婴儿出牙口腔保健要注意
婴儿出牙口腔保健要注意
婴儿出牙的顺序
4～6个月的宝宝开始出牙了，人的一生有两副牙齿，出生后长出的第一副称乳牙，到6岁左右换牙，换牙时生长的牙齿是恒牙，乳牙长出的时间因人而异，有早有晚。一般6个月开始出牙，也有的宝宝4个月就开始长牙，或9～10个月才开始出牙。通常最先长出的是下切牙(下门牙)，然后长出4颗上切牙，多数小儿到1岁时即已长出4上2下6颗牙齿。此后，中间有几个月的停顿，接着又陆续长出6颗新牙，包括2颗下切牙和上下4颗乳磨牙(板牙)，乳磨牙长出的位置离切牙稍远，为将来长出的尖牙(虎牙)留下空位。第一乳磨牙长出后，中间又有几个月停顿，接着上下4颗尖牙从第一乳磨牙之间的空隙脱颖而出，这通常在 1.5～2岁，最后长出的4颗第二乳磨牙，其位置紧靠第一乳磨牙之后，一般是于2～2.5岁时长出。出牙的数日一般是月龄减4～6。
出牙口腔保健
宝宝从6个月开始出牙到2岁半左右乳牙基本出齐，这段时间内宝宝基本上隔几个月就出几颗牙齿，因此特别要注意孩子的口腔卫生。宝宝长牙是一种生理现象，有的宝宝没有任何异常情况，爸爸妈妈只需在每次进食后喂点温开水，注意口腔清洁就可以了。但有宝宝会出现流口水、低热、腹泻，这时除了注意生活上的护理外，还应考虑到孩子出牙时容易受到刺激，最好用你的手指帮助宝宝轻轻按摩牙龈，最好每次晚餐后用温水或2%苏打水清洗口腔，保持口腔清洁，防止细菌繁殖而发生口腔感染。出牙期间生病时，应去医院看病。
流口水
4～6个月的宝宝很容易流口水，妈妈看到自己的宝贝整天下巴湿湿的，好像总擦不干，很伤脑筋。流口水也称流涎，医学上称口水为唾液，唾液是由口腔内的唾液腺分泌的，唾液量的多少取决于唾液腺的发育情况。新生儿时期，唾液腺不发达，唾液分泌极少，所以口水不多。而4～5个月后，宝宝增加了一般性食物(辅食)，唾液分泌增多，但宝宝没有吞咽唾液的习惯，口水流出增多。6～7个月时乳牙的长出易引起唾液反射性增多，但口腔发炎如齿龈炎、溃疡性口腔炎、疱疹性咽炎也易流口水。随着年龄的增加，流口水现象会消失，这也称生理性流涎，家长不必担心。如果2～3岁以上孩子还经常流口水，则为病态现象，应去医院就诊。
保护宝宝牙齿的基础篇
1.从妈妈做起。
我们一直在强调者宝宝护齿的重要性，但是经常忽略了一点，就是保护孩子的牙齿，不仅需要使宝宝养成良好的口腔卫生习惯，还要从妈妈入手。
最新的研究表明，预防是保护宝宝不受龋齿和牙齿畸形之苦的最好办法。宝宝的口腔保健应该从怀孕期开始。宝宝的牙齿发育，从妈妈怀孕六周就已经开始了。也就是说，牙齿的数目、大小以及牙质的形成，早在胚胎时就已决定。所以，牙科医生指出，口腔保健应从妈妈怀孕时开始。怀孕的妈妈应多吃含氟的食物。
另据研究表明，龋病的主要致病菌是变形链球菌，它是牙菌斑内的常居菌，宝宝的口中是没有的，在妈妈喂养和照顾宝宝的过程中才会将口腔中的微生物，包括变形链球菌，传播到宝宝的口腔中去。妈妈要养成良好的卫生习惯，就能减少将病菌传给宝宝的机会。特别是不要把咀嚼过的食物喂给宝宝吃。
2.口腔保健，从未出牙前做起
在宝宝的牙齿快要萌出时就应开始注意口腔清洁。
方法很简单，在喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水，用以冲洗口腔内残留的食物残渣即可。不要让宝宝养成含着奶瓶入睡的习惯。
快出牙时，宝宝会出现经常性流口水、牙肉痒、抓什么咬什么的现象。可以用磨牙器或饼干、馒头、水果等稍有硬度的辅食，让宝宝放在口中咀嚼，以锻炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿萌出后排列整齐。
