肝郁气滞怎么办 点穴疏肝解郁
肝郁气滞怎么办 点穴疏肝解郁
穴位：太冲穴、气海穴
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处；气海穴位于腹正中线脐下一寸半。
按揉方法：每天睡觉前分别用拇指按揉太冲、气海二穴各2分钟。注意按太冲穴力度以能够承受即可，按气海穴力度可稍大一些。检查按才会有效。
功效：太冲穴的排毒效果特别好，经常按揉能够帮助淤积于肝经的毒素排出来。这样肝气就不再郁结了。而气海穴具有统气作用，和太冲穴一起按揉可以很好的协助太冲一起消解郁结的肝气。
食疗帮你甩掉臭脾气
一、疏肝解郁代茶饮
1.玫瑰柴胡代茶饮：北庭玫瑰花茶、柴胡各3克，开水沏，代茶饮。有疏肝解郁，行气活血之效，适用于肝气郁结证及气滞血瘀证。
2.疏肝清火代茶饮：柴胡、香橼各3克，栀子、莲子心各2克，开水沏，代茶饮。有疏肝解郁，泻火清心之效，适用于肝郁化火证。
3.二香玫瑰代茶饮：香橼、香附、玫瑰花各3克，开水沏，代茶饮。有疏肝解郁，理气活血，调经止痛之效，适用于肝气郁结证及气滞血瘀证。
4.青香代茶饮：青皮、香橼、香附各2克，开水沏，代茶饮。有疏肝解郁，行气化滞之效。
二、疏肝解郁保健粥
1.玫瑰粥：北庭玫瑰花(去蒂)3-5朵，研为粉末。以粳米45-60克，冰糖少许，加水适量，煮至米开而汤未稠时，调入玫瑰花末，然后改为文火煎煮片刻，粥稠火停，盖紧焖5分钟，待稍温服食。有舒肝解郁，行气活血调经之效，适用于肝气郁结证及气滞血瘀证。也可用鲜玫瑰花花瓣(洗净)，或将玫瑰酱适量调入煮好的粥中服食。
2.二香粥：香附、香橼各3-5克，入沙锅内加水浸泡，煎取药汁，去渣后与粳米50克(洗净)同入锅内煮粥，将熟时可入少许白糖再煮1～2沸即可。有疏肝解郁理气之效，适用于肝气郁结证、肝郁气滞证。
蒲公英和薄荷泡水有哪些功效
清热解毒
蒲公英具有清热解毒的功效，而薄荷有疏散风热、清利头目的作用，两者一起泡水，可用于风热头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状。
散结消肿
蒲公英中含有蒲公英素、蒲公英醇等成分，有抗菌消炎的作用，用蒲公英和薄荷泡水，可用于痈肿疮毒、湿热黄疸、热淋涩痛等症状。
疏肝解郁
蒲公英具有清肝明目的功效，可用于头晕目眩、视力模糊等症状，而薄荷有疏肝解郁的作用，常用于肝郁气滞、胸闷肋痛等，两者搭配泡水，尤其适合长期熬夜加班的人群。
佛手的功效与作用及禁忌 疏肝理气的作用
佛手辛香行散，味苦疏泄，善于疏肝解郁、行气止痛。治肝郁气滞及肝胃不和之胸肋胀痛，脘腹痞满等，可与柴胡、香附、郁金等同用。
偏头痛喝什么好 瑰蚕花茶
用玫瑰花5朵，蚕豆花10克，将二者洗净后放入茶杯中，用开水冲泡15分钟后代茶饮用。
可以疏肝解郁，祛风止痛，适用于因情志不畅而诱发的偏头痛，表现有头痛肝郁气滞，头痛阵阵者饮用。
失眠分哪几种 入睡困难
这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、龙眼肉等食物。
还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。
气色不好怎么调理 肤色蜡黄
本身是属于蜡黄肤色的，往往是工作劳累过度的朋友身上发生，这代表了你的肝血不足或肝气不畅，眼睛及其周围的组织气血就会不流畅，迟缓的新陈代谢导致了蜡黄肤色的出现。
肝气瘀滞会阻碍血液循环、代谢的功能，造成肌肤出现包括无弹性、肤色黯淡、面色蜡黄、甚至有黑眼圈、黑斑等问题。严重时肝脏的代谢机能也会跟着失调，解毒能力大大降低气血不顺的人，属于中医说的「肝郁气滞」问题，脸色和气色都会较差。
