为什么要给宝宝正确的洗手

为什么要给宝宝正确的洗手

肺炎与腹泻这两种疾病已成为五岁以下儿童死亡的主要原因。而正确的洗手方式，能有效降低孩子们患腹泻、呼吸道感染（上呼吸感染、肺炎等）等疾病的几率，能挽救上百万儿童的生命。同时，洗手也是防控甲型H1N1流感、手足口病、水痘、红眼病、腮腺炎、肠道传染病等多种传染病最简单、有效的手段。

宝宝洗手的重要性 为什么要给宝宝正确的洗手

肺炎与腹泻这两种疾病已成为五岁以下儿童死亡的主要原因。而正确的洗手方式，能有效降低孩子们患腹泻、呼吸道感染（上呼吸感染、肺炎等）等疾病的几率，能挽救上百万儿童的生命。同时，洗手也是防控甲型H1N1流感、手足口病、水痘、红眼病、腮腺炎、肠道传染病等多种传染病最简单、有效的手段。

以甲型H1N1流感病毒为例，它通过病人喷出的飞沫散播到空气中，可以黏附在人手上，存活约两个小时。而正确的洗手，就能及时清洗掉这些致病菌，是日常生活中预防疾病的第一道防线。

如何洗脸才能让脸部皮肤越来越好

正确洗脸法则1——洗脸前先洗手至关重要

每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

正确洗脸法则2——洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开

因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

洗脸按摩手法：

额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

正确洗脸法则3——洗多少遍视自身情况而定

如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信 美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?

习惯做法：

1.一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次

2.外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍

3.春秋季节，早上应用 较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。

正确洗脸法则4——清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

正确洗脸法则5——决不用热水

洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于， 温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大!

正确洗脸法则6——尽量使用流动的水

冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧 开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。

正确洗脸法则7——冲洗用水，不用手和毛巾

除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手何毛巾，必须用手那动作一定要轻柔!

正确洗脸法则8——擦脸用全棉干毛巾

洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。

正确洗脸法则9——毛巾使用守则

1.毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。

2.有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。

3. 把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。

4.使用时经常换面。

5.有条件，所有毛巾按用途统统分开使用。

如何给宝宝洗头 宝宝头皮健康有学问

头皮是宝宝身上最容易被忽略的皮肤，很多爸妈都只会注意到宝宝的头发，而忽略了清洁宝宝头皮的重要性。

宝宝因为新陈代谢快，经常玩一会就会满头大汗，尤其是夏天，如果没有每日清洗头发，就可能造成头发黏腻，甚至也可能发生毛孔阻塞的状况。

不过，也不是每天清洗就一定正确，因为如果选错不当的洗发品，或是过度清洁头皮，也可能让头皮油脂异常分泌，改变了头皮的酸碱值，而影响宝宝头皮的健康。

头皮健康同时是头发生长的关键，如果想要宝宝头发柔顺，顺利生长，就不能忽略了正确洗发这件事。

注意:宝宝在1、2岁之前发量和遗传有相关，有些宝宝天生发量就多，有些宝宝发量就很稀疏，只要维持均衡的饮食加上适当的清洁，通常2岁之后宝宝的发量就会逐渐稳定增加。

怎样预防小儿手口足病

1、预防小儿手口足病之家庭消毒要做好

(1)消毒时只需对经常接触的门把手、课桌椅、餐桌、婴儿床栏杆、楼梯扶手等物体表面，玩具、游乐设施、寝室及书本等做重点消毒，清洁完的物体可放到户外，接受阳光照射，通过紫外线杀灭病毒。

(2)家庭用肥皂、普通84消毒液对日常用品、玩具、尿布进行消毒即可，对奶具、餐具煮沸消毒即可。将儿童衣被拿到阳光下曝晒20分钟，也可达到消毒效果。EV71病毒因其没有脂质包膜，故亲脂性消毒剂如酒精对其无效。但56摄氏度以上就可灭活，高温天气、温开水都能消灭它。紫外线、甲醛、含氯漂白水、强碱等也可抑制其活性。

