几种常见足部问题
几种常见足部问题
1.足底老茧 穿了不合脚的鞋子，导致脚与鞋子过分摩擦，便容易在脚掌、拇趾底部和脚后跟这三个部位长老茧。脚茧的治疗得从选穿合适的鞋子和加倍护理开始。除了尽量穿质软、低跟的鞋子外，常用滋养油润泽脚底也很重要。选择高滋润度的婴儿油或橄榄油，定期在就寝前涂在脚底，再穿上袜子，让热气使毛细孔张开、油分被吸收而柔软、光滑干硬脚茧。第二天起床后先用浮石摩擦长茧部位，然后用温水洗净。一星期护理一次，就会有显著的效果。
2.肤色暗沉 最近几年流行光脚穿鞋，所以更容易让双脚变黑或肤色不均匀，因此双脚的美白工作也相当重要。使用脸部的美白产品护理双脚是再好不过的了，但也有省钱的办法，例如吃剩的果皮就是很好的敷脚产品。将柠檬皮、西瓜皮或小黄瓜这些富含维他命C的蔬果摩擦脚面，可使皮肤变得柔嫩、白皙，但要注意用新鲜蔬果护理后要马上把脚洗干净，也不要马上暴露在阳光下。
3.脚汗 双脚爱出汗可不怎么妙，肯定脚也爱脏鞋也爱脏。可以到市场上找找可抑制脚汗的香足喷雾剂。选择时建议你挑选植物成分：迷迭香精油可振奋疲惫双足;茴香精油有抗菌效果，能去除异味。
4.不美的甲面 光脚穿凉鞋脚趾甲的形状也很重要。将锉刀与趾甲保持45度角，顺着同一方向锉，使趾甲呈现完美的形状。千万不要来回锉，这样很容易劈了甲面，而且也会让趾甲产生高温而变得干燥。
5.干裂 穿凉鞋最怕露出粗糙、干裂的脚跟。脚部会出现干裂，是因为皮肤表面有一层由适度水分和油脂构成的皮脂膜，当皮脂膜受到摩擦时，水分会愈来愈少，愈容易干燥。第一步就要把外界刺激因素去除，如换一双合脚的鞋。如果把恶化因素排除，粗糙的情形还是存在，皮肤科医师建议，可以用含果酸、熊果素、水杨酸等乳液，以去角质的方式加速痊愈。干裂的情况和水分有很大的关系，平常可以在洗完澡后，将水分轻轻擦干，立刻用乳液将水分锁住。 6.脚臭 脚臭是因为出汗多，在透气不良的情况下，脚就成为滋生细菌的温床，细菌会分解皮肤的角质层，释出异味。脚臭的因素就是密闭、多汗、细菌、温度。只要把其中一项因素改变，就可以改善脚臭。如穿凉鞋、或吸汗的袜子;但最有效的方式，就是直接改变细菌的生态。如使用有杀菌成分的足粉或以活菌以菌制菌的脱臭剂，都会有效果。一整天被鞋袜层层包裹的脚，又和着汗水，容易滋生细菌。所以回家第一件事就是洗脚。洗脚时要彻底清洗脚缝，洗完后也要完全擦干。同一双鞋会因为前一天的汗水还未全干，有可能引起脚臭。让脚透透气，是防止脚臭的好方法。如公司允许，可以放一双拖鞋在办公室，如果不能，趁上厕所时，脱一下鞋，让脚透透气。原则上多选择纯棉的袜子。但如果工作不许可，可以多带一双丝袜在中午休息时间换穿。
羊水常见问题
羊水过多：正常妊娠时的羊水量随孕周增加而增多，最后2～4周开始逐渐减少，妊娠足月时羊水量约为1000ml(800～1200ml)，凡在妊娠任何时期内羊水量超过2000ml者，称为羊水过多。最高可达20000ml。多数孕妇羊水增多较慢，在较长时期内形成，称为慢性羊水过多;少数孕妇在数日内羊水急剧增加，称为急性羊水过多。
羊水过少：羊水过少有什么症状呢?羊水过少主要表现为孕妈妈胎动很明显，在胎动时感到腹痛。子宫敏感，检查时常因轻度刺激引起子宫收缩。胎心加快 ，检查发现腹围、宫高均较同期妊娠者小。羊水过少往往导致分娩时产程延长，胎儿易发生宫内窒息。如破膜则可见少量黏稠羊水。羊水过少有时诊断较难，易忽略。做B型超声检查可见羊水明显减少。也有人提出凡是过期妊娠、并发妊娠高血压综合征，或临产前已有胎儿变化而找不到其他原因时，即应考虑羊水过少的可能。
