阳陵泉的准确位置视频 阳陵泉的功能
阳陵泉的准确位置视频 阳陵泉的功能
阳陵泉是足少阳胆经合穴，也是八会穴中之筋会，按摩这个穴位能疏泄肝胆，清利湿热，舒筋健膝。是治疗胆腑病症之要穴，而肝与胆相表里，故本穴治疗气滞，血瘀以及肝胆疾患引起的胁肋痛效果极佳。
食窦穴的准确位置在哪里
食窦准确位置
科学定位：第5肋间隙，前正中线旁开6寸。
快速取穴法：仰卧位，在胸部，前正中线旁开2个4横指处，再向下1肋，在第5肋间隙，按压有酸胀感。
食窦穴的作用
类属：足太阴脾经。
作用：疏肝理气，调理肠胃，宽胸通络，宣肺平喘，健脾利湿。
主治病症
1.肝气郁结之胸胁胀痛，黄疸，嗳气吞酸诸病证。
2.饮食停滞，脾胃气滞，脾胃虚弱之胃痛，恶心，呕吐，呃逆，腹痛，肠鸣，泄泻，水肿诸病证。
常用配伍
1.配太冲，膻中，侠溪，期门，郄门，阳陵泉，针刺平补平泻法，疏肝利胆，理气止痛，治疗肝郁气滞之胸胁胀痛，黄疸。
2.配上脘，阳陵泉，太冲，神门，针刺平补平泻法，疏肝理气，治疗肝郁嗳气吞酸。
3.配中脘，章门，公孙，足三里，璇玑，针刺平补平泻法，调理肠胃，理气降逆，治疗食滞肠胃之恶心，食已即吐，腹痛肠鸣，泻下酸腐等。
4.配膈俞，气海，璇玑，针刺平补平泻法，和胃降逆，治疗胃气上逆之呃逆。
5.配脾俞，足三里，阴陵泉，水分，针刺平补平泻法，健脾除湿，利水消肿，治疗脾虚水肿。
神封的定位在哪里
神封的准确位置
神封穴在人体的胸部，当第4肋间隙，前正中线旁开2寸处。
快速取穴：仰卧位，在平乳头的肋间隙(第4肋间隙)中，于胸骨中线与锁骨中线连线的中点处，按压有酸胀感。
神封穴的作用
神封穴具有降浊升清，通乳消痈，降逆平喘的作用，长期按压这个穴位，对咳嗽，气喘，胸胁支满，呕吐，不嗜饮食，乳痈等疾患，具有良好的治疗效果。
临床上配伍阳陵泉，支沟，治疗胸胁胀痛;配肝俞，太渊，有宣肺理气，止咳平喘的作用，能够治疗咳嗽;配肝俞，阳陵泉，有疏肝利胆，镇静止痛的作用，能够治疗胸胁疼痛。
神封自我取穴按摩法
1.将两只手的四指并拢，手掌心朝内，分别放在胸部边缘的位置，中指所在的部位即为该穴。
2.两只手的四指并拢，轻轻按揉两侧胸部边缘的神封穴，一按一放，持续1-3分钟。
腿抽筋怎么办
按摩委中穴
找到委中穴位的地方，找准位置，然后将中指指尖放在抽筋的腿的委中穴上，拇指放在髌骨上方，适当用力揉按0.5～1分钟。这样做具有活血消肿、通络止痛等保健养生功效。
按摩阳陵泉穴
应该有不少人知道阳陵泉穴位在哪里的，不知道的朋友可以向中医师咨询一下。腿抽筋的时候，首先要找准阳陵泉穴位的位置。将大拇指指腹放在同侧患肢的阳陵泉穴上，其余四指附于腿肚处，适当用力按揉0.5～1分钟。这样按摩可疏肝利胆、解痉止痛。
按摩足三里穴
将手食指与中指重叠，中指指尖放在患肢的足三里穴上，适当用力掐按0.5～1分钟。这样做可补脾健胃、调和气血。
按摩小腿后侧
患肢平放在健肢膝上，用对侧手拇指与其余四指用力对合，从上到下反复拿捏患肢小腿后侧肌肉0.5～1分钟。可起到柔筋缓急、消肿止痛等作用。
中医提醒，防重于治。人们不妨常按摩以上几大养生穴位，预防腿抽筋。
阳陵泉的准确位置视频 阳陵泉的准确位置
阳陵泉属足少阳胆经穴道，在人体膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨小头稍前的凹陷中。
取穴技巧：正坐，垂足，约呈90°，上身稍前俯，用右手手掌轻握左脚膝盖前下方，四指向内，大拇指指腹所在位置即是该穴。
艾灸阴陵泉的功效 阴陵泉的准确位置
