正确的手淫方法都有什么

正确的手淫方法都有什么

1、小心处女膜，最好别去触碰到。

很多女性都认为处女膜是在阴道深处，其实不是，在女子阴道口径处，有一层薄薄的膜，颜色是粉红色或者半透明的，与周围粘膜颜色没有任何差别的，即为处女膜。如用坚硬物强行插入阴道，很可能会在阴道口就把处女膜破坏了，处女自然要小心触碰它了。

2、不要用坚硬物插入，大小均不宜。

对于处女来说，她想保护好这层神秘的膜，就要特别注意，像自慰棒、黄瓜等坚硬的物品最好不要使用，哪怕是很小的据说可以通过处女膜的按摩棒，也不要使用，因为你也不知道你的处女膜口径大小，总不能为这事去医院测量吧。

3、自慰手法很重要，自我抚摸为主。

抚摸方式是，用手指的指心腹划圆圈来按摩身体的每一个小部分，一般是耳朵、大腿内侧、乳头、屁股、阴蒂、小腹，可以配上合适的精油，效果更佳。

4、抚摸阴蒂，可以达到阴蒂高潮。

尿道口的上方是阴蒂，可以洗干净双手，用食指轻轻抚摸阴蒂，也可以刺激女性达到高潮，这就避免了直接去摆弄阴道，造成外阴受损或者“出血”。

5、用喷头刺激私处，感受性快感。

喷头的水一般强有冲力，据调查，很多女性单独洗澡的时候，都试过把喷头对准自己的阴道口冲水，这种冲力会带来一种痒痒的感觉，也能够让她们有特别的性快感。

6、电动按摩棒，可辅助按摩全身。

市面上卖的那种只有5cm长度的带电按摩棒，可按摩阴道外围。不要以为自动的震动太快，容易产生痒、不舒服的感觉，一般电动按摩棒都有频率大小开关，可以控制速度来自我满足。

总之，处女想有高潮而又不想被未来的男友误以为不“纯洁”，最好不要直接碰阴道内部，很容易把处女膜破坏，得不偿失，可以爱抚外阴等其他部位实现性高潮。

儿童手淫和遗精恐惧的分析

文献上说，手淫会导致遗精的出现。但是，专家却表示，绝大多数的手淫和遗精都是正常的。恰恰是对于手淫和遗精的恐惧不属于正常的范畴了。这种异常叫做自性焦虑。

性愚昧者常说手淫会“抽干骨髓”、“元气大伤”、“双目失明”，“精神失常”等等。为了杜绝手淫，大力宣扬“御而不泄”、“还精补脑”。《圣经》和医学经典上同样连篇累续特别强调手淫和精神病的因果联系。法国著名医学家萧索于1767年写成《论手淫所引起的种种障碍》一书，相信手淫会造成精神分裂。我国在50年代出版的精神病学书刊资料上写到，手淫可成为神经质和精神病的早期症状。许多国家的医生们对手淫的恐怖迄今未戒除。1981年在耶路撒冷召开第五届世界性科学大会上有两位印度医生介绍，印度有90%的医生仍认为“手淫有害”。 “ 98%的大学生也这样认为”;而80%的医生认为“为了生命有活力应该储留精液” ，96%的大学生也相信储留精液有好处。由于手淫恐怖，一些青年惶惶不安，终于患上了神经症、忧郁症，直至个别人为此想去自杀。

现今性科学家断然否定，“手淫有害”说，认为手淫的所谓罪过，即使存在，也是“手淫有害”的可怕宣传的结果，较为代表性的观点见于几年前出版的《美国精神病手册》，该书写道：“手淫是标准的性行为的一种。之所以成为问题仅仅是因为在手淫的时候伴有一种犯罪的感觉和内心的焦虑，愈来愈多的性科学家相信，手淫恐怖是人为的，手淫与精神病的联系纯属子虚乌有，定要挂上钩的话，只能是把手淫恐怖列人精神恐怖症的一种。

由此可见，很多报刊上所说的遗精有损身体的宣传都是不科学的。而最为可怕的是，遗精带来的心理恐惧。对于这种现象需要进行整顿。

男性手淫有何危害

手淫有哪些危害?这是不少朋友所担心的问题。通常男性都有手淫的现象，有些男性甚至对手淫有瘾了，导致太过于频繁，最终影响到身体健康。手淫对男性的危害主要表现在生理和心理方面，具体如下：

1、在生理方面会造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、兴欲减退、阳痿、早泄、不射“晶”)等疾病。

2、在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸)等疾病。而且，在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多。

经常手淫会早泄吗?长期手淫就会有引起早泄的可能。适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，可以缓解性饥渴。但是过度的手淫的话，就容易造成如上所说的生理和心理方面的危害，导致早泄的发生。

