减肥可能会导致肥胖儿童的饮食紊乱

减肥可能会导致肥胖儿童的饮食紊乱

减肥可能会导致肥胖儿童和青少年患厌食症、贪食症等饮食紊乱疾病的危险。最近有一项新的研究强调了发生这一现象的原因。这个项目的主要研究员、明尼苏达周梅奥诊所儿童中心的饮食紊乱专家、心理学助教西蒙说：这些问题并不能得到很快的解决，因为家长和医生都认为，对于这些肥胖儿童和青少年来说减肥是件好事。

新的研究报告于9月9日在网上发表，并刊登在了10月份的儿科杂志上。报告重点关注了两例体重锐减的肥胖青少年。

案例分析：两位青少年受饮食紊乱困扰

在第一个案例中，一位14岁的男孩在2年内减了87磅的体重。尽管减肥计划安排的饮食都非常的健康，也注重了锻炼，但是他仍得了很严重的饮食紊乱疾病。尽管减轻了超过一般的体重，但是综合其他的症状，医生初步排除了饮食紊乱的诊断。但是最终，他的母亲坚持了饮食紊乱的结论。

在第二个案例中，一位18岁的女孩在三年内减轻了83磅。在看过医生后，她的妈妈表示非常担心女儿，因为女儿不吃一点肥肉，而且常常限制自己的饮食。虽然饮食紊乱的现象已经十分的明显，医生认为，女孩的头晕、不来月经可能是脱水或是多囊性卵巢综合征的征兆。激素失调也可能导致月经周期的紊乱。

对于这两种情况，尽管有常规的检查和明显的营养不良迹象，但是他们的饮食紊乱是不被认可的，只能说情况更糟糕。

专家西蒙表达看法

西蒙说，她看到有这些问题的孩子们总是担心他们吃什么和能吃多少，而且都表现的非常孤僻和沮丧。我们认为肥胖的孩子存在饮食紊乱的风险，因为他们从媒体上获取了很多他们有健康问题、需要改善生活方式等方面的信息。因为他们年轻，他们会做一些极端的事情。

体重减轻并不是青少年期的典型现象，父母应该时刻关心孩子的体重锐减问题。西蒙说，当父母看到自己的孩子体重减轻了，应当询问他们的饮食习惯，了解他们是否吃饭或是避开朋友，这些都可能是饮食失调的现象。

专家麦蒂的意见

麦蒂博士是在迈阿密工作的青少年医学专家，她并没有参加这项研究，但她说这样的事情医生见的很多。基因在其中扮演了一个重要的角色，但是也有一部分其他心理问题原因如焦虑、抑郁等。她说，每当你看到一个孩子在减肥，你必须清楚的知道他们是怎么做的。不惜一切代价减肥并不是一件好事。他们必须通过健康的方式减肥，这就意味着正确的进食和锻炼是必要的。

根据这项研究的背景信息，至少有6%的青少年患有饮食紊乱疾病，同时还有更多的青少年有不健康的饮食习惯如禁食、吃减肥药或泻药、呕吐、暴食等。

大卫博士的总结

耶鲁大学的预防医学研究中心主任大卫博士说，这项研究强调了许多信息。

首先，肥胖本身是一个危险的因素。这个环节能很好的说明肥胖是导致暴饮暴食的潜在原因和可能带来的影响。饮食紊乱会带来自尊和自我效能感的降低，努力控制饮食摄入量也是存在其他问题的潜在表现。所有这些问题往往会增加肥胖。

其次，虽然在肥胖的情况下减轻体重可能会表现出一些益处，但是这里需要指出的是，如果使用极端的方法减肥可能会表现出明显的饮食失调。有效的治疗肥胖不应该仅仅关心减肥，还需要追求健康。强调健康的行为是对肥胖和饮食失调的弥补。通过以家庭为基础来强调饮食健康和专注于策略，我们可以解决饮食紊乱和肥胖的风险因素。

