孩子发育过后还会长高吗
孩子发育过后还会长高吗
把握孩子长高的三个黄金期
基础阶段——— 学龄前期
学龄前期(4~6岁)是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙,对儿童今后的成长非常重要,此时,人体骨骼处于储备期,骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子,有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象,影响到骨骼中的钙质储备,这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2002年全国营养调查表明,我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右,因此此阶段的孩子需要补钙。
突增阶段——— 学龄期
10~16岁是孩子发育期,孩子个头好比雨后春笋,“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质,身高便可多长1厘米,而一般家庭所提供的日常膳食,摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%,远不能满足生长发育所需,因此需要额外补钙。
冲刺阶段——— 青春期
男性17~25岁,女性16~23岁,是长高的最后冲刺阶段。研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2~3厘米的长高潜能。此时,补充足量的钙质,就能充分挖掘他们的长高潜能,让他们“百尺竿头,更进一步”。
三大黄金期环环相扣
孩子的三大黄金成长期,好比多米诺骨牌,一环扣一环,是一个连续的动态的过程,这一阶段是下一阶段生长的基础。储备期钙摄入不足的孩子,如果膳食不当、营养不良,就会影响发育期的身高增长;发育期的孩子若不能摄入足量钙,势必会影响长高的最后冲刺。因此,在孩子各阶段,都要保证钙的充分摄入,不能掉以轻心。
孩子长高的N个误区
春天是万物生长的季节,亦是孩子一年中长得最快的时候。每年这几个月,儿科内分泌门诊总是格外忙碌,许多家长或咨询或求诊,为的就是寻一个长高的妙方。然而,面对一轮又一轮的问题攻势,医生却时常感到哭笑不得。这中间的误区实在太多了,专家表示,一个人的身高受到遗传、营养、疾病及生长激素等多方面的影响,并不是光靠外源性补充或治疗就一定能长高。
况且,小孩是不是个矮,还有待于客观评定。如果“听风就是雨”,以讹传讹,反倒会害了孩子。专家认为,家长既要警惕小孩的生长发育落后,又要具有一定的分辨能力。最重要的是,有疑惑应该咨询正规医院的专科医生,而不是给孩子乱吃乱补,造成难以预计的后果。
小孩发烧真的能长高吗
孩子能够长出一个高高的个子应该是每一位家长都在期盼的事情。其实孩子的个子一方面与父母的遗传有很大的关系,另一方面也与后天的饮食方法息息相关。相信还有不少朋友应该都曾听当地的老人说过孩子每一次发烧就会长高一次吧!那么发烧真的能长高吗?
专家表示,这个传闻是一个美丽的误会。当小孩发烧时,没有其他病征,也不看医生,由于父母的主观意愿作祟,就觉得发烧不是病,但还是要为发烧找个理由,就有了一个名叫“发骨节”的病,认为小孩发烧后会长高。
“发骨节”是小孩在某个时候突然长高,同时有可能手脚和关节晚上会有疼痛,但不一定会发烧。有些爸爸妈妈说“我的小孩在发烧后确实长高了啊”!发烧后,有些小孩确实长高了不少,但时间上未必巧合,可能小孩在那个时候就应该飙高,只是因为生病而延迟了,到了病痊愈后,小孩就立刻飙高。因此,“发骨节”发烧可能是家长们单方面的结论,而它并没有医学根据。
专家表示,家长要注意辨别关于孩子成长的说法是否科学,也可以到正规医院儿童生长发育专科咨询医生,不要随意相信这些关于小孩长高的传闻而耽误了生长发育的时机。