羊水深度：羊水深度为医学专业名词，是判断羊水多少的一个重要指标。羊水多，则胎儿可以健康成长;羊水少，就可以在胎儿临产期造成胎粪淤积，甚至早产或窒息。B超检查表示最大羊水池的垂直深度，羊水深度3-7cm为正常羊水量。≤2cm提示羊水过少，≥8cm提示羊水过多。
羊水混浊：妊娠末期羊水轻度混浊是由于羊水中有胎儿代谢产物，属于正常。如有羊膜腔内感染、胎脂过多、孕妇胆汁淤积综合症、胎儿宫内缺氧等，怀孕中期羊水就会明显混浊。
建议做羊水穿刺抽样检查，看看羊水混浊程度。如果抽样检查羊水确实浑浊，这是胎儿将胎便排在了羊水中的表现，引起这种情况的原因最大可能是胎儿宫内缺氧窒息。应积极寻找病因，针对病因治疗。立刻进行胎心监测，看看胎儿胎心率是否正常，以估计胎儿缺氧情况。同时要采取左侧卧位并吸氧，以增加胎盘血液供应，缓解胎儿氧供情况。另外要定期做好产前检查。
狐臭的症状有哪些
臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。足部臭汗症常与足部多汗伴发，有刺鼻的臭味，夏天明显。腋窝臭汗症俗称狐臭，是一种特殊的刺鼻臭味，夏季更明显。少数患者的外阴、肛周和乳晕也可散发出此种臭味。多数患者外耳道内有柔软耵聍。患者往往伴有色汗，以黄色居多。
夏天脚底为什么会起水泡
水泡因磨擦而起。在温暖的季节里，如果我们穿鞋时不穿袜子，水泡便会成为很常见的足部问题。
防止脚部出汗。尽可能保持鞋子和足部的干燥。你可以在足部抹点爽身粉或喷上抗汗水，也可以考虑在鞋子的后跟部垫上柔软而轻薄的全棉鞋垫。
阴毛常见问题
所有的阴毛都是曲的吗?
大部分是曲的，约占82%，余下是直的。曲也有两个原因。第一，曲的就犹如一个个软性的弹簧，更能抵消撞力。第二是性交时即使很长也不会带入阴道之内。
阴毛多是否表示性欲及性能力强?
绝不是。性欲及性能力受客观因素影响，例如所受的教育、生活环境等等，但多毛的人种如印度、巴基斯坦、中东等，则是较毛少的人性欲强的。
肛门是否应有阴毛?
有没有都是正常的。有些人有，有些人没有。肛门有阴毛者较麻烦，因为大便后要多抹才能清洁。肛门有毛者约占32%。
没有阴毛是否不正常?
有些人完全没有阴毛，很迟才有或终生都没有，但是在性方面却没有障碍。阴毛与腋毛也不成正比，未必没有阴毛就没有腋毛。没有阴毛的人占2。7%。
宝臀部护理常见问题
1.尿布疹
宝宝的皮肤十分脆弱，长期在潮湿的状态下臀部会容易长出红疹，也就是我们常称的“尿布疹”和“红屁股”。宝宝得尿布疹通常是由于闷在潮湿的尿布里时间太长。很多婴儿都会出现这种情况，皮肤敏感的宝宝更要做好预防工作。如果宝宝屁屁发红发痒，妈妈们就要当心了。
2.婴儿湿疹
(1)婴儿湿疹又称皮下脂溢性皮炎，是一岁以下宝宝常患的一种皮肤病。湿疹主要表现为宝宝的下身长有突起的红斑，而且伴有白色或黄色的鳞屑。
(2)引起婴儿湿疹的因素有很多，涉及内分泌，基因遗传，营养和细菌病毒感染等多个方面。新生宝宝皮脂腺功能活跃，在出生后一年内最容易得婴儿湿疹。每个婴儿都难免在一段时间内出现湿疹的症状，但这并不一定是由于细菌感染而导致的，它与遗传因素，母亲缺乏营养或者婴儿营养状况有关。
(3)诊断婴儿湿疹时主要观察是否产生被鳞屑包裹的红斑。红斑形状偏圆，分布时可能分散也有可能集中为环状，并且同时生出黄色的鳞状皮屑。与成人不同，婴儿湿疹相对轻缓，不会并发丘疱疹或损害毛囊，生出的鳞屑也大多呈白色，质地细碎。
(4)由于缺乏维生素B2而引起的湿疹可以采用食物疗法来进行治疗。乳制品，动物内脏，鸡蛋，小米，青菜等都是富含维生素B2的食物。
3.腹泻
腹泻是婴儿常见的一种疾病，发病率极高，所以妈妈要注意对腹泻的防治。婴儿腹泻是由于多种因素引起的，轮状病毒是其中之一。这种病毒经过消化道传播会使婴儿出现急性发热，呕吐或者腹泻的症状，医学上又称轮状病毒性胃肠炎。婴儿极容易感染A组轮状病毒，秋季多是患病的高峰期。
