关于老人便秘的几个错误认识
关于老人便秘的几个错误认识
便秘的时候，我们首先想到的就是用吃香蕉来解决。其实，想解决便秘的问题，我们一定要先找到导致便秘的原因，在众多的原因中，饮食的错误导致便秘的主要因素之一，所以想预防和治疗便秘，我们先自检一下自己的饮食是否出现了错误。
多吃香蕉
很多人认为香蕉有润肠的功效，能缓解便秘，其实这种观点并非完全正确。香蕉能润肠不假，但只有那些熟透的香蕉才有润肠的功效。而由于熟透的香蕉卖相差，保存期短，很多人都不愿问津。大多数时候，人们更愿意购买那些保存时间更长的半生半熟的香蕉。这些尚未熟透的香蕉含有较多鞣酸，它会抑制肠胃蠕动，它非但起不到润肠作用，还有可能会加重便秘。
多吃果蔬
水果和蔬菜含有丰富的膳食纤维，能缓解便秘，但这并不意味着多多益善，过量食用也会对胃肠造成刺激，引发胀气和胃痛。此外，便秘患者在吃富含膳食纤维的食物时，需要增加饮水量。因为膳食纤维与水结合后才有很强的吸水能力，可以增大肠道中排泄物的体积，让其加速运转，减少有害物质在肠道中的存留时间，缓解便秘。
萝卜通便
便秘的病因有很多种，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等等，所以我们在通过饮食来缓解便秘时，首先要知道自己的便秘是什么原因造成的，而不能一概而论。比如白萝卜有消食解气的功效，能缓解因为胀气引起的便秘，但对于老年人来说，他们原本自身的气就不足，再吃大量萝卜解气的话，不仅不会缓解便秘，反而会加重症状。
饭后喝茶
有的人认为喝茶能够帮助消化，所以有在饭后饮茶的习惯，殊不知这样做有时候也会加重便秘。因为茶叶中含有大量鞣酸，如果人们在吃饭时已经吃了很多高蛋白的食物，比如肉、海鲜等等，那么鞣酸会与蛋白质结合，生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，减缓肠胃的蠕动频率，从而使排泄物在体内存留更长时间，加重便秘。所以，当人们被便秘困扰时，应适当增加饮水量，而不是大量饮茶。
不吃肉
很多人认为便秘是因为大鱼大肉吃得太多造成的，所以会将自己的饮食变得非常素。其实这样的做法并不可取，鱼和肉其实也是人体机能正常运转所需能量的重要来源之一，胃肠功能要想正常运转也需要能量，这其中一部分就来源于肉类，只有肠胃功能运作正常了，才能保证体内排泄物被及时地排出。
不吃油
便秘的人在进行食疗时经常会出现“宁可错杀一千，不可放过一个”的极端想法，他们在戒掉油炸食物的同时，往往也会封杀那些含有油脂的食物。其实，人的肠道就像汽车发动机一样，也需要润滑，含有丰富油脂的食物能帮助肠道的润滑，这对于人体内废物的排泄是非常重要的。比如松子、核桃等坚果，以及芝麻中都含有可以润肠的植物油脂，便秘时可适当多吃一点。不过，和坚果不一样，油炸类食物虽然也含油，但却起不润肠的作用，甚至还有可能加重便秘。所以便秘的时候不吃或少吃油炸食物，应该是非常明智的做法。
少吃饭或不吃
很多人认为便秘时，体内的食物原本已经堆积排泄不出，这时候就应该减少食量，以免造成更严重的便秘，所以便饥一顿饱一顿，甚至是不吃饭。其实，这是一种错误的观念，这样做不仅会对自身的健康造成不良影响，对缓解便秘也没有太大帮助。因为不吃或少吃会对肠道的刺激不够，影响其正常运转，从而影响人体的正常排泄。
老人便秘的危害
增加患直肠癌的机会
据资料表明，严重便秘者约10%患有结肠癌。慢性便秘者，结肠、直肠肿瘤的发生率明显增高，这是因为肠腔中的残渣、废物中的有毒物质，使肠腔超常吸收和对肠黏膜和肌层的超常刺激。便秘还可能导致肠腔内压力增高，引起巨结肠症和巨直肠症。
引起老年痴呆等精神症状
