夏天一天吃一个西瓜好吗 吃西瓜有湿气吗
夏天一天吃一个西瓜好吗 吃西瓜有湿气吗
没有这样的说法。
西瓜是常见水果，从中医的角度来说，西瓜性质偏寒凉，富含水分，适当的吃一些西瓜可以起到利尿消肿、清热解暑的功效，不会增加身体中的湿气，若体内湿气较重的话，日常可以进行适当的运动，养成泡脚的习惯，经常进行拔罐、艾灸等养生方式来进行身体的调理。
西瓜如何挑选好
夏天到了，也是吃西瓜的好季节!那么西瓜如何挑选好呢?下面请看吃货挑瓜小技能!
一、听声音，耳朵离西瓜近点，用手掌轻拍西瓜或者用一个手指弹西瓜，如果是熟瓜将会发出“嘭嘭”的声音，如果是生瓜会发出“当当”声音。
二、称重量，如果是同样大小的两个西瓜，熟的那个西瓜会比较轻。而且熟瓜放入水中会浮起来，而生瓜则会下沉。
三、摸表面，皮滑而且硬的瓜一般较好，而那种软软粘粘的表皮则不好。
四、吃果肉，果肉以淡红色带沙瓤含水分多的最好吃，夹白的西瓜不好吃，西瓜熟烂之后程大红色也不好吃。 ...
黄瓤西瓜和红瓤西瓜的区别
夏天西瓜陆陆续续上市，路过水果档，闻到西瓜清新香甜的味道，你是否愿意买上一块吃吃?或许你也知道，西瓜的内瓤不只有红色，也有黄色，黄色果肉的西瓜也就是黄瓤西瓜。那么这种黄瓤西瓜和平时吃的红瓤西瓜有着怎样的区别?一起往下了解。
黄瓤西瓜和红瓤西瓜最大的区别就是果肉的颜色。
外观上，黄瓤西瓜和红瓤西瓜没什么不同，也是黄绿色带有纹路的果皮，它们最大的区别是果肉的颜色不同，一种是黄色，一种是红色，也都有黑色的籽。 ...
西瓜如何挑选好
夏天到了，也是吃西瓜的好季节!那么西瓜如何挑选好呢?下面请看吃货挑瓜小技能!
一、听声音，耳朵离西瓜近点，用手掌轻拍西瓜或者用一个手指弹西瓜，如果是熟瓜将会发出“嘭嘭”的声音，如果是生瓜会发出“当当”声音。
二、称重量，如果是同样大小的两个西瓜，熟的那个西瓜会比较轻。而且熟瓜放入水中会浮起来，而生瓜则会下沉。
三、摸表面，皮滑而且硬的瓜一般较好，而那种软软粘粘的表皮则不好。
四、吃果肉，果肉以淡红色带沙瓤含水分多的最好吃，夹白的西瓜不好吃，西瓜熟烂之后程大红色也不好吃。
哺乳期吃西瓜注意事项
1、不要吃冰西瓜
哺乳期的新妈妈最好不要吃“冰西瓜”，因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低，可能会影响母乳质量，进而影响宝宝健康。同时，为避免引起自己和宝宝患上肠胃疾病，妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，室温下食用。
2、感冒初期不能吃西瓜
如果哺乳期妈妈感冒了，感冒初期不能吃西瓜。中医认为，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。
3、不宜一次性吃太多的西瓜
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
立秋节气吃什么食物
立秋可以多吃一些降火降燥、祛火气湿气的食物。
1、西瓜：吃西瓜可以消暑降火，立秋之后天气转凉，西瓜会下市，所以人们会在立秋这天吃西瓜。
2、梨：梨的汁水丰厚，口感清甜，有利于降燥祛湿气，和冰糖、银耳一起熬制成糖水，解渴润喉，所以立秋适合吃梨。
3、黄瓜：黄瓜有利于排毒养颜，消除体内湿气。
4、鸡汤：夏季炎热食欲不振，会导致人体免疫力和抗疲劳度下降，鸡汤可以帮助人们解乏消疲劳提高免疫力，帮助身体恢复。
5、龙眼：立秋是台湾龙眼的盛产期，龙眼又称为“福圆”，古有俗语:食福圆生子生孙中状元，所以人们会在这一天吃龙眼。
吃西瓜会长胖吗 夏天吃西瓜会胖吗
夏天吃西瓜不会胖。
西瓜的热量及脂肪含量都很低，吃西瓜不会造成肥胖。650克西瓜的热量，才相当于100克米饭的热量，网上传言吃一个西瓜等同于6碗米饭的说法是言过其实的。
准妈妈怀孕期间吃西瓜易导致早产？
炎炎夏日，许多人会选择吃西瓜来解暑。冰冻的西瓜，可即刻让心头一凉，缓解夏之酷热。西瓜在夏天可是解暑佳果呀，又天然又健康，为什么会致早产呢?
西瓜会引发早产?
