通往幸福之门的大路 自己的职业
通往幸福之门的大路 自己的职业
有了自己的职业能获得一份安全感，同时能不断的发展自己的技能，通过与周围的人的合作，还能够提高社交能力，感到自己与社会连接在了一起。有一份自己的职业能极大的提高幸福感。
四十岁男人需要做好五件事
40岁的男人，可以再创成功的奇迹40岁的男人与年轻人相比，具有更多的社会阅历和人生经验。经历了人生的风风雨雨，有过成功的经验，也有过失败的教训，思想更加成熟，认识问题也更加全面，这些宝贵的精神财富是年轻人所不具备的。
40岁男人，要攒钱更要赚钱对于40岁的男人而言，攒钱固然重要，但更要懂得赚钱。把握金钱的价值.懂得赚钱的方法，是40岁男人必须具备的知识，更是创造财富的一种能力。
40岁的男人，要解决好职场中的各种问题男人40岁，正处于事业的关键时期，同时也是职场中各方面问题最多的时期。此时如果没有及时处理好职场中的一些“疑难杂症”，那么很可能会在事业上栽跟头。要想避免职场危机的发生，就必须要解决好职场中的各种问题。只有这样，才能稳健地走向人生中的再一次飞越。
40岁的男人，要掌握方圆处世之道“方”，方方正正，有棱有角，指做人做事有自己的主张和原则，不被人所左右;“圆”，圆滑世故，融通老成，指做人做事讲究技巧，既不超人前也不落人后，能够认清时务，使自己进退自如。
40岁的男人，要不断地学习以提升自己40岁男人已取得了一定的成绩，有了一定的收获，但是那只代表昨天。要想走好明天的路，只有通过不断地学习和积累各方面的知识，才能进一步提高自己的职业规划和幸福人生的指数。
男人到了40岁，人生的阅历也是比较丰富的年龄了。所以，除了要能妥善的处理好事业，也应该更好的经营婚姻和家庭。平时不要给自己太大的压力，有时间带着妻儿出去走走看看，才能保持心理健康，让自己生活的更好。
通往幸福之门的大路 健康
一个健康的身体和心理对于幸福至关重要。
一周保持3-4次，30分钟以上的有氧运动，可以是跑步，游泳，打球等，不仅能够有效的锻炼身体，同时也能够减少压力，给心理带来巨大的益处。
上班超过2小时要休息警惕焦虑症
刚毕业的李源进了一家大型的互联网公司，那里工作节奏非常快，压力也不小。为了给领导留下好印象，她想早点进入办公室，以充沛的精力表现出自己对工作的热情。可在早高峰地铁公交的换乘中“搏击”一个多小时的她，往往到了办公室已经筋疲力尽。
这种经历是很多大城市职场人共同的状况。智联招聘和北京大学社会调查中心最新发布的调研报告显示，我国职场人平均上下班往返需0.96小时。其中北京上下班耗时全国最长，平均1.32小时;上海1.17小时，天津1.15小时紧随其后;杭州与深圳分别为0.86小时和0.87小时。
上班路途远消耗的不仅是时间和体力，盖洛普调查就称上班路超90分钟会焦虑，其中1/3会有心理问题。压力和焦虑不仅体现在工作上，瑞典umea大学研究，夫妻一方如上班路超45分钟，离婚率增40%，结婚头5年尤明显。
无奈的李媛只好拿微博上的“励志名句”调侃自己：“每天早上起床看看富豪榜，如果上面没有我的名字，就去上班。”
寻找压力源
世界卫生组织最新公布的资料显示，心理疾病的风险正在世界各地上升，其中最常见的焦虑、抑郁正困扰着全球约1.2亿人。在中国，有调查显示，我国职业人群中，超过50%人群有不同程度的抑郁、焦虑症状。
上班路途耗时长给职场人带来焦虑属于工作环境带来焦虑的一部分，中智人力资源管理咨询有限公司咨询专家胡彭令告诉《第一财经日报(微博)》，这会使心理压力增大，睡眠变差，社交活动减少。
不仅如此，心理服务机构心融集团首席运营官张浩音还表示，其实职场焦虑来自多个方面。首先是来自工作本身，特别是在大城市、大企业工作的人群，同行、同事之间有竞争，而每个企业每个部门也有自己的业绩指标，但是由于市场饱和或者是决策本身的原因等，员工觉得再努力也无能为力的时候就会觉得“压力山大”。
来自职场人际压力和不调和的价值观是职场人的另一种压力。从员工自身的人格特性而言，有些人个性可能就是比较悲观的，遇到批评就会非常不舒服。胡彭令还发现有些“80后”、“90后”实习生和应届生对自己的定位不准确而眼高手低，又缺乏合理的职业目标，也会非常茫然。
