不吃生冷的食物也包括水果吗

不吃生冷的食物也包括水果吗

并不是所有的水果都是生冷食物。

如果是生病了要戒口，常温下的饭菜最好也别吃；冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白罗卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜；平时常吃的苹果是温性的。

生冷食物，从字面上讲就是生的和冷的食物。如生的各种水果，还有能生吃的各种蔬菜。

冷的可能是指属于凉性的食物吧，如梨，柿子（有凉血作用）还有苦菜和生菜（吃多了会拉肚子），还有生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。

雨水吃什么好 少吃生冷食物

雨水时节要注意保暖，不宜吃生冷之物，以免耗损阳气，伤及脾胃。

例假期间吃凉的会怎么样

1、例假期间吃冷的会导致痛经

从中医角度来说,经期机体容易受外邪侵入,如,寒冷等,会导致淤血,月经不能畅通的流出。所以月经期需要注意不吃生冷食物,不碰冷水。从西医理论来说:月经期如果吃冷的食物,会引起子宫内血管收缩,会导致痛经等问题,子宫内膜脱落不顺畅,导致月经淋漓不尽,经期延长等症状。所以,无论是从中医或西药方面,都是认为月经期必须注意保暖,不能吃生冷食物,不碰冷水,不吹冷风,注意休息,不洗盆浴,保持心情愉快等。

2、例假期禁止冷的凉的食物

经期要以热的为主,可以喝点红糖水,寒性水果和食物就不要碰了,其他水果最好是用水烫过后吃,要对自己的身体负责,月经期间不能有性生活,注意个人卫生。月经期间是禁止吃生冷的食物。月经期间注意禁止剧烈运动和休息,注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。經期吃辛辣,生冷食物會刺激到子宮,會導致出血量增多或是痛經的,為了自己的身體著想,想吃也不要急于這一時吧。

3、例假期不宜多吃的食物

女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容经期不该多吃的食物易产生血块,造成经痛。经期不该多吃的食物。其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

风湿不能吃的食物

1、少吃海鲜类食物

海鲜类食物要少吃。比如，鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大，被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿骨病关节症状加重。此外，这些食物还容易引起变态反应、诱发过敏、加重病情。

2、不要多吃辣椒

风湿患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，不然会加重类风湿患者的病情。

3、生冷的食物类不要多吃

风湿患者要尽量避免少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是经过冰镇的水果和饮料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，这些生冷食物会加重患者的病情。

开心果不能和什么一起吃

开心果不宜和生冷食物一起吃

开心果在坚果中属于高油脂的一种，这类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，偏油性，在食用开心果的同时如果再吃生冷食物，或者才刚吃完开心果就马上喝冰水，或吃西瓜，雪糕等生冷食物，那么很容易引起消化不良，出现腹泻之症。

一般意义上来说，“生冷”是指生的和凉的两重意思，生冷食物是指，生的食物和冷的食物比如，生的水果，蔬菜，肉类，冷饮，冰淇淋，包括凉水。也有一说：并不是所有的水果都是生冷食物，"生"是指生吃的生菜，黄瓜之类的蔬菜类，刺身、凉拌菜等;”冷”则理解为属性为阴，为冷的东西，主要有冰冻的东西，冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白萝卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜等。

开心果不宜和热性食物大量一起吃

开心果性平，但我国的这些坚果都经过了后期的加工处理，有的会添加香料香精，有的则进行了增香炒制，因此，会带有一些热气，本来吃多就容易上火，若再和其他的热性的食物一起大量同吃，就更容易引起上火现象。当然，少量同食是无大碍的，不会引起上火现象。

常见热性食物有：白酒，羊肉，韭菜，香菜，辣椒，茴香，生姜等。

流产后可以吃香蕉么 流产后多久吃香蕉好

刚流产的女性最好不要吃生冷食物，过早的吃生冷食物容易伤脾胃，这些生冷食物中也包括香蕉，要吃香蕉的话最好是在做完手术，休息一周之后，待身体慢慢恢复了再开始食用。

宫寒怎么调料比较快 饮食调理

1、少吃生冷食物

女性朋友最好在饮食的时候少吃生冷的食物，以免出现加重宫寒。不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。

2、多吃暖身食物

少吃生冷食物的同时我们可以多吃一些暖身的食物，比较热性的食物，多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。

姜茶能够缓解寒气，所以玩饭后和一杯姜茶可以帮助我们调理宫寒。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。

