2克莲子心是多少粒

2克莲子心是多少粒

干的大约15-20粒，新鲜的大约12-18粒。

莲子心是植物莲的成熟种子的胚根，具有清心安神、止咳化痰等功效，而2克的莲子心并没有一个准确具体的多少粒，因为每个莲子心的大小都不一样，所以只能估算大概，对于干的莲子心一般2克是15-20粒，新鲜的莲子心大约12-18粒。

莲子心有什么功效与作用

清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。

莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类

其中前荷叶碱、牛角花，素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些。

莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

立秋喝什么茶 莲子心茶

莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，味苦、性寒，有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。立秋时节适量“吃苦”，有降秋燥的作用。

冲泡方法：泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可，也可以取3-6粒与其他茶一起泡。

什么茶适合立秋喝 莲子心茶

泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可，也可以取3-6粒与其他茶一起泡。在多款自制饮料中，莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，性寒，有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。

莲子心和什么泡水喝功效好 莲子心与冬瓜搭配

材料：冬瓜300克、莲子心6克、食盐2克、适量的食油。

做法：将冬瓜去皮、洗净、切小块备用；然后再将冬瓜放入锅中，用适量的清水烧开，随后放入莲子心，焖煮20分钟左右，加入适量的调味品进行调味就可以了。

功效：莲子心有清火的作用，冬瓜有保护肝肾、利水消肿的作用。

莲子能泡水喝吗

可以泡水喝，效果很不错，比起直接吃莲子的苦味，泡水喝的莲子苦味会减淡。

莲子心泡水喝对人体很有益，保健效果良好，是居家保健的常用之品。将2克莲子心用开水泡着后饮用，可以治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症状。同时莲子心泡水可还可以治疗失眠、高血压以及心悸。

抗衰老喝什么茶 灵芝莲心百合茶

材料：灵芝2克，莲子心2克，百合3克。

做法：将灵芝切片洗净后放入锅中加水适量中火炖煮2小时后再加入莲子心和百合，小火煮至沸腾后再浸泡5小时，取汁饮用。

功效：能够帮助安神健脾，补益身体，延缓衰老。

喝什么茶对睡眠有好处 麦冬莲心茶

取麦冬20克，莲子心2克，将麦冬洗净，晒干，与莲子心一起放入杯中，用开水冲泡，加盖，闷15分钟即可，代茶频饮，一般可以冲泡3-5次，此茶有滋阴降火，宁心安神之功效，适宜于调理阴虚火旺型失眠症。