手淫的危害

所谓手淫就是指刺激性器官而达到性的快感和高潮。实际上，它是青年人乃至壮年人采用的一种有效的"泄欲"方法。不论男性或女性，均可发生。有手淫习惯的男性比女性多，国外医学家调查结果为80%左右的男子和30%以上的女性有过手淫。

"手淫有害"的观点已流行了几个世纪，然而有人认为手淫有益，认为手淫是性心理发育、性意识增强的表现，是青春期一种合理的解除性紧张的方式。日本人曾经把手淫称为"自慰"行为，并把它作为性心理发育的一项指标，故认为偶尔手淫并无害处。

然而，长期的频繁的手淫对人体是有害的。因为频繁的手淫可使性控制神经系统处于紧张状态，日久使其由兴奋转向抑制，故可引起阳痿。手淫又可提高性器官需要性刺激的"阈值"，结婚以后当夫妻生活性刺激达不到其阈值时，可出现"不射精"症状。总之，长期手淫有以下害处：

(1)容易诱发男子阳痿或不射精，女子房事不出现性高潮。

(2)使性器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，或女子盆腔淤血，导致腰酸背痛、下身坠胀。

(3)严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱。

可见偶尔手淫虽无害，而长期频繁的手淫对性生活及生育是有影响的。偶尔手淫者不必为此而背上思想包袱，但长期频繁手淫者则必须戒除。

男性适当手淫是正常的生理行为

男性适当手淫是正常的生理行为

历史上对手淫有好大的偏见，认为手淫有害，伤元伤肾，会引起性功能障碍，影响生育(不育)，甚至会引起痴呆、早衰、早死。这些错误的观念在国外主要受宗教影响，在国内则受中医理论和社会伦理道德影响。中医理论认为一滴精十滴血，精液亏耗会伤肾，造成肾亏，保存精液能够还精补脑，中医将肾亏描述为身体虚弱，容易疲劳，经常头晕目眩、耳鸣心慌、腰腿酸软、精神萎糜不振、记忆减退、失眠多梦、梦遗滑精等。

现代人对手淫已大为宽容，很多报章杂志都广为宣传，称适度手淫是无害的，言下之意就是说过度手淫有害的。问题就出在所谓适度过度并无客观的衡量指标，担心手淫有害身体的人大多认为自己是过了度。这同样会引起手淫者的过分忧虑，引发心理问题。

男性适当手淫是正常的生理行为的，不需担心，为什么无人担心性交过频而偏要担心手淫过频呢?其实手淫的害处并不在于手淫本身，而是在于对手淫的不正确认知，很多所谓肾亏的表现甚至心因性阳萎、早泄是对手淫有害的恐惧所产生的一种心理反应。

其实性欲与食欲一样都是匮乏性动机，一旦得到满足，动机立即消失，甚至进入不应期，机体本身就存在着严密的调节机制，所以根本无必要担心过度。手淫是人类动物性本能的一种升华，生理发育成熟、性欲旺盛的动物可以随时随地地与任何异性交配，而人类则不能，受伦理道德的约束，人类总不能将最后一扇大门也给关上吧，这将会是很危险的，得不到渲泄可会闹出病来。

手淫行为无论在婚前还是婚后都是一种普遍现象，在婚前是一种渲泄途径，婚后是性生活的辅助手段(如性前戏)可以提高性生活质量。

​男性有节制的手淫对身体有什么好处

1。手淫可防糖尿病。

新研究还发现，手淫有助降低2型糖尿病风险。这是因为手淫有益于提高总体健康水平的缘故。

2。手淫可治疗失眠。

手淫能够调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。手淫达到性高潮不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。

3。手淫能防癌症。

多项研究表明，男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中，前列腺中的很多毒素可得到及时释放。

4。手淫可防抑郁症。

手淫可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

5。手淫血压。

手淫是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。

幼儿手淫

不少人认为，手淫只是人在青春期以后才会发生的行为。其实，幼儿也会手淫。有些家长咨询孩子不知从何时开始，如果发现孩子经常一个人俯卧在椅子、沙发或床边，不断扭动身子，然后全身挺直，好像抽筋一般，几分钟后突然放松、脸涨红，全身出汗，这类情况就是手淫的表现。

不一定用手刺激自己的外生殖器才算是手淫。有意识地使外生殖器与外界异物体接触、摩擦，产生快感，也是手淫的一种方式。从粗懂事情起至学龄儿童均可发生手淫。女孩多于男孩。一般开始于无意的活动和游戏中，以后渐成习惯。这些幼儿大多灵敏较聪明，也正因为智能略高，领悟能力较强，能从偶然的活动中体验到快感，并较快地掌握获得这种快感的方法。一位学者曾说：最聪明的人才会手淫，傻子没有能力玩弄自己生殖器。