怀孕35周多的露露(化名)，每天坚持坐公车上下班，每天下班后都会到水果摊买些新鲜水果回家吃。这几天，看到有新鲜西瓜上市了，馋虫一下子被勾了出来。买了一个西瓜回家，谁知半个西瓜下肚，晚上肚子就开始疼了。一开始她以为是要拉肚子呢，半夜起床拉了一回，好受点了。躺下以后肚子还是感觉疼，并感觉宝宝在肚子里一个劲地动，心里有点不放心。第二天一早打车到南京市妇幼保健院，经医生检查发现，她已有规律的宫缩，宫口已开了1厘米多了，即将临产，被紧急送进了产房。当天晚上她就早产产下了一名5斤重的男婴。
西瓜在夏天可是解暑佳果呀，又天然又健康，为什么会有这样的副作用呢?先听一下专家怎么说。
吃西瓜太多可能危及胎儿生命
南京市妇幼保健院产科的袁春桃医生说，从西瓜上市以来，像露露这样因贪吃西瓜引发宫缩的孕妇比往日多了一些。“孕妇在怀孕期间吃些西瓜，不但可以利尿去肿、补充体内的营养消耗，还有降低血压的功能，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。”而且，孕妇在选择西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产、低体重婴儿或妊娠并发症，甚至危及胎儿的生命，因此万万不能掉以轻心。
专家特别提醒，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。
坐月子吃西瓜好吗
坐月子吃西瓜好吗?西瓜是夏季解暑的最佳水果之一，也是人们夏季必备的水果之一，不过产后夏天坐月子吃西瓜好吗?首先，目前的医生都建议产后妈妈们多吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘，虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性质，过凉的食物不宜坐月子妈妈食用。
坐月子吃西瓜好吗?按照上述说法，我们要先了解西瓜的性质，然后再看适不适合产后坐月子的妈妈食用。坐月子期间吃的水果，要吃富含维生素和丰富的膳食纤维，充分的供给产妇和新生儿的需求。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。
坐月子吃西瓜好吗?虽说坐月子可以吃西瓜，不过要提醒一下的是，坐月子期间不宜吃冰镇过的西瓜。因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，造成恶露过多或排出不畅。
夏季吃西瓜必知的8大禁忌
很多人群爱吃西瓜，西瓜最好吃的时节是夏季，初夏来临了，对于夏日里那一瓤水红水红的西瓜，依旧成了如今各位MM们夏日里最好的消暑水果。西瓜除了含有大量水分，食用过后让味觉感到清新以外，其在治疗肾炎和降低血压方面，也可以算是“一名好医生”。它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，可以减少胆色素的含量，使大便通畅。
1、西瓜寒凉不宜吃得太多
中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。 需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。
2、冰冻西瓜不宜常吃
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
3、不宜在饭前及饭后吃西瓜
因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
4、吃西瓜当正餐要不得
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
其实这事情不能怪西瓜本身，主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜，是不容易产生明显增肥效果的。——啤酒也是完全同样的道理，按一百克计算，啤酒好像能量比较低，但两瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包(120克)。
5、吃西瓜当宵夜 小肚腩缠上你
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。
不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实，减肥是不能钻空子的。所以减肥的大家不要去吃宵夜，哪怕是你觉得吃不胖的食物，乖乖熬过这样的一个夜晚就好了。
6、感冒初期要注意
医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
温馨提示:新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，还是女士们高效经济的美容院。
哪些女性夏天不易多种西瓜
概 述夏天到了，西瓜开始大量吃起来了。许多男人和女人疯狂地吃西瓜，而且还要放进冰箱里，然后冰了后再吃，更美味。实际上，西瓜好吃，可是有些妇女在夏天的时候，却是不易多吃的。因为这些妇女夏天常吃西瓜的话，不仅会对身体有害，甚至会有意外发生哦。今天的分享就是什么类型的妇女夏天的时候不易多吃西瓜。
步骤/方法：1女性如果夏天得了感冒的话，最好是不要多吃西瓜，尤其是初期感冒的人，更不能多吃西瓜，因为西瓜有清热的作用，如果在感冒初期吃，只会增加感冒的症状。
2如果女性有糖尿病的话，也是不易多吃西瓜的，因为西瓜里含有糖素，对于糖尿病患者来讲是不利于身体的。而且医生说过，糖尿病患者最好不要多吃甜物。所以西瓜也属于不能吃的。
3如果你的肾出现问题的话，那最好也不要多吃西瓜，因为肾是用来排尿和毒的。所以，如果你的肾功能不好的话，最好不要多吃西瓜，西瓜含水太多，这样增加肾的负担，从而身体会更不舒服。
4生产的妇女也不易吃西瓜的，因为生产的妇女因为刚生完孩子，许多身体机能没有恢复，所以最好不要多吃西瓜，等过了月子再开始吃西瓜。
夏季吃西瓜警惕3个误区
1、吃西瓜当正餐要不得
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
其实这事情不能怪西瓜本身，主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜，是不容易产生明显增肥效果的。啤酒也是完全同样的道理，按一百克计算，啤酒好像能量比较低，但两瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包(120克)。
2、吃西瓜当宵夜要不得
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。
不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实，减肥是不能钻空子的。所以减肥的大家不要去吃宵夜，哪怕是你觉得吃不胖的食物，乖乖熬过这样的一个夜晚就好了。
3、西瓜不觉饱要不得
为什么你平时多吃一碗饭觉得饱得不行，多吃西瓜就很少会觉得饱呢?即便吃饱了饭，也能吃上几块西瓜，而且有时候会是半个西瓜。
西瓜与正餐相克吗
吃西瓜当正餐要不得
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
其实这事情不能怪西瓜本身，主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜，是不容易产生明显增肥效果的。——啤酒也是完全同样的道理，按一百克计算，啤酒好像能量比较低，但两瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包(120克)。