2、预防小儿手口足病之注意卫生勤洗手

(1)很多孩子还小，没有正确洗手和饭前便后洗手的习惯，所以家长要不时提醒孩子洗手，并教以正确洗手的步骤。

(2)饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给宝宝洗手，剪短小儿指甲。

(3)看护人接触宝宝前、替宝宝更换尿布、处理粪，更前后均要洗手

3、预防小儿手口足病之勤通风晒被

(1)居室内应空气新鲜，温度适宜，定期开窗通风，每日进行空气消毒。居室内应避免人员过多，禁止吸烟，防止空气污浊，继发感染。孩子衣服、被褥要清洁。

(2)衣着应宽大、柔软，经常更换，晒太阳，床铺应平整干燥。

4、预防小儿手口足病之多喝开水多休息

(1)家长注意孩子的休息，避免日光曝晒，防止因过度疲劳降低抵抗力。

(2)尽量避免让孩子到拥挤的公共场所，以防孩子与患儿亲密接触。

(3)让孩子养成不喝生水、不食生冷和不净食物的好习惯，多饮温开水。

如何正确洗手

正确洗手的步骤： （1）在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。 （2）手心相对，手指并拢，相互揉搓。 （3）手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。 （4）掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。 （5）五指并拢，到水龙头下冲水。 （6）关上水龙头，用毛巾擦干手。

防治宝宝腹泻的方法

一到秋天，小儿腹泻就来了精神，伺机侵入人体，经口到肠，繁衍子孙，很快就成了气候。于是，被它侵入的宝宝就腹泻了。

1.勤洗手，预防病从口入

宝宝的手——口行为特别多，除了吃东西，还吮吸手指，只要病毒沾在手上，就很容易被送进肚子。防止“病从口入”，最有效的办法就是保持宝宝“手的清洁”。

教宝宝正确洗手法

教宝宝洗手，要强调程序，最终习惯成自然，达到有效洗手的目的。固定的程序是：用流动水，接水;擦肥皂或洗手液;反复搓洗手指、手心、手背;接水冲洗;用自己的干净毛巾把手擦干。

巧干预，纠正吮吸手指习惯

对有吮吸手指习惯的宝宝要巧干预，以转移宝宝注意力。尽量别让宝宝小手闲着，多给予温暖呵护，慢慢帮助宝宝改掉这个习惯。

2.早就医，好得快

早就医，宝宝才能好得快。宝宝拉稀腹泻了，千万别等，也别自己治，马上用个干净的小瓶，装些宝宝的大便，带上宝宝去医院，大便供化验用。

不轻信“拉稀可以泻火”

相信“拉稀可以泻火”，是把中医的“泻法”与“腹泻”搞混了。

中医辩证施法，针对“实证”、“热症”，采用“泻法”，以解“大便燥结”，达到“清热泻火”的功效。秋季腹泻，轻的一日泻数次，不出三五日，宝宝已经虚弱 得经不起折腾了;重的，一日泻十余次或更多，很快就能引起脱水酸中毒，危及生命。所以腹泻绝非可以“泻火”，绝非“有钱难买的好事”，一定要早就医。p#副标题#e#

忌自行滥用消炎药

“轮状病毒”不怕“抗菌素”。家长们千万别从小药箱里把“消炎药”找出来自行喂给宝宝吃。吃“消炎药”(抗菌素)，把肠道里的“好细菌”也连带着消灭了，“轮状病毒”可就闹腾得更欢了。

3.七分养，做好可口营养餐

莫轻信“饿几顿就能好”

小百科之“腹泻不禁食”

国内外的临床研究证实，禁食不利于疾病的康复。因为禁食虽然让肠道休息了，但是营养跟不上，病儿康复慢，甚至出现营养不良。如果能根据病情的轻重，选择适宜的食物，适量地补充，病儿康复快，减的体重少，不伤“元气”。

对于病毒引起的秋季腹泻，那是“三分治，七分养”。在“养”字里，病号饭适口、适宜、适量最为重要。

母乳喂养的宝宝：可以继续喂母乳。但是乳母的饮食要注意：别喝老母鸡汤、排骨汤等油大的汤水;多吃富含维生素C丰富的蔬菜和水果;饮水要充足;