阴陵泉在小腿内侧下，膝内侧为阴，穴位旁有胫骨，内侧髁高突如陵，髁下凹陷似泉。
取穴：正坐屈膝或仰卧，于膝部内侧，胫骨内侧髁后下方约与胫骨粗隆下缘齐平处取穴。
阴陵泉的准确位置图 艾灸阴陵泉的功效
阴陵泉属足太阴脾经，为脾经之合穴，善于调节脾肾功能。脾主运化水湿，肾为水脏，主津液，脾肾虚弱，则水液疏泄无力，滞留体内，易发水肿，艾灸该穴位有健脾理气，清利湿热，益肾调经，通经活络之功效。
阴陵泉的准确位置视频 阴陵泉穴局部解剖
在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌七点上方；前方有大隐静脉，膝最上动脉，最深层有胫后动，静脉；布有小腿内侧皮神经本干，深层有胫神经。
阳陵泉的准确位置视频 阳陵泉主治疾病
1.按摩阳陵泉对抽筋，筋骨僵硬，酸痛有特效；长期按压，对胃溃疡，肝炎，胆石症，高血压，肋间神经痛，肩关节痛，膝关节痛，下肢麻木，胆绞痛，胆囊炎，胆道蛔虫，耳鸣，耳聋等症有很好的改善，医治和保健作用。
2.针刺阳陵泉可使胆囊收缩，还能促进胆汁分泌，对慢性胆囊炎，结石症有治疗效应。
3.阳陵泉坐位筋之会穴，具有舒筋和壮筋的作用，艾灸阳陵泉可以用来治疗下肢筋病，改善下肢肿痛，艾炷灸或温针灸5-7壮，艾条灸10-20分钟。
阳陵泉的准确位置图和作用 阳陵泉的功效
阳陵泉为足少阳胆经的常用穴位之一，八会穴之筋会，为筋气会聚之处，刺激该穴位有舒肝利胆，舒筋活络，强健腰膝，清热熄风，消肿止痛的功效。
胆囊穴位的准确位置图
胆囊穴位的准确位置图
类属：中医腧穴。
类别：经外奇穴。
定位取穴：在小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷处，胆经阳陵泉穴直下1~2寸;压痛取穴。
局部解剖：在腓骨长肌与趾长伸肌处;浅层布有腓肠外侧皮神经;深层有腓浅神经，深神经和胫前动、静脉。
功效：利胆通络。
主治病症：胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症、胆绞痛等胆道疾病;腰腿痛，下肢痿痹;胸胁痛，慢性胃炎;口眼歪斜。
操作：直刺1～2寸;可灸。
胆囊穴的临床应用
治急性胆囊炎∶独取胆囊穴。
治胆石症胆绞痛∶胆囊穴，内庭，公孙，三阴交。
治胆道蛔虫症∶胆囊穴透阳陵泉，迎香透四白，巨阙，内关，合谷。
治慢性胃窦炎∶胆囊穴，足三里。
治肩周炎∶胆囊穴，肩禺(骨旁)。
阳陵泉的准确位置图和作用 阳陵泉配伍治疗方法
1.治疗胁肋疼痛(配伍支沟，日月)：以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。
2.治疗膝关节疼痛(配伍鹤顶，阴陵泉)：采用艾条悬灸穴位5-10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度。
3.治疗黄疸(配腕骨，至阳)：用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮肤发红，出现痧点为度。
阳陵泉的准确位置图和作用 阳陵泉的准确位置
阳，与阴相对，外侧为阳;陵，大阜，地下水流出的地方。
阳陵泉位于膝外侧，在腓骨小头前下方的凹陷中。取穴时屈膝成90度，在膝关节下方，腓骨小头前缘与下缘交叉处有一凹陷即是本穴。
取穴技巧：正坐，垂足，约呈90°，上身稍前倾，用右手手掌轻握左脚膝盖前下方，四指向内，大拇指指腹所在位置取穴。