便秘时肠内的有害物质还有可能干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。长期的便秘会引起老人食欲不振、头晕、头痛、乏力、失眠、脾气焦躁、左下腹压胀感等。严重的甚至会出现老人对排便的恐惧心理或精神异常。
国外一家老年病研究机构研究发现，老年人长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首，且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。老年便秘患者由于不能正常排除这些有毒物质。久而久之，体内就会大量积累有毒物质。当人们体内的有毒物质积累到一定程度超过肝脏解毒能力时，有毒物质就会随着血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统，成为催化老年智力下降的罪魁祸首。
安全期的错误认识
错误认识1：前7后8是每个女性都适用的安全期
很多人错误得以为是月经干净后第1天到第8天都是安全期，这种算法是非常危险的，因为这种算法只对月经周期稳定在28天的女性适用。
而实际上，很多女性的月经周期都不是那么标准的28天，盲目套用极易出事。
错误认识2：安全期就都很安全
安全期其实只是理论上的，而女性的排卵往往不跟理论走，受情绪波动生活环境等因素影响很大，特别是排卵前安全期，如果排卵在无法预测的情况下突然提前，此段时间进行性行为怀孕几率将非常大。
另外有些妇女受性生活的刺激时还可出现“额外排卵”，这就更是安全期所无法涵盖的了。
错误认识3：自然又没副作用，安全期避孕是避孕的好方法
即便是在理想状态下，安全期避孕的年失败率也有5%，比避孕套和口服避孕药的失败率高多了。
而且这种理想状态还是很难达到的，如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率就会大大增加，临床追踪年失败率可达到25%以上。也就是说每100位成年妇女采用此方法避孕，1年时间内，会有25名妇女怀孕。
烧伤的错误认识
一、大面积烧伤为不治之症。
其实，烧伤面积高达100%的病人，甚至严重烧伤合并多个器官功能衰竭的病人均可成功救治。然而，大面积烧伤很容易并发休克、败血症及多器官功能不全等，可致人于死地，即使是小面积烧伤也会因治疗不当而致严重畸形，甚至死亡。因此，切不可延误抢救时间。
二、烧伤后一定会留下残疾。
实际上，随着医学技术的发展，特别是烧伤湿性医疗技术的应用，烧伤病人如能及时得到正确的治疗，大多可以治愈。即使留有残疾，也可通过整形整容术基本恢复原样。当然，千万不要在消除了烧伤创面后就认为万事大吉，因为治疗烧伤既要治愈烧伤创面，又要尽量做到不留疤痕或不出现因疤痕挛缩而导致的残废。烧伤病人要想取得满意的治疗效果，最好由烧伤专科医师进行综合治疗。
三、水疱越大，创面越红、越痛，烧伤就越厉害。
恰恰相反，这种烧伤程度并不严重，且治疗效果较好。而严重的三度烧伤既无水泡也不疼痛。
四、大医院医疗费用高，不划算。
其实，对于严重烧伤的患者，医疗技术差的医院很难救治成功，治疗过程中往往会出现很多并发症，愈后疤痕多，功能障碍严重，其治疗并发症与后期整形费用，实际上远远超出了大医院治疗的费用。
五、烧伤后不能接触冷水。
殊不知热力烧伤后及时冷疗可防止热力继续加深创伤，并可减轻疼痛、减少渗出和水肿。
六、为了不留疤痕盲目迷信某种特效药。
其实，长不长疤主要取决于烧伤深度和治疗是否合理一般来说，只要不感染，浅二度烧伤愈后均不长疤;深三度烧伤若不植皮均会长疤;深二度创面如果发生感染会长很厚的疤
七、有的人认为烧伤后一定会成残疾，加重了病人及亲人的心理负担。
