晚上睡觉磨牙是什么原因
晚上睡觉磨牙是什么原因
1.常见原因
(1)儿童要是磨牙的话,这说明了他们体内可能有寄生虫病尤其是肠蛔虫病,这种病在儿童中相当多见。
(2)胃肠道的疾病、口腔疾病。
(3)临睡前给小儿吃不易消化的食物在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
(4)神经系统疾病如精神运动性癫痫、癔病等。
(5)精神因素小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。
(6)缺乏维生素患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
(7)牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。
(8)换牙期间的磨牙现象孩子8~11岁换牙期间,因为牙龈发痒,很容易产生轻微的磨牙现象,这期间轻度磨牙属正常现像,如果比较严重就需要治疗了,过了这个阶段,通常会自行消失。
(9)情绪和生活规律的影响学习比较紧张,压力大,在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,这些因素都会引起磨牙。另外,如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也会出现夜间磨牙的现象。
由此可见,磨牙基本上都是由某种疾病引起的,有些孩子因磨牙时间较长,虽经相应的治疗,但因大脑皮层已形成牢固的条件反射,因此夜间的磨牙动作不会立即消失,容易形成一种习惯性磨牙,特别是胃肠病虽有好转,但胃肠功能紊乱依然存在,所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来,必须坚持较长时间的治疗才能好转。
应对睡觉磨牙的五种方法
晚上睡觉磨牙怎么办?晚上睡觉磨牙是一种现象,他不是什么病,如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动,不良咬合习惯,肠道寄生虫感染等,往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。所以要及早治疗,以下是治疗睡觉磨牙的方法:
方法一:晚餐清淡少量
很多人睡觉磨牙是因为消化功能紊乱引起的,大量的大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙。所以,治疗这种原因引起的磨牙,唯一的方法就是晚餐清淡一点,不要吃过量。
方法二:补充钙片或维生素D
一些孩子经常因为挑食,不爱吃青菜,所以,引起了营养不良,导致维生素与钙的缺少,从而引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动,治疗这种原因引起的磨牙,最好是在日常生活中多摄取富含这些元素的食物,或者补充相应的钙片或者维生素,日常饮食最好是能荤素搭配,改掉挑食的坏习惯。
治疗方法三:及早驱虫
蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致磨牙。所以为了孩子的健康,要及早驱虫,在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。常用驱虫剂有驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等。
治疗方法四:放松心情
入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,所以,睡觉前尽量不要让自己过度兴奋,不要做剧烈的运动,如果你是因为有烦心的事情,那么,请你解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。也可以在睡觉前泡一下热水澡,给身体放松一下!
治疗方法五:调整牙齿的高度
一些儿童在换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍,慢性牙周炎,精神运动性癫痫,癔病,或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。所以,遇到这种原因,就要要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。
晚上睡觉磨牙是什么原因
1、肠道有寄生虫。蛔虫寄生在宝宝的小肠内,不仅掠夺营养物质,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛,就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。
另外,蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内,宝宝入睡以后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使宝宝睡得不安稳,出现磨牙。
2、晚餐吃得过饱,或者临睡前加餐,不仅影响营养素吸收,而且增加胃肠道的负担。因为入睡时,胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物,整个消化系统就不得不“加夜班”,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,引起磨牙。
3、缺乏维生素D的宝宝。由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
4、精神紧张或兴奋。有少数宝宝平时并不磨牙,但如果临睡前听了扣人心弦的故事,或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大,如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等,都会令宝宝的精神紧张,导致宝宝晚上睡觉磨牙。此外,一些过度活跃的宝宝也会发生夜间磨牙。
5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的宝宝,咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。
6、睡眠姿势不好。如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。
哪些原因容易造成儿童晚上磨牙
说起磨牙,在读大学的时候,有个舍友,半夜总是发出“滋滋滋滋”的声音。起先大家几个人都没在意,只是半夜起来洗手间的时候,才注意到这个是经常有的现象,还常常觉得有点恐怖。后来跟舍友闲聊,把她晚上睡觉的情况告诉她,才发现原来她本人是不知道的。接下来,宿舍几个人就帮他查找磨牙的原因和危害,才知道晚上睡觉磨牙是一种疾病。
磨牙症,它指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症。这种治病目前来说医疗效果并不是很明显,所以一般患上这种疾病的人,精神负担比较大。磨牙磨久了,会造成患者吃咬东西没力气,牙关节很疲劳。而一些晚上睡觉磨牙严重的,会影响别人休息,这也是为什么精神负担大的原因之一。
磨牙是缺钙吗
睡觉是很重要的,人生有三分之一在睡觉中度过,可见它的重要性,睡觉会有一些的现象,这些现象也许还代表着,你的身体健康密码,所以睡觉中如果有一些症状要特别的注意,像是有些人睡觉会打呼噜,有些人则会说梦话,还有些人会磨牙,为什么会出现这些现象呢?