如何给孩子健康的小脚丫
超过六成学童有足患问题，近七成家长缺乏足部健康知识
为深入了解家长对足部健康问题的认知及关注程度，我们特地向近一仟七百名四至十四岁学童家长进行问卷调查，发现学童中超过六成有足部问题，而当中近七成有扁平足、约三成有后足外翻问题，却有近四成学童根本不知道自己有否出现足部问题，更有近七成家长对后足外翻及扁平足的认识不足。调查亦发现，有七成以上受访家长表示对子女的足部健康非常关注，但却只有三成半家长带子女作定期足部健康检查，可见家长及学童对足部健康问题严重缺乏认识。
后足外翻及扁平足对儿童潜藏严重
影响中山医科大学康复医学系黄东锋教授指出，儿童在四岁开始，脚底足弓位置慢慢成形，由于发育尚未成熟，儿童容易出现足部发展不良现象，家长应正视此问题，及早预防及处理。扁平足、后足外翻、X形腿及入字脚都为儿童常见的足部问题，一般家长对扁平足认识较深，但对经常与扁平足一起出现的‘后足外翻 #’认识却不多。其实，后足外翻与扁平足一样对学童的足部成长潜藏着严重影响。
后足外翻的成因分先天性遗传及后天性肌肉乏力、韧带松弛、肥胖等问题引起。后足外翻会使内侧足弓压力增加，有机会使扁平足恶化，足部容易感到疲劳及痛楚，长远可能会引起足底筋膜劳损、筋膜炎、骨刺等症状。较严重者更可导致膝关节疼痛及腰痛。(后遗症之多寡则视乎足患严重程度、体重及生活习惯等。)
产后胸部常见的6大问题
产妇分娩后，胸部在孕激素和雌激素的刺激下，开始发现一系列的变化，这其中包括乳腺发育增生，胸部、乳头开始增大，同时胸部的血管、淋巴管、结缔组织及脂肪均增加，其血流量也成倍增长。但随之而来的产后胸部问题也影响着新妈妈(产后丰胸)，来一起看看产后胸部常见的6个问题的处理方法。
1、乳头皲裂
成因有：1、含接乳头姿势不佳 2、宝宝咬破乳头 3、清洁不当。
护理方式：1、矫正宝宝的含接姿势 2、坚持哺乳，短时多次 3、清洁乳头，做好防护。
2、胸部肿胀
原因是乳腺管畸形和乳汁未排空，护理措施有：1、冷敷胸部 2、及时排空胸部 3、热敷后挤出乳汁
3、乳管堵塞
原因有乳汁过稠和文胸不合体等，护理措施有：1、排空乳汁 2、选择合适的内衣(产后穿什么内衣) 3、短期使用回奶药
4、乳头溢奶
成因：由于妈咪的乳汁充沛，使胸部胀满乳汁发生溢奶，这都是正常的生理现象，不会影响妈咪和宝宝健康。护理措施：1、定时排空胸部 2、保持胸部清洁 3、使用防溢乳垫，避免尴尬
5、胸部下垂
成因有：胸部变大，皮肤松弛，胸部得不到有效支撑，护理措施有：1、坚持佩戴文胸 2、最好不要单侧睡(产后睡觉姿势) 3、做一些扩胸运动
通过一些简单的扩胸运动进行胸肌的锻炼，以此来运动肌肉增强胸部肌肉的活力和强度。
简单的扩胸运动有：
两臂左右平伸，然后上举止两掌相遇，保持手臂伸直，停留数秒后，再回到平伸位置。这样的动作，每天反复做10次，可以帮助胸部肌肉收缩、富有弹性，防止胸部下垂。
6、乳腺炎
成因有乳汁淤积发生感染、乳头皲裂细菌侵入、乳头扁平或内陷等。护理措施有：1、掌握好哺乳时间 2、排空胸部，注意休息 3、情况严重，立即就医 4、尽早矫正乳头形状。
唇部护理 六个冬季唇部常见问题
干燥脱皮
原因
嘴唇皮肤纤薄幼细，易被紫外线灼伤。
解决方法
其实想要解决这个问题也很简单，那就是随身携带润唇膏并且及时的涂抹，保证唇部能够长期处于滋润的状态之中。对于爱化妆的女性来说，尤其要注意的是口红对于唇部的伤害，所以尽量少化妆或者每周安排两天不化妆，只涂抹润唇膏才能充分的保养唇部哦!