实际上，随着医学技术的发展，特别是干细胞研究的突飞猛进以及皮肤再生医学的创立，许多烧伤病人如能及时得到正确的治疗，不仅能治愈，而且还会是一个完好的常人，即使有残疾，也可通过整形整容术而基本恢复原样。
八、许多人以为消除了烧伤创面就万事大吉。
其实，治疗烧伤不仅要治愈烧伤创面而且要尽量做到不长疤痕，或不出现疤痕挛缩而导致残废，能做到这些的人就很少了。因此，烧伤病人要想取得满意的治疗效果，最好由烧伤专科医师进行综合治疗，不要迷信某种所谓的特效药。
关于戒烟错误的认识
1.戒烟很难成功
戒烟成功更多地依靠意志和毅力，很多烟民还没开始戒烟就认为自己根本戒不了，这直接影响到日后戒烟的意志力。很大一部分戒烟的人，就是完全通过自身的意志力戒烟成功的。
2.戒烟会打乱原有的身体机能
由于吸烟者的血液里往往已经含有尼古丁，一旦停止吸烟，尼古丁的含量下降，会感觉不舒服，有时还会出现口干舌燥、六神无主等，戒烟者就感觉戒烟还不如吸烟好，自然就会停止戒烟。其实，开始会感觉不好，但坚持下来你的身体就会适应。
3.戒烟后会发胖
一般年龄较大的烟民在停止吸烟后体重增加，这是因为烟雾对身体的刺激消失，各个器官的状态逐渐转好，食欲增加，如果不加强身体锻炼，体重会有所增加。但是，如果能加强体育锻炼，在完全戒烟之后，身体各器官功能就会达到平衡状态，体重的增加与否，与戒烟就没有关系。
盘点对老年生活的错误认识
1.人不宜过性生活：无可否认，老人的性器官有所萎缩，性激素分泌也大为减少，性欲减退，性反应迟缓。 然而，这决不意味着老人不能享受性生活，那种认为老人过性生活是“老不正经“的观点更是错误的。现代医学认为，老人只要没有明显的器质性疾病，适当的性生活不仅可以增添心理上的愉悦，而且还可推迟人体的衰老过程，防止老人的“脑老化”，促进新陈代谢，防止肥胖。
2.人睡眠应该少些：古人曾把眠食二者视为养生之要务，认为“能睡者，能食，能长生”。但一般人总认为人老了，就该少睡，实际上，“少乃老人之大患”，老人更应该有充足睡眠。60～70岁，每天应该睡8个小时;70～90岁，每天应该睡9个小时;90岁以上每天应睡10～12小时。女性比男性的睡眠时间要更多一些。除正常的夜间睡眠外，老人最好能有1～2小时的午睡时间。
3.退休就应彻底休息：人体的生理器官，遵循着“用则灵，不用则废”的原则。如果一个人经常用脑，大脑细胞就是易出现退行性变化;身体经常锻炼，器官系统就能健康地发挥其功能，不易生病。大量的调查证实，一个人即使到了退休年龄，仍然需要工作。希腊60岁以上退休老人中，有一半以上仍然坚持工作，他们退休后坚持工作绝非为了挣钱，而是为了健康长寿。统计表明，这些坚持在工作岗位上的老人比呆在家中无所事是、彻底休息的老人寿命长，心理稳定。
3.丧偶老人何苦再婚：丧偶，对老人是一个沉重的打击，对老人身心的摧残很大。有人通过40年的研究发现，丧偶老人在半年内的死亡率达5%，比未丧偶组高出40%。现实生活中，多数丧偶老人为陈旧观念束缚，而不愿再婚。实际上，再婚可帮助老人摆脱孤寂，延缓衰老，减少疾病，身心健康。
早恋的3错误认识
早恋的定义
早恋指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋。“早恋”一词带有长辈一方的否定性感情色彩，并且只在中国被广泛使用。早恋一般指未进入大学以下的青少年之间发生的爱情，特别是在校的中小学生为多。
该不该支持早恋
如果你在未成年时遇到了一个你钟情的人，那么这个时候你应该考虑3个问题。
第一、你对她是喜欢还是爱，你能对她负责什么。
第二、你们是否合适，2年后中考，3年后高考 ，是否坚韧不移呢?
