老人打鼾原因是什么
老人打鼾原因是什么
一 鼻部异常:呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常是引起打鼾的原因。
还有颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻,在晚上睡眠时更为严重,引起打鼾。
二 舌头肥大:尽管有的人体形并不胖,但很可能他的局部太胖了,譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形都可能引起咽腔狭窄,呼吸气流不畅,尤其是在睡觉时神经兴奋性下降
三身材肥胖:肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄,白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。
西部耳鼻喉医院专家表示:不良的生活习惯:这一点算是鼾症的综合性因素,因为长期的精神压力,过度的劳累加之饮食没有规律,习惯于熬夜这些都可能造成鼾症的发生。
治疗鼾症的最新技术疗法 三镜立体靶向定位技术
利用纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜“三镜”联合,锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位,进行可视介入,结合美国杰西等离子低温消融术,在500倍成像视野下,精确定位直接锁定形态改变部位,对增生组织进行消融,恰当的温度控制及能量释放,打造◇型解决软腭三个区可一次性治疗,包括对呼吸道消炎和消肿、使颌咽成形,改变鼻腔咽腔通气状况,使打鼾患者轻松告别鼾声,快捷轻松消除病灶炎症,疏通呼吸道堵塞部位,享受舒适睡眠。尤其适应于中重度鼾症患者。
走出打鼾的治疗误区
1.并不是只有胖子才会打鼾。打鼾的原因是患者的呼吸道较平常人窄,而造成氧气吸入的阻力变大,吸入氧气量变小,不足以提供给机体利用。由于身体器官得不到足够氧气,这样就会诱发出各种疾病。所以说,肥胖与打鼾没有必然联系。
2.打鼾声音小也要重视。很多人认为打鼾的声音越大,患者所患病的严重程度也越大。这种观点是完全错误的,打鼾声音与疾病程度没有必然联系。建议凡是有打鼾习惯,不论打鼾声音大小都应该今早去医院做全面的检查。
3.打鼾是难以治愈的。在医学界中,目前还没有找到一种安全、有效的治疗打鼾的方法。有些药物可较有效地控制打鼾声音,但其不良反应也较大,不推荐使用。建议通过个人的良好习惯来改善打鼾症状,如合理科学的饮食、适当的锻炼等。
4.打鼾并不是因为喉咙息肉造成的。很多病人会误以为息肉是打鼾原因而切除息肉,但这种想法是错误的,打鼾是病人呼吸道由于生理原因、物理原因或遗传原因,使呼吸道发生阻塞而不利于呼吸所造成的。
5.打鼾不宜激光治疗。之前,流行使用激光来治疗打鼻鼾,但是这种方法的副作用很大不说,其效果还不好。故打鼾病人不宜使用这种疗法。
上述就是关于打鼾的几个误区。对于打鼾患者来说,面对疾病不能不在意,也不可过于紧张,只要通过科学合理的治疗或护理,对病情的改善也是有很好的
女人睡觉打鼾对身体的危害
打鼾的女人总给人一种无精打采、神经衰弱的感觉,因此更容易引起高血压、心脏等方面的疾病。
如果是妊娠期间打鼾的话,还有可能会在一定程度上影响子女的发育,如造成胎儿缺氧等状况。
影响女人的容貌,打鼾的女性由于睡眠质量没法得到保证,因此更有可能会给人一种老气横秋、死气沉沉、眼袋多等感觉。一般情况下,如果因为睡眠质量并,而引起面部皮肤松弛的话,黑眼圈重的话,那么是再多的护肤品、化妆品也没什么用的。
影响家人关系,特别是与家人生活在一起的女性朋友如果会打鼾的话,则会影响家人的睡眠质量,从而恶化彼此之间的关系。
总之打鼾对女性的危害很大,而之所以会打鼾与各种疾病有关,那么引起女性打鼾的原因大体上可以分为几大类呢?
压力大:加班、熬夜、工作压力大都会影响个人的睡眠质量的。特别是人在过份劳累之后,更易出现打鼾。
鼻部的原因:如鼻炎、鼻息肉、鼻粘膜充血肥厚等等。
咽部的原因:扁桃体发炎、舌体肥大等等。
呼吸道疾病:喉咙部、口咽部出现阻塞的情况等等。
总之引起女性打鼾的原因是多方面的,那么女性打鼾要怎么办呢?
