推拿如何治疗痛经
推拿如何治疗痛经
痛经是一种困扰广大女性朋友的症状。有时候,我们要想对痛经进行有效治疗,就必须要寻找到一些适合自己的方法。其实,中医上的很多方法对于痛经还是有帮助的,比如推拿。那么,推拿如何治疗痛经呢?
(一)取穴
(1)脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室
(2)神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨。
(二)治法
先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒),后再进行按摩:
1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节,并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;
2、用拳头轻捶背腰部压痛处;
3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;
4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。
(三)温通经络,治疗痛经
用扶阳罐温灸关元
这些就是我们治疗痛经的一些好的按摩方法了。有时候,治疗痛经的方法如果能够到位,治疗过程相对就会很简单了。治疗中也就能够避免很多的问题。希望这些都能够给大家提供一些好的帮助。
中医推拿按摩都可以治疗哪些病
中医推拿是由人类本能发展起来的一种治疗方法。我们常以“舐犊之情”来形容母爱,美国达克大学的研究人员发现,母鼠经常用舌舔幼崽的头、项、背,可以促使其体内产生生长激素。所以,在小儿背部捏脊,就能起到增强其体质的良好效果。一般认为,推拿除消除疲劳以外,临床上仅用于治疗骨伤科疾病,而历史上行之有效的内、妇、五官科推拿治疗几乎被遗忘。中医古代名著《黄帝内经·素问》就提到按穴位可以立即缓解心绞痛。后来,却将心脏病列为推拿禁忌症。事实上,由于有的临床医生不顾患者的耐受能力,手法用力大,产生过强的酸胀感,使患者精神紧张,血压增高,心率加快才是引起心脏病发作的真正原因。
患病又称“不舒服”,治疗也就是要使病人解除痛苦。20世纪70年代,我们在西藏就根据《素问》的有关记述,运用推拿治疗高原心肌缺氧,取得良好效果,进而创造出用推拿治疗冠心病的方法。内、妇科疾病的推拿治疗,强调用柔和手法于特定穴位。经络学说认为,经络内联五脏六腑,外通四肢关节,将人体内外连成一个整体,内脏有病会在体表穴位处有所反映。因此,在相关穴位处施针灸或推拿手法会取得治疗效果。推拿治病是调整人体的生理功能,并无任何药物介入,只要运用得当,就是一种经济、有效、安全的治疗方法。20世纪70年代,我们在西藏高原12个县巡回推广推拿疗法,治疗高山反应中的高原心脏病、多血症、小儿腹泻、感冒发热、咳嗽、胆囊炎、胰腺炎等,均取得良好效果。经过30多年的探索,对推拿治病的研究又有了进一步认识,综合归纳起来,在特定穴位施推拿手法可以产生以下效应:
调整内脏功能如治疗胃痛、食欲不振、呕吐、腹泻、尿路结石、胆绞痛、咳嗽、气喘、青光眼、弱视等。促进血液循环如治疗心肌缺血、痛经、脑供血不足、股骨头缺血性坏死等。
改善免疫功能推拿可以通过增加脾动脉血流量,使脾脏内的免疫细胞释放出来,用于治疗自身免疫性疾病。如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、过敏性鼻炎、支气管哮喘等。
纠正损伤引起的关节错位如脊椎后关节紊乱、关节错缝、颈椎病、急性腰扭伤、桡骨小头半脱位等。
促进软组织损伤的修复如肩周炎,小儿肌性斜颈,骨折脱位后遗症的修复等。
促进体内产生内啡呔可用于戒毒。除了治疗疾病以外,推拿还可以保健强身。人们通常以冬令进补来增强体质,实际上,体育锻炼,自我推拿都是增强体质,又不用花钱的好办法。
感冒推拿哪里 感冒推拿注意事项
1.本病预后良好,轻者一般经2-4次推拿治疗即可痊愈,对伴随项强,鼻塞者,推拿有立竿见影之效。
2.对感受时令之邪致重症及流行性感冒,甚至并发急性支气管炎及肺炎者,出现寒战高热,咳嗽不止等,则不能单独用推拿治疗,应积极配合中,西药治疗,以防疾病传变。
推拿治疗痛经
1.解除腰骶部位肌肉痉挛(解痉)
患者呈俯卧位,在腰肌痉挛(或棘突偏歪)部位、肾俞穴和八髎穴,施以轻柔的手掌按揉法,约5分钟。