第三、她是否会影响你学习、生活、乃至将来?
想明白这三个问题以后，再把自己当成她，站在她的角度想这些。
建议
感情讲究的是真诚，是坦诚相待。如果你处于暗恋的状态，那么为了自己为了别人，就此放手，不要因为你的出现扰乱别人的思绪。如果你喜欢她，她也喜欢你，并且你们有共同的语言，那么就在一起吧。由于你们还是未成年人，不要逾越那道界线，否则会影响你们的心理成长。爱情是甜蜜的，如果开始，就别再放手，否则会失去爱的真的，也会永远的失去爱与被爱的感觉。
影响身高的错误认识
卧推、举重等运动之所以常被人们认为影响长高甚至变矮，主要是受到以下的影响，产生了错误认识：
举重和拳击一样，是按照身体重量来分级比赛的。同样的体重中，个子越矮，身体肌肉越多越强，并且举起的路程也越短。所以矮个子的举重选手更有优势，也容易获取好成绩，被大家所认识。篮球也是一样的道理，篮球不会明显帮助长高，但是高个子篮球运动员更有优势，所以高个子是被挑选出来的，而不是锻炼出来。
纠正老年人对痛风的错误认识
误区一：高尿酸即是痛风，有必要用药十堰市中医院风湿病专科高立珍
我们知道痛风是血尿酸过高致使的疾病，每天尿酸生产量和分泌量是保持必定平衡的，假如生产过剩或分泌不良，就会使尿酸堆积在体内，构成血中尿酸过高即高尿酸血症。只需呈现痛风关节炎的发生，才可称之为痛风，而从未有过关节炎发生者，称为高尿酸血症，只需留意饮食或找出缘由纠正，尿酸值也许会回复正常，一般不需求药物医治，而痛风则是一种疾病状态，假如不医治一般会有痛风石呈现，乃至致使关节变形，晚期可致肾功能不全。
误区二：痛风发生时血尿酸必定会高
据计算，痛风在急性关节炎发生时，约有30%的人血尿酸值是在正常范围以内，但只需持续追寻查看尿酸值则发现大多会高起来。反过来，血中尿酸过高的人，有关节痛苦也不必定即是痛风，应请医生诊治，防止误诊及医治。此外尿酸在体内是一种动态平衡，每天尿酸值也许不同，应多丈量几回，以断定是不是真实尿酸过高。
误区三：操控高嘌呤饮食就可以防止痛风及其复发
饮食确实是诱发痛风发生的一个重要要素。国内的计算报导，痛风诱因依次为：疲劳过度、进食高嘌呤食物、酗酒、伤风、关节外伤及过度运动。可是还应当重视真实同痛风发生关系密切的几个要素：如肥壮、兼并其他疾病特别是高血压，高血脂以及小剂量阿司匹林，噻嗪类利尿剂的使用等。有数据标明，50%以上痛风病人体重超支，约3/4兼并有高血压或和高血脂。所以单纯操控饮食是不够的，减轻体重、医治并发疾病、防止使用利尿剂等尤为重要。
误区四：痛风发生时应立刻用降尿酸药
痛风急发，降尿酸药无法操控关节炎症，相反由于其下降血尿酸水平，使关节内痛风石溶解构成的晶体，会加剧关节的炎症或和致使转移性痛风。故应当等急性期炎症操控后再用降尿酸药。
误区五：痛风发生时需求抗感染医治
痛风是尿酸盐结晶沉积在关节及周围安排致使的无菌性炎症反响，除非有兼并感染，一般不需求用抗生素医治。
不会怀孕的错误认识
没有生育计划的女性都怕自己怀孕，有的人对不会怀孕也是有一些认识的，那么不会怀孕的错误认识是什么?下面就了解一下。
一、月经期间不会怀孕
并非如此。有时，女孩会在月经来潮的同时排卵，或者两者的时间非常接近。
二、月经过后一星期不会怀孕
不，并非如此。你可能会怀孕。因为在月经过后可能很快(甚至在月经期间)就会排卵。尤其是在你的月经周期较短时。
三、如果事后洗澡就不会怀孕
当然会。精子是游泳高手，它们在8 分钟内大约可以前进1 英寸(28 毫米)，够快的吧?
