糖尿病人洗脚需要注意什么

糖尿病人洗脚需要注意什么

1、足部血供差，糖尿病人常常感到足部发凉，包上棉被也没用，喜欢用热水袋焐脚，用热水烫脚。晚上睡觉前，一盆热水烫烫脚确实有解乏的功效，而且也有一定的保健作用，但是糖尿病患者应特别慎重。

2、糖尿病人因为周围神经病变导致足部的皮肤感觉功能减退，无法准确判断水温的高低，足部不知趋利避害，即使泡在很烫的水里往往也感觉不出来。严重的患者在自己烫伤的时候还不知道，使烫伤进一步加重。

3、因为正常人皮肤遇到较高温的热水的时候，局部的血管会扩张，血流会加快，这样血液会把多余的热量带走，使局部不致受到伤害，而糖尿病患者这种功 能会大大下降。糖尿病足微循环障碍和血管病变使皮肤血管不能正常扩张，血供的减少也使皮肤没有足够的血液把热量带走，使热量在局部聚集而容易发生烫伤。而 一旦发生烫伤后，由于足部组织营养变差，恢复能力较低，往往演变成坏死。

糖尿病患者手脚麻木、疼痛是病吗

很多糖尿病病人发现手足这些四肢末梢出现麻木、疼痛，往往会以为是腰椎或脊椎出现问题，也有些老年患者认为是血脉不通，看遍了骨科、内科、神经科、中医科，最后才发现原来是糖尿病周围神经病变惹的祸。专家指出，糖尿病患者非常多，而周围神经病变是糖尿病患者最常见的并发症之一，糖尿病周围神经病变的患者中占80%经受着神经痛的折磨，表现就是肢体远端的麻木、刀割样疼痛等。下面让同仁医院神经外科的专家为你讲讲糖尿病人出现四肢麻木症状的原因。 糖尿病病人在发病一段时间后，常会出现手脚麻木、疼痛，甚至因为在洗脚时感觉不到温度变化而烫伤，更有甚者，脚底扎了钉子都不知道，最后形成顽固性溃疡而截肢。其实这都是由糖尿病一种常见的并发症所致，称为糖尿病神经病变。 糖尿病周围神经病是指糖尿病病人出现周围神经功能障碍相关的症状或体征，糖尿病周围神经病不是一个单一的病症，而是通过影响特定部位的神经系统而产生一系列的临床综合症。常见症状包括：手脚、小腿等部位麻木、疼痛、肢体无力等症状。多为渐进、隐匿的病程。 糖尿病周围神经病是糖尿病病人一种常见和令人痛苦的并发症，有很高的致残率和死亡率。在发达国家，糖尿病是最常见的周围神经病变的原因。糖尿病神经病相比比其它糖尿病并发症的住院率要高，占非创伤性截肢的50%-70%。因此，专家建议，如果是糖尿病患者出现了四肢远端麻木、疼痛等症状，应该及早到神经外科确诊，尽早治疗。

糖尿病患者讲卫生

(1)要勤洗澡，勤换衣，保持皮肤清洁，以防皮肤化脓感染。女性用化妆品也有引起感染的可能，男性刮脸时要小心，以免弄破皮肤造成感染。

(2)注意口腔卫生。糖尿病人易并发牙周病、口腔霉菌感染，因此要保持口腔卫生，要求做到睡前、早起后刷牙，每次餐后要刷牙漱口。

糖尿病患者要讲卫生

(3)糖尿病人易合并泌尿系感染，尤其是女性患者，因此要经常保持外阴清洁，便后及性生活后要求局部清洗，这对预防尿路感染有一定作用。

(4)讲究脚的卫生。糖尿病人易较早发生动脉硬化，糖尿病人中足坏疽的发生率比非糖尿病人高17倍。即使足部轻微损伤都会引起感染，发生坏疽，甚者需截肢。因此对每一个糖尿病患者来讲足部的保护都十分重要，足部的卫生如同每天洗脸一样。要求糖尿病患者每天都要检查足部情况，发现有水泡、皮裂、磨伤、鸡眼、胼胝、甲沟炎、甲癣等要及时处理;每天用温水洗脚，脚趾缝之间要洗干净，后用柔软吸水强的毛巾擦干，并用羊毛脂涂抹;鞋要大小合脚，最好是皮鞋，袜子要柔软平整合适，趾甲不要剪的太短，应与脚趾相齐;不要赤脚走路;不要用刺激性药物如碘酒、石碳酸等。