特别要引起企业注意的是，张浩音说，那些看上去性格外向，喜欢压力大、竞争性强、快节奏工作的员工看上去是承受压力比较强的人，其实这种人往往自尊心也更强，一旦压力累积到一定程度可能会更激烈爆发。企业高管往往也是焦虑的高压人群，他们通常有较强的责任心，也更加在意别人的看法。
另一个不可忽视的焦虑和压力源是家庭和生活，如果工作狂类型的员工因为工作忽略了亲子关系、夫妻关系等而产生矛盾，也有可能会影响到工作效率。
大拇指幸福
大拇指幸福
手指是生活，而大拇指是最粗壮的一根手指，象征着生活中最好的方面，那就是幸福。
梦见自己的大拇指，意味着富裕、幸福。已婚女人梦见自己的大拇指，不久就要分娩。商人梦见自己的大拇指，会在生意上获得巨大利益。
大拇指的损伤则意味着幸福受到伤害，那就是灾难。梦见大拇指被染上了颜色，意味着将受到犯罪行为的拖累和牵连
警惕白带异常成为通往幸福的绊脚石
白带在正常情况下是没有什么味道的，而且量也是很少的。而白带异常的时候，多是会带有腥臭味的味道的，且粘稠 的，但是很多女性在生活中并没有引起高度的重视，最后导致了白带病变，而且还会出现其他的病症，白带异常对于女性 的身体健康也有一定的影响。
首先对女性的伤害就是身体上的，白带异常会危害女性的身体健康，如果白带异常没有得到及时的治疗，使得症状加 重之后，对身体的危害是很大的，严重的时候会成为女性生育中的绊脚石。
其次就是各种引发各种妇科炎症的出现，在很多情况下，白带异常是由妇科炎症导致的，但是白带异常也会导致妇科 炎症的发生，常见的如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。这些疾病都是相互牵引的。在这就是对生活上面的影响，这一项是白带异常给女性带来很重要的危害，因为白带异常的出现，夫妻生活质量也会 大受影响，从而影响夫妻间的感情，导致家庭不睦。
痔疮是怎么一回事
阿伟：福哥，我的痔疮又犯了，好难受啊，有什么好办法吗?
福哥：伟子，你是想临时解决问题呢，还是根本解决问题?
阿伟：我当然是要想根本解决问题了。我不正在学养生之道吗?
福哥：好。要想从根本上解决痔疮的问题，就先要了解痔疮是怎么一回事。这样才能做到有针对性的预防和治疗。
阿伟：那您给我讲讲吧!我听说十人九痔啊，是这么回事吗?
福哥：不能说十人九痔，但痔疮的发病率确实很高啊。据统计，肛肠疾病的发病率，大约近60%。也就是说，成年人当中，十个人里有6个都会有肛肠疾病，而在这6个人里面，痔疮的发病率近90%，差不多有5个人有痔疮。换句话说，成年人，基本上一半人有痔疮，两人就有一个有。
阿伟：这么恐怖啊?
福哥：没错，而且在痔疮病患者中，女性高于男性。基本上是六、四开，或七、三开，也就是说，10个得痔疮的，有6-7个人是女性。
阿伟：那您说说，痔疮到底是怎么一回事?为什么发病率那么高?
福哥：好的。说实话，现在医学界对痔疮到底是怎么一回事，也没有太明确的定论。用最简单最通俗的话来解释，痔疮就是发生在肛门周围的静脉曲张。
以上两图摘自于《人体》
阿伟：静脉曲张我见过，很多人的小腿上青筋暴露突起，像蚯蚓一样。
福哥：对，痔疮也是一样。它实际上也是一种静脉曲张的一种表现形式。
阿伟：可为什么那个地方会发生静脉曲张呢?
福哥：你注意过那些有静脉曲张的人，都是从事什么行业的?
阿伟：我观察过，好像教师、售货员比较容易得。
福哥：对，因为他们总是站着，血液不容易回流。其实不只是这两种职业的人容易得痔疮，像办公室的白领，职业司机等久站或久坐的人，都是痔疮病高发人群。
肛门周围，有丰富的血管和神经。以前我们也讨论过，经常运动，会加速血液的回流速度，这种回流，主要指静脉血的回流。静脉血含氧量低，经过循环，它必须回到心脏然后被重新利用。这种回心静脉血，压力较低，它要回流的话，是需要通过一个静脉瓣膜来进行的，这个瓣膜的作用，是保持血液的单方向流动，而不会发生返流。而痔疮的问题在于，这个瓣膜的开关可能失灵了，使得静脉血无法正常的回流，造成了肛门内外的静脉瓣淤血，形成痔疮。
血液只能从右往左单方向流动，不会发生返流(摘自《人体)
肛门周围之所以会发生痔疮，是和人体的生理构成有很大关系。你知道，人是直立动物，而肛门位置较低，也就是说它处于远离心脏的远心端，再加上那个地方血管丰富，受地心引力的影响，肛门周围就比较容易发生血液回流障碍。
阿伟：您刚才说了，肛门处于远心端，那脚岂不是离心脏更远吗?