所以,孩子发烧与长高是没有关系的,这种说法是没有科学依据的。
女生十六岁一般还可以长高吗
长高是每一个孩子的梦想,但是有些人由于先天父母的基因缘故,不曾相信自己后天还会长高,这个想法是错误的,后天的长高是自己决定的,只看自己是否可以坚持,唯有坚持,梦想才得以实现。我们长高的基础阶段是1-9岁的打基础阶段,长高的突增阶段是在10-16岁的孩子发育期,此时身高会明显增高。
其实,孩子的身高悄悄拉开差距的原因在于不同家庭的条件不同,所能供应的营养也是不一样的,孩子在突增阶段每多吸收3万毫克的钙离子便可多张1厘米。针对女生而言,长高的最后冲刺阶段是在16-25岁,此阶段青少年骺软骨还没有真正愈合,并且在这个阶段通过合理有效的治疗以及足量钙离子营养也是十分重要的。
女生在十六岁长高的建议:百分百的蛋白质和蛋,早餐不能忽略,一定要吃;喜欢零食的女生要少吃零食,有足量的维生素补给;少喝酒,多做运动,运动可有:跳绳,自行车、游泳、登山、有氧慢跑、还要多拉大腿韧带,让多余的能源尽量消耗,存积在体内会转化成脂肪;多吃热量少的食物,如生菜,芹菜等。
女生在十六岁长高是可以的,只要多加注意平时的饮食习惯和饮食健康,加强锻炼身体,女生长高是需要勤快的,这个是要自觉,不能随意应付自己的生活,所以,想长高的女生一定要遵循饮食习惯,遵循自己制定的饮食方法,长时间的积累下来,并且可以坚持就可以长高了。
女孩子发育可以吃田七吗
有些女孩子发育的缓慢,会表现的又矮又瘦,父母就会担心孩子的发育问题,想办法促进孩子发育,但是不知道田七可不可以吃,我来给大家讲解一下。
1情况一:女孩子正在青春期,年龄还小,身高还会再增长。身高与遗传饮食营养的状况和体育锻炼有关。长高也要多睡,睡眠时生长激素分泌,所以要有足够的睡眠。
2情况二:田七是中药,吃田七增高是不可靠。还是要增加孩子的营养,多吃高蛋白食品,如鱼,肉,蛋,奶类。增加维生素摄入,还可多食花生芝麻核桃等微量元素丰富的食物。加强运动锻炼。足够的睡眠有助于长高。
3情况三:田七有活血化瘀的功效,促进伤口愈合,但是没有长高的作用,可以每天一杯纯牛奶,多牛肉,鸡蛋,多跳高运动,晚上要早些休息的等来促进长高,一般长高是和骨骺有关的,可以去医院看下骨骺的情况的。
注意事项:想让女孩子发育的更好,平时要注意饮食,多吃一些鸡和鱼、排骨、豆类,和水果蔬菜,适量做运动。
孩子怎样才能长得更高
一是营养要充足。
孩子在生长发育时期,对营养的需求是很大的,而且和成人的营养需求有不一样的地方。孩子的生长快,新陈代谢也比较快,所以所需的营养要比成人还多,特别是每天必须的蛋白质、脂肪和碳水化合物,这些都能为孩子提供能量。所以孩子应该要多吃蛋、瘦肉和蔬菜等食物,可以选择粗细搭配,不要老是吃精粮,粗粮也要适当的补充。孩子的生长微量元素钙、磷和锌等也是不可缺少的,这对孩子骨骼的发育有着重要的作用,所以家长对正在长身体的孩子要做好营养的全面搭配,对于孩子不好的挑食偏食习惯要给予纠正,否则也是会影响孩子发育的。
二是要多做运动。
运动对于孩子来说是一种比较健康的生活方式,而且一般经常参加锻炼的孩子比不爱运动的孩子身高是有一定优势的。因为运动会影响到孩子的身高。如果平时生活的营养充足,加上常常参加运动产生的摩擦和刺激会使软骨细胞增殖,促使骨骼生长发育旺盛,这样孩子就会长高了。孩子的活动应该要选择有一定自由伸展的项目,比如游泳、打篮球、打羽毛球或者是弹跳有关的各种运动可以刺激骨骼生长,促进脊柱骨的生长,帮助孩子长高,而举重、举哑铃或者是负重的运动则不适合儿童长高。
小孩发烧真的能长高吗
养生之道网导读:小孩发烧真的能长高吗?在民间有个传说,说发烧的孩子能够长高。那么小孩发烧真的能长高吗?下面一起来看看专家的说法吧。
小孩发烧真的能长高吗
孩子能够长出一个高高的个子应该是每一位家长都在期盼的事情。其实孩子的个子一方面与父母的遗传有很大的关系,另一方面也与后天的饮食方法息息相关。相信还有不少朋友应该都曾听当地的老人说过孩子每一次发烧就会长高一次吧!那么发烧真的能长高吗?