四、如果男人的阴茎没有完全插入就不会怀孕
对不起，并非如此。在他开始兴奋时阴茎口流出的少许爱液可能包含有生殖能力的精子。特别是如果他当天已经发生过性行为。
五、只有在发生几次性行为之后才会怀孕
并非如此，第一次就有可能怀孕。
男孩无法使自己停下来。如果你主动停止，他们就会极度疼痛并且痛苦不堪。
上述就是对不会怀孕的错误认识的介绍，现在应该有了解吧，希望本文对您有帮助，一定不要对怀孕有错误的认识。
去黑头的错误认识
【错误的去除方法】
1.用手挤：
若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。
2.用刷擦：
这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。
【4个错误认识】
1.黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!) 黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。
2.黑头是年轻人的烦恼(NO!)
黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。
3.挤压可以去除黑头(NO!)
适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。
4.黑头可以一次根除(NO!)
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
关于便秘的错误常识
误区一：便秘就是指排便次数减少。
医学上通常认为，便秘是指每周排便次数少于3次。即使次数正常，如果经常有排便困难、粪便坚硬、排便时肛门肿胀或不舒服等也算便秘。普拉瑟说：“排便困难等不适比排便次数少更严重，更应积极解决。”
误区二：随着年龄的增长，必然会出现便秘。
虽然便秘在老年人群中更为常见，但这并不代表上了年纪后肯定会便秘。普拉瑟说：“老龄化并不与便秘风险上升之间存在着相关性，它更多的是与你所存在的健康隐患或所服用的药物有关。”例如，甲状腺功能低下、中风患者、帕金森病患者和糖尿病人很容易出现便秘。此外一些药物，如抗炎和降压药等通常会有便秘的副作用。有时换服药物或改善基础疾病会有益于肠道运动。
误区三：便秘是由于膳食纤维吃太少引起的。
普拉瑟说：“研究表明，便秘患者与非便秘患者在膳食纤维摄入量方面并无差异。”需要注意的是，膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。美国营养学会推荐每人每天食用20～38克的纤维。
误区四：喝酸奶可以治愈便秘。
普拉瑟说：“尽管酸奶中的益生菌有助于促进肠道中的健康细菌繁殖，酸奶在清洁肠道方面的功劳有些被夸大了。”严重便秘患者最好服用含有益生菌的膳食补充剂，而不是一味喝大量的酸奶。
误区五：为治疗便秘，需要喝更多的水。
便秘的人应该多喝水本身没错，但单纯只靠喝水，便秘问题不会解决，还应该更多地改善饮食方案。蔬果的纤维素在肠道中有锁水功能，可以减轻粪便过硬的情形。另外，多喝水不是指一次喝很多，而应该把2000毫升水分成8～10次喝，改善便秘效果最好。
宿便的错误认识