糖尿病人的饮食 糖尿病人食谱

用料：猪胰1个，玉米须30克，盐适量。

做法：将猪胰洗净切成条块，玉米须洗净，一同放入锅中，加水适量和盐少许，先用大火煮沸，再转用小火炖煮60分钟，至猪胰熟烂，即成。饮汤吃猪胰。

功效：滋阴清热、润燥止咳。适用于肺胃阴虚所引起的糖尿病。

用料：猪肚1具，葱白、豆豉少许。

做法：首先将猪肚洗干净，放入开水锅中煮至猪肚将熟，加入葱白豆豉、盐调味，捞出猪肚切片，即成。空腹食用，渴则饮羹。

功效：补脾益气。适用于糖尿病消渴。

用料：猪脊骨500克，土茯苓80克。

做法：首先将猪脊骨洗干净并剁碎，放入锅中，加水适量，小火炖煮熬汤1200克，去猪脊骨及浮油，加入土茯苓，再熬成800克即成。日服1剂，分2次服完。

功效：健脾利湿，补阴益髓。适用于糖尿病。

用料：白鸽1只，淮山药30克，玉竹20克。

做法：首先将白鸽去毛及内脏，清洗干净，然后切块，洗净淮山药和玉竹后一起放入烧锅中，加水适量，先用大火烧开，再转用下火慢慢炖至使肉熟烂，即成。饮汤吃鸽肉。

功效：滋阴止咳，补脾益气。适用于阴虚所致的糖尿病。

用料：西瓜子50克、粳米50克。

做法：首先将粳米淘洗干净备用，然后西瓜子加入水一起捣烂，用水煎煮，去渣取汁，与粳米一同入锅，煮成粥。

功效：西瓜子具有清热生津功效，可以缓解糖尿病患者口渴症状。

用料：菠菜根250克，鸡内金10克，粳米100克。

做法：首先将菠菜根清洗干净并切碎备用，粳米淘洗干净备用，鸡内金清洗干净后与菠菜根一并放入锅中，加适量的水煎煮30分钟后，去渣取汁，与粳米入锅煮成粥即可。日服1剂。

功效：利五脏，止渴润肠。适用于糖尿病。

用料：粟米50~100克，山药100g（切成粒），麦冬25克。

做法：麦冬煎汤取汁，放入上药、粟米同煮成稀粥。作1~2次吃。

功效：粟米清胃热，山药、麦冬益胃养阴。适用于因肺胃燥热型糖尿病引起的口渴、口干舌燥、易饥多食，形体消瘦等症。

糖尿病患者最佳的洗脚方式是什么

对于糖尿病患者来说，最佳的洗脚方式是采用浴盆或淋浴器，洗脚水的温度应与洗澡水的温度是一样的，要确保水温合适，不要过热。许多人都有烫脚的习惯，认为用较热的水洗脚可以促进全身的血液循环，有利于身体健康，中医理论中也有通过烫脚或用中药浸液泡脚治疗疾病的做法。

由于糖尿病患者多伴有足部神经和血管的损伤，足部感觉下降，不能真实地判断水温，因此用过热的水洗脚常会导致皮肤烫伤。糖尿病患者洗脚前应用肘部检查水温，而不能用脚尖，如果不能用淋浴器或者浴盆，可以选用塑料盆或者铁盆洗脚盆，检查水温后在将脚放入，尽量不要使用带有加热功能的脚盆。糖尿病患者没有必要泡脚，长时间浸泡会洗掉足部皮肤原有的油脂，使足部皮肤容易发生皲裂，皮肤破损处容易发生感染，弊大于利。

糖尿病患者在洗脚时一定要将足部清洗干净，可以选用具有保湿成分的香皂，注意清理脚趾间的缝隙和甲沟。洗净脚后应用柔软的毛巾轻轻地把脚擦干，而不要让双脚自然风干。如果患者皮肤干燥，易发生皲裂，可在洗脚擦干后均匀地涂抹润肤乳液，反复揉搓按摩，促进足部吸收。

冬季洗澡水温多少合适

冬季洗澡水温在38-40摄氏度，比体温略高。若有条件的话室温最好在26-28摄氏度，洗澡水温可以适当降低2-3摄氏度。糖尿病人洗澡时最好可以用温度计测温，以免因感知迟缓发生烫伤。

糖尿病患者要重视一下预防心梗

研究显示,75%以上的糖尿病人最终死于心脑血管病。专家提醒,糖尿病人发生急性心梗很难发现,应特别注意保护心血管。

糖尿病患者最应该重视心梗

心脑血管疾病是糖尿病患者的头号杀手,而且糖尿病人群心血管病发病年龄要比非糖尿病人群提前5到10年。而且,一般人在发生急性心梗时往往有剧烈疼痛,而糖尿病患者由于有神经病变尤其是末梢神经病变,常有感觉减退,发病时常无明显疼痛症状,甚至在出现心肌梗塞等危重情况时仍毫无知觉,这种无痛性心肌梗塞也是造成猝死原因之一。北大人民医院内分泌科主任纪立农教授还指出,70%到80%的糖尿病患者应该服用他汀类药物来防治心血管疾病,但目前在我国这个数字仅有15%左右。

