吃肾能补肾吗
吃肾能补肾吗
首先,那些想要“吃肾补肾”的人们,所烹调的肾是动物的肾脏,通常为猪、羊、牛的肾,俗称“腰子”。食用这种肾,既不补西医的肾,也不能补中医的肾,因为这些动物的肾脏经过烹调,被人食入消化吸收,构成肾脏的物质必须分解成很小的分子才能被人体吸收利用,人体吸收了这些有营养的物质又会根据体内代谢的需要分配它们,补充到所需之处,然而这些物质不可能单纯被补充到肾脏。
其次,那些想要“吃肾补肾”的人们所要补的肾是指中医的肾,因为那些想要“吃肾补肾”的人们通常是被人告知“肾虚”后,才要急于补肾的。“肾虚”显然是中医的术语,那么,他们肯定是要补中医的肾。
简而言之,“吃肾补肾”的做法,充其量是食用了一些动物肾脏所含的营养物质,并不能实现“补中医的肾”的目的。
不过,人们按照中医理论,运用某些药物食物,倒是能够实现“补中医的肾”的目的。市场上常见的中成药六味地黄丸可用于肾阴虚证,金匮肾气丸可用于肾阳虚证,知柏地黄丸可用于肾阴亏损,虚火妄动。具有补肾功效的食物也有多种,一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。肾阳虚可选服羊肉粥、韭菜粥等温肾壮阳之物;肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品
吃啥能补肾
如果是养生补肾,可以常吃韭菜、牛羊肉、山药、泥鳅、海产品等具有滋补作用的食物;如果是疾病建议立即就医治疗,以免耽误治疗。
小贴士:
平时要注意多锻炼身体,例如常做有氧运动,比如慢跑、游泳,还可以多练习仰卧起坐、深蹲运动、提肛运动,生活习惯上要戒烟戒酒、避免熬夜、养成良好的生活习惯。
吃肾能补肾吗
猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,民间流传着吃腰子补肾的说法。那么吃肾能补肾吗?
吃猪腰子要是从食物角度来讲,也算是一种食补,因为猪腰子也像人的肾脏一样,也是一种排泄器官,但并不是吃腰子就可以补肾。从中医角度说,“肾”并不是西医所说单纯的两个肾脏,而是指全身的一个状态。就是说,中医为什么讲肾虚呢?肾虚是人的状态,比如腰膝酸软、无力,遗精滑精,或者是头昏和性功能的障碍。所以说吃腰子补肾这种说法不成立。
这种“以形补形,吃啥补啥”的民间说法是一种谬传,特别是对于男性不育患者来说,盲目吃动物内脏,不但不能改善精子质量,反而会影响健康。
最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在食补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。
猪腰属于高嘌呤、高胆固醇的食物,多吃不仅不能补肾,而且容易导致尿酸升高,容易诱发高脂血症、动脉硬化,继而累及肾脏。很多专家都将猪腰列入了养肾的黑名单。
猪肾、猪脑这些部位,胆固醇、脂肪含量都很高,有慢性病的患者都不建议补这类食物,例如肾功能不全、血脂异常、心血管疾病等的朋友,本身就要限制胆固醇、脂肪的摄入,而肾功能不全者本身就需要限制蛋白的摄入量,患者倘若还过量进食腰花、猪脑这类食物,反而会适得其反,加重病情。
很多男性爱吃动物内脏,但要注意摄取的量,建议每周最多吃一两次动物内脏即可,而且每次食用量不要超过50克。此外,吃动物内脏时,最好多搭配一些粗粮和蔬菜,以补充膳食纤维。
枸杞药用价值 补肾
枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,宜佐餐常用。
吃动物腰子能补肾吗 吃什么能补肾
1、韭菜。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。
2、泥鳅。泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。
治疗肾炎的偏方 羊肾蒸附片
材料:羊肾1对,制附片10克。
做法:将羊肾对半切开,去其筋膜,漂洗干净。制附片研末,均匀地掺和于羊肾中,蒸熟。
用法:每日早晚各空服食用1个。半个月为一疗程。
功效:羊肾能补肾气、益精髓,主治肾虚腰痛,足膝痿软;制附片能温脾肾、散阴寒,主治肾阳虚弱的四肢水肿、身寒畏冷、小便不利等。羊肾蒸附片,有温肾暖脾、散寒祛湿的功效,适用于脾肾阳亏的慢性肾炎有良效。
吃猪肾能补肾吗
猪肾,俗称猪腰子。《本草纲目》视其为补肾首选品,凡是肾虚遗精者都可食用。 《本草纲目》指出: “肾有虚热者宜食之。”也就是说,猪肾适宜于肾虚热者,但不适宜于肾虚寒者。诸料配合,可使肾气充盛,膀胱气化功能增强,水道通调,则湿热可除,经脉通利,诸症自减。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用,“治男子肾脏虚惫,遗精盗汗”的介绍。另外用栗子加猪肾熬粥喝对肾虚有食疗作用。猪肾,性平,味咸。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