首先,白天不要让自己过份累,如果白天感觉特别累的话,那么最好可以在睡前洗个温水澡、听听柔和的音乐,然后在入睡,这样更有利于让人拥有一个相对较安稳的睡眠环境。
其次,睡前尽量不要让自己从事刺激性的活动,如果要做的话,尽量多以柔缓的运动为主,在饮食上尽量选择以清淡口味为主,避免吃得过于油腻、厚重。
再者,可以多以侧睡为主,经常变换睡姿等等。
还要,对症治疗。正如前文所说的,引起个人打鼾的原因是多方面的,因此如果出现很严重的打鼾现象的话,最好可以对症治疗。
最后,还要积极面对打鼾这件事,生活中很多女人都不愿意承认自己睡觉会打鼾,认为这是一件很丢脸的事。事实上打鼾也是一种病,需要及时治疗。
女人打鼾是什么原因呢
打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。所以大家想要治疗打呼噜,就更应该重视女性打呼噜的原因,针对于治疗。
那么女性打呼噜有什么原因?介绍如下:
1、气道狭窄:很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的,如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等,这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄,导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。
2、身体肥胖:在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的原因之一,这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降,肌肉松弛,加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪,这种情况下咽部易造成堵塞,导致气流不畅,从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。
3、不良的生活习惯:很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的,如:吸烟、喝酒等。
4、遗传:有些打呼噜患者天生就打呼噜,这主要是因为打呼噜与遗传有关,生活中很多打呼噜患者打呼噜的原因都是和家族遗传的打呼噜史有关。
5、过度疲劳:过度疲劳是引起晚上睡觉打呼噜的一个影响因素,这类打呼噜患者以工人和办公室白领居多,这些打呼噜患者要消耗体力劳动和脑力劳动,往往一回到家就进入了睡眠状态,为了多吸收氧气,减轻疲劳,会不自觉的用嘴呼吸,使得软腭等软组织部分加剧震动,引起睡觉打呼噜。
在我们的日常生活中,很多女性朋友存在打呼噜的情况,其实打呼噜的危害对女性来说是很大的,专家也建议大家谨慎,需要对症下药。所以上述介绍的女性打呼噜的原因,就是希望大家可以针对于的根据自身情况来解决打呼噜的症状。
心理学上认为打鼾的原因
打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。
通过考察,63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后,身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止,依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大,打鼾的声音也越大,打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中,打鼾的几率明显有所降低,甚至一夜安睡,不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说,打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响,而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。所以一个安静的休眠环境是治疗打鼾的基本要素之一。
在安静的环境中入眠,不要开着电视或者听着音乐入眠。即使在干扰的环境下入眠,也要保证在进入沉睡状态的时候,外界的声音干扰都消失。这样才是治疗打鼾的关键。
同住的人要从根本做起,在他人入眠之后,不要造成15分贝以上的噪音影响他人睡眠。不要大声与别人交谈,因为会使打鼾严重者产生梦呓。严重者,会造成呼吸短时间暂停,对身体危害极大。
