女性长期久坐不利于生育

女性长期久坐不利于生育

分析女性长期久坐不利生育

“长久坐在电脑前面，从医学角度讲，这是十分不健康的。”

不育专家介绍说，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。“尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。”

专家表示，临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致。“究其原因，这些病都与久坐有很大关系，还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。”

专家指出，久坐、坐姿不佳等，也可能导致生育出现问题。“比如跷二郎腿的姿势，会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。尤其是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。”

女性长期久坐容易导致不孕

1.很多30多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一;此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。

2.西医方面对久坐与不孕的关系并无研究，不过医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血(郁血症)，骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到。久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心。要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开坐，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。

白领女性生活的三大误区

女人办公室一族，整日面对电脑，压力越来越大，很多生活细节都不注重，导致身体亚健康。下面带大家去看看白领的三个常见的生活误区!

憋尿人容易引起尿道炎

尿道感染：专家解释说，尿道炎是一种女性高发病，不时会有复发的可能，令人防不胜防。如果女性长期久坐，喜欢憋尿，就不难解释为什么她会患上急性尿道炎了。从女性的生理结构上看，长期久坐极易使血液循环变慢，尤其是影响了会阴部的血液循环，长时间久坐不动等可使尿液积存于尿道内继发尿道感染。

膀胱癌：尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌。国外有资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大;有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3~5倍。这是因为，憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。

排尿性晕厥：排尿性晕厥是一种反射性晕厥，一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生，发作前多无征兆。发病原因虽与多种因素有关，但关键是植物神经功能紊乱所致。专家表示，因排尿后膀胱压力骤减(憋尿时更严重)，腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥。此外，憋尿还易引发心血管疾患。专家提醒大家，一定要及时排尿，尽量避免长时间憋尿。

白领久坐卵巢会受到伤害

新生儿出生时卵巢约有15万-50万个卵泡。到了生育期，女性只有300-400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。

所以，卵巢的功能衰退一般在45-55岁的绝经期才会出现。女性如果在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。卵巢早衰会让女性提前进入更年期，身体各项机能迅速下降，失去青春活力和生育能力。专家建议，可以采用一些纯天然的保养品如雅贝诺莎，不仅可以保养卵巢，调节子宫，还能迅速恢复私处紧致，彻底清除炎症。

研究早已证实，吸烟、饮酒、失眠都是卵巢早衰发生的危险因素。而最新的调查研究发现，对现代女性来说，久坐不动导致“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素。长时间坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。

白领睡前常玩手机竟致不孕

没有报告显示睡前玩手机肯定会影响生育，但从医学角度出发，如果年轻女性长期睡觉前沉迷于玩手机，且时间太长，引起生理周期紊乱，甚至影响到生育能力，这也是有可能的。睡前长时间玩手机还容易使得本原形成的生物钟长期被打乱，容易影响到新陈代谢、情绪、免疫力等。

希望通过以上的的介绍，可以让女性朋友引起重视。女性朋友平时一定要做好日常生活中的小细节，不要憋尿，不要久坐，注意个人卫生，减少亚健康的发生哦!

附件炎是怎么引起的

一、阴部位置清洗不科学：有些女性朋友为了保持外阴的干净清洁，使用杀菌性强的清洗液，这样会致使阴部受损伤，减少阴道里的有益细菌数量。

二、体内避孕环原因：如果避孕环手术后不卫生，上面携带的细菌病毒等对子宫和输卵管都会带来直接的感染，从而引发了附件炎。

三、分娩、人流手术所致：有些女性频繁进行分娩手术或者是人流堕胎，如果不注意卫生，会致使细菌侵入，引起了附件炎。

四、女性长期久坐不活动：长时间的坐在凳子上不活动会影响血液循环，长期以往，会形成附件炎。

女性长期久坐会得盆腔炎吗

1、女性长期久坐会得盆腔炎吗

若是女性长期久坐不起的话,极有可能会诱发盆腔炎等妇科炎症的发生。这是因为,盆腔炎在发病的时候是比较急的,而且由于病情比较严重,因而患者一般都会出现下腹疼痛、食欲不振、发热发烧的症状。而如果女性经常久坐不起的话,其血液循环会变慢,长时间这样下去,会导致女性身体内的静脉回流受到阻碍,而且女性直肠肛管静脉也很容易因此而出现扩张。一旦血液淤积,就会导致静脉曲张、痔疮等疾病发生,因而也会导致女性出现便血、肛门疼痛、流血等异常症状,如果长时间得不到及时有效的治疗的话,有可能会诱发贫血。

2、久坐易患什么病

久坐损心

久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。

久坐伤肉

祖国医学早就认识到久坐伤肉。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。

损筋伤骨

久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。久坐还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,从而诱发便秘、痔疮,出现下肢麻木,引发下肢静脉曲张等症。

久坐会引起妇科病

首先，久坐会引起妇科疾病。

由于女性特殊的生理结构，女性私处长期都处在潮湿的环境中，如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血，从而导致附件和宫颈血液循环不畅，也使得阴部透气不好，这样妇科疾病就随之而来了。

其次，久坐易患子宫内膜异位症。

这主要是指经期久坐会导致经血不流畅，久而久之就会有挤压，形成肿块，进而引起子宫内膜异位症。

第三，久坐会导致卵巢缺氧。

据调查患有不育症的患者中有相当一部分是因为久坐而导致卵巢缺氧引起，

最后，久坐会导致肥胖。

这是女性最大的苦恼，长期久坐腹部赘肉就会增多，这是现代爱美女性最大的敌人。

久坐的危害有哪些 久坐对女性的伤害

女性长期久坐容易导致盆腔充血，附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着不动也会影响阴部透气性，从而导致阴部潮湿，容易滋生细菌，从而诱发宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈肥大，宫颈息肉等问题。

