拉肚子拉水止泻小妙招自我按摩法

养生健康

拉肚子拉水止泻小妙招自我按摩法

通过掌摩腹部可以疏通经气、温经散寒、促进胃肠蠕动、加强消化功能，有很好的止泻作用，具体方法为：

用一手掌平贴于上腹部，做顺时针方向环形摩动2—3分钟。在腹部用摩法充分按摩后，再以单手掌心着力于神阙穴，旋转按揉，持续2—3分钟即可。

拉水便肚子咕噜咕噜叫拉肚子拉水止泻小妙招

苹果内含果胶和鞣酸，在加热熟制后，便具有收敛、止泻的功效，对于各种腹泻均有较好的缓解治疗效果。

做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。

配方：石榴皮60克。

制法：将石榴皮洗净，入锅内，加适量水，煎至100毫升即可。

用法：每日服3次，连续服用1周。

功效：收敛止泻。适用于赤白痢疾。

备注：上述食疗方，需在专业的医师指导下对症使用。

材料：吴茱萸30克，食盐适量。

用法：将吴茱萸用食盐炒热，外敷于脘腹部。

适应证：寒性泄泻。症状表现：泄泻清稀，甚至如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少恶寒，发热，头痛，肢体酸痛。

材料：大蒜15克，金银花9克，甘草3克，白糖适量。

做法：将大蒜去皮，捣烂。然后与金银花、甘草一起用沸水冲泡，加人白糖调匀即可。

茶饮功效：大蒜具有暖脾胃、行滞气、消积、解毒、杀虫的功效。金银花有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、咽喉肿痛等有解毒止痢、凉血利咽之效。甘草能补脾益气，止咳润肺，缓急解毒，调和百药。适用于急性细菌性痢疾引起的腹泻。

材料：大米30克，茶叶10克

用法：先将大米入锅炒黄，再加入茶叶共炒至黄黑色，加水250毫升，沸煮5分钟，滤渣，一次服饮煎汁（婴幼儿酌减）。

功效：茶叶有杀菌作用，而焦米汤具有收敛止泻作用，可用于多种原因引起的拉肚子症状。

拉肚子拉水止泻小妙招熏洗法

熏洗疗法是将中药煎煮后，先利用蒸气熏蒸，待药液降温后，再用药液淋洗、漫浴全身或局部患处的一种治疗方法，是中医外治法的重要组成部分。对于腹泻，最主要的还是药物通过经络对机体发挥治疗作用，温经散寒，疏通经络，调和气血，促进血液循环，改善局部营养状况和全身功能。

如治疗肾阳虚衰型拉肚子

症见腹泻多发生在五更时分，俗称“五更泻”。晨起则腹痛欲泻，泻后痛减，伴腰膝酸冷，四肢不温，小便清长，夜尿频作。

方1附姜汁

组成：炮姜、附子、益智仁、丁香各等份

用法：将上药放人锅内加水煎煮取汁。擦洗全身。

说明：每次20分钟，每日3次。

方2胡椒水

组成：胡椒9g，艾叶15g，透骨草9g。

用法：将上药水煎取汁。洗双足。

说明：每次30分钟，1日3次，连用数日。

拉肚子拉水止泻小妙招熟苹果止泻

功效：苹果生吃并没有止泻作用，但煮熟后却有良好止泻作用，因为苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，在加热熟制后，便具有收敛、止泻的功效，对于各种腹泻均有较好的缓解治疗效果。

做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。

拉肚子拉水吃什么水果青香蕉

熟透的香蕉通便，没有熟透的青香蕉含有较多的鞣酸，对于消化道有收敛作用。香蕉中所含的果胶质，能吸收肠腔水分，使大便成形。拉肚子拉水可以吃1-2根青皮香蕉止泻。

拉肚子拉水吃什么水果胡萝卜

胡萝卜丝碱性食物，具有健胃消食的作用，可以帮助调节肠胃功能，改善拉肚子拉水的症状。吃胡萝卜止泻，最好是炖汤，或者蒸熟吃，不要用油爆炒。

拉肚子很严重一直拉水拉肚子很严重一直拉水什么原因

日常拉肚子拉水常见的病因有以下6种：

人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、拉肚子拉水、呕吐、里急后重、发热等症状。

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，会出现腹痛、拉肚子拉水、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是：患者出现呕吐、拉肚子拉水、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起拉肚子拉水。

饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、拉肚子拉水、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

