慢性前列腺炎患者的健康饮水的时间表

慢性前列腺炎患者的健康饮水的时间表

一般一天要喝68杯水，平均分配在一天之中;均衡饮食，摄取大量的蔬菜水果;不喝咖啡及酒;经常运动。专家为您提供喝水时间一览表，以供参考：

6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水!

11：00专家指出工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪!

12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。

17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，晚餐时，自然不会暴饮暴食。

22：00睡前1至半小时再喝上一杯水!但专家同时提醒说：这时候喝水最好别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

专家建议广大男性朋友按照上面的时间表按时饮水，这样就能够有效的预防前列腺地带出现“旱情”。此外，保持私处清洁、多放松舒缓压力、规律性生活、勤洗温水澡、注意防寒保暖、远离咖啡因、辛辣与酒精等也都是有效预防前列腺发病的重要细节。对于已经患上前列腺炎的患者，专家讲述，除了多喝水外，还可使用中药治疗，中药效果好，不复发，前列活力就是其中很不错的一个。

慢性前列腺炎要怎样护理

要点1：慢性前列腺炎患者要严格忌酒

酒精对前列腺的刺激危害是较大的，可使局部毛细血管迅速扩张、充血，引发细胞组织间液体的大量渗出，从而导致细胞水肿，患者表现出前列腺红肿充血的症状，进而侵占尿道空间，造成排尿困难甚至急性尿潴留等病症加重的不良后果。并且血液中酒精浓度越高，其病症越严重。所以，慢性前列腺炎患者要严格忌酒。

要点2：慢性前列腺炎患者不可滥补

慢性前列腺炎患者大多伴有性功能障碍症状，但随着前列腺炎的康复，这些病症也会随着消失，所以患者应以治疗前列腺炎为主。如一味滥用壮阳补肾的补品或药物，很可能会适得其反而打乱机体正常动态平衡，造成严重的健康损害。

要点3：慢性前列腺炎患者不可一味禁止性生活

严格禁止性生活对慢性前列腺炎患者的治疗和康复是不利的，很可能导致前列腺管内的炎性分泌物无法及时排出而加重病症，所以慢性前列腺炎患者适当进行规律的性生活是很有必要的。

前列腺炎会造成精神疾病的出现吗

慢性前列腺炎，虽然发病没有那么急促。但是，它的危害也是不容小看的。而且还有可能转变为急性前列腺炎。患者往往表现出，明显的精神症状。如情绪紧张，精神压力大。长此会导致全身乏力，失眠，多梦等。这些慢性前列腺炎的病人，常常过分地注意自己的健康状况。因此，精神症状与个体的人格特征，是有直接的内在联系。所以，不同的慢性前列腺炎的个体，他们表现出的精神症状也千差万别。但是，慢性前列腺炎的精神症状，我们却要高度注意。

慢性前列腺炎患者会出现哪些精神症状呢?它除了引起一系列的精神症状，还会出现性功能减退。如同房时间短可能与前列腺，受到炎性刺激有关。慢性前列腺炎，它并不直接损害阴茎勃起的神经。但是，长期的不适感，在患者心理上产生压力，进而使他们产生抑制等精神症状。因此，对于慢性前列腺引起的精神症状我们要重视。

前列腺炎患者能正常进行性生活吗

前列腺炎是一个常见的男性生殖系统疾病，给患者的身心健康都带来极大的损害。到底前列腺炎患者能否正常进行性生活的问题一直是男性朋友较为关注的焦点。

前列腺炎一般分为急性和慢性两种类型，急性前列腺炎患者不宜进行性生活，慢性前列腺炎患者可规律适度地进行性生活。

1、急性前列腺炎以局部的疼痛肿胀以及排尿障碍为主要临床表现，且会造成男性性功能障碍性病症，如性欲低下、阳痿、早泄、性交疼痛、血精等。发生急性前列腺炎的患者进行性生活有三个不利因素，一是性欲低下而勉强进行，势必会影响性生活质量;二是性交的疼痛甚至血精的表现会加重前列腺炎病情;三是前列腺炎症的大量细菌在性交过程随精液排出的过程很容易传染配偶而引发妇科疾病。

2、慢性前列腺炎患者大多不会影响性功能，只要患者本身不存在性功能障碍性病症，完成正常性交过程是没有问题的，且慢性前列腺炎症细菌较少，一般不会传染给配偶。所以，慢性前列腺炎患者在症状较为稳定阶段，可以进行正常性生活，但要注意性交频率不宜过多，以一周1次为好。

慢性前列腺炎治疗期间要如何护理

1、慢性前列腺炎患者生活工作不久坐，不憋尿，不长时间骑车，不要穿紧身裤，因为这些习惯都可以导致前列腺慢性充血淤血，长期则加重症情;因工作需要久坐者，应定时适当变换体位，骑车一般持续时间在30分钟内。

