贪吃冷饮的女生易患子宫肌瘤

贪吃冷饮的女生易患子宫肌瘤

冰冻的食物在夏天是最受欢迎的，不管是饮料还是水果，又或者是各种雪糕，都成了人们降温消暑的头号选择。但要提醒各位女性朋友，不吃冷饮只能让你暂时“难受”，但常期大量的吃冷饮给健康带来的健康隐患却会影响你一生。

中医认为，吃过于寒冷的食物，寒气会伤害脾脏，导致其运作基能降低，影响子宫壁和血管收缩，导致子宫气血循环变差，造成气滞血瘀，最后变成有形的症瘕，即子宫肌瘤。中医师

一般来说，冰的(包括温度低于室温)，和西瓜、生鱼片这类性寒的食物，吃进去身体后，寒气会伤害脾脏，寒主收引，脾的运作机能就会降低。脾主肌肉，子宫本身就是一个由肌肉构成的器官，因此子宫壁和血管会不正常收缩，导致子宫环境的气血循环变差，造成气滞血瘀，最后变成有形的症瘕，就是一般常见的子宫肌瘤。

因此能不吃冰的食物就不要吃，很喜欢吃冰的人则应该把频率降低，大概1个礼拜1次就好。吃冰的时候可以先含在嘴巴里面，等温度接近体温再吞下肚子，至少可以把伤害降低一点。

中医师

在门诊曾有这样的案例：年轻女生因小腹微凸，来找我想藉由针灸埋线的方法达到瘦身目的。

我用目视，觉得她的肚子歪歪的，躺下来摸一摸，触感并不像脂肪一样软软的，稍微用力按会弹回来，很像是肚子里有一颗球，判断她子宫里应该长了不该长的东西，请她去照超音波进一步确认，结果证实子宫内有一个直径15公分的肌胎瘤。

这位女生非常爱吃冰，尤其夏天几乎照三餐吃。在中医理论来说，冰就是寒，平常偶尔吃点冰的时候，先在嘴里含一下再吞进肚子里，是没有关系的，但如果吃得过量，尤其是经前或经期的时候，建议最好避免。

中医说“寒则凝之”，天气寒冷的时候，若没有穿足够的衣服，我们的身体就会不自觉地缩在一起，同样的道理，子宫遇冷也缩起来，子宫一缩起来，经血就无法顺畅排出而留在体内，不干净的血一次又一次堆积在子宫里，对身体当然不好。

倘若有子宫后倾状况，没流干净的血往后走，可能会跑到输卵管、卵巢等处，而引起巧克力囊肿。女性要学会聪明吃冰，才不会为满足口腹之欲而牺牲健康。

★暖暖包—保养子宫必备的好朋友：

子宫的保养很重要，建议女性朋友自制暖暖包，在生理期间敷在小腹上。月经不顺、长期待冷气房、肚脐以下摸起来总是冰冰凉凉的人，更应该勤加保养。

★姜香暖暖包

材料：生姜、盐各3两

作法：

生姜切片，或用刀背拍一拍。

生姜和盐放入棉布袋中，放进微波炉，加热1分钟后取出。

腹部垫一条毛巾，趁热将棉布袋放在毛巾上，敷10分钟至凉。

使用方式：这款暖暖包可重复使用约1周，用完后需置于冰箱保存。也可把生姜换成老姜或干姜，放于室温下保存即可。

【观念是非题】

o：中医认为冰品容易造成经血滞留于体内无法排出，因而引发生殖器官的病变，建议女性朋友吃冰适量就好。

x：女性只要不是在经期时吃冰，常喝点冰的饮料或吃寒凉食物，对身体不会造成伤害。

女人怎么会得子宫肌瘤

女人怎么会得子宫肌瘤?

1、生育年龄延迟

很多患子宫肌瘤的女性是未育的，子宫肌瘤受到激素水平的影响，在女性延迟生育的同时，也增加的患子宫肌瘤的几率。

2、环境恶化

现代社会环境恶化严重，各种致癌物质、辐射等充斥着生活的方方面面，子宫肌瘤就是瘤子，环境变化有很大关系。

3、避孕药使用和人流过多

避孕药的使用使得女性免去了意外怀孕的困扰，但是却有着潜在的危险，容易导致肌瘤的发生，避孕药会影响女性激素水平，造成内分泌的紊乱，如果长期服用避孕药，尤其是应急避孕药，会增加患肌瘤的肌瘤。另外，人流也会导致肌瘤的发生。

4、压力多大，抑郁情绪

现代社会，生活和工作压力都明显增加，女性很多面临着事业和家庭两方面的压力，如果女性长期压力过大，抑郁情绪就会常常伴随出现，心里上的这种变化也极容易引发肌瘤的发生。

哪些女性容易得子宫肌瘤?