儿童肥胖的原因

饮食习惯：最突出的原因是饮食习惯不合理，很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物，和甜食，经常吃零食，不吃早餐。据调查，每周只吃一次早餐得肥胖症的概率是18.6%，而每天都吃早餐得肥胖症的概率是11.8%。

生活习惯：不爱运动，经常看电视，吃完饭后喜欢静卧，这些也是导致儿童肥胖的原因。据调查，平均看电视时间每增加一小时，肥胖症的概率增加1.5%。

内分泌紊乱：虽然在肥胖儿童和青少年中很少见生长激素缺乏、甲状腺激素缺乏和皮质醇过多，但是这些疾病以能量消耗下降和生长减少同时存在为特征，引起缓慢生长的矮身高儿童出现显著的中心性肥胖。

药物：长期大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向心性体重增长。

儿童肥胖症如果不治疗，会有哪些严重后果

如果不进行干预，任由儿童肥胖症发展下去，时间长了，会引起血脂紊乱、增加心血管疾病的风险；胰岛素抵抗，发生糖尿病；还会有因为肥胖引起的呼吸睡眠暂停综合征等等。儿童的肥胖引起的心理问题也会长期形成困扰，导致儿童出现一些例如抑郁、社交恐惧等综合性问题。

小儿肥胖症的种类有哪些

同样是胖胖的孩子，发胖的种类却不尽相同。小儿肥胖的种类有以下三种：

1、单纯性肥胖

这一类肥胖主要是由于环境因素及营养过度造成的，孩子每天摄取的能量超过了其所消耗的能量，从而导致了大量的脂肪堆积在体内，引起肥胖。这种类型的肥胖占儿童肥胖的99%。

提醒：被确定为单纯性肥胖的孩子，应该立刻开始控制饮食，在医生的指导下进行有效的减肥：营养食谱、良好的生活习惯、父母的鼓励、孩子的信心、加强体育锻炼，都是重要因素，缺一不可。

2、继发性肥胖

这一类肥胖是由内分泌紊乱或代谢障碍而导致的，发生率低，约占1%。造成继发性肥胖的病因有胰岛素瘤、甲状腺机能减退、肾上腺皮质增生症、颅咽管瘤、肥胖性生殖无能综合症等。这一类的肥胖需经医生治疗。

3、药物性肥胖

在治疗哮喘、肾病等过敏性和免疫性疾病时，由于服用了大量肾上腺皮质激素类药物，孩子会发胖，一般在停药后会恢复正常体重。

单纯性肥胖的原因

1.遗传因素。父母有一方肥胖，儿童肥胖32 ~ 34%的可能性;父母肥胖，儿童肥胖发病率增加50 ~ 60%。另一方面，72%的肥胖儿童，父母中至少有一人也有肥胖。但是，目前已发现与肥胖相关的遗传基因。

2.吃的太多，营养过剩。孩子们喜欢吃高脂肪饮食，大量甜食，尤其是无限制的吃零食，喝甜饮料，这会导致肥胖。

3.运动太小。孩子们的学习负担越来越重，和父母渴望增加，许多课外儿童的学习，如音乐，艺术，语言等，并挤出大量的儿童活动的时间。此外，即使是课外活动，但也更少的体力活动，静态活动越来越多，什么电视视频，游戏机，会让孩子活动减少，长胖。胖孩子不爱运动，不爱运动的孩子更胖，造成恶性循环。

4.社会心理因素，特别是父母在儿童肥胖的错误理解，最容易产生一个肥胖儿童。此外，研究表明，如果孩子们的工作压力，或学习成绩不理想，长期的精神紧张，会有意无意地尝试吃更多的零食，以缓解精神紧张状态，长此以往，会出现肥胖。因此，肥胖儿童，应该从多方面的原因，有针对性的治疗。

