养生健康

琥珀核桃仁的做法

琥珀核桃仁的做法

1将核桃洗净控干水分。

2将控干水分的核桃放入预热好的烤箱里(家里有腰果也一起烤了)。烤箱调至180度,中层,上下火,烤5分钟。烤的时候不要离开烤箱,期间用筷子翻面防止烤糊了。烤箱的温度及时间可以根据个人的口味和自家烤箱的脾气适量调整哈!

3将白砂糖、水和蜂蜜混合,搅拌均匀。

4放入不粘锅里,用慢火熬成糖浆。放入烤好的核桃(放凉)搅拌均匀。出锅装盘,撒入熟的白芝麻即可。

5放凉后就可以食用了。又香又脆,好吃啊!

小窍门

1、烤的时候一定不要离开烤箱,期间要记住翻面,防止烤糊了,那就前功尽弃了。

2、如果自家烤箱威力比较大的话,那就调的低一点吧。

3、烤好的核桃放凉后可以直接吃。或者多烤一点放入瓶子里一早一晚拿出来吃几粒,可香了。

使用的厨具:电烤箱

红枣怎么吃比较好 枣夹核桃

红枣夹核桃不仅维生素含量很高,而且补脑效果也很好,在家自己做,简单又好吃!

食材:红枣、核桃、蜂蜜、黄油、芝麻、枸杞、葡萄干

第一步:红枣去核洗净,放入烤箱中160度烘烤10分钟,核桃去壳儿备用。

第二步:将核桃仁、芝麻、枸杞、葡萄干、黄油混合,再加入蜂蜜或麦芽糖搅拌均匀。

第三步:将混合好的配料放在微波炉加热30秒取出搅拌,然后再放入微波炉加热,再取出搅拌,重复2~4次,待到核桃仁与配料完全均匀即可。

第四步:将混合好的核桃仁夹入红枣中,轻轻捏合,枣夹核桃就完成了!

喜欢吃琥珀核桃的朋友,还可以制作核桃夹心前将核桃仁混合白糖糖浆,待到糖凝固后再入锅炒制,琥珀枣夹核桃晶莹透亮、香脆好吃。

喜欢吃巴旦木、腰果、果脯的朋友还可以根据习惯添加其他食材哦,不仅好吃,营养更全面!

核桃的做法大全

核桃仁的几种做法

一、琉璃核桃仁做法:

原 料:

主料:核桃仁200克。调料:白糖120克、色拉油500克(耗约40克)。

制法:

(1)核桃仁放开水锅中烫泡至皮变软,撕去皮膜,放清水中洗净,沥干。

(2)锅中放色拉油烧至六成热,投入核桃仁,炸至呈浅黄色漂浮于油面时捞起。

(3)锅中放色拉油、白糖,用小火加热至白糖溶化呈金黄色,倒入核桃仁,颠锅使糖汁均匀地沾在核桃仁上,倒入盘,用筷子拨开,晾凉装盘即成。 特点: 色泽金黄,甜香酥脆

二、蜂蜜核桃仁的做法

方法一:

1、生核桃仁洗净,放入开水中煮2两分钟

2、将核桃仁码在垫了锡纸的烤盘上,放入烤箱150度烤制25分钟

3、锅中放清水烧开,加红糖小火熬到粘稠状 4、加入蜂蜜后立即倒入核桃仁快速翻炒

5、核桃仁挂满糖汁后立即关火,洒入熟芝麻拌匀

6、将核桃仁取出摊开、晾凉即可。

方法二,

1、内放油烧热,倒入核桃仁中火慢慢炒熟;至白色的桃仁肉微微泛黄沥油捞出;

2、去锅内的油,放入两勺水烧开,加白糖至融化;倒入核桃仁,慢慢翻炒;(关键:水要少,糖要多)