经期女性如果长期坐着不运动，月经变得不顺畅，甚至引起经血逆流，并在长时间的积压下形成肿块，从而引起子宫内膜异味症，也就是我们所说的巧克力囊肿，这类人群痛经，经血量增多，月经紊乱等现象更为严重，如果不及时诊治甚至会引起不孕症的危险。

女性长期久坐易患糖尿病吗

于是一些研究员针对长期久坐易患糖尿病这种认识进行了一项研究调查，后来发现每天坐七个小时以上的人很容易患上糖尿病疾病。莱斯特大学研咳嗽倍505名年龄至少59岁的男女参试者进行了研究，测试了他们每周久坐的时间。另外，所有参试者都接受了与糖尿病有关的血液化学物指标检测。结果发现，女性平均每天坐4—7小时，而男性则为4—8小时。久坐时间最长的女性，其胰岛素(调节体内血糖的激素)水平更高。胰岛素水平升高意味着身体开始发生胰岛素抵抗，糖尿病开始形成。久坐女性的C-反应蛋白、瘦体素(Leptin)、缔脂素(Adinopectin)和白介素-6(interleukin-6)水平也更高。这些化学物质全都由腹部脂肪释放，表明体内出现危险炎症。

为什么女性朋友长期久坐容易患上II型糖尿病疾病呢?这和女性朋友的习惯有比较大的联系，不少女性都是比较喜欢吃些零食等，所以很容易患上II型糖尿病。然而，研究人员表示，在参试男性中并未发现这种关联。至于其具体原因，目前尚不清楚，但研究人员认为，久坐行为对女性造成的伤害会更大，原因之一是，久坐过程中，女性比男性更爱吃零食。另一方面，男性一旦投入锻炼，其运动量更大。

而长期久坐很容易使女性体内胰岛素抵抗和慢性炎症等疾病产生。因此，女性减少久坐时间是预防慢性疾病的重要措施。通常2型糖尿病患者如果得不到及时治疗，那么就会增加心脏病、失明和截肢危险。体重超标、不爱运动、饮食不良是2型糖尿病的三大主因。

II型糖尿病的诱发因素大家都是比较了解的，而如果女性患者不注意这种诱发因素，又没有进行合理的治疗，很容易导致女性糖尿病患者出现一些心脏病、失明等糖尿病并发症的产生。

长期久坐的危害

吃不香喝不香

久坐会使一个人的消化功能减退，而引起便秘，食欲不振，腹胀等问题，而这些问题都会进一步引起三高问题，肥胖，等疾病。

免疫力下降

久坐的人机体的免疫力会下降，抵抗力下降，身体也更容易生病。

精神疲劳

久坐会引起大脑供血不足，从而引起记忆力差，精神疲劳，甚至会影响到中枢神经系统的疾病，会影响正常情绪的。

内分泌失调

久坐容易压迫到下半身的细胞，引起内分泌失调。

久坐的男人更易得前列腺

久坐人的上半身的重量压在下半身，导致前列腺循环不好，代谢产物堆积，引起前列腺慢性充血，进而引起前列腺炎，所以办公室里前列腺炎的男人患者特别多。而且危害更大的是男人久坐私处的温度会过高，从而影响男人精子的质量，会影响到男人的生育能力。

痔疮

长时间的压迫会影响血液，压迫静脉到的人，会使盆腔血流缓解而引起腹内脏器的充血，再加上运动不足，所以痔疮的发病率也就会增高了。

不孕症

专家称久众的女人会引起“卵巢缺氧”，而使腹腔，盆腔液循环，从而影响女性的生育能力，所以女性久坐会影响女性的生育能力。

颈椎病

久坐运动少，久坐不动，腰部中枢神经系统，颈腰椎，脖子，肩周炎，腰酸背痛等问题。

附件炎可能是这五大原因引起的

1、妇科手术感染

女性进行妇科手术，若是选择不正规的医院，就极易引起术后感染。这是因为不正规医院器械消毒不严格，手术环境差，这样会增加术后感染的几率，就有可能导致附件炎的产生。

2、不注意经期卫生

女性若是不注意经期卫生，容易引发妇科疾病。在经期如果女性进行夫妻生活，细菌容易上行侵入生殖器，而且经期女性抵抗力下降，就很容易造成细菌感染输卵管和卵巢，引发附件炎。

3、女性长期久坐

女性长期久坐，会导致局部血液循环变慢，影响子宫附件的正常运行，会降低子宫附件的排毒功能，长期下来会使子宫附件产生炎症，引发附件炎，这是子宫附件炎的常见病因。

4、宫内节育器感染

宫内节育器感染，也会引起附件炎。这是因为，手术操作不严格或使用不合格的节育器，进而导致生殖系统感染，此时炎症若得不到及时的控制，就会蔓延到卵巢和输卵管，从而引发附件炎。

5、妇科疾病引起感染

女性患上妇科疾病后，如子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈糜烂等，若这些妇科疾病得不到及时有效的治疗，炎症就会开始蔓延，引发其他的生殖系统病变。在临床中，这也是引起附件炎的主要原因。