儿童减肥的误区有哪些

儿童单纯性肥胖症大多数是由于不合理饮食及不良的生活习惯导致长期摄入的热能超过了消耗的热量，多余的热量转化为脂肪而积聚于体内(皮下组织、内脏周围、腹腔大网膜)，造成体内脂肪细胞数量和脂肪细胞体积增大，人体内总脂肪数量明显增多而发生肥胖，儿童单纯性肥胖的物质代谢比较缓慢而持久，并且基础代谢水平较低，合成代谢超过分解代谢。单纯性肥胖占肥胖儿童总数的99%。儿童病理性肥胖症是由于中枢神经系统疾病、内分泌紊乱、代谢性疾病及其他药物等因素引起的。除了体形肥胖以外，常伴有原发性疾病的一些症状和体征。

儿童减肥，许多家长恨不得一下子就让孩子变瘦，甚至选择药物为孩子减肥，认为大人吃的减肥药小孩也能吃。但专家提醒广大家长：孩子最好不选择药物减肥。这可就走进了减肥误区喽!

8岁以前是孩子健康生长发育的关键时期，任何过激的治疗方法对孩子的生长发育都可能构成不良影响。社会上大谈特谈的减肥规则，并不适合孩子，儿童减肥不宜采用成人常见的药物减肥、手术去脂、禁食或饥饿疗法等。通常不建议儿童单纯性肥胖症选择药物治疗。若肥胖已经严重影响孩子的生活和学习，并且造成其他并发症，须在医生的指导下使用药物。使用药物短期快速减肥容易出现神经系统、循环系统、内分泌系统的问题，甚至导致肾功能损害，甚至会增加成年后心血管疾病的危险因素。

儿童过度肥胖的危害是什么

过度肥胖的危害，慢性病早发，部分癌症与肥胖密切相关，肥胖对儿童目前的健康危害，可以分成两部分：一部分是生物学的危害，就是直接导致身体内的组织和器官出现一系列的生理和病理性改变，也可以说是一些疾病的早期症状，比如说高血压，血脂异常，糖代谢紊乱，甚至导致糖尿病，脂肪肝等。

另一部分是多囊卵巢综合征，15岁到45岁一般育龄女性，总人群的发生率大概在5%—7%，而肥胖个体的比例更高，这可能直接导致女性一些性功 能的发育异常，出现不孕症。女性的宫颈癌、乳腺癌，男性的前列腺癌，都跟肥胖密切关联。

这两年，我国胰腺癌上升速度很快，这跟肥胖是非常密切相关的。现在随着肥胖上升，一些消化道的肿瘤，如结肠癌和大肠癌，明显增加。

有很多不良的饮食习惯是导致儿童肥胖的重要原因。比如有的孩子特别喜欢吃甜食，或者特别喜欢吃油腻辛辣的食物，这样一来酒容易长胖。还有的孩子很喜欢喝肉汤，喜欢喝很甜的碳酸饮料，或者是吃完饭之后就看电视玩电脑，不爱运动。为了避免儿童肥胖，这些不好的习惯家长一定要帮助孩子及时纠正。

儿童肥胖的原因

饮食习惯：儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理，很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物，和甜食，经常吃零食，不吃早餐。据调查，每周只吃一次早餐得肥胖症的概率是18.6%，而每天都吃早餐得肥胖症的概率是11.8%。

生活习惯：不爱运动，经常看电视，吃完饭后喜欢静卧，这些也是导致儿童肥胖的原因。据调查，平均看电视时间每增加一小时，肥胖症的概率增加1.5%。

内分泌紊乱：虽然在肥胖儿童和青少年中很少见生长激素缺乏、甲状腺激素缺乏和皮质醇过多，但是这些疾病以能量消耗下降和生长减少同时存在为特征，引起缓慢生长的矮身高儿童出现显著的中心性肥胖。

药物：长期大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向心性体重增长。

儿童肥胖的危害

对于儿童肥胖症这种疾病，父母们应该要在生活中引起重视，因为这种疾病对于孩子的身体健康是伤害比较大的，所以你们在生活中应该要注意孩子的饮食，多带他们出去锻炼身体，对于食物的消化是有帮助的。

