蔬菜+水果=防晒霜

蔬菜+水果=防晒霜

多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火烧的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒?有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。

番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%.熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV.

西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%.与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。

坚果 空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。

防晒霜有隔离效果吗

防晒霜有隔离效果。防晒霜内添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂，其主要作用是防止肌肤被晒黑、晒伤，而导致肌肤被晒黑、晒伤的主要元凶是阳光中的紫外线，因此防晒霜是有隔离效果的，但主要是隔离阳光中的紫外线。

夏天怎么防晒最有效

1、打上遮阳伞、戴上遮阳帽。由于物理防晒是最有效的一种防晒方式，所以如果要在夏天的户外逗留较长时间的话，那么建议一定要注意打伞，或者戴上遮阳帽、穿上冰袖，遮阳伞也最好选择有防晒涂层的伞。

2、涂上防晒霜或者防晒喷雾。除了物理防晒以外，化学防晒也是种重要的防晒方式。

3、多吃些蔬菜水果。夏天想要防晒还可以多吃些蔬菜水果，比如西瓜、番石榴、西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜，这样都有助于防晒。

防晒霜可以带上飞机吗 防晒霜怎样带上飞机

1、如果防晒霜的容量不超过100ml，则可以直接携带上飞机。

2、如果防晒霜的容量超过100ml，则建议将防晒霜装进小于100ml的容量瓶中，这样就可以直接携带上飞机了。

涂防晒霜会变白吗

涂防晒霜不能使肌肤变白，但可以产生短暂的美白效果。防晒霜内添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂，有着防止肌肤被晒黑、晒伤的功能，但并未添加能够美白肌肤的成分，因此涂了防晒霜是不会变白的，但是部分人涂了防晒霜后，发现涂防晒霜的皮肤，比没涂的皮肤要白一些，这是因为防晒霜中的特殊成分。

防晒霜怎么涂匀 防晒霜能涂匀吗

防晒霜能涂匀。

防晒霜中含有的各种成分都被磨得非常的细腻，是特意设计成能够贴合肌肤的一种防晒产品，所以是能够抹开涂匀的。一般来说，如果防晒霜本身涂不匀，则说明该防晒霜是有质量问题的。

防晒霜80ml能带上飞机吗 防晒霜超过100ml怎么带上飞机

1、如果仅是防晒霜的瓶子容积大于100ml但防晒霜的容量小于100ml的话，可以将防晒霜倒出到小于100ml的瓶子中，即可以带上飞机了。

2、如果防晒霜的容量确实超过了100ml，则建议办理托运手续，将防晒霜进行托运处理。

防晒霜不清洗会怎样 防晒霜用洗面奶能清洗干净吗

视情况而定。

1、如果防晒霜是可溶于水的，则该防晒霜是可以用洗面奶清洗干净的。

2、如果防晒霜是不可溶于水的，则该防晒霜是不可以用洗面奶清洗干净的，需要用专门的卸妆产品才能够清洗干净。