眼睛干涩易袭击老年人
眼睛干涩易袭击老年人
干眼病多见白领一族，他们处于长时间的电脑工作环境下，往往由于过于专注，用眼过度，造成眼睛分泌泪液减少而引发干眼病。但干眼病其实也很喜欢袭击来年人，这是因为老年人随着年龄的增长，眼睛里的泪腺逐渐萎缩老化，分泌的泪液日趋减少，遇到干燥的气候，很容易挥发掉，故老年人在春季更容易发生干眼病。
还有些老年人，怕发生高血压、高血脂、冠心病等，不敢吃肉、蛋、奶等含脂肪的食物，而维生素A是润滑眼睛的重要物质，它需要溶解在脂肪中才能被身体吸收利用，吃油脂少的人，常容易缺乏维生素A，引起干眼病。
干眼病的主要症状是眼睛干涩不适，有异物感和摩擦感，好像眼睛里迷进了东西，视力降低，尤其是晚上看东西更模糊，眼睛肿胀疼痛。若用手分开上下眼皮，让白眼珠(球结膜)在空气中暴露两三分钟，白眼珠便失去正常光泽而发生灰暗现象。干眼病的患者除了眼睛的症状之外，全身的皮肤干燥，粗糙，头发脆弱容易断裂和分叉。若不及时防治，便引起更严重的眼病，所以老年人在春季要积极预防干眼病。
干眼症常见症状
常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状，则应仔细询问病史，寻找病因。
干眼症症状的个体差异很大。大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。这些不适感往往是干眼症的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。
干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。
预防干眼症的措施
1、多眨眼人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，殊不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。
因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。
2、长时间使用电脑者注意年轻人出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。
40岁以上的人最好采用双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜。与电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
3、提倡戴有形眼镜
长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，提倡戴有形眼镜。
4、尽量少使用空调
空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。时夏，天气炎热，预防干眼症，使用空调要注意定时开窗通风。
老年人眼睛干涩痒要怎样调理
老年人常常感眼睛发干并且有瘙痒症状，据统计，约有30％的老年人患有不同程度的眼干症。人到老年，由于泪腺有不同程度的萎缩，故泪液分泌也不同程度地减少，如果泪液减少到一定程度，则眼睛感到发干。中医理论则认为老年人眼发干是由于气血亏虚、津液不足而致。
眼睛干涩并且痒的治疗常采用角结膜润滑剂，在中医中药方面，可采用益气养阴、润燥生津之法，常采用下列方剂：生地15克，元参12克，石斛10克，麦冬20克，沙参15克，玉竹20克，山萸肉10克，花粉12克，五味子10克，葛根15克，每日1剂，水煎服，连服15－20剂。在饮食方面，平时可多食用含维生素丰富的蔬菜及水果。
由此看来，老年人眼睛干涩痒是一种正常的老年性眼科疾病，家中有老人出现相同症状的朋友可使用上文中介绍到的方子进行调理。不过由于眼睛的重要性，还是建议老年人先去医院进行眼部的检查，确诊是由眼干症而引起的，才能对症进行治疗。
老年人眼睛干涩怎么办
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
还要学会睡觉
你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿;另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激;看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长;禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物;间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品;也中服用中药杞菊地黄丸;如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。
老年人眼睛干涩的原因
1、长时间处于空调环境或直盯电脑,这种情况会导致眼表泪膜蒸发过快从而引发干眼。建议改变一下生活环境和生活方式,通过一些泪液的替代品——人工泪液即可以解决。