雄性激素过多症，在青少年女孩雄性激素过过多。肥胖的青少年儿童胰岛素抵抗与腹部脂肪高度相关。肥胖和过度肥胖会使青少年女孩处于月经紊乱和早期多囊卵巢综合症的高风险之中。

心血管疾病，肥胖引起各种心脏结构变化和血液动力的改变。过多的脂肪堆积导致血量和心脏输出量增加。睡眠呼吸暂停和与肥胖有关的肺通气不足可能产生肺动脉高血压。在病态肥胖症，这些异常可能导致心脏病。高血压

在所有年龄上，肥胖者普遍出现高血压。儿童肥胖是儿科高血压的首要病因。

糖尿病，在过去的十年中，儿童二型糖尿病出现了令人担忧的增长，往几乎完全在成年人发生的疾病。建议肥胖的儿童可以每一年都需要做一次二型糖尿病的体检，以后可以每两年做一次。过度肥胖导致呼吸系统功能下降，血液中二氧化碳浓度升高，大脑皮层缺氧，儿童学习时注意力不易集中，影响儿童的智力发育。

减肥会导致月经紊乱吗

可能会。

有些极端或者错误的减肥方式是会对身体造成伤害的，月经紊乱就是可能会出现的症状之一，一般来说节食减肥是导致月经紊乱最主要的因素。

小孩肥胖的危害

肥胖病给儿童、中年人和老年人都会带来危害。目前，在世界各地，儿童肥胖相当普遍。很多父母错误地认为孩子胖是健康的标志。其实这看法在很大程度上是一种偏见，带有一定的盲目性。孩子在正常的发育过程中，不同的年龄，有不同的体重标准，超过这个标准10%就是肥胖。儿童肥胖与否主要取决于父母对其喂养的认知程度。许多好心的父母常常采用填鸭式的喂养方法，劝食、诱食，甚至逼食等手段，很多成年人也都是以给孩子买各种美味食品来表示自己的爱心，儿童也很容易被各种美味食品所诱惑，养成吃零食的习惯。这样不用多久，他们就会营养过剩，体内蓄积越来越多的脂肪，因而导致肥胖。儿童期肥胖，可促进脂肪细胞数量增加，使其到了成年期更容易肥胖，并且大大增加减肥的难度。

儿童一旦肥胖，由于体内脂肪比例增高，酸性代谢产物排泄不充分而蓄积量增大，儿童会经常感觉疲困乏力，贪睡，不愿活动;又因为肥胖导致水、糖、脂肪代谢紊乱，高胰岛素血症而出现异常饥饿感，表现为嘴馋而特别贪吃。这样就容易促成儿童惰性的养成，变得既贪吃又贪睡，形成越来越胖，越胖毛病越多的恶性循环。越是肥胖，越是贪食，越是懒惰，越不愿运动，失去儿童那种天真活泼好动的天性。儿童肥胖，长大后90%会变成大胖子。

肥胖还会引起高脂血症、脂肪肝、高血压等。部分儿童会因肥胖导致性发育障碍，男孩出现隐睾，乳房膨大等性器官和性征发育障碍;女孩则出现性早熟或月经异常，导致其成年后的性功能障碍和生殖无能。

肥胖还可以影响儿童的头型发育，出现愚蠢型倾向。还容易长成X形或O形腿，扁平足。生活自立能力下降，身体抵抗力下降，容易羁患消化道及呼吸道疾病。

过度肥胖导致呼吸系统功能下降，血液中二氧化碳浓度升高，大脑皮层缺氧，儿童学习时注意力不易集中，影响儿童的智力发育。

由于体型变化，体力下降以及肥胖后的各种令人难堪的症状，给儿童造成心理上的压力，形成自卑、孤僻以及人格变态，导致儿童严重的心理发育障碍。