芹菜什么人不能吃 芝麻芹菜丁

芹菜什么人不能吃 芝麻芹菜丁

芹菜500克，芝麻、大蒜、盐、味精、香油各适

量。

1、芹菜择洗净切段，下入开水锅中焯烫,捞出沥干;芝麻炒熟。

2、芹菜加入芝麻、盐、蒜末、味精、香油拌匀即成。

清嫩香爽，可降血压,美颜色。

老年人没胃口怎么办

1、黑芝麻

黑芝麻中的不饱和脂肪酸和卵磷脂，能让血管的弹性增加，防止老年人血管类疾病的发生。

2、坚果类

杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

3、黄豆

黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可以促进体内脂肪和胆固醇代谢。

4、马铃薯

该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

5、芹菜

芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。同时芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

黑芝麻怎么做菜 桃仁芝麻拌西芹

材料：桃仁15克，熟黑芝麻5克，西芹200克。

调料：米醋，生抽各10克，香油适量。

做法：

1.将西芹择洗干净，切成长条。

2.切好的西芹放入沸水中焯熟，装入盘中。

3.撒上黑芝麻和煮熟的桃仁，淋上米醋，生抽，香油即可，随餐食用。

最适合减肥的几种凉拌菜

芹菜拌香干

材料：芹菜、香干、生姜、大蒜、葱、醋、芝麻油、辣椒油(如怕辣不用也可)，精盐、味精各少许。

做法：芹菜切断，香干切条，放入沸水中煮大概1分半，捞出过冷水后沥干待用;将生姜、大蒜切碎成米、葱切花;生姜、蒜、葱花与香干片一起放入碗中，加入适量的盐、味精、醋、芝麻油、辣椒油拌匀即可。如果觉得麻烦，也可以将芹菜和豆干焯好后，只加入少许精盐、味精、辣椒油。此种方法还可以加入其他的蔬菜，比如青椒，黑豆芽等。

陈醋菠菜拌花生

材料：菠菜、炒熟的花生、陈醋、白糖、蒜少许(不喜欢的可以不加)，精盐、味精。

做法：菠菜摘洗干净; 菠菜放在滚水中，上下翻动一下，避免有焯不到的地方，然后拿出来，在用凉水把烫好的菠菜过的温热的状态后把水份攥干净; 大蒜切成末备用，(袋装五香花生米/现炸的花生)，把菠菜放到一个大点的容器里加入调料，拌匀即可，醋和糖的多少根据自己的口味尝试着添加，另这道菜式为酸甜口。

此方法还可以制作菠菜拌木耳，还有种更简单的方法，不用放这么多调料，只需用少许盐将芝麻酱加水调和开，淋在菠菜上拌匀即可。

芹菜拌杏仁

材料：用料：杏仁、芹菜、胡萝卜、黄瓜、少许凉拌醋、香油、少许糖、盐、鸡精。

做法：胡萝卜、芹菜、黄瓜切丁，杏仁下锅煮熟，捞出备用;锅中烧开水，将芹菜、胡萝卜下水焯水，捞出和黄瓜、杏仁装到大碗内;用盐、糖、鸡精、醋、香油调成味汁，倒入碗内拌匀即可。

芝麻拌油麦菜

材料：油麦菜、芝麻酱，蒜(夏天加一点很好，怕有味道的也可以忽略)、凉拌醋，盐，麻油(一点点即可)，黑白芝麻粒。

做法：将油麦菜洗净，过水焯一下(水中加盐，习惯生吃的也可以不焯水);捞出油麦菜，过冷水，再沥干，切成小段，方便食用，装盆也美观。摆盘，将蒜末，麻油，少许醋加一点点水加入到芝麻酱中，调匀，最后淋上蔬菜上(稀一些，口感比较好哦)，撒上少许芝麻即可。

香椿拌豆腐

材料：香椿，豆腐，胡萝卜少许，精盐、味精少许，香油几滴。

做法：先将胡萝卜洗净切成丁， 香椿切碎，香椿与胡萝卜丁放入滚水中烫20秒，放入冷水中泡凉到温热状态即可，夏季可泡到室温，然后捞出沥干水分; 豆腐切成小块放入盘中;最后香椿与胡萝卜丁铺在嫩豆腐上，调味料拌匀即可。

蜂胶不能和什么一起吃 蜂胶不能和过敏性食物一起吃

蜂胶的成分是各种植物的胶质物质，自身有一定的毒性，因此，蜂胶不能和高敏性的食物一起吃，以免引起过敏反应。

常见的高敏食物有：芝麻、芹菜、牛奶、鸡蛋、花生、坚果等。

芹菜叶子的常见吃法

粉蒸芹菜叶

主料：芹菜叶80克，玉米粉10克，面粉10克;

调料：生抽一小匙，醋一小匙，大蒜末少量，芝麻油0.3小匙，白糖少许;

做法：

1.芹菜叶洗净，沥干;

2.将少量的油倒入芹菜叶中，拌匀，使芹菜叶表面均匀地沾上油;

3.将玉米粉与面粉混合均匀;

4.混合好的玉米面粉倒入拌好油的芹菜叶中，拌匀，使芹菜叶表面均匀地沾上粉;

5.步骤4的芹菜叶放入蒸笼中;

