养生健康

月经期谨记注意事项

月经期谨记注意事项

1、月经期间调整好心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。

2、月经期间忌盆浴

因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

月经期注意事项

1、月经期间调整好心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。

2、月经期间忌盆浴

因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

3、月经期间生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

月经来了肚子痛洗头的危害

1、痛经

中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们。

经期洗头的注意事项

经期对女性来说是很脆弱的-个时期,这期间洗澡,洗头等会让-部分女性痛经严重,但如何女性一般都比较注重自己的形象,加上天气炎热,必须要洗头的话,就要谨记经期洗头的注意事项,切忌盲目。

1、最好不要在月经来的前两天洗头,这时女性身体抵抗力非常低下。

2、如果一定要洗头,可以选择在第三天的白天洗头。

3、同时洗头的时间不要过长。

谨记产检四大注意事项

1.血压测量

孕妇在怀孕期间必须要注意养成定期测量血压的目的,这是预防妊娠高血压的有效方法之一。如果在怀孕期间患有高血压的话,势必会对胎宝宝的发育成长造成不良的影响。因此血压是每次产检的必查项目,以此来判断孕妇是否存在有妊娠高血压的危险。在做这项检查的时候孕妇一定要注意保持心情平静,这样才能获取到最有效的检查数据。

这是因为不管是运动还是情绪都会对血压产生一定影响,因此在检查血压之前孕妇如果一直在走动或因为到医院而感到有些紧张的话,都会导致血压值偏离正常。因此在检测之前孕妇不妨先休息5—10分钟,等心情平静后再测量。

2.尿检

尿检也是每次产前检查中必不可少的一个项目,通过尿液的检查可以尽早的发现其中的蛋白、糖及酮体,镜检红细胞和白细胞的值是否正常。而且通过这些数据,还可以发现孕妇是否存在有妊娠高血压、尿路感染等疾病等危险,一旦发现有异常情况才可以进行有效的治疗以及护理。一旦发现血尿更需要进一步检查,以查看是否患肾结石、膀胱结石等。

在尿检的时候最好是取中间段晨尿最好,一般晨尿的浓度最高,除此之外一开始的尿流会机械性地将尿道口的污物排出,因此在取尿检查的时候最好是去中间段尿液。

3.血液检查

孕妇在怀孕期间还应该经常对血液进行多吃的检查,这样可以有效的检测肝功能、肾功能、血色素等功能是否存在有异常情况。并且以第一次产检时的血液检查最为详细,检查期间除了涵盖以上那些项目之外,同时还可以检查出孕妇是否存在有风疹、梅毒等危险因素。由于血液检查涉及肝功能检查,因此在检查之前最好空腹,以免影响检查的准确性。

如果在检查之前进餐的话,很有可能会导致血液中的营养成分会增加,从而影响到检查结果。在产检抽血当天不要穿袖口过小过紧的衣服,以免导致血液循环受阻。

4.B超检查

孕妇在怀孕期间还应该注意进行b超的检查,早期检查的主要目的是排畸、观察胎宝宝的发育情况和宫内的状态,比如像观察胎儿脑部、胃泡、肾脏、骨骼等的发育状况。除此之外b超还可以发现是否存在有脐带绕颈、胎位不正等情况。在进行b超检查的时候应该配合医生,不必过多顾虑。

不同的产检有着不同的注意事项,这些注意事项都可以帮助孕妇在怀孕期间更好的保证胎儿健康,以此预防妊娠病症的出现。

哪些人不能吃三七粉

要知道哪些人不能吃三七粉,我们要先来详细了解下哪些人不能吃三七粉的注意事项和自己的身体素质:

1、内体虚热人群不宜吃三七粉

每种药材都有其适应证和适应人群,日常保健服用的三七粉,本身没有什么副作用,但是,三七性偏温,对于阴虚内热、火气大的人不主张用

2、正常经期不宜吃三七粉

长期服用三七粉保健的人群,在一些情况下也应该停服一下,比如女性月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易导致月经出血过多,但如果是血淤型月经不调,则可以用三七粉活血化淤来调理月经

3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉

孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉,这是基于孕期谨慎用药的原则,以免误伤胎儿。

4、服用三七粉也要忌口,服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

谨记尖锐湿疣注意事项

1、湿疣患者在治疗期间应禁止性生活

为了尖锐湿疣疾病早日康复,尖锐湿疣患者最好在治疗期间不过性生活,特别是不洁性生活,尤其是在疣体未完全消退时应禁止性交,以防加重病情、尖锐湿疣扩散或传染给他(她)人。

2、治疗期间患者要注意休息

尖锐湿疣患者要注意休息,特别是要注意精神放松,避免过度紧张、疲劳、避免劳累。术后需卧床休息3~4天,避免长时间站立,久坐。有些患者术后不好意思请假,坚持工作,由于局部血液循环不畅,直接导致组织高度水肿,影响创面干燥、结痂及上皮组织的修复。