因此专家提醒糖尿病患者,一旦确诊为2型糖尿病就应进行糖尿病性心脏病防治,进行糖尿病心血管疾病的一级预防,如改善生活方式、降压、调脂、降糖以及服用小剂量阿司匹林。

避免足部烫伤、保持足部润滑

由于糖尿病神经病变导致感觉迟钝，糖尿病患者对温度的感觉不敏感，容易造成烫伤，因此冬天脚部取暖时避免使用热水袋、电热毯等。洗脚时水温要适中，一般不要超过40℃，洗脚前可让家人帮忙测试水温，如果用温度计则更好;洗脚时间不宜过长，10分钟左右即可。洗脚后应用干净、柔软、吸水性好的毛巾将脚轻轻擦干，趾缝处也要轻柔地擦干。糖尿病患者由于泌汗神经损伤致出汗减少，容易导致足部皮肤干燥，从而造成足部皲裂，可以在清洁双脚后使用适当的润滑剂或乳膏以保持足部皮肤润滑，但不要在脚趾间使用，也不宜用爽身粉。

虽然说药物能够很好的控制血糖和血压，但是糖尿病患者也需要重视一下心梗的，很多人都知道心梗是非常严重的疾病，得了糖尿病之后呢，如果不及时的预防和治疗，危害是非常大的，除了药物治疗心梗之外那，还需要多控制糖尿病。

糖尿病足正确的护理工作有哪些

1、糖尿病足患者用护手霜、甘油或医院配制的尿素酯，每天洗脚后均匀地涂抹在脚背、脚底、脚后跟，但不要抹在趾缝间，保持趾缝干燥。

2、糖尿病足患者饭后快走或慢跑半小时，以加速血液循环，改善足部血液供应，促进双足皮肤营养。

3、糖尿病足患者睡前用左、右手手心分别搓右、左脚脚心，反复按摩各100下左右，直至脚心发热。

4、吸烟对糖尿病大血管尤其不利，糖尿病足患者必须戒烟。

5、糖尿病足患者每年至少一次专科检查，可及时发现糖尿病神经或血管并发症。

6、糖尿病足患者穿软皮、棉或莱卡面料的平底鞋，样式要宽松，让脚趾能舒服地伸展开。

7、糖尿病足患者穿鞋前检查鞋内有无异物、粗糙接缝。鞋内衬最好是整块皮或棉布。

8、糖尿病足患者穿棉袜，每天更换袜子。

9、糖尿病足患者每天检查脚趾、脚缝间和脚底有无破损，必要时请家人帮忙。

10、糖尿病足患者每天晚上用温水泡脚10分钟-15分钟。

11、糖尿病足患者不要用鸡眼膏去鸡眼。

12、糖尿病足患者烤火时不要离火源太近。伴有神经病变的糖尿病人往往不能及时感知温度变化而易烧伤。

13、糖尿病足患者袜子应选全棉或羊毛的，松软合脚、透气性好、吸水性强。过小或袜口过紧会压迫足背动脉，影响足部血液循环。

14、糖尿病足患者不穿“小鞋”。尤其女病人，不要赶时髦穿尖头高跟鞋，久之会使骨骼变形、出现足茧。

15、糖尿病足患者洗脚前让家人帮忙试水温，30℃~40℃即可。洗脚后用浅色毛巾擦干，以及时发现皮肤破损、出血、渗出。

16、糖尿病足患者不用热水瓶或热水袋焐脚。尽量不用电热毯。

糖尿病人能用热水泡脚吗

糖尿病人可以用温水洗脚，但不要热水泡脚。

糖尿病患者容易发生腿脚的神经病变，对温度不敏感。许多患者为了泡脚舒服，不断添加热水，很容易把脚烫伤，如果烫伤后护理不当，很容易发生感染，许多糖尿病患者足部感染后很难愈合，严重时甚至需要截肢。

这些方法帮你快速消肿脚肿

1、穿舒适透气性好的鞋袜，不要穿硬鞋

我们首先要从鞋子说起，不要穿太硬的鞋子。

糖尿病人对外界刺激不敏感，鞋子挤不挤没有什么特别的感觉。

买鞋的时候，先脚踩在纸上，把脚的形状画下来之后再按照线条裁剪，把纸放到你觉得合适的鞋子里，若每个角落都非常平整则说明这双鞋子适合你，若纸张有地方是翘起来的，那你可能就要选择其他子了。

2、不要用热水袋或热宝暖脚，也不要用很热的水洗脚

不要用太热的水去洗脚，水温适中就好。

大多数糖尿病患者对温度的敏感度较差，不宜用热水袋、电热器等物品直接保暖足部。

也不用很热的水洗脚，在给年纪较大的人洗脚时，建议先放冷水再放热水，且水温不要超过40℃。

3、经常观察皮肤有无破损、裂口、水泡等

多数糖尿病人对皮肤的敏感性差，皮肤出现破损、裂口时，也不会有什么感觉。

4、脚指甲不要剪太短

我们在日常生活中，注意保护我们的脚才是最好的选择。

除了注意指甲，还有一些日常生活习惯需要注意，如定期洗脚、每天换袜子、避免赤脚行走。