3、着水的蒸发,汁会变得越来越稠;直到最后变成糖浆全部裹在桃仁上即可出锅; 4、上炒熟的芝麻冷却食用。

三、琥珀核桃仁做法

方法一:核桃仁放水里煮熟后捞出,煮好的核桃仁外皮很容易剥下来,但尽量别剥;锅里加适量清水,放

入冰糖几颗和一勺蜂蜜,小火熬出稍粘稠的小泡;放入核桃仁拌匀,收干一点再盛出;锅里油热后放入核桃仁小火慢炸致酥脆;捞出装盘,立即撒上芝麻拌匀即可~

方法二:材料:生核桃仁250克、白砂糖3汤匙(45ml)、蜂蜜2汤匙(30ml)、黄油1汤匙(15ml,也可以不用)、白芝麻适量。

做法:1、不锈钢锅里放入适量水烧开,将生核桃仁放入开水中煮1分钟,煮是为了将核桃仁的涩味去掉,同时也去除表面灰尘。2、将煮好的核桃仁捞出浸入冷水中,捞出沥干待用。将煮好的核桃仁捞出浸入冷水中是为了使核桃仁的口感更加脆嫩。 3、将核桃仁放入一个平坦的大盘内(以便核桃仁受热均匀),用白砂糖、蜂蜜、黄油拌匀,尽量让每一块核桃仁都粘到糖,糖的量可以根据自己的口味调整,不过最少要使核桃仁表面均匀沾上一层,蜂蜜也可以不用,全部用白砂糖。 4、将拌好糖的核桃仁放入微波炉中,中火12分钟,注意,每隔2分钟取出搅拌一下,使核桃受热均匀,也让糖稀均匀地裹在核桃表面,因为每家的微波炉火力不太一样,所以时间是参考,要注意观察核桃表面,稍变色,呈金黄即可。趁热撒上白芝麻,拌匀,一个个地放入另一个干净的盘子中晾凉即可。

琥珀核桃仁怎么做

食材

去皮核桃仁1000克

麦芽糖两罐500克

​绵白糖300克

食粉30克

色拉油2000克

白芝麻30克

方法/步骤

粗加工;锅上水烧开下入核桃仁食粉煮三分钟左右后用清水冲几遍控净水分倒入白钢盆中备用。

加糖浆; 把麦芽糖用微波炉加热3分钟,冬天五分钟。也可以用蒸车把麦芽糖蒸化盆中加白糖300克,麦芽糖500克拌匀备用。

操作;锅内倒入干净的色拉油烧制四成热后将拌匀糖浆的核桃仁下入油锅后改小火 将核桃仁水分炸干,在操作过程中看见核桃仁由乳白色慢慢的变成红褐色而且糖浆以均匀的挂在核桃仁上大火加热一分钟看见糖浆冒小红袍倒入漏勺即可。控净油分和剩余糖浆倒在白钢荷台上用筷子拔了开撒上芝麻凉后晶莹剔透的琥珀核桃仁就做好了。放入保鲜盒内冷藏冰箱储存用时拿出来即可。

核桃的吃法

具体做法:琥珀核桃仁核桃仁250克、白糖100克、麻油数大匙做法(1)将核桃仁在适量沸水中浸泡10分钟,用牙签剔去皮膜。(2)在小锅中加入白糖和清水1/2杯,放入核桃仁,用小火煮至水分将收干、糖汁包在核桃仁上即可。(3)烧热麻油,油热后倒入裹有糖汁的核桃仁,用小火炒至金黄色,滤去油,盛入盘中,撒上盐拌匀,放凉即可食用。服法作为零食或点心经常食用。腹泻便溏者不宜食用。香椿苗拌核桃仁把香椿苗和核桃搭配在一起,及营养,又美味!主料:香椿苗250克、核桃仁100克。调料:盐、味精、调料油(用油将花椒、大料、葱姜蒜小火熬约20分钟即成)、蒜蓉。做法:将香椿苗浸泡一会儿,然后捞出将根部清洗干净。将核桃仁于50度左右的水中浸泡两个小时左右,凉水中浸泡时间相应延长些,取出和香椿苗拌匀,主意最好别出去外层的薄皮,虽然不太好看但是薄皮中的营养很丰富的,撒上调料即可。这道菜吃起来清新爽口,再合适不过啦!