口腔保健按摩
按摩颊车穴
首先来寻找颊车穴，咬紧牙关，在下颌处可以摸到一个凸起的地方，这个地方就是颊车穴。对于老年人，经常揉按这个穴位可以防止牙齿松动、缓解牙齿疼痛，特别是上排的牙齿。对普通人来说，揉按此穴还有利于预防口角皱纹的出现。
揉按大陵穴
揉按大陵穴最大的一个功效就是防治和治疗口臭。这一个穴位位于手腕横纹的中点。在空闲时间多揉按这一个穴位，就可以有效地缓解由各种口腔疾病、呼吸疾病和胃肠道疾病所引起的口臭，使你的口气变得清新。
叩齿健齿
叩齿是中国古代最盛行的一种养生术之一。在每天的早上和晚上，上排和下排的牙齿相互扣动一百次以上，就可以达到强健牙齿的功效。另外在叩齿过程中还会产生唾液，有利于清洁口腔。
婴儿出牙不能忽略的3大护理
爸爸妈妈护理婴儿出牙期的宝宝时候，要注意宝宝的口腔卫生。喂养宝宝后，可以给宝宝喝一些白开水，可以冲淡宝宝口中的残留奶水;在宝宝夜晚睡前，爸爸妈妈可以用柔软的纱布或棉签，蘸取一些水，轻轻擦拭宝宝的口腔和萌出的乳牙。需要注意的是，此时不要让宝宝含着奶瓶入睡，以免口中残留的奶水侵蚀宝宝的牙齿，滋生细菌;另外，由于包啊哦
婴儿出牙护理：牙床锻炼
出牙期的宝宝会出现牙床痒，喜欢咬东西。爸爸妈妈可以给宝宝购买一些磨牙食品，让宝宝食用，缓解宝宝出牙期的不适。
婴儿出牙护理：适当的营养补充
宝宝在出牙时，可以适当给宝宝补充营养。可以在此期间，除了正常的母乳喂养外，给宝宝添加一些鱼、蛋、虾皮、豆制品等营养丰富的食品，爸爸妈妈也可以带宝宝多多外出晒太阳，宝宝在晒太阳过程中，皮肤中的7-脱氢胆固醇在太阳紫外线照射下可转变为维生素D3，是人体所需维生素D的主要来源，可以坚固宝宝的牙齿。
Tips：需要注意的是，宝宝在出牙期可能会诱发宝宝发热、腹泻、流口水等症状，此时爸爸妈妈除了需要注意护理宝宝外，宝宝的这些出牙不适会影响宝宝心情，频繁哭闹，这时候，爸爸妈妈可以不要呵斥宝宝，可以多和宝宝玩耍，转移宝宝的注意力，让宝宝安静下来。
宝宝出牙伴随的症状
对于一些婴儿来说，尽管出牙期内可能要面临一些问题，总体来说是相对比较容易的过程。
初出牙时婴儿唾液量增加、流涎、喜咬硬物或将手放入口中，哺乳时咬奶头，这可能是牙齿接近萌出压迫牙龈神经所引起的异常感觉造成的。出牙为生理现象，一般亦无特殊症状，但个别小儿可有急躁不安、食欲减退或夜间哭闹，通常会喜欢咬玩具、手指，口水特别多甚至为清理喉咙而咳嗽。婴儿出牙前局部牙龈充血而发红微肿，这时如果过分擦洗，极易擦伤引起
感染
;红肿之后由于即将萌出的牙齿的压迫而变白，最后乳
牙突
破牙龈冒出。这些症状在长第一颗牙时最不舒服，为了减轻长牙带来的不舒适，除了常换围兜、保持干燥、避免皮肤起疹子外，要转移其注意力、轻轻摇晃及拥抱他。婴儿出牙时若不注意口腔清洁，很容易引起牙龈的感染。应注意哺乳前洗净乳头。
河北医科大学第二医院儿科王新良
添加辅助食品有利于孩子的牙齿生长。5~6个月左右，婴儿开始长牙了。在牙齿萌出的过程中，牙龈需要一定的刺激，对牙龈的刺激可以促进牙齿的健康发育，也可减轻孩子出牙的一些反应，还可以锻炼牙齿的功能。添加辅助食品就是一种刺激牙龈的方法，而单单吃流质的乳类食品是达不到这种作用的。除了对牙齿发育的好处外，添加辅助食品还有促进孩子咀嚼能力发育，完善口腔功能的作用。孩子通过吃辅助食品，学会了咀嚼，在咀嚼时刺激口腔中的各种消化酶分泌，口腔的消化功能得以发育完善。
口腔保健方法
1. 骨漱方法。首先闭上嘴巴，牙齿咬紧。然后充分地用舌头和两腮进行运动。这时口腔中的唾液会增加，等到口中唾液满口时，再分成几次下咽。这个方法一来可以利用唾液对口腔进行清洁作用，二来可以锻炼两腮的肌肉力量。