打鼾其实是有很多不同方面的原因引起的,上面介绍的主要是心理方面的打鼾原因。不管打鼾是什么原因引起的,要想彻底治疗打鼾,还是要找出自身打鼾的真正原因,对症下药,才能药到病除啊。
老年人打鼾多见的类型
鼾声具有节律性,频率在50—100赫兹之间,响声为40—70分贝,最强可达90分贝。轻度鼾声不影响睡眠和健康,中、重度则因肺泡内气体交换减少,氧供不足,使血氧分压降低,血红细胞增多,血红蛋白升高,出现“高红细胞血症”。同时又因呼吸暂停或窒息,发生“阻塞性睡眠呼吸不足综合征”,出现梦中惊醒、困倦、乏力、急躁易怒、思维迟钝、记忆减退等症状。
老人打鼾多见于身体肥胖者,近年来医学发现,经常打鼾还容易导致“睡眠—呼吸暂停综合征”。人在呼吸时不断地有气流在口鼻腔出入,口鼻腔气流暂停10秒以上称为呼吸暂停。正常人在入睡初始和睡眠的快速眼球运动时也会发生呼吸暂停,但暂停时间较短,一般不超过15秒,发作次数也较少。如果暂停时间超过15秒,发作次数又较多,就容易发生夜间猝死。这是由于较长时间的呼吸暂停,导致心脏突发事件的发生。
打鼾在生活中被称为是打呼噜,很多人处于睡眠状态都会打鼾,但是打鼾都不太大,持续时间也不会太长,有时换个姿势鼾声就会消失。可是对于一些老年人来讲如果发现持续性的出现很大的鼾声,就要提高警惕了。
其实,老人睡眠时鼾声大否,与肥胖有关。老人打鼾多见于身体肥胖者,肥胖的人,其咽壁肥厚、软腮肥大、悬雍垂粗长、舌体增宽、咽腔狭小。睡眠时咽肌松弛、软愕塌陷、舌体后坠,使气道受阻、呼吸不畅而发出鼾声。这也是老人生理功能减退的一种表现。我国东汉时期的医学家张仲景就发现鼾声与肥胖有关,并指出“身重,多眠睡,鼻息必鼾”。
以上就是老人打鼾多见于身体肥胖者的相关内容,老人打鼾的现象是比较普遍的,老人打鼾的患者一定要及时的治疗。
男人打鼾的原因
1、鼻部异常
打鼾主要是由鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻部狭窄,造成气流堵塞引起的。
①鼻炎发作时,也可能鼻黏膜并不肥厚充血,而是干痒难耐,这个时候吸入的空气也容易产生涡流及负压,造成“回旋性”特别强的鼾声,某些女性抱怨伴侣打鼾“带拐弯”,即是这一种。可考虑使用鼻黏膜保湿喷剂,每晚临睡前喷一次,可令鼻黏膜保持滋润,控制吸入空气产生的涡流及负压,从而有效降低鼾声。
②过敏性鼻炎与遗传相关,易发于花粉、树絮飘扬的季节。空气中可吸入的污染颗粒增加,也可能诱发鼻炎。鼻炎发生时鼻黏膜肥厚充血,呼吸通道变得狭窄,不妨考虑用鼻黏膜收缩剂,如直接滴入鼻腔的麻黄素滴鼻液等,可以让鼻黏膜消肿,平抑鼾声。
③35岁以后的打鼾与鼻咽部肌肉的收缩功能减退密切相关。而服用镇静安眠药,是通过神经系统令整个头颈部肌肉松弛,可能抑制呼吸,加重打鼾。睡前饮酒的作用与之相类似。
滴鼻剂对比较严重的鼾声已不管用。因为滴鼻剂主要作用于鼻黏膜,只对过敏性及干燥性鼻炎导致的鼾声有效,而市场上大部分的滴鼻剂,对鼻中隔偏曲、鼻息肉、软腭低垂、悬雍垂肥大导致的鼾声均毫无助益。
2、体重肥胖
正常体重的35岁男性只有18.7%打鼾,而超重20%以上打鼾比例则达到了惊人的56%。肥胖将导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等,鼻息肉也较正常体重者多发。由于肥胖者气道要比正常人狭窄,白天清醒时,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因此不会使气道堵塞。但晚上睡眠时,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,气流通过狭窄部位时,就会引起鼾声。
肥胖趋势将使一次性打鼾转变成经常性打鼾,尤其是头颈粗肥的体型,要特别关注减肥。因为颈部的脂肪是一种“坏脂肪”,不仅是未来导致脑中风的先兆性元凶,也可能导致呼吸道狭窄,阻碍睡眠的呼吸通畅。
3、舌咽异常
打鼾可能是由扁桃体肥大、咽部松弛、悬雍垂过长、舌体肥大、舌后坠等引起的咽腔狭窄引起的。
4、抽烟恶习
戒烟后大部分人的打鼾会少发。这是因为吸烟将导致上呼吸道炎症及水肿,堵塞鼻、咽、腭部的气流畅通。在罹患扁桃体炎时这一点尤其重要,因为肥大充血的扁桃体已成为堵塞呼吸道的拦路虎,烟草刺激将加重其水肿迹象,想睡得安静更不可能。
5、睡眠呼吸暂停综合征
