枇杷有什么营养价值
枇杷有什么营养价值
每100克枇杷含蛋白质0.8克、脂肪0.2克、 碳水化合物9 3克、粗纤维0.8克、灰分110.5克、钙17毫克、磷8毫克、铁1.1毫克、 丙种维生素3毫克、类胡萝卜素1.33毫克, 其中钙、磷及胡萝卜素显著高于其他常见水果,并含有人体所必需的8种氨基酸。
枇杷到底是不是发物
枇杷属于发物。
不过枇杷的营养价值丰富,枇杷叶、枇杷花等都具有很高的药用价值,由于枇杷是发物,所以在食用的时候还是需要注意一下。
枇杷的营养价值
枇杷一般夏天才有,价格也不便宜,但不少人都大爱它口感酸甜适中,能清心润肺!它的营养价值也是不容小觑!下面我们来了解一下枇杷有什么营养价值吧!
枇杷有“果之冠”的美称,不仅因为枇杷的果肉能促进食欲、帮助消化枇杷的营养价值高,富含了纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等人体所需的营养元素。吃枇杷不仅能保护视力、保持皮肤健康润泽,还能促进儿童的身体发育,其中所含的维生素B17,还是防癌的营养素。
春季吃什么水果 枇杷
枇杷性微凉,味甘酸,含有蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、镁等多种人体需求的营养素,营养价值极高。枇杷可以滋养皮肤,可以润肺止咳。枇杷不宜过量食用,适量吃枇杷对身体非常有好处。
枇杷果不能和什么同食
枇杷除了不能与小麦及小麦制品同食外,还与胡萝卜、黄瓜、海味相克。枇杷富含维生素C,胡萝卜中含有一种抗坏血酸酵酶的物质,这种物质可以破坏枇杷中的维生素C,降低原有的营养价值;黄瓜中含有维生素C分解酶,与枇杷同食,枇杷中的维生素C会遭到破坏,失去了应有的营养价值;枇杷富含果酸,若与含钙和蛋白质丰富的海味同时食用,果酸可以和海味中的钙结合生成沉淀,使蛋白质凝固,影响营养成分的消化吸收。
所以说,在吃海味的时候,想来个枇杷果,那铁定是行不通的,影响消化吸收呢!也不能与胡萝卜、黄瓜同食,这些禁忌要牢记在心哦。
枇杷膏用温水还是开水冲
温水。
在冲泡枇杷膏的时候最好是使用温水,因为枇杷膏中含有大量维生素等不耐高温的营养成分,如果将其用开水冲的话就会使得这部分营养成分被破坏,从而降低其营养价值。但也不建议使用冷水冲,因为枇杷膏的质地较为浓稠,冷水不能很好的将其冲泡开,并且不能很好的将枇杷膏的香味释放出来。因此用温水冲泡是最好的,这样既能保留枇杷膏的营养价值,又能最好的保留枇杷膏酸甜清香的口感。
枇杷的营养价值
枇杷种子较大,果肉部分少一些,100克枇杷的可食部分自然就会少一些,大约为62克,而苹果为76克左右。为了做一下验证,我专门称量100克枇杷,吃掉果肉,大约剩下不能吃的部分35克,可食部分约65克,与食物成分表上差不多。有兴趣的不妨试一下?
枇杷多种营养素,糖类(主要为葡萄糖和果糖)、胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、钾、维生素C等,以及少量的膳食纤维,还含有有机酸、多糖黄酮类物质等。不同品种和不同产地,所含营养成分有差别。
与苹果相比,枇杷的含糖分低一些(枇杷8.5克/100克,苹果12.3克/100克),但苹果最大的区别,枇杷含有丰富的β-胡萝卜素(β-胡萝卜素在体内可以转化成维生素A,视黄醇当量是苹果40倍)。枇杷含维生素C虽然是苹果的2倍左右,但也不高,不是维生素C的良好来源。当然,钙、铁都比苹果高,而维生素E、维生素B1、维生素B2、不如苹果高。这体现了,不同水果所含营养素有差别,只有做到食物多样性,才能更容易达到均衡。
枇杷什么时候种枇杷种植时间
枇杷什么时候种?枇杷种植时间 发表时间:2017年03月01日 09:52:47标签:枇杷种植时间 枇杷是一种重要的水果,而且它的价值也很高,在平时的时候也有着重要的经济价值,枇杷的种植我们不但要重视种植技术,同时也要重视种植的时间,那么,枇杷什么时候种?下面一起来了解一下枇杷种植时间。
一、枇杷树的种植时间
枇杷树以播种繁殖为主,也可嫁接。播种可于6月采种后立即进行。嫁接一般以切接为主,可在3月中旬或4月~5月进行,砧木可用枇杷实生苗和石楠。定植于萌芽前3月下旬至4月上旬,也可在梅南期5月~6月或10月进行。定植苗需多带须根和附土,以利成活。栽植地点以向南而风少处为好。
二、枇杷树的种植环境
1、枇杷喜光,稍耐阴,喜温暖气候和肥水湿润、排水良好的土壤,稍耐寒,不耐严寒,生长缓慢,平均温度12~15以上,冬季不低-5℃,花期,幼果期不低于0℃的地区,都能生长良好。一般情况下省也可以栽培,但结果期低于零下2度幼果即受冻,栽培适区是长江中下游及以南地区。最好为肥沃土壤。
2、枇杷树原产亚热带,要求较高的温度,年平均气温12℃以上即能正常生长,但在苏北地区枇杷树基地进行栽培驯化过的枇杷树年平均气温在-10~30℃,无特殊严寒的地区都可以种植。枇杷花期在冬末春初,冬春低温将影响其开花结果。气温-6℃时对开花、-3℃时对幼果即产生冻害;10℃以上花粉开始发芽,20℃左右花粉萌发最合适。但气温或地温达30℃以上时,枝叶和根生长滞缓而不良,果实在采摘前7~15天遇上35℃的高温,很容易产生日灼伤害,甚至失去食用价值。枇杷对土壤要求不严,适应性较广,一般土壤均能生长结果,但以含砂或石砾较多疏松土壤生长较好。
3、在、、、等多数北方地区,冬季会出现严寒的天气,并不宜种植枇杷树,除非在苏北地区的盐城、宿迁枇杷基地已经驯化过的枇杷树。经过苏北低温的过度,移栽到北方,有非常好的耐寒性,成活率较高,基本没有死苗现象。
通过以上关于枇杷种植时间的介绍,我们现在知道了枇杷什么时候种,枇杷对土壤要求不严,适应性较广,一般土壤均能生长结果,但以含砂或石砾较多疏松土壤生长较好,枇杷合理的种植对于种植效益有重要的影响。
枇杷是一种重要的水果,而且它的价值也很高,在平时种植的时候也有着重要的经济价值,枇杷的种植我们不但要重视种植技术,同时也
枇杷是一种原产于我国的水果,它也是一种重要的果树之一,枇杷的营养价值和药用价值都很高,在种植的过程当中,我们要重视枇杷苗
枇杷是一种重要的水果之一,它不但营养价值高,而且还有很高的药用价值,枇杷的种植也是一种重要的农业种植果树,在进行种植的时
枇杷也叫做芦橘、金丸、芦枝,属于蔷薇科、枇杷属植物,枇杷原产中国东南部,因叶子形状似琵琶乐器而名,枇杷不但味道鲜美、营养