核桃仁的做法

琥珀核桃仁

原料

核桃仁500克,白糖100~120克,开水500毫升,清水150~200毫升。

调料

植物油400~500毫升(实耗30毫升),精盐10克。

制法

1.首先将核桃仁用500毫升开水浸泡10分钟,放入精盐,用牙签将核桃仁的外衣挑去,再用温水洗净,沥干水分。

2.炒锅洗净,倒入清水,放白糖,小火烧开;放入核桃仁,慢烧6~7分钟,待糖水全裹在核桃仁上收干。

3.另取一锅,放油烧至四五成热,放入核桃仁,用小火炸至核桃仁呈琥珀色;捞出,撒上适量白芝麻,放在通风处吹凉即成。待凉透后装入广口瓶内,盖上盖,食用前装盆上席。

特点

这道菜色泽金黄,酥脆香甜,可以作宴席冷菜,也能作为休闲零食食用,而且随带方便,可存放数天而不变质。

小贴士

核桃仁脂肪含量丰富,易氧化耗败,因而购买后应放在阴凉处,防潮;炸时要掌握火候,不要炸过头,否则有苦味。

核桃仁炒韭菜

原料

核桃仁200克,韭菜300~350克,精盐、鲜粉各适量,植物油400毫升(实耗75~80毫升)。

制法

1.核桃仁热水浸泡去衣,温水洗净待用。

2.韭菜洗净切成1厘米长的段,再用清水冲洗,捞出沥干水分。

3.锅上火烧热,倒油烧至四五成热,放入核桃仁,小火炸至呈金黄色捞出。

4.锅内留50毫升余油,上火烧热,将韭菜下锅,旺火翻炒,加准调料。

5.将韭菜倒入漏勺内沥掉汤汁,装在大圆盆内,用筷子将韭菜摊开,将炸好的核桃仁在韭菜上即成。

特点

青、黄二色,韭菜辛香、咸鲜爽口。可补肾助阳,有助于神经衰弱等症。

小贴士

此菜最好现炒现吃。

核桃的吃法

一、琥珀核桃仁

用料:

核桃仁 250g、黄油 20g、蜂蜜 3大勺、白糖 3大勺、芝麻 5勺

做法:

1.核桃仁装盘子里,进微波炉,不加盖中火1分钟

2.取出,加入蜂蜜、白糖、黄油拌匀,不加盖进微波炉中火1分钟;取出拌匀,再进微波炉2分钟

3.取出拌匀,趁热均匀的撒上黑芝麻

4.最后平摊到盘子里放凉就可以吃了,每一粒都酥脆香甜

二、蜜汁核桃

用料:

生核桃 300g,A、细砂糖 150g,B、水 400g,B、色拉油 适量,C

做法:

1.将A洗干净后,放入锅中,加入冷水,煮沸

2.煮至沸腾后,去除杂质,用网筛过滤干净

3.将B加入2中,以小火慢煮

4.边加热边搅拌煮约20分钟,至糖汁呈粘稠状

5.停火,再浸泡15分钟,让核桃更加入味

6.捞出核桃滤干水分

7.取锅倒入约6分满的油量将核桃冷泡在油中

8.油炸至金黄色停火,立即捞出沥干,放凉即可食用

小贴士:

此配方份量300g,可以保存30天。

三、豆浆琥珀核桃

用料:

美国加州核桃 50g、熟豆浆 80g、红糖 40g

做法:

1.核桃洗净沥干水份

2.红糖和熟豆浆混匀,盛锅中大火烧开,改小火慢熬,熬成糖浆

3.趁热将核桃仁放入糖浆中,让每一面都沾上糖浆,晾凉即可

小贴士:

1、想要更香,可将核桃仁炒熟再沾糖浆。个人比较喜欢吃生的,因为营养破坏少.