中医认为,猪肾味咸,性平,有养阴补肾之功效。适宜腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。
现代研究表明,猪肾营养丰富,含有锌、铁、铜、磷等微量元素以及维生素、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品,而锌是生殖系统必不可少的元素。
猪肾主要用于炒、爆、炸、炝、拌,如“炒腰花”、 “宫保腰块”、 “烩桃仁腰卷等;如果在炒腰花时加上葱段、姜片和青椒,味道则更加鲜美。
需要注意的是,血脂偏高者和高胆固醇者不可食用猪肾,因为猪肾中的胆固醇含量较高。不过,猪肾非常适宜于腰酸腰痛、遗精、盗汗等患者食用。
男人补肾的食物
1、肉类
骨髓:能润肺补肾,使肌肤润泽,面色红润,适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。
猪肾:能补肾虚,主治腰酸背痛、遗精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。
泥鳅:富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。
鹌鹑:鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。
2、水产类
干贝:能补肾滋阴,尤其适宜肾阴虚者食用。
鲈鱼:能补脾胃,润肝肾,益筋骨,适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。
海参:能补益肾阳,是壮阳佳品,肾虚者适宜服食。
虾:能补肾壮阳,健旺肾气。凡肾阳不足,如腰脚酸软、阳痿、不育者皆可服食。
3、蔬果类
桑椹:能补肝益肾,滋阴养颜,肾阴虚亏者尤宜食用。
山药:能健脾益肾,补虚固精,肾虚的人适宜时常食用。
山楂:含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。
肾虚吃什么食物能补肾
男性肾虚食补之巧克力:
巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西 方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。 而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。
男性肾虚食补之蜂蜜:
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
男性肾虚食补之韭菜:
又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。
男性肾虚食补之大葱:
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
男性肾虚食补之鸡蛋:
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
男性肾虚食补之海产品:
鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化 剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出 现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外,海藻含碘量超过其它动植物。而 碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。
男性肾虚食补之果仁:
性学专家发现,在某些经常吃瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
吃什么能补肾治肾亏
1、黑芸豆
中医认为,黑色能入肾,且黑芸豆味甘、性平,并归肾经,所以多吃点黑芸豆便能为肾脏进行充足养分的滋养,进而起到不错的补肾强身的作用,对于增强体质也是极好的。
2、大葱
在大葱中含有丰富的葱辣素,这种物质能有效抑制人体内癌细胞的生长,从而帮助人们更好的抗癌防病。经常吃点大葱还能很好的促进身体内的汗腺,促进身体排汗,起到不错的散热的作用,从而能有效的使得身体产生一股暖流,因此对肾脏起到不错的温煦滋补作用。
在蜂蜜中含有一种分泌素,这种物质能促进腺体的生物活性,所以对于一些肾脏出现亏损的人来说,多吃点蜂蜜是不错的调养方法。并且,蜂蜜还具有收敛、杀菌的作用,对肾虚起到不错的保健作用,因此在日常不妨利用蜂蜜泡水喝,既能获得良好的口感,同时还能轻松补肾。
4、韭菜
韭菜是一种十分常见的食物,且韭菜性温,能起到极好的温补肾脏的作用,对于肾虚产生不错的滋补效果。