孕前用药要当心
孕前用药要当心
在妇产科常遇到的问题是准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。
而减肥瘦身在现代社会蔚为风潮，但各家医院诊所使用的药物五花八门。目前减肥药已产生极大争议，某些药物用于正常人身上，尚且造成伤害，何况是用于孕妇身上。已有许多案例显示，由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药，造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。女性朋友在服用减肥药之前，一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性，以免造成身体伤害。
冬季感冒用药适用十大信息
眼下正值深冬，感冒患者增多。专家表示，在使用日常药品(如感冒药)时，一定要遵循合理用药十大核心信息，绝对不能忽视其潜在威胁。
能少用药就不多用
监测数据显示，目前我国因不遵照医嘱或药物说明使用药物造成的肝损害已占所有药品不良反应的近10%。专家提醒，例如在用感冒药时，要当心混合服用会增加不良反应的危险性，治疗感冒要尽量只吃一种药。
据专家介绍，感冒药品种繁多，但成分大同小异。如果将两种以上感冒药同时服用，就等于加大了药物剂量，进而加倍了不良反应的风险，严重者会休克甚至死亡。因此，治感冒要尽量只吃一种药，如果需要联合用药一定要在医生指导下服用。
有不少人感冒还喜欢西药配合中成药使用，北京中医药大学内科教授杜金行提醒，吃药前一定要先区分寒热，否则用错中成药反而会使病情加重。
能不用药就不用药
普通感冒的症状如果不严重，没必要吃药，可以通过物理疗法或食疗来缓解。例如：鼻干咽干：感冒时，干燥的空气会让你的呼吸道更不适，加湿器可以让你呼吸更顺畅。咽痛：先将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。
专家表示，多休息多喝水是避免感冒症状加重、早日康复的基本要求。还可以多吃点橙子、猕猴桃、柚子等富含维生素C的水果。
专家提醒，感冒本身虽然并不可怕，但对于慢性阻塞性肺病、糖尿病、慢性心功能不全、慢性肾功能不全等患者来说，它可能加重病情，一旦发现原有疾病症状加重，要及时就医。
合理用药十大核心信息
1.优先使用基本药物。
2.遵循能不用就不用、能少用就不多用，能口服不肌注、能肌注不输液的原则。
3.买药要到合法医疗机构和药店，注意区分处方药和非处方药，处方药必须凭执业医师处方购买。
4.阅读药品说明书，特别要注意药物的禁忌、慎用、注意事项、不良反应和药物间的相互作用等事项。
5.处方药要严格遵医嘱，切勿擅自使用。特别是抗菌药物和激素类药物，不能自行调整用量或停用。
6.任何药物都有不良反应，非处方药长期、大量使用也会导致不良后果。
7.孕期及哺乳期妇女用药要注意禁忌;儿童、老人和有肝脏、肾脏等方面疾病的患者，用药应谨慎，用药后要注意观察;从事驾驶、高空作业等特殊职业者要注意药物对工作的影响。
8.药品存放要科学、妥善;谨防儿童及精神异常者误服、误用。
9.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，国家免费提供一类疫苗。
10..保健食品不能替代药品。
怀孕四个月注意哪些 怀孕四个月注意事项——健康篇
1、不要延误做产前诊断，以失去对患病胎儿或先天畸形儿进行产前治疗或及时终止妊娠的机会。
2、警惕宫外孕破裂：进入妊娠第4个月时，如果出现下腹疼痛和流血，且流血很难止住，赶快去看医生，因输卵管妊娠一旦破裂会有生命危险。
3、留心罕见的葡萄胎：在这个妊娠月能够发现，加入发现内裤上沾有黑色碎血块，应及时去医院诊治。
4、用药仍要当心：在妊娠4个月后服用药物，虽然不会使胎宝宝畸形，但却使胎宝宝的脑神经形成受影响，因此所服的药必须经过医生的指示。
怀孕前后用药要当心
未确定怀孕前用药要当心
