花草茶减肥配方 柠香玫瑰茶
花草茶减肥配方 柠香玫瑰茶
材料：玫瑰花4朵，枸杞半小匙，柠檬汁1大匙。
做法：温壶后将玫瑰花和枸杞放入茶壶内加300毫升热水冲泡5分钟左右再加入柠檬汁，可以依照个人口味添加冰糖。
功效：能够帮助加快新陈代谢，促进身体毒素排出的同时，有助于瘦身。
花草茶减肥配方 甘草苹果茶
材料：甘草10克，香菜5克，苹果1个，蜂蜜少许。
做法：将甘草、香菜、苹果洗净之后切成小块放入炖杯中用小火煎煮晾温后加入蜂蜜即可。
功效：能够加快身体新陈代谢，促进多余废物排出，有助于减肥。
美容养颜花茶配方
1、玫瑰花茶
材料：玫瑰花六朵，蜂蜜适量。做法：将玫瑰花浸泡30秒后洗净，放入茶杯中，冲入沸水500毫升，浸泡约5分钟后，加入蜂蜜即可饮用。
功效：美白肌肤，祛斑养颜，滋润肌肤。
2、薰衣草柠檬茶
材料：薰衣草、柠檬均适量。把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
3、加味绿茶
材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。做法：将绿茶放入杯中，用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。
功效：可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。凤梨搭配绿茶冲配，更有瘦身减肥的功效。
自制赶走脂肪的9款花茶
去脂瘦身的甜菊叶菠萝茶
甜菊叶具有很浓的甜味，减脂期间，忍不住想吃甜的时，可以摘几片新鲜嫩叶放在口中咀嚼，既满足口腔对甜蜜口感的欲望，又不会带来甜味食品的后顾之忧。品尝冲泡茶饮时也可用甜菊叶代替砂糖，避免摄入过多的糖和热量。
甜菊叶和菠萝的组合不仅带来了丰富的纤维素和维生素，饱了口福，还能清洁肠胃和滋润皮肤。
取四分之一个菠萝和六片甜菊叶加500毫升开水。本茶也可以加冰或冰镇。
减肥润肤的荷叶玫瑰茶
玫瑰花可以放松、减压、促进新陈代谢、刺激肠胃蠕动、通便的效果。排除宿便，保持体内清洁，排除毒素使得皮肤光泽润滑。
荷叶可以清热退火、顺气散瘀、能避免身体脂肪堆积和橘皮组织的增生，对皮肤好气色都有帮助。
在沸水中加入荷叶煮20分钟，待水温降至85°C时放入玫瑰花浸润5分钟既可。
化瘀瘦身的四味仙女茶
说穿了，用决明子加山楂加陈皮加甘草主要是为了刺激肠道蠕动、通便、帮助消化、消除油脂、调理五脏的作用。
要想得到最好的效果，要在水沸后，用中火将决明子、山楂、陈皮、甘草煮30分钟。
注：肠胃不适者和腹泻者不宜饮用。
瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶
瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶是近年比较流行的茶方。主要是作用于帮助久坐的人，可以促进新陈代谢、利尿、进而达到瘦身减脂的目的。
一茶勺的柠檬草和一茶勺的马鞭草加500~1000毫升热水。
此配方可以来泡澡。在浴缸里放七成满的热温水，加进柠檬草和马鞭约20分钟后可进入泡澡，进驻一边泡浴，一边按摩揉搓腰腹，大腿和小腿，这样效果更佳。 注：孕妇不宜
减肥明目的决明子茶
决明子有类似于咖啡的气味，单独冲泡来饮用味道醇厚独到，但是又不含有咖啡因。可是作为一种咖啡的代替品。
决明子可以清肝火、明目、促进肠道蠕动、利尿、通便。
用500毫升的热水冲泡20克的决明子。但是最好在煮沸后用中火继续煮10分钟，这要可以完全发挥药力。
注：肠胃不适者、腹泻者和贫血者不宜饮用。
清心爽身的竹叶梅茶
竹叶梅茶的特色在于清心微辛的口感，搭配上乌梅酸溜溜的滋味，让人既清心，又醒脑，喝起来不过于干涩，也不会太甜腻。淡竹叶对人体有滋润、消水肿的作用，常喝可使身体轻盈窈窕，有兼具保持皮肤弹性的的效果，不会出现因为过度减肥而造成皮肤松弛、干涩等状况。
把十片淡竹叶、三粒乌梅用500毫升热水煮10~20分钟。
润肠通便的玫瑰蜜枣茶
玫瑰花可以养颜、放松、调经、促进血液循环和促进新陈代谢、帮助消化通便。 蜜枣是温润、生津，富含纤维素。 玫瑰偏凉而蜜枣富含纤维素可以润肠通便。玫瑰蜜枣茶也就成了瘦身的减肥茶。 用六朵玫瑰花和四颗蜜枣干冲泡既可。蜜枣干最好和水一起煮。
去油脂助消化的柠檬草茶
柠檬草的气味清香，具有近似柠檬的酸味气息。靠近一闻，其香味便在你的鼻腔里久久回旋不散。柠檬草冲泡出来的茶质相当爽口。在晚饭后饮用，可以去油腻、助消化，长期饮用还可以帮助改善皮肤问题。
取一些柠檬草用500毫升水温已经降到85°C的热水冲泡五分钟既可。
分解油脂的荷花茶