专家表示,这个传闻是一个美丽的误会。当小孩发烧时,没有其他病征,也不看医生,由于父母的主观意愿作祟,就觉得发烧不是病,但还是要为发烧找个理由,就有了一个名叫“发骨节”的病,认为小孩发烧后会长高。
“发骨节”是小孩在某个时候突然长高,同时有可能手脚和关节晚上会有疼痛,但不一定会发烧。有些爸爸妈妈说“我的小孩在发烧后确实长高了啊”!发烧后,有些小孩确实长高了不少,但时间上未必巧合,可能小孩在那个时候就应该飙高,只是因为生病而延迟了,到了病痊愈后,小孩就立刻飙高。因此,“发骨节”发烧可能是家长们单方面的结论,而它并没有医学根据。
专家表示,家长要注意辨别关于孩子成长的说法是否科学,也可以到正规医院儿童生长发育专科咨询医生,不要随意相信这些关于小孩长高的传闻而耽误了生长发育的时机。
所以,孩子发烧与长高是没有关系的,这种说法是没有科学依据的。
宝宝长高的注意事项有哪些
1、科学长高是争取让孩子尽可能达到身高上限,达到上限的,父母再矮孩子也不会矮。要想达到上限必须讲究科学,定期到生长发育医院检查,监测孩子的生长发育,让孩子不偏离正常的生长发育轨迹。
2、营养是孩子科学增高的基础,必须保障均衡的营养,才能为孩子生长发育提供基础。注意一日三餐营养均衡化、多样化,让宝宝不挑食,更利于成长发育。
3、要适量运动和保持充足的睡眠。运动和睡眠都能够帮助孩子更好地吸收成长所需的营养物质,所以,这两者是缺一不可的。
4、疾病是孩子增高的最大的障碍,父母在孩子长高过程中应该多注意孩子发育情况,以防性早熟、矮小症、儿童肥胖症等影响孩子增高,对于孩子发育过快、身高与同性别、同年龄孩子相差超多5厘米的孩子应及时带孩子到正规的生长发育医院检查治疗。
停止长高的征兆有哪些 孩子长高的最佳时间
一般来说,只要孩子的成长板还处于开放状态,孩子就一直处于还能长高的状态,女生到20岁就停止长高,而男生是到25岁停止长高。
但3~14岁是孩子长高的最佳时期,家长必须好好把握这个时期,如果错过了这个时期,孩子身高就会长的很慢,把握不好的还会造成孩子终生矮小。
小孩发烧真的能长高吗
小孩发烧真的能长高吗
孩子能够长出一个高高的个子应该是每一位家长都在期盼的事情。其实孩子的个子一方面与父母的遗传有很大的关系,另一方面也与后天的饮食方法息息相关。相信还有不少朋友应该都曾听当地的老人说过孩子每一次发烧就会长高一次吧!那么发烧真的能长高吗?
专家表示,这个传闻是一个美丽的误会。当小孩发烧时,没有其他病征,也不看医生,由于父母的主观意愿作祟,就觉得发烧不是病,但还是要为发烧找个理由,就有了一个名叫“发骨节”的病,认为小孩发烧后会长高。
“发骨节”是小孩在某个时候突然长高,同时有可能手脚和关节晚上会有疼痛,但不一定会发烧。有些爸爸妈妈说“我的小孩在发烧后确实长高了啊”!发烧后,有些小孩确实长高了不少,但时间上未必巧合,可能小孩在那个时候就应该飙高,只是因为生病而延迟了,到了病痊愈后,小孩就立刻飙高。因此,“发骨节”发烧可能是家长们单方面的结论,而它并没有医学根据。
专家表示,家长要注意辨别关于孩子成长的说法是否科学,也可以到正规医院儿童生长发育专科咨询医生,不要随意相信这些关于小孩长高的传闻而耽误了生长发育的时机。
所以,孩子发烧与长高是没有关系的,这种说法是没有科学依据的。
男生多少停止长高 男生长高年龄阶段
男生长高的基础阶段:1—9岁是孩子长高的打基础阶段。
男生长高的突增阶段:10—16岁是孩子发育期,身高明显长高,此时对钙离子的需要量会特别多,家长要保证孩子的营养所需。
男生长高的冲刺阶段:17-26岁为长高的最后冲刺阶段,此时青少年骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
小孩发烧真的能长高吗