2、慢性前列腺炎患者饮食护理，要多饮水，以强化利尿，通过尿液经常冲洗尿道，有助前列腺分泌物排出。注意饮食起居，养成良好规律的生活习惯，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，防止过度疲劳，防受凉感冒，以免引起前列腺充血，或病情复发及加重病情。

3、慢性前列腺炎患者应适当的体育运动，可以帮助炎症吸收，有助于前列腺功能的恢复。同时指导患者阅读一些科普知识的书籍，加强保健知识。坚持长期治疗，不要因为症状减轻就立即停止用药，这样会导致复发，一般应以3个月为一疗程最好。要想治疗彻底，就必须要注意生活中一些细节，以防前列腺炎的反复发作，长治不愈。

健康饮水时间表

第一杯，7：30 早上起来梳洗后，先空腹喝下一杯水，约250毫升，补充睡眠时流失的水分，同时，也有利于身体的代谢及排毒。

第二杯，9：00 从家里到办公室，时间紧促，回到办公室以后，再来一杯，有利于进入工作状态。

第三杯，11：00 工作一段时后，起来活动一下，给自己第三杯水，补充流失的水分及矿物质，放松紧张的工作情绪。

第四杯，13：00 午餐半小时后，喝一杯水，可以加强身体的消化功能，有利于营养吸收，也可以消除午餐的口气。

第五杯，15：00 下失的这杯水很重要，除了补充工作时流失的水分，还能帮助头脑清醒，给身体充充“电”，提升工作效率。

第六杯，17：30 下班前，再喝一杯水，有利于缓解一天的疲劳，想要通过喝水瘦身的，可以多喝几杯水，增加饱足感，待到吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

第七怀，20：00 晚饭后，来一杯，帮助消化和营养吸收。

第八杯，22:00 睡前喝一杯，降低血液粘稠度，睡得会更好，可别一口气喝太多，以免夜间频繁上洗手间，影响睡眠质量。

男性多喝水真的可以有效预防前列腺炎吗

前列腺炎疾病的久治不愈，已经使众多的患者面临癌变的危险，因此前列腺炎疾病的日益严重再次拉响了男性健康的警报。

男人前列腺炎多因“缺水”

随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的感觉会降低，不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉，再加上工作繁忙，往往忽视补充水分，使细胞长期处于“缺水”状态。

人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱缩，体液(血液和尿液)浓缩，不仅容易发生心脑血管疾病、泌尿系统结石，还容易因尿液浓缩、排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤及前列腺。

据专家介绍，前列腺炎主要分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，其中慢性前列腺炎的危害更大，因为在前列腺炎患者中，慢性前列腺炎的患者更多、患病的隐蔽性更强、演变为严重的前列腺炎的可能性也更大。

在没有心脏病和肾脏病的前提下，男性要养成定期补充水分的习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，从而通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。

即使是对于有尿频症状的前列腺疾病患者也要多饮水，为了避免睡眠后膀胱过度充盈、频繁起夜而影响休息，可以在夜间减少饮水量，调整为白天多饮水。

慢性前列腺炎的几个认识误区

慢性前列腺炎常见于青壮年男性，而且诱因比较多，临床上的表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难、会阴部疼痛坠胀不适等。慢性前列腺容易复发，且不易根治，更可怕的是许多患者对慢性前列腺炎的认识存在许多误解。

1、慢性前列腺炎是治不好的病

这是慢性前列腺炎患者最常见的误区之一，其实慢性前列腺炎并非不能治愈，而是该病容易复发，不易根治。不过，患者只要坚持正确的治疗方案，就可以治好慢性前列腺炎。

此外，康复期间慢性前列腺炎患者生活需保持良好的习惯，不吃辣、不喝酒，不能长时间骑车和久坐。房事要节制，并且需戒手淫，保持心情愉快，才能有效避免慢性前列腺炎的复发。

2、慢性前列腺炎患者必须禁欲

性生活会导致前列腺充血，对于慢性前列腺患者而言，前列腺反复充血，不利于治疗，但并不是说要完全禁欲。因为，前列腺有炎症时，前列腺组织内有相当数量的细菌等微生物及其产生的毒素危害人体健康，应该将它们排出体外。

要将产生的毒素排出，最好的办法就是有规律进行性生活。另外，禁欲反而加重前列腺充血，不利于慢性前列腺炎的康复。

3、慢性前列腺炎一定会传染吗

慢性前列腺炎的诱因非常多，是否具有传染性要视病情而定。如为大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等所致，一般不会传染给女方，因为女子阴道内有较强的自洁抗菌能力。

若是淋球菌、霉菌、滴虫所致，则有一定的传染性，此时应禁止性生活;对于衣原体或支原体引起的前列腺炎，也应治愈后再进行性生活。

4、慢性前列腺炎容易前列腺增生

不少慢性前列腺炎患者担心病情反复，容易转变成前列腺增，甚至是前列腺癌。其实，它们之间没有必然的联系。

前列腺增生症是一种老年病，主要与雄激素分泌减少有关，而慢性前列腺炎患者多为青壮年男性，雄激素的分泌正常，即使前列腺体积可能有所增大，也是炎症所致，与前列腺增生症有本质区别。