唇纹加深
原因
遗传或是天生体质较干燥，还有缺水。
解决方法
对于这种状况，首先当然是要重视补水的工作了。其次就是要经常的进行唇部的运动，比如反复念一念“啊、咿、呜”，就能帮助唇部重新拥有良好的弹性。最后还要给大家一个小建议，就是如果要给唇部化妆的话，最好在喝完水之后再进行哦!
嘴色黯哑
原因
阳光暴晒容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为卸妆不彻底 ，会导致唇色暗沉和干燥。
解决方法
注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。
唇周松弛
原因
嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方，肌肉收缩比较频繁，因此很容易造成肌肉松弛的现象。
解决方法
常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
嘴唇干裂
原因
缺水是嘴唇干裂的主谋。
解决方法
很多女性在唇部干裂起皮的时候，都会直接撕掉那些死皮，但是这么做只会伤害娇嫩的唇部皮肤。正确的做法是先用热毛巾敷唇，然后再用小刷子轻轻刷掉死皮，再抹上一层润唇膏就可以了。当然，如果唇部状况实在有点严重的话，最好在睡前，给唇部涂抹润唇膏以起到护理的作用哦!
口角发炎
原因
嘴唇脱皮、裂口等症状，很可能是得了口角炎，它会在人体疲劳或胃肠不好的时候出现。
解决办法
如果症状严重到嘴唇边长出小水泡，痒痒的渗水，就需要马上看医生。通常这种情况，是由于长期积累的压力，作息时间不规律，引发身体免疫力低下。可以用类固醇软膏暂时缓解，但容易复发。看医生，改变饮食和规律生活，才是治愈的关键。患口角炎时，唇部可能会携带念珠菌等细菌，要注意不要扩散。
婴幼儿9大常见足部骨骼问题
孕期第8周脚丫成形
理论上，脚的芽胞通常在受精后4周以后出现，在8周后脚掌形成雏形。周岁宝宝脚的大小约为其成人时期的一半。1～1岁半宝宝脚板成长的速度，是人一生中最快的时候。
女性在12～14岁时脚已经定型，男生则要到14～16岁时脚才会完全定型。因此，如果发现婴幼儿有足部骨骼异常问题，在1岁以前治疗都能取好的效果，而且很少造成后遗症。
9大婴幼儿足部骨骼问题
part1轻微型
1.足外翻
在婴幼儿骨骼发育问题中，足外翻相当常见。根据统计，每千名婴幼儿之中有1～2人一出生就有足外翻问题。足外翻最明显的特征是新生儿的脚板整个儿不正常地紧贴着小腿，这是因为胎儿在母亲子宫时，足部受到长时间的挤压，造成跟骨背屈及外翻。这通常是脚的姿势问题，而不是骨头排列的问题，出生后挤压感消失后会自然痊愈。一般出生后2～3个月内会自然改善，如果没有明显改善就得尽早送医治疗。
Tips：父母如果发现宝宝有足部外翻的问题，可在医师的指导下，通过拉筋按摩的方式帮助宝宝的脚板尽早恢复正常。经过按摩后，90%的宝宝都能够自然痊愈。
2.屈趾
出生后脚趾有不正常的弯曲现象(大多数发生在新生儿的第3或第4根脚趾上，有弯曲和内转的现象)，绝大部分不会对足部造成影响，在成长过程中也会自然改善。若有一个趾头跨上另一个趾头的现象(通常发生在第5根脚趾)，则容易影响穿鞋，必须注意是否会造成宝宝穿鞋时的摩擦不适。此外，轻微的脚趾弯曲情况不会恶化，也不会对日常生活造成影响。