打鼾是呼吸暂停综合症的临床表现之一,悉心观察打鼾的人,如果其打鼾且鼾声不规律,呼吸及睡眠节律紊乱,反复出现呼吸暂停及觉醒,自觉憋气。夜尿增多。晨起头痛,白天嗜睡明显,记忆力下降。体重增加等症状较为明显,就应尽早到医院检查是否患有睡眠呼吸暂停综合症,配合治疗,以免引发合并高血压、冠心病、肺心病、中风等心脑血管病变,严重者会出现心理、智能、行为等异常。
有85%的“雷公”同时伴随睡眠呼吸暂停综合征。这种综合征是指每晚七小时睡眠中,鼻或口腔气流暂停超过10秒,暂停仅复发作30次以上,或每小时睡眠呼吸暂停次数超过5次。频繁的睡眠呼吸暂停(对打鼾者而言,表现为鼾者骤停,隔十秒又起)会导致机体所需氧气的缺乏,这种“憋气”现象会使脑部和心血管系统引发病变,严重者可能导致中风、高血压、心率不齐和心肌梗塞等问题。
睡眠呼吸暂停综合症多发于30-49岁的中年男性,且男性发病率是女性的2-8倍。高发于肥胖及颈围粗大的人群。患有扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、下腭后缩、下腭过小、甲状腺功能低下、肢端肥大等疾病的人群也易患该病,另外,酒精、镇静剂、安眠药也易导致睡眠呼吸障碍。
以上以上的介绍,睡前喝酒、服用镇定剂等都会引起打鼾。
女性打呼噜要怎么办
首先,白天不要让自己过份累,如果白天感觉特别累的话,那么最好可以在睡前洗个温水澡、听听柔和的音乐,然后在入睡,这样更有利于让人拥有一个相对较安稳的睡眠环境。其次,睡前尽量不要让自己从事刺激性的活动,如果要做的话,尽量多以柔缓的运动为主,在饮食上尽量选择以清淡口味为主,避免吃得过于油腻、厚重。再者,可以多以侧睡为主,经常变换睡姿等等。还要,对症治疗。正如前文所说的,引起个人打鼾的原因是多方面的,因此如果出现很严重的打鼾现象的话,最好可以对症治疗。最后,还要积极面对打鼾这件事,生活中很多女人都不愿意承认自己睡觉会打鼾,认为这是一件很丢脸的事。事实上打鼾也是一种病,需要及时治疗。
打鼾是什么原因
鼻部异常鼻部有生理性异常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。还有颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻,在晚上睡眠时更为严重,引起打鼾。
咽喉部疾病除了鼻部异常会引起打鼾,咽喉部疾病也会导致打鼾。如扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等,这些疾病引起咽喉狭窄,呼吸不畅,从而产生鼾声。
呼吸暂停因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是:睡眠时张大嘴呼吸,有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关,与其他原因引起的打鼾相比,此种程度要更严重
老年人打鼾多见的类型
老人打鼾多见于身体肥胖者,很多打鼾的患者都是身体肥胖,肥胖对身体的危害是很大的,打鼾的患者多于身体肥胖者,下面小编就介绍下为什么老人打鼾多见于身体肥胖者。
鼾声具有节律性,频率在50—100赫兹之间,响声为40—70分贝,最强可达90分贝。轻度鼾声不影响睡眠和健康,中、重度则因肺泡内气体交换减少,氧供不足,使血氧分压降低,血红细胞增多,血红蛋白升高,出现“高红细胞血症”。同时又因呼吸暂停或窒息,发生“阻塞性睡眠呼吸不足综合征”,出现梦中惊醒、困倦、乏力、急躁易怒、思维迟钝、记忆减退等症状。
老人打鼾多见于身体肥胖者,近年来医学发现,经常打鼾还容易导致“睡眠—呼吸暂停综合征”。人在呼吸时不断地有气流在口鼻腔出入,口鼻腔气流暂停10秒以上称为呼吸暂停。正常人在入睡初始和睡眠的快速眼球运动时也会发生呼吸暂停,但暂停时间较短,一般不超过15秒,发作次数也较少。如果暂停时间超过15秒,发作次数又较多,就容易发生夜间猝死。这是由于较长时间的呼吸暂停,导致心脏突发事件的发生。
打鼾在生活中被称为是打呼噜,很多人处于睡眠状态都会打鼾,但是打鼾都不太大,持续时间也不会太长,有时换个姿势鼾声就会消失。可是对于一些老年人来讲如果发现持续性的出现很大的鼾声,就要提高警惕了。
其实,老人睡眠时鼾声大否,与肥胖有关。老人打鼾多见于身体肥胖者,肥胖的人,其咽壁肥厚、软腮肥大、悬雍垂粗长、舌体增宽、咽腔狭小。睡眠时咽肌松弛、软愕塌陷、舌体后坠,使气道受阻、呼吸不畅而发出鼾声。这也是老人生理功能减退的一种表现。我国东汉时期的医学家张仲景就发现鼾声与肥胖有关,并指出“身重,多眠睡,鼻息必鼾”。
以上就是老人打鼾多见于身体肥胖者的相关内容,老人打鼾的现象是比较普遍的,老人打鼾的患者一定要及时的治疗。