6.蒸锅内放入适量的水，大火烧开，再放入芹菜叶，盖上锅盖，大火蒸5分钟后取出;将生抽、醋、蒜末、芝麻油、糖放入小碗中混合成调味汁，食用时用芹菜叶蘸汁即可。

经验分享：一定要将蒸锅内的水先烧开后再放入芹菜叶，蒸的时候要大火，时间不要太长，以免将菜叶蒸得太烂。

慢性荨麻疹偏方

1、凉拌紫苏叶

日常生活中经常吃凉拌紫苏叶对治疗慢性荨麻疹有不错的疗效。

用料：紫苏叶300克，盐、鸡精、酱油、香油各适量。

制法：紫苏叶择洗干净，焯透沥干，切段，放入盘内，加入盐、鸡精、酱油、香油拌匀即成。

功效：可以有效的消除慢性荨麻疹的过敏症状。

2、芝麻芹菜丁

中医荨麻疹治疗

用料：芹菜500克，黑芝麻20克，盐、鸡精、蒜各适量。

制法：芹菜择洗干净，切段;蒜切末;黑芝麻炒熟备用。锅中注水烧沸，放入芹菜段略煮，捞出沥干，装盘;将黑芝麻撒在芹菜上，加入盐、蒜末、鸡精拌匀即成。

功效：养血润燥、补肝益肾、滋润肌肤。适宜慢性荨麻疹患者食用。

3：药酒疗法

慢性荨麻疹还可以通过药酒来治疗，效果相当好。

处方：薄荷,苦参各30克,樟脑10克,白酒600毫升。

用法：药浸酒内7天后,去渣滤酒,加入樟脑粉混匀,用棉签蘸药涂擦患处.日3次。

疗效：用药3天,治丘疹样荨麻疹,有效率100%.治愈率92%。

4：熏洗疗法

处方：鲜红萝卜全株1000克。

用法：加水6000毫升,浓煎取液,熏洗上身,出汗为度,洗后避风.日洗1次。

疗效,：熏洗3-6次,有效率100%,治愈率86%。

小孩拉肚子不能吃什么食物 不能吃通便润肠食物

拉肚子期间肯定不能再吃通便润肠的食物，否则会加快肠道蠕动，从而加重腹泻症状，对病情极为不利。

通便润肠食物：香蕉、蜂蜜、芝麻、芹菜、菠菜、燕麦等。

芹菜叶子能吃吗

芹菜的叶子肯定是可以吃的，而且，芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克，而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克，芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2.36倍。又如芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍。芹菜叶所含维生素B1、维生素B2，也高于芹菜茎。尤其是芹菜叶中含有维生素E，而芹菜茎中根本不含有此种物质。

那为什么许多人不吃芹菜叶呢?主要有两个原因：1.许多人对芹菜叶有误解，以为吃了芹菜叶会有不好的影响!2.由于我们多年的饮食习惯，平常我们在吃芹菜时，一般先要“择菜”——把叶子和跟去掉，然后用芹菜的茎来入菜。

所以，芹菜叶是个好东西，下次做芹菜千万不要把叶子丢了，推荐一道简单的芹菜叶菜谱：麻香芹菜叶

用料：

芹菜、盐、糖、麻油、味精、鲜酱油、白芝麻

做法：

1.芹菜取叶子，清洗干净备用

2.锅里加水，水沸后放些盐和油，将芹菜叶子在水中汆汤10秒

3.然后将盐、糖、味精、鲜酱油、麻油、白芝麻搅拌均匀就好了

脱发饮食要注意什么 宜多食维生素E丰富的食物

如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，可多吃鲜卷心菜，黑芝麻。

寻麻疹食疗方大全

1、凉拌紫苏叶

凉拌紫苏叶对于治疗寻麻疹有非常好的疗效。

用料：紫苏叶300克，盐、鸡精、酱油、香油各适量。

制法：紫苏叶择洗干净，焯透沥干，切段，放入盘内，加入盐、鸡精、酱油、香油拌匀即成。

功效：对受了风寒的患者非常有效，还能缓解寻麻疹的症状。

2、芝麻芹菜丁

用料：芹菜500克，黑芝麻20克，盐、鸡精、蒜各适量。

制法：芹菜择洗干净，切段;蒜切末;黑芝麻炒熟备用。锅中注水烧沸，放入芹菜段略煮，捞出沥干，装盘;将黑芝麻撒在芹菜上，加入盐、蒜末、鸡精拌匀即成。

功效：养血润燥、补肝益肾、滋润肌肤。适宜慢性寻麻疹患者食用。

3、药酒疗法

药酒疗法对治疗寻麻疹也是不错的。

处方：薄荷，苦参各30克，樟脑10克，白酒600毫升。

用法：药浸酒内7天后，去渣滤酒，加入樟脑粉混匀，用棉签蘸药涂擦患处。日3次

疗效：用药3天，治丘疹样寻麻疹，有效率100%。治愈率92%。

维他命B群加速新陈代谢

芹菜

芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收，而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿，不会出现萝卜腿的状况，芹菜的中丰富的钾含量也能帮助瘦腿。

芝麻

提供人体所需的维他命E、B1、钙质，芝麻含有的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。每天吃点儿芝麻，会对美腿很有帮助。将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收效果更佳。

大豆

吃什么瘦腿最快?试试吃大豆吧。大豆不仅含有纤维素，而且还含有蛋白质，可以让大腿和小腿的赘肉结实起来。更重要的是大豆的热量低，多吃也不会胖哦。

圆白菜

圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”。

葡萄柚

独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味!

五种蔬菜为心脏保驾护航

1、海带

海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够有效预防心脏病。

2、薏苡仁

属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

3、菠菜

菠菜含有丰富的叶酸，能够有效地防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维，能够帮助心脏保持一个健康的状态。研究发现，较不吃蔬菜的人群，每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%。

4、黑芝麻

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

5、黄豆

黄豆是常见的预防心脏病的食物。黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

老人多吃这5种食物可促进食欲

1、黑芝麻

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

2、坚果类

杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

3、黄豆

黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可以促进体内脂肪和胆固醇代谢。

4、马铃薯

该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

5、芹菜

芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。同时芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。