试问便秘会自愈吗

试问便秘会自愈吗

在中医理论中，穴位是指人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点和反应点，所以我们只要找准了这些特殊的部位，然后再进行正确的自我按摩，那么便秘自愈就不是难事了。

当然，经常按揉这些穴位还能预防便秘。下面我将具体的自我按摩法介绍给大家。

1.按揉腹部三穴。腹部能够治疗便秘的三个穴位是天枢、大横和中脘，天枢位于肚脐水平旁开2寸，大横位于肚脐水平旁开4寸(平天枢)，中脘位于肚脐正中直上4寸。平躺于床上，全身放松，双腿自然伸直，大拇指适当用力分别按揉上述三个穴位50次左右。

2.按揉腰部二穴。腰部二穴是指肾俞和大肠俞，肾俞位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，大肠俞位于第四腰椎棘突下旁开1.5寸。坐于床上，两手五指并拢，两手叉腰，拇指向前按于同侧肋端，中指按于肾俞(大肠俞)，以适当大小的力度按揉50次左右。

3.按揉腿部足三里穴。足三里位于腿部外膝眼下3寸。坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的足三里穴上，拇指适当用力按揉50次左右。

便秘会死吗

说到便秘疾病，大家首先感到的是无奈，苦恼，毕竟这种疾病的存在会严重的影响和危害人们的身体，还会让大家的生活变得一团糟，是大家所厌烦的疾病之一。而今天我们要为大家介绍的是关于长期便秘的一些危害问题，带大家了解便秘会死吗这个问题。

1.发生痔疮：便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛， 直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。

2.加重心脑血管疾病：便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、 心肌梗死，甚至危及生命。

3.形成腹疝：便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。

4.有损美容：长期便秘，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。

5.可致性欲下降：长期便秘，使盆腔肌肉群受到慢性刺激呈痉挛性收缩状态，久之这些肌肉会影响阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥。特 别是耻骨尾骨肌，它是一条阔韧带，如一张绷带床支撑着骨盆内的器官及阴道肌肉，如果该肌经常处于松弛或异常紧张状态，会引起阴道敏感性下降，性快感减弱。

长期便秘会给人们的身体造成什么样的危害?相信大家看到该病可能加重心脑血管疾病，是可能死亡的，因此千万不能忽视。

便秘能治愈吗

便秘采用正确的方法是能够治愈的。

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。下面为大家详细介绍生活治疗。

生活治疗

1、分析便秘的原因，调整生活方式。

养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。

2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。

(1)高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。

(2)补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。

(3)供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。

(4)增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。

(5)增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等)，含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。

3.适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。

(1)医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。

(2)快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。

(3)深长的腹式呼吸：呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。

(4)腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。

便秘试试土豆蜂蜜汁

春天是便秘的高发季节，很多人也用过了各种各样的方法，比如吃芹菜、喝蜂蜜水等等。专家提醒，喝点土豆蜂蜜汁会有很好的效果。

在蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，比如说土豆、红薯、莲藕等。每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克，可以说是首选的治疗便秘的根茎类蔬菜。可以把土豆削皮、切碎，用榨汁机榨成汁。把榨好的土豆汁倒进锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

做完后，可放入冰箱冷藏。每天喝一次，每次两勺，空腹服用即可。要提醒的是，蜂蜜最好选择槐花蜜。槐花蜜属凉性，用来治疗便秘效果最好。而热性的蜂蜜，吃了以后会增加肠道的干燥，反而会加重便秘的症状。

此外，还要注意多吃青绿色蔬菜、新鲜水果，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位，增加活动量。还要忌饮酒、忌辛辣、忌饱食、忌憋便等。

孕妇便秘吃什么好 孕妇便秘对胎儿有影响吗

有影响。

便秘的孕妇，为了减少肠道的负担，会自愿降低食欲，因而更加重肠功能失调；在肠管内积聚大量的代谢产物被孕妇吸收导致自身中毒，而胎儿从母体吸收营养是难免也会吸入一些有害物质。

此外，便秘会引发孕妇用力上厕所，对胎儿造成了压迫，用力过度甚至会引起流产、早产。而且粪便不及时排出，也会影响下次的营养补充，缺乏影响将会对胎儿的发育造成影响。

请问便秘是怎么发生的

排便有一个复杂的过程。正常健康人在排便时，首先是 产生便意，然后是排便动作。人在进餐后，通过胃结肠反射， 结肠运动增强，粪便向结肠远端直肠推进，直肠被充盈时肛门 内括约肌松弛，同时肛门外括约肌收缩，使直肠腔内压升高，刺激超过阈值（阈值又称阈强度，是指释放一个行为反应所需 要的最小刺激强度）时，就会引起便意。这种便意的冲动，沿 盆神经、腹下神经传至腰骶部脊髓的排便中枢，再上行经丘脑 到达大脑皮质，若排便环境允许，耻骨直肠肌和肛门内外括约 肌均松弛，两侧肛提肌收缩，腹肌和膈肌也协调收缩，腹压增 高促使粪便排出体外。便秘，就是在这个排便的复杂 过程中，某个方面、某个环节出现了偏差或问题后发生的。