荷花的清丽脱俗，令人神往，一朵荷花真正凋谢前可以开合多次。荷花花苞里有密集的莲心，含有丰富的维生素和纤维素。莲花可以除体内湿气、消闷解热、分解油脂、美肤益色、促进血液循环。
荷花需要在沸水中煮大约3分钟。
注意：孕妇不宜
花茶的搭配技巧
花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。
祛痘花草茶搭配大全:
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
祛斑花草茶搭配大全:
紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑
活血调经：青山绿水、红花、月见草
美白、瘦身花草茶搭配大全：
普洱减肥茶---普洱茶+贡菊
玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密.
风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞
喝花茶千万不能犯的错误
不知从何时起，花草茶遍地开花，随处可见，商场的入口处，超市里的小柜台等等。花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超过三种。为了安全起见，我在这里也给大家介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法。
1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌，消除疲劳。
2、迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪、利尿、消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。
3、玫瑰花+减脂花+枣蜜：可排除体内多余油脂，使得身材苗条。
4、减脂花+马鞭草+七叶胆：清血脂，瘦身减脂。
5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。
细说花草茶减肥方法都有哪些
花茶减肥瘦全身
配方：勿忘我、乌龙茶、蜂蜜。
做法：乌龙茶和勿忘我直接用沸水冲泡，待到茶温后加入蜂蜜即可饮用。
功效：勿忘我有安环细胞衰老、清心明目、补肾养阴的作用。可以改善皮肤粗糙，经常饮用可以美白肌肤，消除粉刺雀斑，还有利于生理健康。乌龙茶有清脂降血压的功效。
花茶减肥瘦脸
材料：粉红玫瑰、马鞭草、欧石楠、玳玳花、荷叶。
做法：直接用沸水冲泡，或者用锅煮沸。
功效：这个花茶有瘦脸紧肤的效果。玫瑰花能够滋润脸色。而欧石楠和玳玳花则能燃烧脸部脂肪。马鞭草能够帮助排出脸上多余的水分，紧致皮肤。荷叶有排毒的功效。可以保住维持身材曲线。
花茶减肥瘦腰
配方：玫瑰花、迷迭香。
做法：直接用沸水冲泡。
功效：玫瑰有改善肤色，消除胀气的功效，可以让你小腹更加平坦。
花茶减肥瘦腿
材料：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。
做法：直接用沸水冲泡，或者用锅煮沸。
功效：可以消除腿部的脂肪，完美下半身曲线。马鞭草有减缓静脉曲张的作用，对于消除水肿也有不错的效果。而迷迭香则能紧实腿部肌肤。
一些花草茶中药配方
1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌，消除疲劳。
2、迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪、利尿、消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效
3、玫瑰花+减脂花+枣蜜：可排除体内多余油脂，使得身材苗条。 4、减脂花+马鞭草+七叶胆：清血脂，瘦身减脂。
5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。
放松身心的花草茶：玫瑰、小甘菊、紫熏衣、安神菩提。
提神醒脑的花草茶：蒲公英、薄荷叶、茴香、菩提花、野草莓叶、香薄荷。
瘦身排毒的花草茶：玫瑰果、柠檬草、大黄根、小茴香、菩提。AND玫瑰花、蒲公英、杜松果、金盏花、朝鲜蓟、绣线菊。
美容养颜的花草茶：玫瑰果、柠檬草、薄荷、蓝莓、芙蓉花。
美腿茶
马鞭草+迷迭香+柠檬草。每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克，甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。