Tips：为了避免日后穿鞋时有脚趾被摩擦的问题，医师建议妈妈们可用柔软的小绳子将弯曲的脚趾固定在邻近的脚趾旁边加以纠正。此外，妈妈们也可以通过按摩帮助宝宝的脚趾早日恢复正常。
3.大拇趾内旋
这是一种动态的异常，主要是因为婴幼儿肌肉韧带过分活跃和紧绷，造成了大拇趾偏离另外四趾。如果妈妈经常给予适当的按摩，随着宝宝的长大就会自然痊愈。不过值得注意的是，即使进行纠正后的患者，在长大后仍有很大的几率会有大拇脚趾外翻的情况，可能在穿鞋时会有不适感，不过并不会对走路造成影响。
4.跖骨内旋
这是一种常见的骨骼异常问题，主要因为胎儿足部在子宫内受到挤压，造成前足位置内旋。一般来说，这是一种轻微及良性的骨骼异常问题，可以自然恢复正常，不必刻意治疗。但这类疾病有2%合并髋臼发育不良，出现这种情况不可掉以轻心。
Tips：在婴幼儿时期，母亲可通过按摩来帮助拉松脚筋。与跖骨内翻最大的不同就在于骨内旋的患者症状较轻微，跖骨的弹性较佳，自然改善的机会较大。不过，情况比较严重者长大后仍要通过手术纠正。
医生说：相较于其他婴幼儿骨骼问题，足外翻、屈趾、大脚趾内旋都算是良性的足部问题，不需要特别治疗也能够自然改善，只是改善的程度会受到个人体质影响而有差异性。至于形成原因，部分与家族史有关。此外，即使在孕期产检中通过超声波检查出来，通常也无法做积极治疗，以免对母亲及胎儿造成影响。
Part2中度型
5.骨内翻
这是一种较不常见且较为僵硬的畸形，可能是患儿在子宫内受到的压迫时间比较长造成的。5个跖骨全部内翻，虽然不会产生足部的不便或拇囊炎，但是可能会有美观上的问题及穿鞋的困扰。通常在新生儿时期就必须以长腿石膏(从脚趾至大腿都用石膏包裹)慢慢纠正，5岁前做这样的纠正比较有效。如果情况比较严重，进入青少年时期骨骼发育定型后，就必须用手术来治疗了。
6.先天性距骨垂直症
这是一种严重的病理性扁平足，在足底会有明显的外突畸形，通常合并有骨骼发育不良。这一类型的脚病无法以按摩治疗，通常需辅助X光诊断，出生后就应手术纠正，否则会影响患儿日后走路。不过，即使手术后，仍有很大几率出现患处无力、扁平足等后遗症。
7.Z形脚
这种先天性畸形是非常复杂的，外观与跖骨内翻很像，它是合并后足掌屈、中足外展及前足内旋的复杂性先天异常。如果合并有跟腱挛缩，将会造成婴幼儿在练习站立或走路时的不适。如果没有及时且适当的治疗，将会导致青少年时期走路时的疼痛及后遗症。在X光的照射下，会发现小宝宝的前足、中足、后足呈现不规则的Z字型异常。
Part3 严重型
8.马蹄足
马蹄足的情形容易被误认为是母体子宫内压迫造成的一般足部问题，因而容易错失治疗良机。这是一种较为复杂的先天性异常，包括足部下垂、内翻、内旋和内转等足部问题。若不及时治疗，到学步期脚板将无法完全着地。
孕期产检及早发现异常
造成马蹄足的原因是多元的，但是如果有家族遗传史的家庭，后代子孙罹患几率大约是一般人的30倍。有些还有合并神经、泌尿或肠胃道的先天性畸形。在怀孕前期，超声波可以看出胎儿畸形，通常经由羊膜穿刺分析会发现胎儿有不正常的基因。