2. 运舌方法。用舌头沿着牙齿外部从左到右来回运动，运动时口腔会产生大量唾液，等到唾液满口时，再分成几次进行下咽。这个方法一来增加唾液的数量，有利于胃肠道的消化，二来具有防口臭、口苦的功能。
3. 叩齿方法。闭上嘴巴，然后让上齿和下齿进行叩击。叩击时应该注意牙齿要全部触碰到、力量不要太大，并且注意不要咬到舌头。这通过这个方法可以让牙齿更加坚固，不易脱落。
4. 牙龈按摩法。用手指在牙龈表面进行有规律的上下、左右的按摩，依次按摩上齿和下齿、内面和表面。这种方法可加快牙龈的血液循环速度，增强牙龈的抵抗力，从而减少相关疾病的发生。
小儿口腔保健的饮食习惯有哪些
纤维性食物有利于小儿口腔保健
儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。
现在市售的儿童食品均做工精细，入口即化且甜粘，无需用力咀嚼即可下咽。这样一方面容易造成食物残渣在牙齿表面的堆积，诱发龋齿;另一方面也不利于口颌发育和咀嚼功能的小儿口腔保健。
甜食与儿童龋病
学龄前儿童喜食甜食，且以软性食物为主，粘稠性强，含糖量高，易发酵产酸。小儿口腔保健首先就要不吃甜食，加之儿童的睡眠时间长，口腔处于静止状态，唾液分泌减少，自洁作用差，同时又不能有效地进行口腔清洁，使得龋齿发生的可能性增加。
研究证明每天食糖量的多少与龋齿的发生成正相关，因此小儿口腔保健要尽量减少摄取糖的量和频率。从某种意义上说，摄取糖的次数可能比总量的多少更具危害性。另外，可以食用含糖的替代品——甜味剂，如木糖醇的食物。
降低喝酸性饮料的频率和数量
频繁饮用酸性饮料(如果汁、碳酸饮料和奶制品饮料)可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致牙齿过敏，遇到冷热酸甜就敏感甚至疼痛。另外，饮料中的糖易被细菌代谢，长期大量饮用使得患龋的风险大大提高。小儿口腔保健最好使儿童养成喝白开水的习惯，或尽量减少喝碳酸饮料的量和频率，提倡用吸管吸入饮料。喝完饮料后应以清水漱口，稀释口腔内的酸性物质。
牙齿养生的小技巧
说到口腔健康，很多朋友们都认为自己已经做得很不错了，可是事实呢?却做得不够完善，都说牙疼不是病，疼起来却要人命。确实，我对此是深有感触啊。专家指出，大部分人都患有口腔疾病，只是病大病小的问题。对于口腔疾病，日常的护理十分重要。
那么，日常该怎么护理你的口腔呢?下面，我为你推荐几个口腔保健操，让你不花钱呵护牙齿健康。
牙齿养生：让你健齿不花钱的口腔保健操
1、手指按摩
在漱口后用干净食指以垂直方向由牙龈向牙冠按摩，内外上下左右依次进行。然后改为沿牙龈水平方向按摩，依次分区进行，一次按摩大约5分钟。
2、转舌按摩
转舌按摩，翻卷舌尖，紧贴牙龈，进行360度旋转。先对外侧牙龈进行按摩，再对内侧牙龈进行按摩，每次进行30~40次。
3、叩牙
叩牙是我国较为传统的一种牙齿保健法。操作时只要上下牙齿互相碰击，发出牙齿撞击的声音即可。推荐早晚各进行一次，每次30~40次。
4、鼓漱
转舌按摩几次，当感觉有唾液产生时不要咽下，继续搅动。等唾液渐渐增多后，开始用唾液漱口30次左右。对于有口腔疾病的一侧牙齿可以着重多漱几次，当感觉患牙部位不舒服时，也可以多漱几回。
以上是关于口腔保健的一些基本常识，你们是不是也跟着我学到了很多小技巧，在以后的生活中会更加关注自己的口腔健康，一个好的口腔不仅让你吃饭倍香儿，在与人交谈的同时笑起来露出整齐洁白的牙齿是不是会让你信心十足呢?希望大家坚持保健自己的口腔卫生，一个持之以恒的习惯很重要，最后希望大家在以后的生活中过得丰富多彩，工作顺利，事业有成!