哺乳期不能吃什么 生冷食物类

哺乳期的女性也不宜吃生冷食物，如一些寒性的水果，吃了可能导致孩子腹痛，腹泄等不良后果。

如西瓜，柚子，梨之类的水果，属于寒性水果，哺乳期内的妈咪们摄入过多就可导致孩子腹泄。

还有雪糕，冰水，凉菜等生冷食物也是哺乳期内女性不宜进食的食物。

哺乳期内，建议女性多吃温补类的食物，既营养又健康，对母乳喂养的宝贝发育也好。

坐月子禁吃生冷食品

坐月子以容易消化、清淡，有利产妇复原的食物为主。

产妇的消化功能往往较差，特别是在分娩后的半个月之内，更需要受到保护，如果这时吃过于油腻(如肥猪肉、肥肠)的食物，这些食物会增加产妇胃肠道的负担，易使其脾功能受损，引起消化不良，影响食欲，故应吃些清淡而又能健胃的食品，如豆腐、薏仁粥、玉米粥、红枣薏仁粥、瘦猪肉汤、蒸蛋等。

分娩后，产妇面临子宫复旧，消除恶露，生殖道复原及整个体质的复原等问题，故饮食应富于营养，具有足够的热量，从我国民间风俗看，产妇宜吃母鸡汤、蒸蛋、豆腐制品、鲫鱼、鲤鱼、薏米仁、小麦制品、红糖、红枣、糯米酒鸡(蛋)等。

产妇的膳食应以精、杂、稀、软为宜，产妇产后需要大量营养，以补充分娩和产后哺乳之需要，所以要供给足够的热量，丰富的蛋白质、维他命，无机盐类和大量的水份，适当地吃些鸡蛋、鸡汤、红枣、桂圆、莲子、红豆是必要的，但绝不能把豆腐、豆腐干、豆浆、水果当做是维他命的主要来源，如果产妇吃的不是「稀而软」，而是「硬而干」，一定会影响消化吸收，有的还会发生腹泻、肠炎，如果不吃水果、青菜，会引起大便秘结干燥，导致痔疮、肛门裂等。

取环后能吃生冷食物吗

现在有很多女性都选择宫内放置节育环来达到一个避孕的效果。取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。

1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。

2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。

胃烧心食疗 不要吃生冷食物

稍微有点常识的人都知道生冷的食物对胃肠道有刺激作用，一般来说会引起腹泻或腹痛。

而对于胃烧心的患者更加不要吃生冷的食物，否则会加重胃肠道疾病的症状。

凉薯哺乳期可以吃吗 哺乳期吃凉薯能多吃吗

哺乳期虽然能吃凉薯，但不能多吃。

凉薯属于寒性的食物，尤其是当做水果直接生吃时寒气很重，可以说是属于生冷食物，哺乳期饮食上不建议过多的吃生冷食物，以免影响胃肠消化，导致腹泻，反而营养吸收不够，对哺乳不利。

家长注意防止宝宝吃生冷食物

据介绍，秋季是季节交替的时候，一天中温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。如果抵抗力差或者治疗不及时，极有可能发展成为气管炎、肺炎。

为避免家中的孩子患病，应保持孩子生活环境的空气流通;同时要根据天气的变化，随时给孩子增减衣物，避免着凉;尽量少带孩子去人群拥挤的公共场所，跟患者接触时要注意隔离与防护;可以适当增加小孩的户外活动量，提高自身抵抗疾病的能力。而且，父母可以让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。

皮肤过敏要免受感染侵扰

许多到儿科看病的患儿都有皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏、流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难等症状。专家介绍说，这些症状都是过敏引起的。因为凉热交替时，许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致的“秋季过敏症”。

专家提醒家长，要保证宝宝有个清新自然的生活环境，带宝宝外出散步和活动时要避免受到感染介质的侵扰。

少吃生冷食物防腹泻

据了解，每年的10月、11月是医院接收秋季腹泻病人最多的月份，这个时候宝宝如果吃了油腻不易消化的食物，或者大量进食都会出现不适的症状，急性期会出现肚子痛、大便次数增加、不定期的腹泻或者腹胀的情况。

预防宝宝秋季腹泻，首先把握好宝宝的嘴，在喂宝宝前用开水洗烫餐具，让宝宝不吃或少吃生冷食物、避免食用富含脂肪的食物。其次，父母要注意天气变化，早晚要为孩子增添衣服，小婴儿尤其要注意腹部的保暖。如果宝宝不幸患了腹泻，父母应让孩子吃些稀饭、面条、清蒸鱼肉、豆制品等容易消化的食品。