3、保持局部清洁卫生、干净、干燥

尖锐湿疣患者要勤洗病变局部,保持局部干净、干燥,局部可用56度温水坐浴或浸泡。此外,尖锐湿疣患者还要勤换内裤,内裤要选宽松、通风(透气)性良好的。衣裤不宜过紧,术后创面一般不包扎,开放创面,保持干燥即可。宽松的衣裤不但能减少对创面的摩擦,保护创面。而且透气性好,有利于创面干燥。

哮喘注意事项中的六大要点

哮喘是一种慢性疾病,对于患者来讲首先就要注重哮喘的注意事项,哮喘的注意事项主要表现为哪几点呢?下面就一起来看看哮喘的注意事项。

1.室内保持清洁,常通风换气。哮喘的注意事项中强调患者应经常晾晒被褥、换洗床单,以避免螨虫孳生。不要在家里养猫、狗、花、鸟等。

2.清淡饮食,尽量避免冷食、冷饮。发作期针对哮喘的注意事项尽量不吃辛辣及鱼腥海味等食品,特别是对已知的可诱发哮喘发作的食物应禁止食用。

3.保持心情舒畅,避免情绪紧张,这些都是哮喘的注意事项。

4.家中常备并随身携带一些平喘急救药物,熟练使用,定期更换。

5.记哮喘日记,内容包括:每天的用药和剂量、每天早晚峰流速值和病情评估情况的记录。峰流速仪是临床上最轻便的监测肺功能变化的仪器,而“哮喘控制测试(ACT)”则是由我国多中心验证的评估工具,既适用于医生,也适用于患者自我评估哮喘控制情况。

6.即使病情稳定也要定期1—3个月复诊,每3—6个月复查一次肺功能。

上述所讲的这些信息都是关于哮喘的注意事项,希望你能谨记这些哮喘的注意事项,总的来讲对于患者的你是很有帮助的,这也是今天专家在这里介绍哮喘的注意事项的目的,在这里我就先祝您早日康复了。

月经期间洗头会导致月经中断吗

女生月经期间洗头发并不会导致月经中断,这种说法太夸张。不过,月经前两天如果用过凉的水洗头发会导致月经量减少,不利于经血的畅通排除。除此之外,月经期间洗头发还有一些别的危害。

月经期间洗头发的危害

1、痛经

中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们。

经期洗发注意事项

经期对女性来说是很脆弱的一个时期,这期间洗澡,洗头等会让部分女性痛经严重,但如何女性一般都比较注重自己的形象,加上天气炎热,必须要洗头的话,就要谨记经期洗头的注意事项,切忌盲目。

1、最好不要在月经来的前两天洗头,这时女性身体抵抗力非常低下。

2、如果一定要洗头,可以选择在第三天的白天洗头。

3、同时洗头的时间不要过长。

4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净,头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的症状。

经期洗头危害注意事项

经期洗头有哪些危害?

那么,既然经期洗头的危害没有那么大,是不是就可以在月经期内洗头了呢?其实不然,虽然经期洗头没有特别大的危害,但依然会对生理期的女性造成一定的影响。

1、痛经

中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们。

经期洗头的注意事项

夏季天气炎热,许多女性也比较注重自己的形象,而经期对女性来说又是很脆弱的—个时期,如果必须要洗头的话,就要谨记经期洗头的注意事项,切忌盲目。

1、最好不要在月经来的前两天洗头,这时女性身体抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗头,可以选择在第三天的白天洗头;

3、同时洗头的时间不要过长;

4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净,头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的症状。

熟记7个月经期注意事项

1、当然可以洗澡,但最好淋浴

女性在经期的时候当然是可以洗澡的。但是,这个时候一定要注意保暖,而且对于洗澡来说,只能选择淋浴的方法,这样可以很好地防止病菌趁机进入到人们的阴道中,从而就会引发感染。

经期阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。

清洗阴部要选择专业洗剂。因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但月经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。

2、“瘙痒”很正常,但是要及时清洁

“瘙痒”是一种正常现象,每到月经期,过两天就发现下身偶尔像有小虫子在爬,痒痒的。其实在特殊的日子,下身经常是湿热的,尤其是量多的时候,皮肤被捂得久了,自然不舒服,产生瘙痒也是正常的。但是这并不是说对它置之不理哦。女生在经期时要保持身体清洁、干燥,可以选用干爽网面、透气性好的卫生巾,仔细清洗外阴,避免瘙痒加重、细菌滋生,引发妇科疾病。