肛裂会自愈吗

从临床医学的角度来看其实肛裂它是不会自己愈合的，所以你必须要去医院做下手术。就算不去做手术你要处理一下你肛裂的伤口，如果总是不处理的话很可能会被粪便中的细菌所感染，最后造成伤口感染，会出现其他的并发症。所以你一定要注意要尽快去医院进行治疗，在治疗期间，你要吃一些清淡的饮食，不要吃重口味的，最好是以清凉的为主这样可以帮助你排出粪便。

现在随着生活形式的改变，越来越多的人患有肛裂。引起肛裂的原因包括不合理的饮食习惯以及不健康的排便行为，长期不改变很容易形成习惯性便秘。临床上治疗肛裂的方式有很多，具体治疗还是要看肛裂的轻重，症状轻的话可以用温盐水或者是高锰酸钾溶液进行坐浴来促进肛周皮肤血液循环、缓解疼痛，多吃容易促进消化的食物;严重的时候可以去正规的医院进行手术治疗。

肛裂的最典型症状就是大便出血和肛门红肿疼痛等，该病一般需要外用药物和内服药物相结合的治疗方法才能得到快速的缓解。患者还要及时改善便秘的症状，要保持大便的松软通畅，以尽量减少粪便对肛门的刺激，同时也要在大便后对肛门周围进行清洗，保证清洁卫生，防止受到细菌等病原体的感染。如果症状比较严重，也可以采取坐浴的方式进行辅助治疗。

白斑会自愈吗

治疗

1.药物治疗

(1)补骨脂素及其衍生物 如甲氧沙林口服后照射紫外线。

(2)大剂量维生素 如维生素B族、维生素C、维生素P长期服用。

(3)有用含铜的药物等治疗 如0.5%硫酸铜溶液口服。

(4)免疫调节剂 左旋咪唑口服，冻干卡介苗(BCG)肌注、口服牛胎盘等。

(5)皮肤刺激剂局部涂擦 使皮肤发生炎症反应，促使色素增生，常用者有30%补骨脂酊、氮芥酒精，苯酚(纯石炭酸)，25%～50%三氯醋酸，斑蝥酊等。此法只适用于小片皮损，涂后皮损处可出现大疱。

(6)皮质类固醇激素 各种皮质类固醇激素如丙酸倍氯美松软膏、卤米松霜剂、去炎松尿素软膏等局部封包治疗。

2.手术治疗

皮损稳定无进展的患者可行自体表皮移植手术。

3.脱色疗法

适用于皮损面积大，超过体表面积一半以上者，可用3%～20%氢醌单苯甲醚霜外搽。

4.物理疗法

采用窄波紫外线、长波紫外线或308nm准分子激光治疗。

预防

1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。

2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

3.注意劳动防护。

4.注意房屋装修造成的污染。

5.保持愉快的心情。

冬天便秘 试试按摩

1、敲带脉

也就是敲身体两侧、腰边的赘肉。带脉有“总束诸脉”的作用，敲击带脉能提高人体的排毒能力，改善便秘。需要注意的是，敲击时用力并不是越大越好，以身体能承受为宜。每晚睡觉前躺在床上，用手来回敲打即可。

2、揉摸腹部

通过揉摸腹中部的大横穴位、天枢穴和下腹部的气海穴、腹结穴等，也可以达到促进肠道蠕动，缓解便秘的作用。按摩时将两掌重叠，扣于脐上，稍加用力，沿顺时针方向按揉，力度要渗透进腹腔，令肠道能跟随手掌在腹腔中动，以腹内有热感为佳。

3、按摩腰骶

身体坐直，两手五指并拢，以掌根自上而下地推擦腰骶部，直至腰骶部发热。

小儿便秘试试按摩

第一步：清大肠200次

位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。

手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

操作：从虎口直推向食指尖为清，称清大肠;反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。推100~300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦!

第二步：捏脊5遍

位置：大椎至尾骨端成一直线。

手法：捏法——常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。

沙眼会自愈吗

一般建议治疗。

沙眼是一种带菌感染，为慢性传染性结膜角炎，自愈的几率比较小，对眼睛的伤害也比较大，如果早期发现眼部红、痒等情况，一般建议及时去医院进行治疗，因为沙眼本身治疗的时间会比较长，不及时检查会导致情况严重，可能会影响视力。

女性便秘是什么原因呢

便秘是大多数女性都遭遇的一种情况，女性便秘是什么原因呢?引起女性便秘的原因有很多，虽说便秘不是什么大病，但它的危害性也是不可忽视的：便秘常常导致上腹部饱胀不适、反胃、恶心;由于粪便在肠道存留时间过长，致使毒素在血液中循环，从而引发一系列皮肤病，如痤疮、暗疮、色素沉着等。

便秘危害不可小觑，女性便秘是什么原因呢?匆忙的生活和工作方式往往是导致便秘的原因。如果是单纯性便秘：由于外出旅行或出公差，生活规律发生变化而引起的一时性便秘，只要生活恢复正常，便秘会自动消失。

有的女性朋友喜欢在厕所长时间的久坐，而有的女性则常因早上睡了会儿“懒觉”而耽误了解大便的时间，长期这样忍着，会使得直肠里有了便感而神经却迟钝了，便秘因此而出现。