致病原因及治疗方法
马蹄足的致病原因是发育不良。通常是距骨发育不良而变为较短或往内、往下偏移，造成中足内移、内翻和前足内旋，并导致最后的畸形和生长发育不良，甚至造成前后脚的大小不一。
依照程度不同的分类
姿势上的马蹄足是一种较为轻微的变形，主要原因是在母体内造成了挤压，用长腿石膏慢慢纠正就会变好。
不明原因的马蹄足这是一种较为严重的变形，除了石膏矫正外，还需要通过手术治疗。
畸形引起的马蹄足通常合并有神经或是骨骼先天性畸形、关节挛缩，大部分需要通过手术治疗。
Tips：出生6～12个月是治疗的黄金时期，患者一出生就必须用长腿石膏矫正，一直到出生后第12周。治疗时通常合并跟腱延长术。患儿长大后还是可能会有大小脚的问题，但是不会影响运动和走路。
9.髋关节发育不良或脱臼
临床发现，孕期中有羊水过少、双胞胎、臀位等情形时，发生的几率会比较高。
典型症状
如果是脱臼，宝宝一边大腿的活动力会比较差，这类情况比较容易被发现。如果是发育不良，则一边的大腿可能有时正常，有时无法张开。
检测方法
1. 为新生儿换尿布时，发现有一只脚不容易张开。
2. 换尿布时，发现有一边大腿有时可以正常张开，有时无法正常张开。
3. 换尿布时，可以感觉到宝宝一边的大腿关节有摩擦声。
4. 一出生有长短腿的问题。
5. 当宝宝开始学步时，走路有长短腿的问题。
只要符合上述任何一项，宝宝就有可能是髋关节发育不良或是脱臼，父母应该把握好治疗时机。
医生说：髋关节发育不良或是脱臼通常不会引起疼痛，因此很容易被忽视。新生儿至出生3个月内发现，可以通过穿戴脱臼吊带来矫正，预后效果也比较好。如果等到孩子到了学龄期才发现，就必须通过手术矫正了。
狐臭的表现
臭汗见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。足部臭汗症常与足部多汗伴发，有刺鼻的臭味。腋窝臭汗症俗称狐臭，是一种特殊的刺鼻臭味，夏季更明显。少数患者的外阴、肛周和乳晕也可散发出此种臭味。多数患者外耳道内有柔软耵聍。患者往往伴有色汗，以黄色居多。
睡觉常见问题
妈妈烦恼：冬天天气冷，晚上怕小宝会踢被子着凉，所以我会给小宝准备一个睡袋，保暖工作做好了，晚上睡觉我们也能安稳一些。但不知为什么，小宝就是不愿意睡睡袋，抱着他等他睡了，正想把他放进去，他就醒了，还哭闹扭扭捏捏就是不要进睡袋。我们也没办法了。
宝宝不愿意进睡袋，其中一个原因是他喜欢被人抱着入睡的感觉。抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。宝宝在深度睡眠的状态妈妈把他放进睡袋是完全没问题的，但在浅睡眠的状态下，他只要感知妈妈的拥抱消失了，他就立刻惊醒大哭，所以问题并不在睡袋，而是依赖心理作祟。
建议家长学习分辨宝宝的深浅睡眠，在深睡眠时轻轻放下。并且从现在开始，慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养独立入睡的能力。至于睡觉保暖问题，睡袋固然是妈妈们最方便实用的选择，但如果宝宝确实对睡袋有抗拒心理，妈妈可以给宝宝穿上一个小肚兜，或者在肚子上裹上一条毛巾，这样就不会肚子着凉啦!
