羊角菜的功效与作用 补肾益精
羊角菜的功效与作用 补肾益精
羊角菜味甘淡性寒，归肾、膀胱经，其中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，适量食用具有一定补肾益精的作用，对于肾功能不全的男性来说，适量食用羊角菜是比较好的。
菟丝子藤的功效与作用 补肾益精
菟丝子性味辛、甘、平，入肝、肾、脾经，具有补肾益精的功效，可以用于由肾虚导致的腰膝酸痛、腰背冷痛、畏寒肢冷、头目眩晕、精神萎靡，或者尿有余沥、遗尿、尿频，等情况，有利于补肾虚，促进肾功能的恢复，维持身体的正常运行，缓解腰膝酸软、四肢寒冷、尿频等症状，有利于促进身体健康。
鱼胶的功效与作用 补肾益精
鱼胶性平，味甘，入肾、肝经，食用具有很好的补肾的作用；而鱼胶是一种蛋白质含量十分丰富的食物，约含有85%的蛋白质，因此食用之后可以为精子的合成提供原料；鱼胶中还含有一些锌离子，锌离子参与精子的生成、成熟和获能，因此男性吃鱼胶可以补肾益精。
猪肚鸡汤的功效与作用 补肾益精
猪肚鸡汤可入肾经，具有补肾填精的作用，食用猪肚炖鸡可以在一定程度上改善尿频、尿急的情况，适合小便频繁者食用；另外，猪肚炖鸡对于男子遗精，女子带下者也有一定的辅助治疗作用。
黄鱼胶的功效与作用 补肾益精
黄鱼胶营养丰富，有较好的滋补作用，其入药有补肾益精、滋养筋脉的功效，可用于肾虚滑精、腰膝酸软、身体虚弱等症状。黄鱼胶含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素、微量元素，常吃黄鱼胶能补肾益精、强身健体。
脑花的功效与作用 补肾益精
脑花还具有补肾益精的作用，食用后对于肾气虚、以及肾虚所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、四肢乏力等症状都能起到调理作用。
猪蛋的功效与作用 补肾益精
猪蛋是一种药食同源的食物，中医认为：猪蛋性温、味甘，归肾经，适当的食用一些猪蛋能够补肾、益精，有助于体内阳气的补充，猪蛋一般是做为药膳进行食用，可以喝鸡肉、菌菇、山药、猪肚等材料放在一起进行熬煮，食用后有不错的养生作用，尤其适合肾虚腰痛、腰膝酸软、耳聋、产后虚羸者食用。
桑葚配什么泡水最补肾 桑葚干枸杞泡水喝的功效和作用
据《本草纲目》等医药典籍记载，桑椹性寒、味甘，具有乌发明目、补肝益肾、生津润燥等功效，适用于头晕目眩、津伤口渴、阴血不足、消渴、肠燥便秘等症症；枸杞性平、味甘，有补肾益精、养血安神的功效，适用于腰膝酸软、遗精、头昏目眩、尿频等症状，两者搭配泡水喝可起到补肾、滋阴、补血、生津等功效作用。
牛鞭汤的功效与作用 补肾益精
牛鞭汤主要成分是牛鞭。而牛鞭性温，味甘、咸，入肾经，有很好的补肾壮阳、益肾暖宫的功效，对于肾虚所致的腰背疼痛、足膝痿弱、阳痿、尿频、尿不尽等都有很好的效果。
杜仲雄花的功效与作用 补肾益精
杜仲雄花含有天然植物成分，大量的松脂素二葡萄糖苷和京尼平苷，具有很好的预防性欲下降的作用，“肾阳虚”患者多见肾上腺系统功能低下，杜仲本身又有很好的兴奋垂体－肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能的作用，让男人在床上生龙活虎！
鸡翅的功效与作用 补肾益精
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓，食用可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。