关于宿便，最耸人听闻的说法就是正常人体含有3-6KG宿便，肥胖便秘者体内有7-11KG宿便，这个说法很是有问题。首先不说人体每天能吃进去的东西，就算全都不吸收，也不大可能有6KG之多。更要命的是，6KG的宿便是好大一坨，堆在肠子里，会导致肠壁的压力感受器向大脑报告需要排便，产生便意。除非你憋着，否则这些宿便也就基本都排出去了。便秘的患者，因为粪便在结肠停留的时间较长，粪便的水分更少，直观感觉上粪便的量相对较少。另外，因为粪便干硬，排便的时候费时费力，身心俱疲而已，并不大可能积存更多的粪便。
错误认识一：宿便会压迫小肠绒毛的活力和弹性。 这简直是在开玩笑，要知道，食物在运行到结肠被吸收水分之前，都是粥样的物质，和小肠绒毛充分接触，吸收养分。这条微博的作者大概天真地认为食物经过胃，在小肠里就都是粪便样的物质，所以会压迫小肠绒毛。
错误认识二：粪便发酵、胀气导致酸毒症。 这样的说法就更搞笑了，如果说酸性物质进入血液就算酸毒症，那么随着食物进入肠腔的胃酸早就害死人了。事实上小肠中的肠液是碱性的，即使食物发酵产酸，也会被肠液迅速中和，根本不可能堆积酸性物质，更不可能进入血液搞出所谓的酸毒症。
错误认识三：宿便会改变腹部和脊柱形状，会让身材变形。 这是在为身材不满意找理由吗?粪便并非如铁一样坚硬，而是柔软的食物残渣集合体。即使粪便碰到了脊柱，也会被脊柱给弄变形了，怎么可能压迫脊柱!反过来想，如果脊柱连粪便这样的柔软物质都能使之变形，那睡在席梦思上的人一晚上都要变成罗锅了。腹部肥胖是粪便堆积在腹部所致，更是无稽之谈。真正能在腹部看到胃肠被撑起来的形状，那叫做胃肠型，是一种疾病的表现。而中年男性腹围增大，主要是脂肪堆积在腹部所致，和宿便一点关系都没有。
自慰的错误认识
中国古代对于性这个问题都是很避讳的，认为性是肮脏的东西，所以很少谈论。中文中，自慰被冠上手淫、自渎的字眼。淫、渎都为贬义词。显然这种行为自古到今都被认为是肮"的东西。既然是肮脏的东西，那么做了自然是有害的。所以就有所谓自慰有害的言论产生。望文生义，更加深许多男女的罪恶感。败肾、肾亏、早泄、阳萎更是经常与之相提并论。实际上，性是一个不断学习的过程，而自慰就是在这过程中，发展出来的行为。到目前为止，并没有医学上的证据可证明自慰会对健康和生育有伤害。倒是会造成许多人心理上有罪恶感。或将学习上的困难、人际关系上的障碍等归诸于自慰。
有些伊斯兰教的教派是完全禁止自慰的。有些基督教的教派认为，自慰往往包括性幻想，因此认为自慰是一种罪恶。以前的欧洲人认为，自慰会导致失明，手掌长毛，精神疾病等。在法国，据说自慰会导致失聪。现代科学已经证明自慰是无害的，为什么还会有人坚信所谓的自慰有害论呢?这和他们的文化程度也有关系。对于这些人来说，这种谬论已经变成一种坚定的宗教信仰。即使有再多的科学证据，他们也会拒绝接受。就如同很多基督徒在科学事实面前，仍然拒绝接受进化论的事实，他们依然坚信上帝造人的传说。对于那些相信自慰有害的人来说，自慰有害就是"科学真理"，其他一切自慰无害的言论都是"伪科学"。而且对于这些人来说，如果否定了他们多年来坚信的理论，等于否定了他们自己，这也是他们必须跨越的心理障碍，所以要他们承认科学事实是很困难的。