已添加辅食的宝宝：在患病期间不要添加新的食物。

以上就是有个防治宝宝秋天腹泻全攻略的介绍，为了宝宝的健康，家长们可一定要注意了。

夏季如何给宝宝正确洗澡

1、频率：每天一次，不要一出汗就洗澡，洗的越频繁反而容易让宝宝皮肤受损。

2、时间：洗澡时间最好在10分钟以内，不要超过15分钟。

3、方法：水温37—40℃，不可冷水洗浴，洗澡水的高度3—5cm，最好是淋浴，不需要天天使用沐浴露洗澡、洗发水洗头发，最好隔天使用宝宝专用沐浴露和洗发水，质地温和，对宝宝肌肤不那么刺激，平时出汗的话多用清水洗澡比较好。

注意

宝宝在刚喂完奶，打过预防针，发烧或者皮肤有破损时都不要给宝宝洗澡，以免引起宝宝的不适甚至加重病情。

正确洗手的方法

对于正常人来说，除了要做到每天固定的洗手外，还需要掌握科学洗手的方法，这样才能保证洗手的效果。

1.用清水润湿手部，打上肥皂或洗手液，两手掌心相对，手指并拢互相揉搓。

2.手心对手背，沿指缝相互揉搓，掌心相对，手指交叉沿着指缝相互揉搓。

3.一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓，弯曲各手指关节，在另一支手的掌心旋转揉搓。

4.揉搓手腕，并将手彻底冲洗干净，揉搓时双手交替进行，整个揉搓不应少于20秒。

宝宝正确洗手步骤

湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液

搓：手心、手背、指缝相对搓揉20秒

掌心相对，手指并拢相互摩擦;

手心对手背沿指缝相互擦搓，交换进行;

掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;

一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;

弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;

指尖并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;

搓洗手腕，交换进行。

冲：用清水把手冲洗干净

捧：用手捧清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头

甩：双手五指自然下垂，在水池里甩上三甩，防止手上的水滴在地上

擦：用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干

要把手洗干净，除了要将肉眼可见的污渍洗掉外，每次洗手需要双手涂满肥皂反复搓揉10秒钟以上，然后再用流动水冲洗干净。如果怀疑接触了感染源，还需要反复按照以上步骤彻底清洗。

九大洗脸守则让你皮肤迅速变好

正确洗脸法则一

洗脸前先洗手至关重要

每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

正确洗脸法则二

洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开

因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

洗脸按摩手法：

额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

正确洗脸法则三

洗多少遍视自身情况而定

如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?

洗脸

习惯做法：

1.一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次

2.外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍

3.春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。

正确洗脸法则四

清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

正确洗脸法则五

决不用热水

洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大!

正确洗脸法则六

尽量使用流动的水

冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。

正确洗脸法则七

冲洗用水，不用手和毛巾

除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔!

正确洗脸法则八

擦脸用全棉干毛巾

洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。

正确洗脸法则九

毛巾使用守则

1.毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。

2.有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。

3.把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。

4.使用时经常换面。

科学洗脸洗出白嫩肌

一、洗面奶一天用几次

1、油性皮肤

有很多油性皮肤的人，一天洗脸的次数自己都数不清，脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面，其实，这种过度清洁，一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。对于油性肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。

2、干性至中性皮肤

如果你是干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。油性皮肤可增加至3次，早中晚各一次。如果你皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。

二、正确洗脸的方法

正确洗脸的方法1：洗脸前一定要洗手

每次洗脸前，请一定要用洗手液把手洗干净。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，这样洗手容易是手部皮肤变粗，如果不喜欢洗手液也可以考虑用香皂。

正确洗脸的方法2：洗脸奶要充分起沫

揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不要用力过大。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，鼻翼两侧，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间，将嘴抿起。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净。

洗手液洗手可以减少手部多少细菌

并没有具体的值。

洗手液可以减少手部皮肤的细菌数量。而不洗的手一般带有20-30种病菌，可导致肠道、眼病、伤寒病等多种疾病。正确洗手可以让细菌数量减少21%。许多常见传染病，如感染性腹泻、急性呼吸道传染病、肠道寄生虫病、皮肤感染、沙眼等疾病都能经手传播。掌握正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，是预防经手传播疾病的有效手段。