1、有家族遗传史的女性

直系亲属或姐妹曾患子宫肌瘤的人，患病的几率比没有家族病史的高4.2倍。

2、有导致卵巢功能亢进因素的女性

例如多囊卵巢综合症。患有卵巢内分泌功能的疾病，如颗粒性细胞瘤、卵巢粒膜细胞瘤，都会诱发子宫肌瘤。

3、子宫肌瘤发病率与产次成反比

因为在怀胎十月加哺乳半年的这段时间内，卵巢不排卵，激素分泌处于低水平，从而保护了子宫的健康。

4、雌激素利用率高的女性

激素作用需要受体，有的人受体比较敏感，容易受激素影响，那就相对容易患子宫肌瘤。

子宫为什么会长肌瘤

1、饮食因素,现在肉食代替素食咸了餐桌的主角,而以肉食为主的女性患子宫肌瘤的机会,比素食为主的女 性高。

2、月经变化,现代女性月经时间发生变化,初潮提前多在16-18岁,现在多在11-12岁,这也是一个因素。

3、环境影响,长期处于有毒有害环境,比如接触衣药、食用含激素饲料喂养的黄鳝、甲鱼等。

4、肥胖人群增多,一方面脂 肪会代 谢 成雌 激 素(子宫肌瘤依赖于雌激素生长);另一方面,女 性每超重lOkg,患子宫肌瘤的风险相应增加21%。

5、口服避孕药,服用避孕药年龄较早的女性,患子宫肌瘤的机会相对较高。子宫肌瘤常发于30-50岁的育龄妇女,40-50岁的妇女发病率最高,但这并不完全意味着这年龄段的女 性容易患子宫肌瘤,而是由于她们经常行常规妇科检查。随着医 疗技术发展,几毫米的小肌 瘤都可以被诊断出来的。

子宫肌瘤怎么引起的

1、吸烟、喝酒。

吸烟喝酒容易诱发子宫肌瘤，研究表明，每天抽1包烟的女性，其患子宫肌瘤的机率是不抽烟女性的6倍。

2、女性服用过多口服避孕药。

口服避孕药之所以成为子宫肌瘤发生的原因，主要是因为避孕药含有雌激素，会刺激子宫肌瘤发生。

3、肥胖。

肥胖可引起代谢紊乱，导致孕激素周期性调节缺乏，引起月经周期异常，影响排卵，增加患子宫肌瘤的风险。

4、女性生殖因素。

这个子宫肌瘤发生的原因会让一些女性朋友感到奇怪。有报道统计显示，未生育过的妇女比生育过的妇女更容易患子宫肌瘤。

5、女性的年龄问题。

子宫肌瘤好发于30~55岁的妇女，专家长期诊疗统计显示，这部分女性的发病率为20%以上，而20岁之前和60岁之后很少发生子宫肌瘤。

6、遗传因素。

细胞遗传学显示25%~50%子宫肌瘤存在细胞遗传学的异常，如染色体片段位置互换、染色体长臂重排或部分缺失等。子宫肌瘤是由单克隆平滑肌细胞增殖而成，多发性子宫肌瘤是由不同克隆细胞形成。

子宫肌瘤的高发人群有哪些呢？

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，多因受某些因素的影响所致，可使子宫壁上长出疙疙瘩瘩的肿块。据专家介绍，年龄在30岁以上的妇女，约20%患有子宫肌瘤，且有五类人群最易高发，需特别注意。

第一类是受遗传因素影响的人，表现在种族的差异和家族的聚集性。例如，黑人的发病率就比白人或亚洲人种高2~3倍，还有直系亲属或姐妹曾患子宫肌瘤的人，患病的几率比没有家族病史的高4.2倍。