人们睡觉时容易疏忽保暖，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致拉肚子拉水。

拉肚子拉水止泻小妙招食疗法

配方：生姜15克，紫苏叶10克，陈皮10克，红茶3克，红糖适量。

做法：先将生姜、陈皮切细丝，与紫苏叶、红糖共放保温杯中，倒入沸水，闷泡15分钟后可饮用，边饮边加开水，每日1剂。

功效：温中散寒、化湿止泻。适用于寒湿泻，症见大便清稀，每日多次，腹部疼痛，喜温喜按，脘腹胀满，不思饮食，肢体沉重困倦，舌蓉白腻，脉沉细者。

配方：石榴皮60克。

制法：将石榴皮洗净，入锅内，加适量水，煎至100毫升即可。

用法：每日服3次，连续服用1周。

功效：收敛止泻。适用于赤白痢疾。

原料：龙井或其他绿茶3克，大蒜20克，红糖适量。

做法：将大蒜去皮，捣烂成泥。取合适器皿，放入绿茶、大蒜泥、红糖，用沸水进行冲泡，加盖闷泡10分钟即可。

功效：大蒜是天然的植物抗生素，能杀死多种致病真菌，因此，本饮品有杀菌作用，适合急性肠炎腹泻的人群饮用。

材料：苹果一个，水适量，盐适量。

做法：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。

功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

材料：糯米30克(略炒)，山药15克。

做法：将上述食材共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。

功效：焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用。

材料：胡萝卜250克，水适量。

做法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放入锅内，加水适量煎烂，去渣取汁喝，每日分2—3次。

功效：胡萝卜呈碱性，含有果胶，有使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，所以腹泻初期，效果不错。

配方：粳米100克，山楂30克，神曲15克，红糖适量。

制法：将山楂、神曲洗净去渣后捣碎，入砂锅煎煮取药汁；将粳米淘洗干净，入砂锅加清水煮沸后，再倒人药汁煮至米烂，加红糖即可。

用法：趁温热服食，每日1剂，分2次食完。

功效：健脾胃，消食积，散瘀血。可改善消化不良、腹泻等。

原料：山药30克，小米30克。

制作方法：将山药切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹服。

功效：可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻。

原料：芡实粉60克，粳米100克。

制作方法：先将粳米煮稀粥，芡实粉加水调成糊，入粳米粥中，搅拌煮沸即成，可常服，也可加适量白糖调味。

功效：固肠止泻，适用于宝宝拉肚子。

材料：茯苓粉30克，粳米60克，大枣10克，白糖适量。

制法：将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥成时加入茯苓粉拌匀，稍煮即可。

用法：服时加白糖适量，每日2 ~ 3次。

功效：利水渗湿，健脾补中。适用于脾虚久泻，以及风寒型腹泻，大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少，肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状。

材料：白扁豆15克，人参5 ~ 10克，粳米50克。

制法：先煮扁豆，将熟时，入米煮粥；同时单煎人参取汁，粥熟时，将参汁兑入调匀即可。

用法：空腹服，每日两次。

功效：益精补肺，健脾止泄。适用于久泄不止，脾胃虚弱或小儿吐泻交加者。

材料：藿香6克，茯苓10克，薏苡仁10克，泽泻10克，半夏6克，淡豆豉6克，厚朴6克，白豆蔻仁3克，杏仁3克。

制法：上药加水适量煎煮，连煎两次，去渣取汁，将两次药汁合并。

用法：1日1剂。早、晚各1次，温热口服。

功效：疏风散寒，化湿止泻。适用于风寒泻。

材料：白术12克，党参12克，茯苓12克，葛根9克，山药9克，神曲9克，扁豆9克，木香3克，甘草3克。

制法：上药加水适量煎煮，连煎两次，去渣取汁，将两次药汁合并。

用法：1日1剂。早、晚各1次，温热口服。

功效：健脾止泻。适用于脾虚泄泻。

材料：薏苡仁60克，米饭锅巴（以焦黄黑色为佳）60克。

用法：将薏苡仁和锅巴，加清水适量，放锅内同煮，待薏仁煮熟，即成稀粥。每次1碗，1日3次，连服1 ~2天。口服苡仁锅巴粥时禁食腥辣、油腻和黏食。

功效：薏苡仁有健脾止泻，而锅巴有收敛止泻的作用，两者搭配对于急性拉肚子或久治不愈的拉肚子非常管用。

材料：大米30克，茶叶10克

用法：先将大米入锅炒黄，再加入茶叶共炒至黄黑色，加水250毫升，沸煮5分钟，滤渣，一次服饮煎汁（婴幼儿酌减）。

功效：茶叶有杀菌作用，而焦米汤具有收敛止泻作用，可用于多种原因引起的拉肚子症状。

配方：地榆10克，蜘蛛香9克，徐长卿6克。

制法：将上药用水煎煮，滤渣，取汁。

用法：每日1剂，分3次服。

功效：止血止泻。适用于腹泻、痢疾。

备注：上述食疗方，需在专业的医师指导下对症使用。

大便跟水一样喷射出来推荐：拉肚子拉水止泻小妙招

（1）煮苹果

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样味道好吃。

（2）蛋黄膳

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

（3）焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

（4）胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

（5）栗糊膳

用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

（6）稀饭

当宝宝腹泻时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝腹泻时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