宝宝足部的9大问题
足部问题1：足外翻
在于婴幼儿的骨骼发育问题中，足外翻是尤为常见的症状。根据相关统计，每千名婴幼儿中就有1～2人一出生带来了足外翻的问题。而足外翻最明显的特征则是新生儿的脚板 整个儿不正常地紧贴着小腿，这是因为胎儿在于母亲子宫的时候，由于足部受到长期挤压，导致跟骨背屈及外翻。但这一般都是脚姿的问题，而不是骨头排列的问题，当出生后挤压感消失后会逐渐自然痊愈。通常在于出生后的2～3个月内会得到自然改善，但若无明显改善的话就必须立即送往医院接受治疗。
对策：若父母有发现宝宝带有足部外翻的症状时，可在医师的指导下，通过拉筋按摩法帮助宝宝的脚板尽早恢复正常。而在经过按摩后，有90%的宝宝都可以自然痊愈。
足部问题2：屈趾
在于出生后脚趾有不正常的弯曲(大多数新生儿都是在于第3或第4根脚趾上，会有弯曲以及内转的现象)，但绝大部分不会对足部造成影响，并且在于成长的过程中也能够自然 改善。如果有一个趾头跨上另一个趾头的现象(一般会发生在第5根脚趾)，则很容易会影响到穿鞋，那么这时则必须注意是否会造成宝宝穿鞋时的摩擦不适。另外，轻微的脚趾弯曲情况并不会恶化，对于日常生活也会不会造成影响。
对策：以免往后宝宝穿鞋时会有脚趾被摩擦的问题，医师建议妈妈们可以使用柔软的小绳子把弯曲的脚趾固定在邻近的脚趾旁边以此矫正。另外，家长们也可以通过按摩法来帮助小儿的脚趾早日恢复正常。
足部问题3：大拇趾内旋
这是一种动态的异常现象，主要是因为婴幼儿的肌肉韧带过分活跃与紧绷，导致大拇趾偏离另外四趾。但是值得注意的是，即便进行纠正后的患者，在于长大后仍有很大的几率会有大拇脚趾外翻的现象，并且可能会在穿鞋的时候会有不适感，但是并不会对走路造成不良影响。
对策：妈妈常常给予适当的按摩，那么伴随着宝宝的生长能够自然痊愈。
足部问题4：跖骨内旋
这是一种常见的骨骼异常现象，主要由于胎儿的足部在于子宫内受到挤压，导致前足位置内旋。一般来讲，这是一种轻微以及良性的骨骼异常现象，是能够自然恢复正常的，并不必刻意去做什么治疗。可是此类疾病也有2%合并髋臼发育不良，而当出现此中现象时则不可掉以轻心。而相较于其他婴幼儿骨骼问题，足外翻、屈趾、大脚趾内旋都算是良性的足部问题，不需特别治疗也能够自然改善，但是改善的程度可能会受到个人体质影响而有差异。至于形成原因，部分与家族史有关。另外，即便在孕期产检中通过超声波检查出来，一般也是无法做积极治疗的，以免会对妈妈以及胎儿造成不良危害。
对策：在于婴幼儿时期，妈妈可以通过按摩以此来帮助拉松脚筋。与跖骨内翻最大的不同就在于骨内旋的患者症状较轻，跖骨的弹性较佳，自然改善的机会大。但是，情况严重者在长大后仍是需要通过手术帮助纠正。
足部问题5、骨内翻
这是一种较为不常见并且较为僵硬的畸形现象，很可能是胎儿在于子宫内受到的压迫时间较长导致的。5个跖骨全部内翻，虽不会产生足部的不便或者是拇囊炎，但是很可能会 有美观上的问题以及穿鞋的困扰。
对策：一般在于新生儿时期就需以长腿石膏(从脚趾至大腿都用石膏包裹)慢慢矫正，并在于5岁前做此种纠正法会比较有效。但若情况严重者，在于进 入青少年时期骨骼发育定型后，就必须用手术来治疗了。
足部问题6、先天性距骨垂直症
这是一种严重的病理性扁平足，在于足底会有明显的外突畸形现象，一般会合并有骨骼发育不良。此类型的脚病无法以按摩治疗，即便手术后，仍有很大几率会使患处出现无力、扁平足等后遗症。
对策：一般都需辅助X光诊断，在出生后就应手术纠正，不然会对宝宝往后的走路造成影响。
足部问题7、Z形脚
此种先天性畸形是非常复杂的，外观与跖骨内翻很像，它是合并后足掌屈、中足外展及前足内旋的复杂性先天异常畸形。若合并有跟腱挛缩，将会致使婴幼儿在于练习站立或者是走路时的不适。若没有及时且适当的治疗，将会造成青少年时期走路时的疼痛以及后遗症。而在于X光的照射下，会发现宝宝的前足、中足、后足会呈现不规则的Z字型异常现 象。
对策：手术治疗。
足部问题8、马蹄足
马蹄足的情形很容易被误认为是母体子宫内压迫造成的一般足部问题，因此很容易错失治疗良机。这是因为这是种较为复杂的先天性异常，其中包括可足部下垂、内翻、内旋以及内转等足部问题。如不及时接受治疗，到学步期脚板将会无法完全着地。
对策：手术治疗。
足部问题9、髋关节发育不良或脱臼
经临床发现，若孕妇在于孕期中羊水过少、双胞胎、臀位等情况时，发生此病症的几率会较高。