专家表示,这个传闻是一个美丽的误会。当小孩发烧时,没有其他病征,也不看医生,由于父母的主观意愿作祟,就觉得发烧不是病,但还是要为发烧找个理由,就有了一个名叫“发骨节”的病,认为小孩发烧后会长高。
“发骨节”是小孩在某个时候突然长高,同时有可能手脚和关节晚上会有疼痛,但不一定会发烧。有些爸爸妈妈说“我的小孩在发烧后确实长高了啊”!发烧后,有些小孩确实长高了不少,但时间上未必巧合,可能小孩在那个时候就应该飙高,只是因为生病而延迟了,到了病痊愈后,小孩就立刻飙高。因此,“发骨节”发烧可能是家长们单方面的结论,而它并没有医学根据。
专家表示,家长要注意辨别关于孩子成长的说法是否科学,也可以到正规医院儿童生长发育专科咨询医生,不要随意相信这些关于小孩长高的传闻而耽误了生长发育的时机。
所以,孩子发烧与长高是没有关系的,这种说法是没有科学依据的。
多大年龄停止长高
看骨骺是否愈合。
骨骼是否能继续增长,主要看骨骺是否愈合,如果骨骺愈合,骨骼就会停止生长。一般孩子生长发育比较迅速主要有两个阶段,婴儿时期0-4岁和青春期12-18岁,孩子一般到18岁左右,生长速度缓慢,身高趋于平稳,但是也有个体差异,没有统一的时间,因为身高和先天的遗传因素及后天的生长发育因素都有关系。
可以到医院骨科做骨骺线检查,如果骨骺线没有闭合,就还会长高,如果骨骺线已经闭合,那么在生理上就已经停止长高了,但是即便骨骺线已经闭合,还可以通过补充营养,多做运动锻炼来刺激细胞分裂,促使长高。
儿童想要长得高这些饮食习惯很重要
一、每天一杯牛奶
儿童想要长高,就需要骨头发育的好,而骨头发育的好,就需要补充足够的钙。对于儿童来说,牛奶是最佳的补钙食品,所以说,儿童若是想要长高的话,就需要养成每天喝一杯牛奶的习惯。
二、拒绝碳酸饮料
和牛奶刚好相反的是,碳酸饮料不仅不会促进骨骼的发展,还会阻碍体内钙质的吸收。而孩子正处在长身体的时候,喝碳酸饮料的话,不仅会阻碍孩子身高的发育,还会伤害孩子的身体,所以说,无论在任何时候,家长都要注意,尽量不要让孩子喝碳酸饮料。
影响宝宝长个的因素
宝宝长高吃好
想要孩子长高,日常饮食就要安排合理。不仅要满足日常需要,还要关注是否满足生长发育的需求。其中蛋白质是必不可少的。每天都要给宝宝提供优质且充足的蛋白质,主要来源有蛋类、鱼类、奶类及奶制品。
此外钙也是保证身高的必要营养素。大家都知道钙是组成骨骼的主要部分,是宝宝生长发育过程中必不可少的无机盐。所以长高高峰期一定要注意补充钙质,多喝牛奶等食物。同时,也要保证孩子有足够的户外活动,这样做才能促进钙的吸收。
宝宝长高要睡的好
充足的睡眠也是孩子长高的必要因素。因为生长激素一般在入睡后2个小时分泌最高,第3个小时才开始减少。在睡眠的其他时间,还会出现第二个高峰,而醒着的时间生长激素分泌的很少。所以想要宝宝长得高,充足的睡眠必不可少。
宝宝长高要加强运动
生命在于运动,宝宝的身高发育和运动也有很大的关系。适当的运动可以加速身体血液循环,促进新陈代谢,使得骨骼得到充足的营养而生长旺盛。孩子的个子就自然会长高了。跑步、打球、单杠悬垂、游泳等才对长高有益。但不是所有的运动都能促进长高,负重运动就不利于宝宝长高。同时,也要注意运动量,不要让孩子过于疲惫。
维生素c有利于长高吗 多大年龄停止长高
主要看骨骺是否愈合决定。
骨骼是否能继续增长,主要看骨骺是否愈合,如果骨骺愈合,骨骼就会停止生长。一般孩子生长发育比较迅速主要有两个阶段,婴儿时期0-4岁和青春期12-18岁,孩子一般到18岁左右,生长速度缓慢,身高趋于平稳,但是也有个体差异,没有统一的时间,因为身高和先天的遗传因素及后天的生长发育因素都有关系。
可以到医院骨科做骨骺线检查,如果骨骺线没有闭合,就还会长高,如果骨骺线已经闭合,那么在生理上就已经停止长高了,但是即便骨骺线已经闭合,还可以通过补充营养,多做运动锻炼来刺激细胞分裂,促使长高。