（7）软面条

当宝宝腹泻情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

（8）喝姜茶

当宝宝肚子受凉引起腹泻时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝腹泻的症状。

（9）山楂麦芽水

当宝宝因消化不良引起腹泻时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

（10）干姜车前子

准备干姜3g，炒车前子10g，将干姜、车前子一起研成粉末，加一勺红糖，用开水冲服。每次一杯，每日3次。有温中止泻的功效，对于脾胃虚寒，肠鸣腹痛，大便清晰无臭的泄泻有很好的效果。

（1）下痢穴

定位：位于足拇趾第2趾中间向里2厘米处，左右共2穴。

按摩手法：用拇指指端顶住下痢穴，用力按压5-6秒后抬起，过1-2秒后再按压，如此重复15-20次，左右脚交替进行。

功效：下痢穴是治疗腹泻的特效经验穴，出现腹泻就应该立即按压此穴，一般情况下，按压后便意会逐渐消失，如果腹泻严重，按压后症状也会减轻。

（2）天枢穴

定位：位于腹中部，平脐中，距脐中2寸，左右共2穴。

按摩手法：用拇指指端或掌面按在天枢穴，稍用力下按并揉动3-5分钟。

功效：天枢穴属胃经，又为大肠之募穴，故既能治胃部疾病，又能治肠道疾病，加上天枢穴有十分显著的双向调节作用，既能止泻，又能通便，所以按摩该穴位主要用于治疗腹泻，腹胀，腹痛，痢疾，便秘，胃痛，呕吐等肠胃道疾病。

（3）大横穴

定位：在肚脐两侧4寸处，与脐在同一水平线上，因平处脐旁的距离较盲俞(平出脐旁5分)，天枢(平出脐旁2寸)等穴都大，故名大横。

按摩手法：取仰卧位，以双手中指指腹分别点揉两侧的大横穴，顺时针和逆时针方向交替点揉

功效：大横穴属于足太阴脾经，位居脐旁，具有通调肠俯，健脾和胃，温阳散寒，理气止痛，祛湿止泻之功，主治腹泻，腹胀，腹痛，痢疾，便秘，小腹痛等症。

拉肚子很严重一直拉水什么原因

1、细菌感染

2、病毒感染

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，会出现腹痛、拉肚子拉水、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

3、食物中毒

4、饮食贪凉

夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起拉肚子拉水。

5、消化不良

夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、拉肚子拉水、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

6、着凉腹泻

夏季炎热，人们睡觉时容易疏忽保暖，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致拉肚子拉水。

新生儿拉肚子拉水是怎么回事

拉肚子分为慢性和急性两种情况，慢性腹泻是指患者在几周或几个月内频繁腹泻，急性腹泻患者的病程则通常只有几天或几周。

拉肚子拉水是怎么回事?其实，这是一种急性腹泻的症状，常见的急性腹泻有急性肠胃炎、急性肠道感染和食物中毒引起的腹泻等。急性肠胃炎的严重患者会出现大便水样，即拉肚子拉水的症状，并伴有血便、黏液和呕吐等情况发生。拉肚子拉水的病因一般是食物不洁引起的肠胃炎。

拉肚子拉水的情况一旦发生，患者要立即进行补液。因为拉肚子一旦到了拉水的地步，身体内的水分和电解质会大量流失，如果不及时补液和补充营养，很容易会造成脱水以及其他并发症。患者可以大量饮用葡萄糖水或淡盐水，补充液体。

补水之后，患者可以服用一些腹泻药物或消炎药止泻，如藿香正气口服液、奥美拉唑或思密达。如果通过服用一般的药物不能缓解症状，患者应立刻就医，进行检查和输液治疗。

拉肚子拉水的症状发生后，患者可以吃一些有助于腹泻症状的食物，比如水煮苹果，即将苹果用水煮熟后服用，有很好的止泻作用。此外，患者还要注意日常的饮食，不能进食辛辣刺激的食物，以免刺激肠粘膜;不吃油腻和脂肪含量高的食物，会加重腹泻;最好别喝生冷的饮料，还有浓茶、咖啡和酒也要禁饮。一日三餐要有规律地进行，多吃清淡和容易消化的食物，比如粥、面条等，等到症状缓解，可以恢复正常饮食。

除此之外，患者要注意配合适当的锻炼，增强免疫力，预防腹泻的再次发生。

腹泻拉水怎么办

1—2天：补充+饮食护理

一般来说患者拉肚子拉水，多半跟饮食不洁有关，如喝多了冷饮、水果等，通常持续的时间在1—2天左右，期间做好饮食护理工作，多喝水，吃白粥、面食等易消化的食物，不吃辛辣刺激、油腻高脂肪、寒凉性的东西基本就能自愈，无需立即用止痛止泻药。

2天以上：就医对症治疗

若是患者拉肚子拉水做好上述工作后，2天之后还未好转或伴有其他症状，如：便血、腹痛、呕吐、其他部位疼痛的，建议立即就医，可能跟某些疾病有关，需对症治疗才可恢复。

拉肚子拉水止泻小妙招自我按摩法