慢性前列腺炎的预防

1、慢性前列腺炎的预防要注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制房事。

2、慢性前列腺炎的预防要尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。

3、慢性前列腺炎的预防要戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物，如辣椒、牛肉、海鲜、酒之类。

4、慢性前列腺炎的预防中平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。

5、慢性前列腺炎的预防要积极参加体育锻炼，增强体质。

慢性前列腺炎治疗期间要如何护理

慢性前列腺炎治疗期间要如何护理?纤列隆专家根据多年医疗经验，整理出慢性前列腺炎治疗的护理事项：

1、慢性前列腺炎患者生活工作不久坐，不憋尿，不长时间骑车，不要穿紧身裤，因为这些习惯都可以导致前列腺慢性充血淤血，长期则加重症情;因工作需要久坐者，应定时适当变换体位，骑车一般持续时间在30分钟内。

2、慢性前列腺炎患者饮食护理，要多饮水，以强化利尿，通过尿液经常冲洗尿道，有助前列腺分泌物排出。注意饮食起居，养成良好规律的生活习惯，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，防止过度疲劳，防受凉感冒，以免引起前列腺充血，或病情复发及加重病情。

3、慢性前列腺炎患者应适当的体育运动，可以帮助炎症吸收，有助于前列腺功能的恢复。同时指导患者阅读一些科普知识的书籍，加强保健知识。坚持长期治疗，不要因为症状减轻就立即停止用药，这样会导致复发，一般应以3个月为一疗程最好。要想治疗彻底，就必须要注意生活中一些细节，以防前列腺炎的反复发作，长治不愈。

4、慢性前列腺炎患者保持适度的性生活，既不能过于频繁，更不应禁欲。性生活过频，可使前列腺不正常充血，但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，而造成被动充血，或造成长期前列腺液无正常释放，淤积体内，长期则前列腺导管不畅，而出现前列腺炎或加重前列腺炎病情。性生活一般保持7～10 天左右一次为宜，未婚的青年也应该在10天左右排精1次，使前列腺保持正常的新陈代谢，加速炎症的消退。

慢性前列腺平时应注意什么

1、慢性前列腺平时应注意什么

慢性前列腺炎症状多表现为头昏、乏力、易疲劳,腰酸,小便白浊、尿末滴白、尿线分叉无力,小便滴沥不尽,会阴、腹股沟、小腹等处可能会有程度不一的酸胀疼痛等不适感觉。

日久可因各种不适影响到生活工作和精神状态。婚后,男性可表现为不育,以及爱人易患阴道炎、宫颈炎、流产等等。尽量减少对会阴局部的压迫,如不穿紧身裤,骑自行车时间不宜太久。

注意饮食结构、营养均衡,及劳逸结合。平时多饮水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出。忌食烟酒、辣椒、大蒜、芹菜、萝卜等食物。

2、慢性前列腺的预防

树立治疗信心,慢性前列腺炎患者常有尿频、尿急、尿痛等症状,且难以治愈,患者常会丧失治疗信心。其实患者只要树立信心,积极配合治疗,慢性前列腺炎是可以治愈的疾病。养成良好的生活习惯,在治疗过程中,慢性前列腺炎患者应养成良好的生活习惯;避免酗酒、进食辛辣食物,避免长时间久坐或骑车。适当节制性生活,慢性前列腺炎患者常伴有性功能障碍,若性生活不加以节制,可能会加重病情,因此患者适当节制性生活,禁止手淫及不洁性生活,避免前列腺反复充血及感染。

前列腺炎应注意事项有哪些呢

我们知道慢性前列腺炎是很常见的男科疾病。患者会出现尿频，尿痛等不同的症状，当患者在接受治疗的时候，也需要了解慢性前列腺炎的那些需要注意的事情。

慢性前列腺炎的治疗并不复杂，关键在于能否持之以恒，时断时续的治疗往往事倍功半。对于前列腺的按摩在慢性前列腺炎的治疗中有重要作用。目前，治疗慢性前列腺炎的中西药物很多，疗效是肯定的，但有不少人容易复发。究其因，与没有掌握治疗要点有关。一般每周一次，连续进行4～8次为一疗程。具体方法需由医生掌握。

对感染性前列腺炎，还可服用消除炎症的中药、西药，此外还可以配合磁疗、水疗等物理疗法，或经输精管内注射药物以及行尿道冲洗、徐药等治疗，但均需医生决定实施，患者在治疗慢性前列腺炎的过程中应积极与医生配合，并应注意做到以下几点：

1注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制房事。

2尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。

3戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物。

4平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。

5积极参加体育锻炼，增强体质。

6控制性生活，每周不超过一次。

7已经生育小孩的慢性前列腺炎患者，每天可用45度热水坐浴1-2次，每次30分钟，这样有助于炎症消退。末生育过的慢性前列腺炎患者不可用此法，以免影响生育能力。