在很多宗教中，他们为了证明他们宗教的正确和真实，经常就会把很多自然现象说成是什么神灵现身等等。相信大家都听说过，所谓的上帝现身，观音菩萨现身等等的故事。对于那些迷信所谓自慰有害的人来说，他们也一样。他们的那些网站也没有什么科学数据。只要有人说他们因为自慰得病，他们也不会去核查，或者调查研究，马上就发表。对于这些迷信的人来说，你得病得的越重，他们就越喜欢。因为你证明自慰是有害。事实上，他们那些网站所谓的因为自慰而得病的人，都是自己说说的，完全没有科学根据。就如同女人怀孕一样，她可以说是张三的孩子，她也可以说是李四的孩子。只有做了分析以后，我们才可以相信到底孩子是谁的。那些所谓的因为自慰而导致的生理，心理疾病的"亲身经历"，也是一样的道理。导致疾病的原因有很多，并不能因为本人说说，我们就可以相信。必须要经过严格得科学分析，才能得出致病的原因。
有些人本身文化程度就不高，所以他们也不知道如何做科学分析，他们是全盘接受洗脑。被洗脑以后，还到处继续散布封建迷信。完全丧失了独立思考的能力。以下内容都是在网上收集到的。很多男性，包括一些女性，因为接受了所谓自慰有害的言论，心理上造成了很大的负担，所以他们将他们身体上的一切毛病都推卸给自慰。以此可见，很多人已经被所谓的自慰有害的封建迷信的谬论彻底洗脑了。即使对于那些接受了自慰有害谬论的人来说，以下的内容恐怕也是超乎想像的。有很多男性，把自己的一切问题，从头到脚，全部归咎于自慰，有的真是稀奇古怪。如果因为个人信仰的问题，如同和尚，尼姑一样，要强行压抑自己正常的性欲，企图戒除自慰，那是个人选择。但是，自慰本身是无害的。
痛风才错误认识
每个痛风患者，都认为自己很了解痛风，其实很多痛风患者所持的观点非常的错误。看看所有互联网上关于治疗痛风的产品，不管是丸散膏丹、蔬菜水果、萝卜樱桃...等任何方法，那些知名的或不知名的网站在宣传中都是自相矛盾的。
下边是对痛风常见的6个错误认识：
错误认识1：
痛风不可被根治。事实上引起痛风的主要原因是饮食习惯，治疗痛风就如同治疗所有慢性病一样需要调整生活的基本习惯。所以只要能改善饮食，适当锻炼和配合药物治疗，就能把病情消减到最低程度。
错误认识2：
痛风药物会使你马上停止发作。其实，突然降低尿酸的反而会加重你的疼痛，这就是为什么别嘌醇不能在发作期服用一样，很多人发作时，他们马上就开始服用药物，等尿酸降下去，然后停止了服用，并且侥幸的认为他们不会发作，事实上，突然变化的尿酸水平，即使在尿酸水平下降，也可能引发的突然大发作。因为尿酸的突然降低，使关节内微小痛风石的表面溶解，释放成不溶性的针状结晶，增加关节损害，
错误认识3：
如果您远离海鲜和啤酒，痛风将会消失。海鲜和啤酒都被证明是最强大制造高尿酸的伙伴，但它们不是病根，而且适当的享用美味有助于精神愉快和补充营养。
错误认识4：
如果你有痛风，你应该远离所有的酒。葡萄酒有某种程度稍微减少痛风的风险，如果你每天喝不超过10克葡萄酒的话，反而还能减少痛风发作的风险。
错误认识5：
痛风发作时非常疼痛，除此痛风不会导致任何其他问题。痛风有可能损坏身体脏器，严重的可能会引起如肾衰等，损害到脑或脊神经则可能会造成瘫痪，另外急性病人可能出现高尿酸血症。在伴有如心脏病，高血压，肾病，肝病，糖尿病，中风和肥胖症的等其他慢性病时，更可能因为代谢障碍而造成病情加重。因为血液中的尿酸过高，伴发的血脂、血粘、血糖高，血液流速慢，容易造成尿酸沉积。
错误认识6：
肥胖的人才有痛风。痛风属于代谢平衡失调类疾病，虽然肥胖是体内糖代谢或脂肪代谢失调的表现，而且肥胖有更高的痛风风险，但即使没有肥胖，也有可能得痛风。