中医调理上，内服可善用舒肝理气的中药，如小茴香、薄荷、玫瑰花、木香等来改善治疗，可以帮助皮肤促进新陈代谢，改善斑点、毛细孔粗大。中医常用的方剂像是加味逍遥散，有疏肝解郁，清热养血作用。主治肝郁血虚、化火生热。烦躁易怒，或头痛目涩、颊赤口干等问题。而疏肝解郁汤也有助疏肝理气，活血调经作用；改善肝郁气滞，胸胁胀满问题。平常应多吃绿色青菜和水果；富含抗氧化物，对肝细胞的修补也有很大帮助。
香附的功效与作用及禁忌 理气止痛
香附辛香行散，味苦疏泄，主入肝经，善理肝气你之郁结并止痛，肝气郁滞诸症均宜，故为疏肝解郁之要药。治肝郁气滞之胁肋胀痛，可与菜户、川芎、止咳同用。
薄荷的功效与作用 疏肝解郁
薄荷中含有的薄荷油有挥发性，在体内具有行气作用，能够疏肝解郁，可用于治疗肝郁气滞、胸胁胀痛等症。
浆液性乳腺炎怎么治疗
中医认为“女子乳头属肝，乳房属胃”，乳头为足厥阴肝经所属，而乳房则为足阳明胃经所循，换而言之浆细胞性乳腺炎的发病与肝胃二经管系密切。另外古籍当中素有“乳头凹陷畸形，加之肝郁气滞，造血不从，聚结成块、久郁化热、肉腐成脓肿、溃后成瘘”的说法。
而浆细胞性乳腺炎的发病，木郁土壅，肝郁胃热为主要病机，脉络失畅则是本病的基本条件，再加上先天肾精不足，会导致乳房发育不良、乳头凹陷或者畸形等，最终导致乳络不通、肝郁气滞。
对于中医浆细胞性乳腺炎治疗的方法，一般会通过疏肝解郁、软坚散结、清热解毒等治疗为原则，帮助疏通乳络、疏肝解郁、活血化瘀等，从而使得患者肝气调达、乳络通畅，而一旦乳络通畅了，那么乳房肿块自然也会消散，脓肿也会逐渐消失。
梅核气的三个症状表现
1.痰气郁结
证候：自觉咽喉有异物梗塞感，咽之不下，咯之不出，或上下游走不定，或于某处固着不动。症状轻重变化频繁而无规律。对饮食无影响，一般在进食、工作、学习、谈笑等精神移注他处时，异物梗阻症状明显减轻乃至消失。多见于中年女性。不少患者情绪欠稳定，恐癌多疑。治则：疏肝解郁，理气化痰。主方：半夏厚朴汤(《金匮要略》)加减。方药：法夏、厚朴、茯苓、紫苏梗、生姜。
若肝郁气滞较甚，可加香附、郁金、白芍、枳壳;痰多呕恶者，加橘红、瓜蒌皮、川贝;纳呆便溏加白术、陈皮、苍术、炙甘草;嗳气泛酸加旋覆花、代赭石;肝郁化火加牡丹皮、栀子、天花粉等。
2.肝郁气滞
证候：胸胁满闷或疼痛，或乳房及少腹胀痛，善太息，暖噫频作，食纳呆滞，或咽中如物梗阻，吞吐不利，或见颈项瘿瘤，情志抑郁，腹部积聚，月经不调，甚或闭经，苔薄，脉弦。治则：疏肝解郁，行气散结。主方：柴胡疏肝散加减。方药：柴胡、赤芍、川芎、枳壳、香附、陈皮、郁金、佛手、炙甘草。可加半夏、厚朴、茯苓、紫苏梗等药。
3.肝郁失音
证候：咽喉梗塞，部位不定;咳之不出，咽之不下，时有时无，时轻时重，常随情志变化而变化，抑郁愈甚，症状愈重;亦有因情绪激动后声音突然嘶哑;或语音全无，短数小时，长者可数日不愈，但咳嗽、啼哭时却发声正常。咽喉检查均无异常。常伴有情志不舒，多疑善虑，少言寡欢，胸闷胁痛，失眠心悸，月经不调等。舌淡红苔薄，脉弦细。治则：疏肝解郁行气，畅喉开音。主方：诃子清音汤。方药：诃子肉、桔梗、甘草、郁金、香附、木蝴蝶。
产后缺乳怎么办 引起产后缺乳的原因
乳汁的分泌量除了与乳腺的发育、营养状态、饮食量、婴儿的按时吮吸等有关外，还与精神虚弱、肝郁气滞、痰浊阻滞有关。
所以治疗本病应从补益气血、疏肝解郁、健脾化痰这些方面着手。
肝郁气滞怎么办 麦芽青皮饮
材料：生麦芽50克，青皮10克。
做法：将麦芽于青皮一起用水煎煮，去渣取汁代茶饮用即可。
功效：可以疏肝解郁、行气止痛，适用于因肝郁气滞而引起的两肋胀痛等症。