婴儿长牙时的异常现象及护理
婴儿一般在4～10个月长牙。为使婴儿长出一口健康整齐的乳牙，在乳牙萌发时适当地护理至关重要。乳牙萌发时，婴儿的牙床先开始红肿，有充血现象，极易引起牙床发痒，喜欢吮手指、咬奶头、咬玩具，流口水，当乳牙突破牙床，牙尖冒出后，牙渐渐变白，这标志乳牙已生成。一般婴儿长牙无异常现象，某些孩子会有低热、睡眠不安、流口水及轻微腹泻。这时应多给孩子喂些开水，以达到清洁口腔的目的，并及时给婴儿擦干口水，以防下颌部淹红。可给孩子一些烤馒头片、饼干、苹果片等食品提供磨牙，预防牙痒，又可促进乳牙生长。
婴儿出牙的时间很不一致，一般在6～10个月萌发均属正常，不可认为越早出牙越好。如婴儿在有个月时就出牙，并非正常现象，是由于牙胚距口腔黏膜太近，因而出牙过早，这些牙齿会影响喂奶。每个婴儿出牙时间不同，不必单纯以出牙时间来作为婴儿健康发育的标志。
出牙时不要让婴儿吸空橡皮奶头，长时间吸吮会造成牙齿前突，影响咀嚼能力和面容的美观。在长牙时要补充一些高蛋白、高钙、易消化的食物，以促进牙齿健康生长。
牙齿养生的小技巧
那么，日常该怎么护理你的口腔呢?下面，我为你推荐几个口腔保健操，让你不花钱呵护牙齿健康。
牙齿养生：让你健齿不花钱的口腔保健操
1、手指按摩
在漱口后用干净食指以垂直方向由牙龈向牙冠按摩，内外上下左右依次进行。然后改为沿牙龈水平方向按摩，依次分区进行，一次按摩大约5分钟。
2、转舌按摩
转舌按摩，翻卷舌尖，紧贴牙龈，进行360度旋转。先对外侧牙龈进行按摩，再对内侧牙龈进行按摩，每次进行30~40次。
3、叩牙
叩牙是我国较为传统的一种牙齿保健法。操作时只要上下牙齿互相碰击，发出牙齿撞击的声音即可。推荐早晚各进行一次，每次30~40次。
4、鼓漱
转舌按摩几次，当感觉有唾液产生时不要咽下，继续搅动。等唾液渐渐增多后，开始用唾液漱口30次左右。对于有口腔疾病的一侧牙齿可以着重多漱几次，当感觉患牙部位不舒服时，也可以多漱几回。
口腔保健常识
注意口腔卫生
细菌是产生蛀牙的罪魁祸首，如果我们的口腔不卫生，牙齿表面就会堆积大量的细菌，细菌在食物中的糖的帮助下，产生大量的酸来破坏我们的牙齿。经过一定时间破坏，牙齿上就产生龋洞，这时，蛀牙就形成了。预防蛀牙最重要的方法是，注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯。
多食粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品。
少吃糖，吃糖不是不可以，一定要适量，同样的糖量，一次性吃完比分开几次吃对牙齿的伤害更少，也就是说，一次吃5颗糖对牙齿的损害要比5颗糖分开5次吃对牙齿的伤害小。
少吃零食，尤其是晚上，喜欢吃零食的人记得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼无糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。
注意事项
口腔保健从牙齿做起，牙齿的保护从生活中做起，减少食用对牙有害的食品
每天按时对牙齿进行合理的清洁
了解牙齿的防护知识等，都是很普通很简单的牙齿保护措施，因此，牙齿的保护并不难，有了好的牙齿才是口腔保健的基础。
宝宝出牙护理措施
婴儿出牙护理：口腔卫生
爸爸妈妈护理婴儿出牙期的宝宝时候，要注意宝宝的口腔卫生。喂养宝宝后，可以给宝宝喝一些白开水，可以冲淡宝宝口中的残留奶水;在宝宝夜晚睡前，爸爸妈妈可以用柔软的纱布或棉签，蘸取一些水，轻轻擦拭宝宝的口腔和萌出的乳牙。需要注意的是，此时不要让宝宝含着奶瓶入睡，以免口中残留的奶水侵蚀宝宝的牙齿，滋生细菌;另外，由于包啊哦
婴儿出牙护理：牙床锻炼
出牙期的宝宝会出现牙床痒，喜欢咬东西。爸爸妈妈可以给宝宝购买一些磨牙食品，让宝宝食用，缓解宝宝出牙期的不适。
婴儿出牙护理：适当的营养补充
宝宝在出牙时，可以适当给宝宝补充营养。可以在此期间，除了正常的母乳喂养外，给宝宝添加一些鱼、蛋、虾皮、豆制品等营养丰富的食品，爸爸妈妈也可以带宝宝多多外出晒太阳，宝宝在晒太阳过程中，皮肤中的7-脱氢胆固醇在太阳紫外线照射下可转变为维生素D3，是人体所需维生素D的主要来源，可以坚固宝宝的牙齿。
Tips：需要注意的是，宝宝在出牙期可能会诱发宝宝发热、腹泻、流口水等症状，此时爸爸妈妈除了需要注意护理宝宝外，宝宝的这些出牙不适会影响宝宝心情，频繁哭闹，这时候，爸爸妈妈可以不要呵斥宝宝，可以多和宝宝玩耍，转移宝宝的注意力，让宝宝安静下来。