第二类是有导致卵巢功能亢进因素的人，例如，多囊卵巢综合症;还有具有卵巢内分泌功能的疾病，例如颗粒性细胞瘤、卵巢粒膜细胞瘤，都会导致子宫肌瘤的发生。

第三类是跟产次有关，子宫肌瘤发病率与产次成反比。现在70多岁的老人家，她们的年代都起码生四胎，都这就解释了为什么以前的妇女很少患这个病。这是因为怀胎十月加哺乳半年的时间，这段时间内卵巢不排卵，激素分泌处于低水平，从而保护了子宫的健康。

第四类是受体质影响。为什么吃同样的食品，或者姐妹患病而自己没患，这都跟个人体质有关。因为激素作用需要受体，有的人受体比较敏感，容易受激素影响，那就相对容易患子宫肌瘤。

第五类是与生活有关。首先是肥胖因素，研究显示，体重每增加10公斤，患肌瘤的风险增加21%，因为肥胖的体质比较容易合成雌激素。

此外，运动可降低子宫肌瘤患病率，根据统计，非运动员的大学生发生子宫肌瘤的几率是经常运动者的1.4倍;吸烟的女性也不容易患子宫肌瘤，因为香烟中有拮抗雌激素的物质。另外，专家提醒，不要滥用避孕药，过量使用避孕药会让体内雌激素增多，从而容易引发子宫肌瘤。

子宫肌瘤是怎么引起的 女性生殖因素

子宫肌瘤好发于30-55岁的妇女，多见于育龄、丧偶及性生活不协调的女性。有报道统计显示，未生育过的女性或者晚生孩子的女性，相对更容易患子宫肌瘤。长期性生活失调而引起激素的水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，可诱发子宫肌瘤。

女人的子宫肌瘤能怀孕吗

子宫肌瘤在医学上夜被称为子宫平滑肌瘤，是一种发病率很高的妇科疾患，属于妇科生殖器常见的良性肿瘤。子宫肌瘤的发病原因到目前为止还不是特别的明确，可能与身体内的雌性激素分泌量过多有一定的关系，一般体内的雌激素水平越高，子宫肌瘤生长的越快。大多数女性患子宫肌瘤之后，大多没有明显的症状，只有个别的女性会表现为阴道出血，腹部有不是很明显的肿物。

子宫肌瘤如果诊治的不及时，往往会找出女性的月经周期发生变化，月经量增多，阴道不规则流血;会造出女性患者的腹部有明显的下坠感，腹部肿大;子宫肌瘤会造成女性的白带明显增多，有明显的臭味;如果子宫肌瘤生长到一定大时，会压迫到女性的膀胱、尿道，则会造成排尿困难、便秘等不适症状;子宫肌瘤对女性的最大影响是肌瘤随着不断的发展，会导致宫腔变形，影响受精卵着床会，造成女性不孕，引发孕妇流产。此外，严重的子宫肌瘤，会引发女性出现继发性贫血及低血糖症等。此外，子宫肌瘤还会影响女性的性欲，严重影响夫妻的感情，使原本幸福的婚姻出现裂痕，严重影响女性的正常生活、工作。

子宫肌瘤一般多发于中年妇女，30--45岁的女性最为多见，而且子宫肌瘤呈现出逐年低龄的趋势，一般子宫肌瘤多发生于这些人的身上：性生活不和谐的女性易患子宫肌瘤、精神压力过大的女性易患子宫肌瘤、性情抑郁的女性易患子宫肌瘤、没有生育的成年女易患子宫肌瘤等，这部分人发生子宫肌瘤的比例远远高于其他女性。

那么，子宫肌瘤能怀孕吗?一般而言，子宫肌瘤对正常的生育是有一定的影响的，大约近2--3成的女性会出现不孕不育，特别是对于年轻的女性影响是比较大的。但是，不是说患子宫肌瘤之后女性就不能怀孕了，只是说怀孕的几率要相对低一些，也有一些子宫肌瘤的女性曾经生过孩子，但是，不育跟子宫肌瘤之间有一定的关系。

性生活不和谐易致子宫肌瘤

性生活失调易患子宫肌瘤

传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”(肚子里结块的病)范畴。而“症瘕”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。中医讲解“症瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为 “症瘕”。可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

女性抑郁症易患子宫肌瘤

中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

中医讲情绪对子宫肌瘤的影响时提到：“气滞，七情内伤，肝失条达，血行不畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满。”讲的也是这个道理。

更年期提前易患子宫肌瘤

女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。