福哥：对，脚是离心脏更远，但脚是经常运动的，至少你需要天天走路吧，因此，每走一步，对脚都是一个刺激，压迫血液加速回流。但是你不可能让肛门经常运动吧?尤其是那些久坐久站的人，那些好几天不大便的人，肛门周围的血流就会不畅，就会严重受阻，就很容易发生痔疮。实际上，痔疮就是血液回流出现障碍造成的。
阿伟：您刚才提到的受地心引力影响，是什么意思?
福哥：问的好。确切地说，痔疮是人特有的现象。对于很多四条腿的哺乳动物来说，它们几乎不得痔疮。因为这些动物肛门的位置，与心脏基本上处于一个水平面上，这样，肛门周围的血就比较容易回流到心脏。而人是直立行走的，这是长期进化的结果，这样，肛门不仅处于心脏的远端和低端。谁都知道人往高处走，水往低处流，受地球引力的影响，相对于四条腿的动物，人肛门周围的血液回流就会困难的多了。
阿伟：有道理。我现在已经基本明白痔疮是怎么一回事了。那对于已经得了痔疮的人，又该如何治疗呢?
肺癌的病因有哪些
肺癌，是一种严重威胁群众健康和生命的疾病。由于它的死亡率较高，有人曾这样问，肺癌会传染吗?不会，准确的说癌症都不会传染。那么是由什么原因使得身体患有肺癌呢?有关资料是这么解释的。
1.吸烟
目前认为吸烟是肺癌的最重要的高危因素，烟草中有超过3000种化学物质，其中多链芳香烃类化合物如：苯并芘和亚硝胺均有很强的致癌活性。多链芳香烃类化合物和亚硝胺可通过多种机制导致支气管上皮细胞DNA损伤，使得癌基因如Ras基因激活和抑癌基因如p53，FHIT基因等失活，进而引起细胞的转化，最终癌变。
2.职业和环境接触
肺癌是职业癌中最重要的一种。估约10%的肺癌患者有环境和职业接触史。现已证明以下9种职业环境致癌物增加肺癌的发生率：铝制品的副产品、砷、石棉、bis-chloromethylether、铬化合物、焦炭炉、芥子气、含镍的杂质、氯乙烯。长期接触铍、镉、硅、福尔马林等物质也会增加肺癌的发病率，空气污染，特别是工业废气均能引发肺癌。
3.电离辐射
肺脏是对放射线较为敏感的器官。电离辐射致肺癌的最初证据来自Schneeberg-joakimov矿山的资料，该矿内空气中氡及其子体浓度高，诱发的多是支气管的小细胞癌。美国曾有报道开采放射性矿石的矿工70%～80%死于放射引起的职业性肺癌，以鳞癌为主，从开始接触到发病时间为10～45年，平均时间为25年，平均发病年龄为38岁。氡及其子体的受量积累超过120工作水平日WLM时发病率开始增高，而超过1800WLM则更显著增加达20～30倍。将小鼠暴露于这些矿山的气体和粉尘中，可诱发肺肿瘤。日本原子弹爆炸幸存者中患肺癌者显著增加。Beebe在对广岛原子弹爆炸幸存者终身随访时发现，距爆心小于1400m的幸存者较距爆心1400～1900m和2000m以外的幸存者，其死于肺癌者明显增加。
4.既往肺部慢性感染
如肺结核、支气管扩张症等患者，支气管上皮在慢性感染过程中可能化生为鳞状上皮致使癌变，但较为少见。
5.遗传等因素
家族聚集、遗传易感性以及免疫功能降低，代谢、内分泌功能失调等也可能在
肺癌的发生中起重要作用。许多研究证明，遗传因素可能在对环境致癌物易感的人群和/或个体中起重要作用。
6.大气污染
发达国家肺癌的发病率高，主要原因是由于工业和交通发达地区，石油，煤和内燃机等燃烧后和沥青公路尘埃产生的含有苯并芘致癌烃等有害物质污染大气有关。大气污染与吸烟对肺癌的发病率可能互相促进，起协同作用。
日新月异的科技使我们每个人都离不开电子产品。例如电脑，手机，游戏机等等都会带来辐射，甚至一些家用电器。我们应该适当的使用这些产品。特别是沉迷在游戏中的孩子们，更是要增强这方面的意识。远离辐射也是一种预防的方法。