在妇产科常遇到的问题为，准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。
而减肥瘦身在现代社会蔚为风潮，但各家医院诊所使用的药物五花八门。目前减肥药已产生极大争议，某些药物用于正常人身上，尚且造成伤害，何况是用于孕妇身上。已有许多案例显示，由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药，造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。女性朋友在服用减肥药之前，一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性，以免造成身体伤害。
怀孕时服用中药须谨慎
另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响;例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。
好奇温馨提示：无论是孕前，还是怀孕期间，准妈妈们在服用任何药物，应经过医师的同意，尤其在怀孕六至十六周之间的器官发育期，用药更要特别注意。超过这段时间，胎儿器官发育雏型已大致完备，对药物抵抗性也增加，可用药物的种类与剂量就比较宽松一些，但仍应在医师指示监测下使用比较安全。
食野菜要当心
近年来，喜欢吃野菜的人越来越多，市民们不但在集市上购买，还亲自到郊外去采摘。
野菜的生长期多于一般蔬菜，营养丰富。根据营养素分析结果，许多野菜中均含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，其含量一般均高于栽培蔬菜，与栽培蔬菜比较，野菜的蛋白质含量要高20%。野菜还含有各种矿物质，如钙、铁、锌、磷、镁、铜等微量元素。野菜的吃法很多，凉拌、炒吃、烧汤、做馅料等均可。
但是野菜并非完全绿色食品，在城市人口密集地区、工厂和居民区附近，以及受污染的河流、水体附近的野菜，因易受污染而不能食用;不认识的野菜最好不要吃，有些野菜是有毒的，食后轻者胸闷、呕吐、腹胀、腹泻，重者则危及性命;野菜最好是现采现吃，久放的野菜不但不新鲜，而且营养成分减少，味道很差;在食野菜前，为了安全起见，最好在清水里浸泡两小时以上进行解毒后再食用。
小儿便秘要当心
90%的儿童便秘是功能性便秘。长期以来，人们认为功能性便秘无器质性病变，儿童除偷便秘外，其它各方面与无便秘的儿童没有任何区别。但是，随着医学科学的发展，现已发现，功能性便秘儿童的肛管静息压比无便秘的正常儿童高，排便时其肛门外括约肌不是放松，而是收缩;直肠内B超发现，功能性便秘儿童的肛门内括约肌增厚;血清生化检查发现，功能性便秘儿童的血清胰多肽水平增高，肠蠕动素水平下降。有学者报道，20%的功能性便秘儿童有精神因素，例如沉溺玩耍、父母不和、有了弟妹、搬家、转学以及学习负担过重。
儿童便秘应请小儿内、外科医师诊治。在制订治疗计划前，要先排除其它原因引起的便秘：①肛门直肠疾病。例如便秘儿童的大便干硬，易损伤肛管而发生肛裂。肛裂引起大便时肛门疼痛，儿童可因惧怕肛门疼痛而憋便，憋便时间越长，大便越硬，排便时肛门越痛，形成恶性循环。有报道指出，约25%的功能性便秘憋便有肛裂。②神经源性便秘。例如先天性巨结肠症、神经源性肠发育不良、脑脊膜膨出症以及及瘫。③内分泌和代谢病继发便秘,例如甲状腺功能低下、隐性糖尿病、肾性酸中毒以及高钙血症。④药物引起的便秘，例如长期服用抗癫痫药或含可待因的药物。
在功能性便秘的治疗上，首先应通过教育，使患儿父母和年长儿童获得正常排便和预防便秘的知识，排除影响排便的精神因素，学会正确大便训练方式，掌握灌肠或使用开塞露等简单的操作方法。其次，清除积聚的大便，常用方法有灌肠，如用0.9%生理盐水或1：1牛奶蜜灌肠，避免用肥皂水或自来水灌肠。干硬的大便可用戴橡胶手套的手指掏出。另外，在医生指导下服用泻剂，如蕃泻叶、镁乳、杜秘克、石蜡油等。如果儿童能正常进食谷类、面食、蔬菜、水果或果汁，一般不需要额外补充纤维素。养成每天定时大便习惯很重要，要指导儿童学会坐便盆大便。小儿进食后通常会产生胃结肠反射，家长要充分利用这种反射让孩子在进食后大便。