美目茶 玫瑰果、洋甘菊等。 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮﹗
美白茶
玫瑰花、芙蓉花等。 功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。
玫瑰养颜茶
玫瑰花、苿莉花等。 功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。 草本曲花草：
薄荷、山楂、玫瑰果、荷叶，杜松、甘草、决明子，小茴香，洋菝契等采用药食同源、代谢平衡原理，阻止脂肪合成，产生分解脂肪的酶，加速脂肪分解，获得能量，供人体消耗，多余产物随大便排出，达到夏减肥目的。天然成分，安全有效。 腹泻和排油便的区别 排出脂肪分解后的油便，非腹泻及不消化物排泄，保持体内水分及营养物质。 窈窕茶
马鞭草、柠檬草等。 功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。
7款花草茶，减肥瘦身又美容
1、美丽纤腿茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草
功效：针对下身，瘦身瘦腿，还你一双靓丽美腿!还可提神，减缓头痛。此搭配中的柠檬草还有健胃利尿及滋润皮肤等功效，有助于女性养颜美容。
2、纤美瘦身茶：玫瑰花+决明子+山楂+甘草+陈皮
功效：玫瑰香中略带一股清甜，清清爽爽的口感，饮用时气味芬芳好入喉。平时当茶应用效果尤佳。可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的脂肪，不会有腹泻等症状。
3、美颜瘦脸花草茶：柠檬片+金盏花+玫瑰茄
功效：柠檬片富含有各种维生素和柠檬烯、镁、钾、钠等大量人体所必须的微量元素。是人们追求健康、美丽的时尚佳品，长期饮用有减肥美白功效。此搭配组合可滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累，使您的脸型更加匀称，凸凹有致。
4、决明子山楂茶：决明子+山楂+荷叶
功效：山楂可降低血脂、胆固醇，可加快胆固醇的清除，所以若能控制饮食中所摄取的脂肪含量，效果会较明显。决明子可以去脂通便，降血压。所以此组合不仅能去脂减肥，对于长期便秘的高血压患者也是不错的选择。
5、玫瑰轻盈茶：迷迭香+玫瑰花
功效：迷迭香又称海中之露，其既有助于恢复脑部疲劳又可减少皱纹的产生，去除斑纹。此搭配组合可增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。
6、瘦身减肥花草茶：玫瑰茄+减脂叶+柠檬片
功效：助消化，健肠胃，消除脂肪，还你一个苗条婀娜的身材，饮用瘦身减肥花草茶是你不错的选择，在不知不觉中让多余的脂肪一扫而空。孕妇不宜饮用!
7、女人“挺好”茶：迷迭香+红玫瑰+康乃馨
功效：促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果，还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。
试试玫瑰柠檬喝出女人好气色
1、女人“挺”好茶
迷迭香、粉红玫瑰等
促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。
2、清肠便秘茶
玫瑰花柠檬马鞭草等
清肠胃，排毒，治疗便秘。
3、补血养颜茶
玫瑰柠檬马鞭草等
补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。
4、玫瑰轻盈茶
配方：玫瑰花，迷迭香等。
增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。
5、顺经玫瑰茶
玫瑰花，益母草等
活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。
洋甘菊，紫罗兰
美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。
6、提神香茶
迷迭香、薄荷叶等。
帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。
这些美容养颜茶，都能让女性喝出好气色来。如果你也想拥有好气色，那就赶紧来试一试吧。饮食美容的方法多多，喝茶是最简单易行的法。根据你的肌肤状况，挑选适合自己的美容茶，经常饮用就会有护肤效果。