2、老年人长期使用眼药水点眼或全身服用某些药物。药物里面不仅含有治疗成分,还不可避免含有一些防腐剂及有害成分,因此对没有明确疾病的老年人不建议使用任何
3、有的老年人是因为睑板腺分泌腺体的功能下降,也就是医学上所说的睑板腺功能障碍引发的干眼,可以通过睑板腺按摩来解除。
4、有的老年人是因为上了年纪,不仅皮肤松弛,眼睛的结膜组织也松弛,即医学上讲的结膜松弛症导致了泪膜不能均匀涂布眼表从而造成的干眼,可以通过小手术把松弛的结膜切除来达到治疗干眼的目的。
5、比较严重的一类是伴有引发干眼的全身疾病的老年人,这种患者往往患有免疫系统疾病。其治疗不仅要针对全身原发疾病,给予免疫抑制剂和抗炎治疗,同时也要通过人工泪液,佩戴硅胶眼镜以及封闭排出泪液的泪小点等方法减轻眼干症状,保证眼睛表面泪膜的持续存在。
药物,服药和停药都应遵循医嘱。
老年人眼睛干涩吃什么好啊
眼睛干涩表现,要注意结膜炎等原因造成的可能,按中医的说法就属于肝肾不足证的范畴.可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗,口服杞菊地黄丸来进行治疗,不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物,如果治疗效果不好,应该到正规医院的眼科进行诊治。
患有干眼症可吃些维生素A ,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有:猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
以上就是老年人眼睛干涩吃什么好的相关内容。眼睛干涩可能是缺乏维生素，也可能是患有干眼症。老年人眼睛干涩的原因非常多，一定要找准原因，不要胡乱用药，多吃维生素丰富的蔬菜和水果，这样才可以帮助老年人改善眼睛干涩的症状。
老年人眼睛干涩要尽早解决
老年人眼睛常常会出现干涩的症状，主要是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪水是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是老年人眼睛干涩的原因之一。
老年人干眼症患者出现的眼睛干涩，应当降低或避免发病因素，使用有泪液成分的滴眼液点眼，并可配戴“湿房眼镜”以减少泪液蒸发，必要时需滴用药物贝复舒缓解眼睛干涩，修复、愈合因干眼症导致的眼表损伤，能起类似人工泪液的作用或采取手术治疗。睑板腺功能障碍会造成泪液蒸发过强，也能导致老年人眼睛干涩。这类患者可以采取热敷或擦洗等方法，对睑缘部进行物理清洁，并口服抗生素或使用滴眼液。
对老年人眼睛干涩应以预防为主，提倡定期检查身体，早发现，早诊断，早治疗。
以上详细介绍了干眼症病因症状，老年人眼睛干涩还与人体的衰老相关，与全身疾病也有一定影响。所以，得了老年性全身疾病，尤其是一些有眼部疾病危害的患者，一定要尽早去正规医院检查。
干眼症常见四大表现
1、眼睛干涩易疲劳
电脑一族对这种表现似乎都已习惯了，长时间面对电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，而且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的，那就极有可能是干眼症的表现。
2、畏光
一般患有干眼症的朋友在日常生活中，特别是夜间突然碰到光后，感到眼睛突然异常，出现刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多，这极有可能也是干眼症的表现。
3、异物感
外界的异物极易吹入眼睛，它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。
4、眼睛酸痛、刺痛
眼痛的感觉很多，患干眼症的病人通常能感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外，还要当心眼球及附属器的病变。
老人眼睛干涩是怎么回事啊
到了老年了之后，身体不可能再像年轻的时候那么的强壮了，也容易受到一些疾病的威胁。不少的老人生活中都发生了一些令子女们担心的健康问题，有些是大问题，有的则是小毛病。很多老年人都会出现一些眼睛干涩，眼睛模糊等常见的问题。那么，老人眼睛干涩是怎么回事?对于眼睛干涩的原因，请看下文的分析。
(1)泪腺分泌减少。
由于分泌泪水的“工厂”——泪腺，日“产量”减少导致双眼干涩。泪睬位于上眼皮内的外上方，虽然它在16小时(睡眠时除外)仅分泌泪液0.5-0.75毫升，但已可确保眼球表面湿润。人到40岁左右，泪腺分泌功能开始下降，以后，泪腺随年龄增长而连渐退化、萎缩。60岁以后，1/5的老年人泪水分泌功能减退;80岁以后1/4的老年人则明显咸退。
(2)眼部慢性炎症
如结膜炎、泪囊炎、睑结石、沙眼、眼外伤等。尤其是沙眼和眼化学伤，它们可引起睑结膜疤痕形成，由于疤痕组织将泪腺的排水管开口阻塞，泪水无法流出来，引起干眼症。
(3)用眼过多。
现在是信息爆炸的年代，文化生活丰富多彩，电视机、游戏机、电脑已进入千家万户，成为人们休闲娱乐不可缺少的设施。看电视、上网等应控制在一小时内，并注意增加瞬目动作，广告时间可闭目养神或做眼保健操，或在屋里来回走动或远眺，使视觉器官得到短暂的休息，减少眼疲劳的发生。