3、不要裹得太严实

不少人在生理期来临时,把下身包裹得很严实,想要关住那些让人尴尬的体味,可这样做的结果是适得其反的哦!封闭得越紧,体味越不容易散发,长久聚积,味道会越来越大,且长久的密封状态还会对身体产生一些副作用。

4、清淡的食物帮你淡化体味

在特别的日子,建议妳最好不要穿紧身裤或leggings,同时也不宜吃高脂肪、高能量的食物,最好选择一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆制品,它们可以帮助你淡化身体内的月经的味道,让身体清爽起来。

5、香味卫生巾容易滋生细菌,慎用

被月经味道困扰的你,看到市场上有香味卫生巾和经期香水出售的那一刻,会不会兴奋得像是找到了救星?可是,大多数医生其实并不赞成使用带有药物或香味的卫生巾,由于其中加了香料等化学品,反而容易滋生阴道细菌。如果是使用经期香水的话,最好把香水洒在卫生巾的背面或内裤上,不要直接喷在身上,这样既可以减轻你的担忧,也不会损伤你的身体哦。

6、吸收性再强的卫生巾也要常换

电视上的卫生巾广告,往往强调产品的吸收性强、防侧漏、防回渗的特点,让女生认为长时间使用同一片卫生巾无关紧要,这是一个很大的误导。由于卫生巾的结构,设计和原材料等原因,即使质量合格的卫生巾,在使用中也难以避免由肛门、尿道和阴道特殊生理结构造成的自身交叉感染。因此,我们必需勤换卫生巾,一般四五个小时就要换一次,流量多时最好每隔2至3个小时更换一次。

7、对产妇的特别提醒

很多女士刚做了妈妈,身体特别虚弱,侧切的伤口隐隐作痛,血块和血液伴着分泌物不断从下身流出,怎麽躺着也不舒服。稍不留神,就把衣服弄脏了。产后恶露会持续几天,这时要选择松软、宽大的卫生用品。产妇抵抗力低,因此更需要勤换卫生巾以防止感染。建议每天用清水冲洗几次,也可用药物溶液冲洗。

女人经期别吃这些食物

女人经期别吃这些食物!

1、高钠食物:使乳房胀痛,造成水肿与乳房胀痛。

2、高脂食品如牛肉、羊肉猪肉:过多会提高对矿物质需求。

3、乳酪类是经痛的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋,这些食物会破坏镁的吸收。

4、糖会消耗维他命B群:糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使你更爱吃糖类食物。

5、酒会毒害肝脏:酒会消耗身体内维他命B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

6、巧克力使情绪失控:巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。

7、含咖啡因的饮料:会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

月经期谨记这些注意事项

1、月经期间忌盆浴

因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋裕

2、月经期间调整好心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。

月经期谨记12个注意事项

1、月经期间调整好心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。

2、月经期间忌盆浴

因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

3、月经期间生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

4、月经期间饮食注意

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的),可以让身体脏血彻底排乾净。

月经期间不宜吃太咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。月经期间不适宜喝浓茶,咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。

5、月经期间防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

6、月经期间不适宜体检

经期除了不适宜做妇科检查和尿检外,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。所以,最好是改期,月经过后再体检。如果是集体体检,体检时告之医生。

7、月经期间不要拔牙

女性在月经期间,内分泌平衡受到一定程度的影响,体内也会出现一些微妙的变化,这个时候的血管脆性增加,血管的收缩能力下降,破裂后容易出血不止。另外,月经期间妇女的痛觉神经比较敏感,全身抵抗力相对较差,所以月经期间拔牙患者病感比较明显,而且容易发生感染。

8、月经期间不要捶腰

月经期有很多不适的状况,像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。对于出现腰酸背痛这种情况,很多女性朋友都喜欢捶打腰部想舒缓酸痛,或者去做按摩。殊不知这样做反而效果会相反。

9、月经期间不要用沐浴液清洁阴部

经期阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。

因为平日女人阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。

10、月经期间不宜性生活

月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。

11、月经期间不宜穿紧身裤

如果月经期间穿臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生,还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。

12、月经期间不宜高声唱歌

妇女在月经期,呼吸道粘膜充血,声带也充血,高声唱歌或大声说话,声带肌易疲劳,会出现声门不合,声音嘶哑。

腰酸背痛,白带不正常,习惯性的痛经,乳房胀痛,腰酸背痛,月经给女人带来的痛苦可真是多啊,但即便如此,我们还是离不开他,它若不来,我们还会恐慌,实在是让人又爱又恨的大姨妈啊!