2、这个零食最关键的步骤是熬糖,糖浆必须要熬到火候,火候就是要不停的搅拌,勺子舀起再倒入锅中,看到很黏稠不易倒出时就可以了。一定要小火不停的搅拌,不然容易熬糊。

3、因为豆浆是自己做的,煮豆浆时一开锅就盛出了要用的豆浆,这样熬糖浆时就一起煮熟了。

4、最好用红糖,少吃白糖。

核桃补脑食谱推荐

补脑食谱:琥珀核桃仁

材料:熟白、黑芝麻各100克,核桃仁250克,植物油、白砂糖、苏打粉、盐各适量

做法:

1、用80℃的热水浸泡核桃仁10分钟,然后将核桃仁去皮备用;锅中倒入适量水,煮沸,加核桃仁、盐、苏打粉,煮5分钟后捞出沥干;

2、炒锅倒入适量的清水,煮沸,加适量盐、核桃仁,然后再倒入少许植物油和白砂糖,开小火,要不停的搅拌防止粘锅,一直搅拌到水分挥发、糖汁变粘稠,然后盛出;

3、再起锅, 放植物油、核桃仁,将核桃仁炸成琥珀色后捞出,然后撒上熟芝麻即可。

补脑食谱:核桃果肉紫米粥

材料:紫米50克,葡萄干10粒,核桃仁25克,冰糖适量

做法:

1、紫米洗净,用清水浸泡2小时,然后捞出沥水,葡萄干洗净,核桃仁切碎备用;砂锅中倒入紫米、适量清水,大火烧开后改小火,煮到粘稠后放冰糖、葡萄干,煮5分钟后盛出;

2、等粥稍凉后,撒上核桃仁末,搅拌均匀后即可食用。

吃核桃的方法

琥珀核桃仁

核桃仁250克、白糖100克、麻油数大匙

做法

(1)将核桃仁在适量沸水中浸泡10分钟,用牙签剔去皮膜。

(2)在小锅中加入白糖和清水1/2杯,放入核桃仁,用小火煮至水分将收干、糖汁包在核桃仁上即可。

(3)烧热麻油,油热后倒入裹有糖汁的核桃仁,用小火炒至金黄色,滤去油,盛入盘中,撒上盐拌匀,放凉即可食用。

服法作为零食或点心经常食用。腹泻便溏者不宜食用。

香椿苗拌核桃仁

把香椿苗和核桃搭配在一起,及营养,又美味!

主料:香椿苗250克、核桃仁100克。

调料:盐、味精、调料油(用油将花椒、大料、葱姜蒜小火熬约20分钟即成)、蒜蓉。

做法:将香椿苗浸泡一会儿,然后捞出将根部清洗干净。将核桃仁于50度左右的水中浸泡两个小时左右,凉水中浸泡时间相应延长些,取出和香椿苗拌匀,主意最好别出去外层的薄皮,虽然不太好看但是薄皮中的营养很丰富的,撒上调料即可。这道菜吃起来清新爽口,再合适不过啦!

核桃仁的做法

核桃的营养价值十分高的,而且核桃又叫做胡桃,是我们比较经常用于补脑的食物,这一种食物当中,有人体所需的钙磷铁等多种微量元素,还有一些矿物质,以及胡萝卜素核黄素等维生素。核桃仁的价值当然是最高的,而且已经广泛地成为我们非常多的家庭喜欢制作的一种食物,那么核桃仁的制作方法是怎样的呢?就让我来跟大家介绍一下看看。

1核桃仁的制作的方法首先我们是要打好核桃,然后我们在锅中加水放入白砂糖,用慢火慢熬糖汁渐浓,然后我们倒入核桃仁,然后翻炒均匀挂上汤汁,最后的时候取出放在盘中晾凉。

2然后我们在锅里面再继续加油,烧到四成热的时候,然后放入挂汤汁,还有核桃仁,然后用火来炸,打到差不多为黄色的时候再捞出来以后在表面撒上芝麻。就基本已经完全的制作成了。

3这种食物是非常的酥脆的,对人体的营养价值当然也是非常高的,可以改善我们的肠胃对胆固醇物资的吸收,也可以作为高血压动脉硬化患者的滋补品,而且常常也有益于大脑的发育。

注意事项:现在很多的孩子学习压力比较大,平时父母亲应该给孩子经常的做琥珀核桃仁,可以帮助孩子经常的健脑,也有利于孩子去预防其他的疾病,也能够帮助孩子生长发育。

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