发现幼儿手淫，家长不要指责和打骂。这样会使幼儿产生逆反心理，强化对手淫的印象，甚至留下创伤。正确的做法是，当发现孩子有手淫行为时，可向他(她)提供更有吸引力的娱乐活动，以转移其注意力，使之逐渐淡化“手淫取乐”的方式。

青少年经常射精有什么坏处呢

手淫是青春期的一种常见现象。70%-80%的青年男女都曾有过。手淫本身，不致引起疾病，唯独因手淫习惯而发生恐惧心理，方能造成疾病。因此，手淫本身对人体没有什么危害，而真正加害于人的。是“手淫有害”的思想包袱和想戒除又抵抗不住那种性快感的诱惑，使手淫反复发生而产生的心理矛盾对人心灵上的折磨。

青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱。

一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利。

青少年经常射精有什么坏处是需要重视的问题，因为在青少年的思想没有成熟的情况下，青少年很容易误入歧途，给心理健康蒙上阴影，因此，在生活中青少年们应该更多的了解一些性知识，正确的理解性的意义，远离一些不良的性冲动，保证自己的健康才行。

毫无根据的手淫有害论

"手淫有害"，这个观点至少流传了几个世纪，可以说是根深蒂固，影响广泛，几乎每个人都听说过手淫有害的传说，许多青年，甚至一些成年人至今 仍然坚信手淫有害的观点，手淫真的有害吗?让我们回顾一下有关手淫的历史 并且看看现代性科学研究对手淫作出的评价。

对手淫持否定态度在国外主要是受宗教影响，而在国内主要是受中医理论和社会伦理道德的影响。

早期的基督教认为手淫是一种罪恶，一般信徒要罚禁食20天，如为教士又发生在教堂中罚禁食30天，主教则禁食50天。中世纪西方以制作刑具来 处罚手淫。手淫一词来自圣经的故事。澳男的哥哥没有孩子，他的父亲让他与 嫂嫂同居，以便有后，澳男性交时体外射精，表示不情愿，此后AONANISM就代 表手淫，因为这一词汇具有贬意，后来又创造masturba- tion代表手淫。

18世纪英国出版《手淫：自赎的滔天罪恶及全部的可怕后果》一书，认为它是许多疾病的根源。约翰汤普森写了一本小书，名为《人和人的性关系： 包括罪恶和失足青年的挽救，成人，婚姻生活》。他向读者保证：这种肮脏的，不自然的和有害的习惯--必然违背人性规律;最下流地滥用性器官;对身体，健康和个人生活有最危险的后果。语言不能表达过分这样做带来的危害 --它损害所有敏感的和聪明的儿童的身体，他们发育未全的身体开始萎缩，瘦弱苍白。他还说据权威计算，一盎司精液等于四十盎司血液，认为手淫者总有一天要倒下，消耗衰竭，精神疲惫，智力不健全，不能结婚和生育，这种对手淫的可怕的描写的书籍直到40年代仍在西方流传。

我国古代对手淫危害的描述丝毫不比西方逊色，西方人说一盎司精液等于四十盎司血液，我国则有"一滴精十滴血"，真是如出一辙。传统的中医强调 精液对人体的重要性，认为精液亏耗会伤肾，造成肾亏，保存精液能够还精补脑，这自然形成手淫有害的理论。因为手淫会损失精液。中医将肾亏描述为身体虚弱，容易疲劳，经常头晕目眩，耳鸣心慌，腰酸腿软，精神萎靡不振，记忆力减退，晚上失眠多梦，且易惊醒，甚至清晨出现梦遗滑精。

一篇80年代中期发表的性教育文章仍然有如下观点：经常而频繁的手淫可以造成遗精，阳痿，早泄等性功能衰退的症状，重者还可导致神经衰弱和精 神病。还举例说明参加歌唱比赛之前手淫会影响声带。可见手淫有害论影响之 大。

手淫真的有这么严重的危害吗?答案是否定的。早在1931年，有位名叫周调阳的心理学家，对北平(现在的北京)几所大学的男大学生进行调查，发现 手淫是青年学生的极为常见的性活动。353名学生中301名曾有手淫，占86%。 美国金赛博士进行的性调查表明92%的男性和58%的女性在他们的一生中曾经 多次手淫而达到性高潮，这说明了手淫的普遍性。1992年我国刘达临教授所主持的性文明调查，结果与此相近。

美国的著名性学家马思特和约翰逊于60年代对大量的男女自愿者在实验室进行有关手淫的生理测试，结果发现手淫与正常的性交在生理方面没有任何区别。既然正常的性交无害，那么手淫也应该是无害的。