月经期注意事项

1、女孩子的经期期间,切记一定穿厚实的衣服,不要沾凉水,尤其不要食用冷饮等冰冷的食物。因为此时,进入胃部的寒冷,会随着血液流通至全身。不要小看这时候的凉气,得经过一段时间才能由身体自行排出。

2、忌口辛辣食物。这个时期的女孩子,脾气容易暴躁,或者低落,或者胸口发闷,都是正常的,没有食欲,反倒更想念辛辣口味。但是,一定忌口辛辣食物,这样会增加经期的血液量,而且影响体内内分泌。

3、少食用或者不食用醋。据民间说法,在经期食用醋,会拖延经期的时间,并且减少经期的量。这可能与醋本身的酸性有关系。小编没有考究其原理,不过还是给出这个建议,如果在意的朋友们可以避免。

4、民间还有一说法,是经期之间不能吃芒果。因为芒果本身有止血的功效,若在经期之内食用,会造成血液减少,甚至导致闭经;血液流不通畅的话,又会导致子宫肌瘤。所以,这几天还是尽可能避开芒果。

5、月经量正常的女孩子,不要饮用玫瑰花、玫瑰茄,月季花这一类的活血化瘀性能的花茶和甜点。因为这类会大大增加流血量,而经期的换血有身体所需的数量,并不是越多越好。另外,尽可能不喝浓茶,不喝咖啡。

6、经期,不要拔牙。因此月经期内,血液中对于血小板的含量会下降,拔牙会流血,血小板的减少导致拔牙之后血液的凝固速度。只能暂时忍耐几天,等过了这个特殊时期在对拔牙。

7、经期一定不可以乱服用药物,最好就避免用药物。此时间段内,体内的内分泌有待自身修复和调整,再加上药物,更对身体不好。小编的朋友经期因着凉腹痛难忍,去医院看病时候,是在腹部放了暖水袋,结果医生连暖水袋都不让使用:因为平时的腹部着凉可以使用暖水袋,而月经期,暖水袋中的水汽会通过肚脐进入腹中,变为浊气,让肚子更难受。

8、经期避免大量运动。这个应该都知道的,女孩子从开始的月经期,妈妈估计都会告诉千万不要大量运动啊,否则会肚子痛,这个是真的,而且有可能造成流血过多。

月经期注意事项

1、在饮食方面不要吃太咸食物,这会导致体内的盐分和水分增多,会导致在来月经前期发生头痛和情绪激动。

2、不喝咖啡和浓茶,这些饮料含有很高的咖啡因,这会刺激心血管与神经,导致痛经和经血过多或者延长的症状

3、不吃生冷食物,生冷食物会使血液循环的速度降低,影响子宫的收缩和阻碍经血的正常排出,引发痛经。

4、不能盆浴和坐浴,在月经期的女性子宫颈口微开,这很容易使污水进入子宫腔内腔,发生感染,导致炎症。

女性癫痫的治疗需要注意什么

癫痫治疗问题是女性癫痫病患者迫切关注的,对于女性癫痫病患者来说她们比男性更加注重癫痫的治疗。大多的临床表明,女性癫痫病人在进行癫痫的药物治疗时,会对容貌产生一定的影响,因此需要女性癫痫病人及时的了解癫痫的注意事项,做好癫痫的预防措施,避免癫痫的发作。

女性患者在癫痫治疗过程中除了应该注意药物对容貌的影响以外,还应该注意一下问题:因为有些药品长期服用可使女性皮肤变得粗糙,嘴唇变厚,面部和头皮皮下组织变厚,鼻子变宽,面部多毛等。有的可使体重增加,特别是剂量较高时,对已经超重的肥胖妇女尤其要特别注意。爱美是人的天性,女性更是如此。

除此以外,由于女性具有特殊的生理结构,所以在女性的特殊生理期也应该加强注意。因此,月经期间,病人要保持心情舒畅,不吃生冷食物;同时,已婚病人,月经期要避免房事,最大限度地降低诱发因素。

总而言之,对于女性癫痫病患者来说,要想有效的治疗癫痫病,就必须要谨记癫痫病治疗过程中几个的注意事项,尽量避免诱发癫痫病发作因素的存在,使癫痫病早日得到有效的控制。

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月经期间注意事项

1、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上, 月经进入子宫腔内,引起子宫内的感染。 2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。 3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经

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1、经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液,只用温水就好,以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力。 2、经期绝对不能同房。月经期间,女性局部的细菌抵抗能力会有所下降,此时同房极易导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。 3、购买卫生巾的时候,一定要注意查看卫生许可证、QS认证、厂家信息和产品基本信息,不熟悉不知名的品牌一定不要购买。 4、经期可能会出现腰腹坠胀的情况,这个时候千万不要去捶打腰部,这种做法不仅不会减轻痛苦,反而会

月经期间注意事项

1、月经期间尽量不要洗头 如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。 2、忌喝冷饮 这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

月经期间注意事项

经期饮食注意 1、忌生冷食物,宜食温热。祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。 2、忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如