老人眼睛干涩是怎么回事?造成老人眼睛干涩的原因是非常的多的，老人本来泪腺的分泌就会减少了，如果用眼过度的话，这种情况就会加重。当然很多老年人眼睛干涩的原因其实是已经患上了眼部的疾病，为了安全起见，这时候尽量及时到正规医院检查一下。
眼睛干涩是怎么回事
眼睛干涩的原因，主要是上火的原因，但老年人引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度，视网膜上的视紫红质会被消耗得多。
由于老年人自身的生理特征，睡眠不足、肝肾生理机能有所减弱也是很重要原因，“肝开窍于目”也说明这一点。
老年人眼睛干涩，想办法睡好觉，一定要保证充足睡眠;再就是少看电视、书籍报纸等;多在户外远眺青山绿水，缓解将眼部疲劳;加强营养，因此应多吃些胡萝卜、瘦肉、羊肝脏等食物。
眼睛干涩易疲劳怎么办
1.洗手：应当注意手的清洁，少用手去揉眼睛，以免由手将病菌带到眼睛里。
2.化妆品：注意相关化妆品的卫生，例如每隔6-8周换一支新的睫毛膏。
3.隐形眼镜：隐形眼镜的卫生非常重要，最好不要戴着隐形眼镜过夜。
4.简易方法：将麦冬、决明子用开水泡当茶喝是一个有效的方法，可以滋阴润肺清肝明目，还有润下的作用。也可以到药店或茶叶店买来菊花煮沸3-5分钟后，以水洗眼，因为菊花有清热明目的作用。简易方往往是灵验价廉的好方法，请君不妨一试。适当热敷可除眼睛干涩疲劳随着各行各业计算机化作业普及,加上国际互联网络风行,眼睛干涩、疲劳已成新的[文明病];计算机族为了双眼的健康,会选择一些简便的方法譬如凉敷(浸泡酒精和薄荷)。
老年人眼睛干涩痒要怎样调理
老年人常常感眼睛发干并且有瘙痒症状，据统计，约有30%的老年人患有不同程度的眼干症。人到老年，由于泪腺有不同程度的萎缩，故泪液分泌也不同程度地减少，如果泪液减少到一定程度，则眼睛感到发干。中医理论则认为老年人眼发干是由于气血亏虚、津液不足而致。
眼睛干涩并且痒的治疗常采用角结膜润滑剂，在中医中药方面，可采用益气养阴、润燥生津之法，常采用下列方剂：生地15克，元参12克，石斛10克，麦冬20克，沙参15克，玉竹20克，山萸肉10克，花粉12克，五味子10克，葛根15克，每日1剂，水煎服，连服15-20剂。在饮食方面，平时可多食用含维生素丰富的蔬菜及水果。
由此看来，老年人眼睛干涩痒是一种正常的老年性眼科疾病，家中有老人出现相同症状的朋友可使用上文中介绍到的方子进行调理。不过由于眼睛的重要性，还是建议老年人先去医院进行眼部的检查，确诊是由眼干症而引起的，才能对症进行治疗。
香榧子的功效与作用 保护视力
食用榧子对保护视力有益，因为它含有较多的维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。
榧子的营养价值 预防眼睛干涩
榧子含较多维生素A，对眼睛干涩、易流泪，夜盲等症状有预防和缓解的功效；
预防老年人眼睛干涩的方法
预防老年人眼睛干涩的方法
有五种比较常见的中药可以用来熏眼，从而缓解眼睛干涩，它们分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。这五种药，都有明目的功效。
药茶熏眼的具体做法是：像常规泡茶的方法一样，取以上五种药之任意一种，泡上，趁热放置于眼前，用茶的热气熏眼睛，持续大约10~15分钟后，眼睛就会舒服多了。因为一方面，茶的热气能加快眼睛血液循环，另一方面血液循环又能促进对药的成分的吸收，从而实现明目的功效。
老年人眼干多是泪腺分泌不足导致的，尽管与电脑一族泪膜蒸发引起眼干的机理不同，但用药茶进行热熏，都能起到缓解眼睛干涩的作用。需要提醒的是，眼睛有炎症的朋友，比如结膜炎患者，要避免使用热熏法，因为热气可能会增加炎症的分泌物，对眼睛不利。
老年人眼睛干涩吃什么好
人到了老年，各个器官会逐渐退化，老人的眼睛本来就不好，很多时候看书，报纸之类的都需要带上老花镜才能看得清，眼睛干涩其实也是非常常见的。老年人眼睛干涩的时候总想去揉，因为不舒服，而眼睛干涩的原因也非常多，很多时候食疗是可以改善的。下面就说说老年人眼睛干涩吃什么好?
眼睛干涩表现,要注意结膜炎等原因造成的可能,按中医的说法就属于肝肾不足证的范畴.可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗,口服杞菊地黄丸来进行治疗,不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物,如果治疗效果不好,应该到正规医院的眼科进行诊治。
患有干眼症可吃些维生素A ,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有:猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
以上就是老年人眼睛干涩吃什么好的相关内容。眼睛干涩可能是缺乏维生素，也可能是患有干眼症。老年人眼睛干涩的原因非常多，一定要找准原因，不要胡乱用药，多吃维生素丰富的蔬菜和水果，这样才可以帮助老年人改善眼睛干涩的症状。