怎样预防肾结石 服用药物要当心
钙片、维生素D等药物中含钙较多，多吃会让尿液中的钙含量升高，增加患肾结石的风险，吃这些药之前要先问一下医生。
高血压中风的前兆 睡眠不好
高血压患者容易出现睡眠问题，如果近期出现频繁的入睡困难、睡着睡着容易醒，怎么睡也不踏实等情况，就要当心是不是血压波动太频繁。如果你还合并了高血脂，就更要当心是不是中风即将来临。
女性保养方法
节食别过头
人体每天必需摄取一定量的卡路里用来维持自己的日常消耗，喜欢减肥塑身的朋友，在节食的时候，每天至少摄取的能量不能低于1200卡路里。并且要多喝水，补充体内的水分平衡。
否则，你身体的新陈代谢就会减慢，反而会让你更难以消耗能量。
吃得要健康
采购的时候，记得让自己的菜篮子装满不同颜色的水果和蔬菜。颜色越丰富，有助于防病的抗氧化物就越多。
还有，这些水果和蔬菜得是当季的，而且是本地出产的，减少运输和冷冻当中的损失。
吃药要当心
在食用保健药物的时候，要仔细的观看说明书和副作用。按照服用剂量来食用。
老人游泳要当心
对于老人来说游泳，有很多好处：增强心肌功能 、增强抵抗力、 加强肺部功能。人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。
游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。
游泳能改善体温调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳，否则易得心肌炎等疾病。
1.事前要进行体格检查，能否游泳听从医生意见。
2.游泳时运动量不宜过大，速度不宜过快。在20—45分钟内最适合的距离是：60—70岁的老人游500—600米，70岁以上的老人游300—400米。
3.要选择游泳地点。若在江河湖泊中游泳必须了解水深、旋涡等情况，以免发生事故。
4.游泳前要做好准备活动，使肌肉、韧带、关节及内脏器官和神经系统有所准备，这样才能适应水中活动的需要，防止抽筋。
5.情绪要稳定，不要参与游泳比赛。老人游泳要放松，不做潜水、憋气动作，以防肺压增大，加重心脏负担引起意外。
6.过饥、过饱不要游泳。饥饿游泳易发生低血糖;过饱游泳不仅影响胃肠供血，且可因腹压增高发生急腹症。
小编温馨提示：老人在游泳时一定要关注类似的知识，切莫盲目下水，否则，不但不能启到健身的效果，反而会对身体有害。
老人用药有什么副作用
不少慢性病缠身的老人，常在不同医院、向不同医师拿药，家人们可要小心点了。
不少人用药平均超过5种;服用越多种药品，越容易发生药物交互作用，根据统计，同时服用两种药物，产生药物副作用的机率为6%，同时服用5种药物，药物副作用的机率为50%，若同时服用8种药物，机率高达百分之百。
老人用药要当心这些副作用!
许多感冒药都含有抗组织胺成分，会造成摄护腺肥大，病患排尿障碍，另外，某些降血压药会引起乾咳，降血脂药会造成肌肉痛，这些药物副作用都轻忽不得。
专家表示，许多感冒药和治过敏的用药都含有抗组织胺，这种成分会抑制排尿，常有罹患摄护腺肥大的老人，服药后急性尿滞留突然尿不出来，必须到医院急诊导尿。
除了老人，一般民众服用这类药物也须特别留意。专家指出，抗组织胺是治疗过敏非常普遍的用药，不过第一代抗组织胺会造成嗜睡、注意力不集中的困扰，年纪大的人还会影响排尿功能，对于容易出现副作用的人，皮肤科多建议改用外擦的药膏来治疗。
除了抗组织胺，降血脂药也潜藏危机。专家指出，服用降血脂药物出现副作用的患者不在少数，平均每一百人就有五到十人，所以服用降血脂药物的第一周，须注意身体的反应，有任何不舒服，一定要特别当心。一旦出现肌肉发炎，或是变得特别疲倦，降血脂的药物就别再吃了。