有说睡觉磨牙是因为缺钙,但是有什么依据呢?单凭睡觉磨牙就可以断定你缺钙,事实想必不是那么简单的,需要我们来深入的了解了解,下面就来看看睡觉磨牙是不是缺钙所致。
夜磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果。
(1)消除紧张情绪
解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。
(2)养成良好的生活习惯
起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
(3)怀疑有肠道寄生虫者
在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
(4)纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔等。
(5)以上治疗仍未见好转应到口腔医院制作一个牙列垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。
睡觉磨牙的原因很多,并不是说一睡觉磨牙就是缺钙,所以如果有出现睡觉磨牙的现象,要从多方面入手寻找原因,这样也可以尽快解决,身体潜在的威胁。有一些现象会隐藏一些你不知道的事情,所以关于这方面的知识可以了解一下,可以在某一方面上,促进身体健康。
小孩睡觉磨牙的原因
小孩睡觉磨牙的原因。你家中的孩子,晚上睡着后是否会磨牙,就像白天吃蚕豆那么响,持续数分钟后自行缓解。听老人说,晚上睡觉磨牙是肚子里有蛔虫在作怪。孩子睡觉磨牙是不是病?会不会肠子里有虫?
专家解答说晚上睡觉磨牙的机理与做梦基本相同。儿童睡眠时,大脑皮层处于相对抑制状态,但各部位中枢抑制的深浅是不同的。有时大脑皮层的兴奋性较强,人就会说梦话、哭、笑或乱动等,包括磨牙。换句话说,睡眠时咀嚼中枢处于相对兴奋时就会发生磨牙。
以往的研究证实,儿童睡觉磨牙的诱因有:(1)白天精神过于紧张或嬉戏过度,夜晚大脑皮层仍处于高度兴奋状态;(2)日有所思,夜有所梦。孩子在梦境中惊恐、生气、饥饿导致上下牙齿自相磨切;(3)晚餐吃得过饱,肚子饱满不适,因此刺激胃肠神经,反射性引起大脑皮层兴奋性增高;(4)肠蛔虫所产生多种毒素刺激大脑神经兴奋;(5)口腔疾病,如牙龈炎、牙周炎、牙槽脓肿产生疼痛、酸胀等刺激,也会导致磨牙。
我老公晚上睡觉喜欢磨牙是怎么回事
晚上睡觉磨牙很多是和平时工作压力大,神经紧张,导致心理焦虑、抑郁或是一些易怒情绪有关的,另外还有一些成年人肠胃不好,内分泌紊乱也是原因之一。还有一些人长期生活不规律,过度疲劳或是体内缺乏微量元素,都会导致磨牙现象.
晚上睡觉磨牙是怎么回事
宝宝睡觉磨牙是什么原因?宝宝晚上睡觉磨牙是怎么回事?这是很多妈妈遇到的情况却也不知道该怎么解决。实际上,宝宝睡觉磨牙的原因包括肠道寄生虫肚子里有蛔虫、饱晚餐吃得过饱、缺乏维生素D患有佝偻病、精神亢奋、颞下颌关节功能紊乱、睡眠姿势不好等。
1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在宝宝的小肠内,不仅掠夺营养物质,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛,就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。
另外,蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内,宝宝入睡以后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使宝宝睡得不安稳,出现磨牙。
2、晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱,或者临睡前加餐,不仅影响营养素吸收,而且增加胃肠道的负担。因为入睡时,胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物,整个消化系统就不得不“加夜班”,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,引起磨牙。
3、缺乏维生素D患有佝偻病的宝宝。由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
4、精神因素。有少数宝宝平时并不磨牙,但如果临睡前听了扣人心弦的故事,或刚看完恐
怖、紧张的电视或动画片后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大,如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等,都会令宝宝的精神紧张,导致宝宝晚上睡觉磨牙。此外,一些过度活跃的宝宝也会发生夜间磨牙。
5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的宝宝,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。
6、睡眠姿势不好。如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。
晚上睡觉磨牙是什么原因
精神多度的兴奋
导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。
寄生虫类
肠道寄生虫病也会引发磨牙。最好白天去检查下肚子里是否有虫子,大人一样是有的。
食物过量
睡觉前吃的太饱了,让消化功能紊乱,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙。
营养不均衡
特别是每餐的菜肴营养不平衡的,挑食的人群,容易导致钙、磷等元素的缺乏,引起牙齿便来回磨动。
睡眠时间
夜间最好按时进行休息,消除紧张情绪合理的释放压力,如果不到必要时,请不要随意服用安眠药。