不仅如此，他们夫妇二人还发明了一种治疗早泄的行为训练方法，称为性感集中训练方法，其中某些作法实际上就是手淫。这种方法治疗早泄成效显 著，在世界上影响很大。后来又有人创造了挤压方法治疗早泄，疗效与前者相似，实质也是利用淫的方式。美国著名的性心理学家维廉姆哈特曼报告男性也可以有多次性高潮，并且写了一本名为《每个男性都可以做的到》的书，目的是使男性学会多次性高潮，其方法就是手淫。他提出那些能够体验多次性高潮的男性，就是那些经常手淫而且会手淫的人。

以往人们总是把手淫与阳痿和早泄联系起来，随着现代医学的发展，对于阳痿和早泄的病因的了解的深入，这种人为的推断就不攻自破了。目前阳痿可以分为心因性，神经性，血管性，内分泌性，药源性等多种，只有心因性阳痿可能与手淫有一定的关系，其原因不在于手淫本身，而是对手淫有害的恐惧产生的心理反应。许多医生都相信手淫可以引起早泄，他们认为年轻人手淫时害 怕被人发现，所以就形成快速射精的习惯，这样在结婚之后自然就是早泄。这表明看起来是有道理的，但是，许多手淫的人婚后没有早泄，反而有些人射精延迟，他们希望快速射精而不能，医生的解释是他们手淫时对阴茎的刺激过强，造成射精的阈值升高，而正常的性交刺激达不到手淫的刺激强度。这两种解释本身就形成了矛盾，可见手淫与早泄的关系并不那么简单。而且很多声称从无手淫或者很少有手淫的人仍然有早泄，这最起码可以说明手淫不是早泄的唯一原因。目前早泄分为原发性和继发性两种。原发性早泄是从第一次性交就发生早泄，而继发性早泄是在有一段正常的性生活之后发生早泄，而继发泄的原因肯定不是手淫。

性科学的研究到目前为止，还没有任何证据表明手淫强以对人体产生明显的不良损害。西方许多学者认为手淫如同吃饭一样，是人的本能活动，人体会有自我调解，所以没有过度之说，当他们感到不适时自然就会停止。

青年男性患上早泄的原因是什么

1、长期手淫：很多年轻人都在婚前有手淫的习惯，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用。但是，过度的手淫，或者对手淫没有正确的认识，认为手淫有害，结果精神负担很重，导致早泄。

2、不能正视偶尔早泄：在性生活中，年轻人偶尔发生了早泄，这也不算奇怪，可有些年轻人却总往坏处想，担心下次还会发生早泄，或者是妻子不采取谅解的态度，过于责备，致使精神压力加重以至于再次出现早泄。

3、青年时代性冲动过于频繁：青年时代，往往身体较好、精力充沛，容易产生性冲动。如果再看一些涉及性的书刊或影碟，过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋而发生早泄。

男性手淫有什么样的危害

我们知道很多男性都会有手淫活动，很多人甚至从小就会有手淫活动，我们经常会从一些报道上说适量手淫有益健康，这种观点是不错的，但是如果过度手淫就会引发一系列的令你难以想象的问题，下面我们就介绍一下男性手淫有哪些危害。

有些人可能从一些小报纸上，或者小广告上得知手淫会造成夫妻不孕不育，其实，在一定程度上是对的。专家指出，男性到了青春发育期，都会有手淫的习惯，属正常现象，适当的手淫对身体并无害处。但过度、过频的手淫，过度、过频、过强的手淫则有害无益，会引起龟头炎、包皮炎、尿道炎、前列腺炎、阳萎、早泄等，甚至造成不育症。而上述的疾病，也是可以造成输精管的阻塞，而引起阻塞性无精症。

那么是不是手淫，或者说说是过度手淫对身体的危害就只有上面说的呢，答案显然是否定的。哪门手淫对男性有还会造成哪些影响呢，手淫和无精症实际上并没有直接关系。但是，长期过度手淫对男性精液质量会受到影响，精子有一个72天的周期，有一个产生、成熟的过程。射精要是过于频繁会引起精液量的减少，精子数相应的指标会下降，让女性受孕的几率就大大降低。

除了上面咱们说的东西外，其实过度自慰对身体还会造成其他方面的影响，甚至会影响夫妻感情。专家提醒：过度手淫的危害很多，它可引起男性早泄、遗精、阳痿、前列腺炎等，出现周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象，说明手淫过频、过度，应加以节制。如纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康，因为频繁手淫引起前列腺炎的话，也使精液质量受影响，导致精子受精能力会下降。严重者，将会导致男性的生育能力受到重大影响

相信通过上面的介绍，大家对过度手淫有了一个基本的认识了吧，当然咱们说的是过度，如果你只是偶然的一周或者一月一次倒也没有那么可怕，当然咱们建议各位男性同志尽量少进行手淫活动。