精致女人在细微之处也必须经得起考验，因此身体护理不能存在死角。在寒冷的冬天，你是否还在用厚重的衣服包裹着粗糙的手肘、干燥的双腿?肌肤是否滋润柔滑，这才是女神和女汉子最大的区别!

把肌肤当脸看待

在女神的眼里，肌肤就是他们的第二张脸，所以对于肌肤的护理她们是很注重的，脸上的每一寸肌肤都要护理到。

所以，要懂得把肌肤当脸看待，多学学美容养生知识，才能时刻准备好最佳状态，等待随时来临的好机遇。

既然身体和脸的护理同样重要，那么肌肤的护理就要从基础沐浴清洁开始。夏季干燥，肌肤水分容易流失，从而引起干裂、瘙痒、过敏等问题。所以，选对一款滋润型沐浴乳尤为关键，它能为你解决夏季肌肤干燥问题，洗出女神般细嫩弹滑的美肌。

清晨喝水也是大有学问

对美容养生知识有一定了解的朋友们都知道，健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。但是女性朋友们注意了，早上喝水好，并不是喝什么水都好。

面部盐疗有助抗菌和放松肌肉

女人们为了美容护肤会想尽办法，目前现在有一种新型的护肤方法：面部盐保养，正在纽约渐渐流行起来。并且实验证明，使用面部盐美容可以有效治疗哮喘和过敏，而且还能增强免疫系统，提升肤色。

盐的功效大家都知道对吧，不仅是调味品，还具有杀菌抗病毒的效果呢。

干盐成分深入肺部深处，可以将肺部的杂质排出，当你拥有干净的肺部的时候，就会吸收进更多的氧气，这些能量进入身体内可以营养每个器官，提升身体的活力。

美容养颜小知识

1、肌肤不白怎么办,当然是使用美白产品了,可是,很多女孩以为只有在夏季才需要使用美白产品,这种想法是错误的。美白跟防晒一样,是一年四季都需要做的事情,选择适合自己的美白保养品很重要,但是,买了美白保养品要坚持使用,不能隔三差五的用,不然夏季美白效果不会很明显。

2、夜间虽然没有阳光但是趁着睡眠来做美白,功效却是最好的时机。因此除了日间要做好防晒,让肌肤远离日间的紫外线外,晚间也不能忽略美白。因此在晚霜的选择上,建议选择含有美白成分的产品为佳。或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶,这样才是万无一失的美白功课。

有哪些中草药具有美容养颜功效

1、人参的护肤功效

调节肌肤水油平衡，防止皮肤脱水干燥而起皱纹，人参活性物质可以抑制黑色素的生成，使皮肤洁白光滑富有弹性。

2、白芷的护肤功效

作用于痤疮、黑头、粉刺的治疗，改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老方面有独特的疗效。临床上将适量的白芷、茯苓和薏仁研细末调糊状敷面，可美白祛斑。

3、甘草的护肤功效

甘草提取物用于化妆品，可减轻护肤品对皮肤的过敏反应，有解除和降低有毒物质(如果酸等)对皮肤的侵害。

4、罗汉果的护肤功效

罗汉果一般做成水煎剂，供内服，可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用，可取其浓缩液。也可用于洗浴以净化血液中的过氧化脂质，改善全身皮肤新陈代谢。有报道说，罗汉果还可用于粉刺、肥胖及皮疹脱发的治疗，可见罗汉果也是一味美容健身品。

5、当归的护肤功效

说起美容养生知识，当归绝对是不可忽略的。它具有提升面色红润光泽，营养皮肤，防止皮肤粗糙，对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等有治疗作用。

雅顿眼霜怎么样

伊利莎白雅顿(Elizabeth Arden)在美容界享有很高的声誉，有人称雅顿为众香之巢—“美是自然和科学的结晶”。

雅顿的产品线包括护肤保养品、彩妆、香水等，雅顿不断攀升的业绩及来自世界各地的认同使它已成为一个全球知名的化妆品名牌。 Elizabeth Arden是1960年在美国建立的品牌，以香水为主，化妆品只占业务的一小部分。

一款浓缩、高营养的眼霜，水润精华配方可以舒缓眼周干燥与细纹的现象，大豆萃取精华和维生素E能加强细胞的新陈代谢，延缓老化速度。

雅顿银级眼霜牙膏状，管体较硬，上端的压纹前面引着MADE IN USA，后面印的生产批号。限用日期貌似是到2013年，慢慢用吧。

皮肤干燥细纹怎么办呢?

皮肤干燥有细纹怎么办?肌肤缺乏水分，弹性就会降低，细纹很容易就会形成。这就是为什么油性肌肤不容易衰老的原因，油性肌肤通过分泌过多的油脂来达到水油平衡，而干性肌肤却没有分泌过多油脂来达到水油平衡，造成皮肤严重缺水，所以皮肤就容易出现皱纹。如果肌肤能够很好的锁住水分，就像大地上布满植被，这样就会尽可能的避免裂缝的出现干纹和细纹。

皮肤干燥有皱纹 补水保湿是关键

1、给皮肤补水的方法有很多，首先选用合适的眼霜或精华液。一般选不含油脂、含维生素E颗粒、天然植物精华萃取而成的去皱补水修护品，早晚按时涂抹。可使用美姿尔苹果干细胞，美姿尔苹果干细胞采用天然草本植物精粹而成，气味芬芳，质感清爽，可被肌肤强力吸收，通过‘排、调、补、养’四部曲，去除干纹和细纹，轻松实现去皱嫩肤的目的。

2、最近有个很火方法是直接用蒸汽蒸脸。有条件的话当然可以买个蒸脸机器回家早晚蒸脸补水。没条件的话也可以在家用热毛巾、热水蒸脸，既经济又实惠。

3、以200ml为单位，每天喝水量保持在6杯左右;多吃瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，除皱效果，比如水果、蔬菜去皱丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等。不要经常在空调房和干燥的环境里呆着，如果实在无法避免，可选择加湿器，也能有效预防干纹和细纹的滋生。

睡前美容养生知识 症状一：肌肤暗淡无光

原因：睡觉的时候血液会缓慢的流向脸部，醒来时皮肤可能比较苍白。如果你正在进行所谓的高蛋白节食法，就会因为缺乏维他命B，让皮肤显得暗沉。

解决方法：敷脸急救术

面膜可以提高脸部血液循环。如果湿润的面膜敷在脸上，可以让水分透入皮肤，防止水分丢失，把皮肤紧紧地包裹起来，让角质层的细胞在湿润的环境中充分补水，皮肤就会逐渐柔软起来，增加皮肤的弹性。

同时，敷在脸部的面膜会增加脸部皮肤的温度，让脸部的毛细血管扩张，加速了皮肤的血液微循环，增加了细胞的活力。