夏天祛湿茶 陈皮茯苓茶
夏天祛湿茶 陈皮茯苓茶
原料：茯苓5克、陈皮2克
做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
可以去湿气的茶饮
1.陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶具有渗湿利水，健脾和胃功效我们可以选择茯苓5克，陈皮适量，然后把茯苓、陈皮给干洗净，把它们放到保温杯里面，然后用热水壶把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中，等待大约5分左右就可以喝了，有很好的祛湿效果，比较适合上班族。
2.枸杞蜜茶
这个花茶的做法很简单，我们需要准备枸杞子，红枣2-3颗，冰糖、水。把买来的枸杞子洗干净，把红枣剖成两半，然后和冰糖一起放入热水就可以喝了，可以达到很好的祛湿效果。
3.木棉花槐花蜂蜜茶
做法是选择木棉花，槐花，蜂蜜适量。然后把木棉花、槐花放到我们经常用的砂锅里面炒一下，然后我们可以加入清水，用大火开始把它煮沸，再用小火熬煮大约15分钟，然后滤渣把里面的汤汁留下来，放入蜂蜜就可以了。
体内湿气重喝什么茶好
1.陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶具有渗湿利水，健脾和胃功效我们可以选择茯苓5克，陈皮适量，然后把茯苓、陈皮给干洗净，把它们放到保温杯里面，然后用热水壶把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中，等待大约5分左右就可以喝了，有很好的祛湿效果，比较适合上班族。
2.枸杞蜜茶
这个花茶的做法很简单，我们需要准备枸杞子，红枣2-3颗，冰糖、水。把买来的枸杞子洗干净，把红枣剖成两半，然后和冰糖一起放入热水就可以喝了，可以达到很好的祛湿效果。
3.木棉花槐花蜜茶
做法是选择木棉花，槐花，蜂蜜适量。然后把木棉花、槐花放到我们经常用的砂锅里面炒一下，然后我们可以加入清水，用大火开始把它煮沸，再用小火熬煮大约15分钟，然后滤渣把里面的汤汁留下来，放入蜂蜜就可以了。
4.五花茶
这个花茶的做法是选择适量的金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、鲜土茯苓。把上面的材料洗干净，然后把鲜土茯苓斩成细块状，再加入适量的水，把它煎煮大约半个小时就可以喝了，祛湿效果特别好。
陈皮可以和茯苓泡水喝吗 陈皮和茯苓泡水的方法
陈皮茯苓茶
材料
茯苓5克，陈皮2克，茉莉花茶3克。
做法
1、将茯苓、陈皮洗净，用水稍微浸泡；
2、将药材连水倒入锅中，用大火煮沸；
3、转小火煮15分钟左右，放入茉莉花茶；
4、倒入杯中，盖闷5~10分钟，即可。
乌龙茶去湿气吗 身体有湿气喝什么茶好
具有健脾祛湿作用的茶。
湿气大多是因为脾胃不和所导致的，因此对于身体有湿气的人群来说，平时在生活建议可以多喝一些具有健脾祛湿作用的茶，比如陈皮茯苓茶、五花祛湿茶、红豆薏米茶等。
除了喝茶之外，湿气重的人群还应该要养成健康的饮食、生活规律，避免食用辛辣油腻、生冷刺激性的食物，避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯等，并且要适量运动，这样才能更好地起到去湿的作用。
春天祛湿茶有哪些 陈皮茯苓茶
做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
夏天祛湿补气喝什么茶 陈皮茯苓茶
材料：茯苓5克、陈皮2克。
做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
陈皮茯苓茶的功效 陈皮茯苓茶能天天喝吗
不建议每天喝。
陈皮茯苓茶是用陈皮、茯苓为原料做成，两者皆为常见的药材，具有健脾和胃、利水渗湿的功效，可用于治疗水肿胀满、痰饮咳逆等症状，若身体无不适症状，不建议长期饮用，以免导致身体不适。另外，若是痰湿体质者服用，建议咨询专业医生治疗。
夏天祛湿喝什么茶 陈皮茯苓茶
材料：茯苓5克、陈皮2克
做法：茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
夏天喝什么祛湿茶效果最好 陈皮茯苓茶
茯苓5克、陈皮2克。
茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾、燥湿、化痰。
痰湿血瘀体质怎样减肥呢
痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。
1.用几块陈皮加上干的菏叶煮成水来喝，简称为陈皮荷叶茶。可以起到化痰去湿的作用。
陈皮荷叶茶具体比例的配比并无严格要求，比如12克荷叶加上3克陈皮，煮10分钟就行，当茶来喝。荷叶在这里可以起到祛湿的作用，用干荷叶就可以，当然还可以用沸水泡。
2.胆南星、全瓜蒌、焦山楂、薏苡仁、莱菔子、陈皮、半夏、茯苓、枳实、赤小豆、丹参、王不留行。
专家教你痰湿体质如何减肥 对症下药更快瘦
痰湿体质如何减肥
功效是燥湿化痰、调理气血。
3.天竺黄、茯苓、焦山楂、莪术、陈皮、半夏、黄芩、熟大黄、厚朴、槟榔、炒鸡内金、甘草。
祛湿喝什么茶好 陈皮茯苓茶
配料：茯苓5克、陈皮2克
做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
什么茶祛湿效果好 陈皮茯苓茶
茯苓5克、陈皮2克
茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
祛湿喝什么茶 陈皮茯苓茶
材料：茯苓5克，陈皮2克。
做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。