牛奶炖木瓜做法步骤

牛奶炖木瓜做法步骤

牛奶炖木瓜的材料

主料：纯牛奶一盒

，熟木瓜一个

配料：枸杞、冰糖、百合

牛奶炖木瓜的做法

1 把木瓜用开水煮熟后晾干水(看木瓜的成熟度来，注意不要煮烂)(去皮切成菱形小块)

2 纯牛奶加热(注意只需加热就好，不要烧开，烧开就会变味起泡)

3 在纯牛奶加热的同时把木瓜加入到牛奶里面入味，同时加入适当的冰糖水(用冰糖熬成水)

4 把枸杞、百合过一遍开水就好(待装碗后，做装饰用)

养容小常识

新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是按1：1的比例将捣烂的木瓜浸泡于水中，存放7—10天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。

牛奶炖木瓜为什么会有苦味

正常现象。

1.木瓜当中含有一种蛋白水解酶成分，在吃牛奶木瓜的时候，这种水解蛋白酶成分会分解口腔黏膜当中的蛋白质，并且会刺激舌头使味蕾有发苦的感觉。

2.牛奶炖木瓜做完之后如果不及时食用的话，木瓜当中的蛋白水解酶还会分解牛奶当中的蛋白质，同时还会生成一种带苦味的肽类物质，这样也会使得木瓜牛奶发苦。

牛奶炖木瓜可以下奶吗 牛奶炖木瓜怎么不苦

如果不想做出来的牛奶炖木瓜发苦的话，建议在做之前先将木瓜放入锅中隔水蒸熟，高温能够破坏木瓜当中的水解蛋白酶成分，这样处理后再去做牛奶炖木瓜的话就不会有苦味了。

如果做好的牛奶木瓜已经出现了发苦现象的话，建议可以往其中加入适量的蜂蜜进行调节，这样就能改善口感。

木瓜有哪些吃法

木瓜是一种可以直接鲜食的水果，把它切开以后直接食用果肉就可以，除此以外，它还能腌制以后食用，可以把鲜木瓜的果肉切成丝状，加盐与白醋还有白糖调匀以后腌制半小时就能食用，味道酸爽诱人，特别好吃。

牛奶炖木瓜也是它的常见食用方法之一，平时可以把新鲜的木瓜去掉籽和外皮，然后切成块状入锅加冰糖和红枣一起煮制，煮到木瓜透明以后加入准备好的牛奶，再煮制一会，煮到牛奶开始冒小气泡，就能关火，取出以后降温就能食用。

哺乳期应该多吃什么

多吃有营养的食品。各类要多种多样。各种蔬菜，韭菜和香菜不能吃喔。回奶的。汤类。排骨炖花生。猪蹄炖花生。纯牛奶炖木瓜，木瓜切小点。纯奶快煮开后，放入木瓜，煮开几秒钟关灯。煮得太久，纯奶的营养和口感就不好了。同骨汤。水果。木瓜，苹果等等。鱼肉，鲫鱼汤。清蒸的，炖汤的，比较适合，最好不要吃炸的煎的。水也是不可少的。一天要保证五六杯水的摄入。

椰奶炖木瓜糖水材料和做法

椰奶炖木瓜糖水

这周日在家炖了椰奶木瓜，

热乎乎的没人喝。只好放冰箱，做午后甜点。冰镇的椰奶木瓜意外受到欢迎——炎热的季节，清凉滋润的糖水，再适宜不过了。

突然发现：夏天，似乎已经到来了——

椰奶炖木瓜糖水的材料

木瓜一个，椰汁100ML，牛奶100ML，冰糖适量

椰奶炖木瓜糖水的做法

1.木瓜去籽，切块放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。

2.将1入蒸锅，大火蒸30分钟以上，至果肉软烂，取出。

3.糖水放凉后，入冰箱冷藏20分钟左右，风味更佳。糖类是我们生活中重要的调味品。殊不知，它们可不只是配角，用对了糖水，也能治病。

木瓜蒸牛奶蒸多长时间 牛奶木瓜的好处是什么

牛奶木瓜中含有大量的蛋白质、维生素以及纤维素等营养成分物质，其中蛋白质和维生素具有较好的抗氧化作用，适量食用可以延长人体皮肤的衰老速度，其次纤维素成分可以促进人体胃肠道蠕动，加快排出体内多余的毒素以及废物，具有一定美容养颜的作用。

牛奶木瓜中木瓜含有大量的木瓜酶和维生素A，而木瓜酶和维生素A可以帮助刺激女性荷尔蒙的分泌，从而达到一定促进胸部发育的效果，具有一定丰胸美乳的作用。

牛奶炖木瓜中木瓜含有大量的纤维素成分，而纤维素成分可以将人体的脂肪分解，有利于人体对于食物的吸收和消化，其次木瓜当中含有一种能消化蛋白质的酵素，有利于人体的消化吸收，所以牛奶炖木瓜具有一定健脾消食的作用。

牛奶炖木瓜可以下奶吗 牛奶炖木瓜要不要加水

可以不加。

因为牛奶本身已经是水质，所以在做牛奶炖木瓜的时候是不需要加水的，这样做出来的牛奶炖木瓜口味会能够的香甜浓郁，如果加过多水的话就会将牛奶给冲淡，这样做出来的牛奶炖木瓜口感就没那么好。

牛奶炖木瓜为什么会有苦味 牛奶炖木瓜可以下奶吗

可以。

牛奶当中含有丰富的蛋白质，而木瓜当中含有一种凝乳酶成分，食用之后这种凝乳酶成分能促进乳汁的分泌，从而能起到通乳下奶的作用。所以经常喝一点牛奶炖木瓜是能下奶的，非常适合哺乳期女性食用，食用之后能改善产后乳汁不足的情况。

另外如果想奶水更加充足的话，建议还可以多喝一点鲫鱼汤、猪蹄汤之类的食物，也能起到较好的下奶作用。

牛奶炖木瓜怎么不苦

将木瓜蒸熟 如果不想做出来的牛奶炖木瓜发苦的话，建议在做之前先将木瓜放入锅中隔水蒸熟，高温能够破坏木瓜当中的水解蛋白酶成分，这样处理后再去做牛奶炖木瓜的话就不会有苦味了。 加蜂蜜 如果做好的牛奶木瓜已经出现了发苦现象的话，建议可以往其中加入适量的蜂蜜进行调节，这样就能改善口感。

对红酒过敏人群可以将红酒替换成其他食材

鲜奶炖木瓜

材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。

鲜奶炖木瓜

材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

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