2.改良斜扳法调整腰椎后关节(调整)
①患侧下肢屈曲髋膝,健侧下肢自然伸直,医者面对患者而立;医者一手置于患侧肩前部,另一手肘部置于患者髂部,手指置于调整节段棘突而定位。②腰部小幅度缓慢旋转至腰椎最大活动度,并使调整节段处于扳动支点位,再给予3°~5°的手臂常规推扳力,常听到“喀哒”腰部弹响声(或虽无弹响声,但手指感到后关节错动感),提示调整成功。
3.腰骶部位疏通经络(通络)
患者呈俯卧位,在腰肌痉挛(或棘突偏歪)部位、肾俞穴、大肠俞、八髎穴等,施以直线擦法,以腰骶部位有透热感为度。
4.小腹部位理气化瘀(化瘀)
患者呈仰卧及屈膝屈髋位,在气海穴、关元穴施以拇指按揉法,约5分钟;在小腹部位施以全掌摩法,约20分钟,以小腹部位有透热感为度。
痛经如何推拿 痛经推拿治疗原则
痛经推拿治疗以通调气血为主,因气滞血瘀者,以行气活血为主;因寒湿凝滞而痛者,以温经化瘀为主;因气血不足而致痛经者,以温补为主。
痛经推拿取穴和部位
气海,关元,肾俞,肝俞,脾俞,膈俞,八髎,血海,三阴交等穴。
推拿方法:患者仰卧,推拿者坐于右侧,先揉摩膻中至中极,继而摩少腹部(顺摩约5分钟或更长时间),再用一指禅推拿法施于气海,关元,中极,往返推2-3遍;按揉气海,关元,拿揉血海,三阴交,然后患者换俯卧位,推拿者利于一侧,按揉肝俞,脾俞,膈俞,肾俞与八髎主穴(亦可用㨰法),擦八髎及腰骶部。
中医治疗青春期痛经有良方
痛经的发病,可能与身体虚弱、精神紧张、感觉过敏或子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度倾屈,子宫内膜整块脱落,造成经血潴留,刺激子宫收缩;或子宫内膜碎片和经血中前列腺素含量异常增高,引起子宫肌肉和血管痉挛性收缩等因素有关。此外,痛经的发生还与心理、社会因素有关。从中医的角度分析,痛经多由寒凝、气滞、血瘀造成。
青年女性要适当调整生活方式,以缓解疼痛。首先,注意经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧张、恐惧心理,保持心情愉快,注意休息。其次,加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者,改善营养状态,并积极治疗慢性疾病。经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳等,注意保暖。此外,疼痛发作时可对症处理,必要时服用止痛药物。
如果经过一般生活调适后仍未见效者,可求助中医。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的经验,医生辨证论治,遣方用药。一般选用温经活血化瘀方药。选用当归、川芎、赤芍、桂枝、制香附各12克,元胡5克,熟地10克,红花、桃仁各4克,水煎服,每日1剂,每次行经前3日开始服用,常常能获得满意的疗效。此外,中医推拿治疗痛经,操作简便,收效较快,不妨尝试。
痛经的推拿疗法
治疗原则:行气活血,调经止痛。
手法:一指禅推法、擦法、推法、摩法、揉法、滚法。
取穴和部位:气海、关元、归来、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、八髎、血海、足三里、阴陵泉、三阴交,下腹部和腰骶部等。
操作:
1.患者仰卧,施术者以揉法、摩法施术于患者腹部使其放松,之后一指禅推关元、气海、归来、血海、足三里、阴陵泉、三阴交等穴,每穴约1分钟,然后以摩法、揉法施于小腹部,治疗10分钟。
2.患者俯卧,施术者立于其右侧,点压肝俞、脾俞、肾俞、八髎等穴,每穴2分钟,然后以擦法、滚法治疗腰骶部10分钟,由上向下推膀胱经20次。
3.直擦背部督脉及横擦腰骶部八寥穴,以透热为度。
小儿推拿治睡眠易惊
一、小儿推拿治睡眠易惊的方法
主要选穴:包含心经、肝经、总经、大横纹、小天心、内八卦、囟(xìn)门等。
1、捣小天心和总筋5分钟(四指屈曲,同时捣击小天心和总筋)。
2、分阴阳2分钟(分阴阳力度可大些,时间可缩短些)。
3、补肾5分钟,揉二马3分钟。
4、清天河水2分钟。
二、小儿推拿治睡眠易惊的注意事项
1、由于小儿皮肤娇嫩,小儿推拿时手法应轻柔,切忌手法过于生硬。
2、一定要对症治疗,先明确诊断,排除其他气质性病变后,再用小儿推拿治疗。
3、检查小儿是否缺钙。缺钙儿童易出现睡卧不宁,若有缺钙现象,应及时补钙。