睡前按摩四步轻松除眼袋

睡前按摩四步轻松除眼袋

不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤：

第一步：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。

第二步：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

第三步：用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次。

第四步：将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。

3大按摩方法能轻松去眼袋

1、按摩眼轮匝肌

双手中指无名指并拢叠压，绕眼部环形肌分别做倒八字抹(中指无名指指腹紧贴皮肤从右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦做推动)和轻抹双眼睑各15遍。

2、维生素E按摩

每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋，减轻衰老的良好效果。

3、睡前按摩

step1：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。

step2：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

step3：用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次。

step4：将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。

四步轻松选购好鸡蛋

四步轻松选购好鸡蛋

1、可用日光透射 用左手握成圆形，右手讲蛋放在圆形末端，对着日光透射，新鲜的鸡蛋呈微红色，半透明状态，蛋黄轮廓清晰;如果昏暗不透明或有污斑，说明鸡蛋已经变质。

2、可观察蛋壳 蛋壳上附着一层霜状粉末，蛋壳颜色鲜明，气孔明显的是鲜蛋;陈蛋正好与此相反，并有油腻。

3、可用手轻摇 无声的是鲜蛋，有水声的是陈蛋。

4、可用冷水试 如果蛋平躺在水里，说明很新鲜;如果它倾斜在水中，它至少已存放3~5天了;如果它笔直立在水中，可能存放10天之久，如果它浮在水面上，这种蛋有可能已经变质，不建议购买。

眼部按摩可以去眼袋吗

首先跟咱们姐妹们说的这个去眼袋的方法是一个按摩的方法，原理呢就是通过按摩眼部穴位以达到调节我们的眼部皮肤的气血畅通，这个去眼袋的方法希望姐妹们经常的做对养颜是有很好的效果的。

END

步骤/方法

还是老规矩喽，按摩前我们要清洗我们的脸部，用温水、温和的洗面奶就好，这个就不多说了。

第二步是这个消除眼袋按摩方法比较重要的一步，就是我们在按摩眼部之前要现在我们的眼部擦上眼霜，一来呢是为了达到最好的效果，二来呢是为了使皮肤变得顺滑、减少手对眼部皮肤的摩擦，如果咱们没有合适的眼霜可以点击了解下我推荐的这个，效果不错。

咱们先要对眼部周围的穴位进行点压，咱们用两只手的中指按照顺序来对咱们的眉头以及眉毛中间一点，还有阳白穴(就是眉毛上一寸左右)，最后一个就是我们的丝竹空穴(就在咱们的眉梢凹陷处)，我们从重到轻，连续做六次就可以了。

咱们主要是按摩眼部轮廓匝肌咱们用双手的中指和无名指成螺旋状，绕着咱们眼部环形肌做八字抹，所谓八字抹呢就是中指无名指的指肚从咱们姐妹们的右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、外眼角、内眼角做推动作十五遍，轻轻按摩双眼睑也是十五遍这就是第四步咯。

第五步呢也是我们这个去眼袋的方法的最后一步，非常的简单，我们只需用我们双手的中指指肚来轻轻的慢慢的叩击咱们的眼袋做到一分钟到一分钟三十秒左右最好

眼袋怎么去除 按摩去除眼袋

1.用拇指、食指分别按压攒竹2分钟。

攒竹位置：在面部，眉头凹陷中，额切际处。

2.按揉阴陵泉、阳陵泉，左右各10次。

阴陵泉位置：在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

阳陵泉位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

3.拇指用力按压足三里，左右各3分钟。

足三里位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

怎样有效的祛眼袋和黑眼圈

方法一 ：眼霜按摩

每天早晚我们都要使用眼霜，还可以每星期用眼霜来给眼部做一次按摩。挤出比平时涂抹多一倍的眼霜量，用来给眼袋部位做按摩，能加强眼部的血液循环，舒缓眼部神经，缓解眼部疲劳，达到去除眼袋和黑眼圈的效果。给眼睛来一次舒适的spa吧！

方法二 ：菊花茶

取5~8朵干菊花加入沸水泡成菊花茶，凉却后把茶水放在冰箱里冷藏，用的时候再取出用化妆棉充分吸收菊花茶水，敷在眼袋部位，大概10分钟后拿下来，轻轻按摩即可。可以消除眼睛浮肿，改善眼部疲劳现象。

方法三 ：按摩勺

使用铝制的勺子，使用之前先放入冰箱里冷藏一会儿，这样按摩起来就会有冰凉凉的感觉，也会使眼部会得到彻底的放松。每天早晚使用完眼霜后，用它来按摩竟然可以将眼袋黑眼圈一并消除！

方法四 ：热敷

在干净的容器中放入适量热水，加入一小勺盐进去，充分混合搅拌。然后再用化妆棉吸满盐水，这个时候水温差不多也就是温热了。把它敷在眼袋部位，停留10分钟左右，并轻轻按摩促进盐水的吸收。可以促进眼周的血液循环，长期坚持，眼袋就可渐渐消失，能对抗浮肿。

春季去眼袋的几种方法

轻松去眼袋方法一：热毛巾敷眼

很多美眉会在熬夜之后出现严重的眼袋，实际上，这也是眼部肌肤浮肿的表现，而针对于眼部肌肤浮肿，最简单有效的方法就是热敷了。美眉们不妨用热毛巾来敷眼，将一条干净的毛巾放入开水中浸泡，完全浸湿后，可以取出来，将水拧干净，敷在双眼上，五分钟之后，再将毛巾取下，可反复重复，这样用热毛巾敷眼睛，可以促进眼部肌肤的血液循环，缓解眼部疲劳，进而有效消除眼部浮肿、去除眼袋。

轻松去眼袋方法二：眼霜充分按摩

如果你的眼睛出现了眼袋的肌肤问题，那么，美眉们可以考虑一下你有经常用眼霜吗?你的眼霜用得恰当吗?眼霜对于眼部肌肤的保护是非常重要的，使用眼霜的时候，加以充分按摩眼部肌肤，有助于促进眼部肌肤的血液循环，令眼部肌肤吸收眼霜中的营养成分，进而去除眼袋，而有眼袋问题的美眉们，可以专门选择去眼袋的眼霜来使用，经常充分按摩之后，眼袋可以得到很好的去除哦!

轻松去眼袋方法三：眼部精油来收敛

现如今，护肤精油已经成为了一种非常自然而且健康的护肤方式，而眼部护理精油可以充分帮助眼部肌肤去除各种问题，例如去除眼袋，精油就能够很大程度上的帮助去眼袋。美眉们可以选择薰衣草眼部精油护理液或者是绿茶眼部精华护理液，直接涂抹在眼部肌肤周围，并加以按摩，致其吸收，能够非常好的收敛眼袋，美眉们赶紧试试吧!

轻松去眼袋方法四：紧致眼膜敷起来

美眉们的眼部肌肤出现了各种问题的时候，那么，一定是你的眼部肌肤营养不足，很多美眉都会忽略对眼膜的使用，其实，无论是眼部肌肤完好，还是出现了各种烦人的问题，都需要眼膜的呵护和滋润。美眉们可以选择专业的成品眼膜，也可以选择自制的天然眼膜，都能够起到舒缓滋润眼部肌肤的效果，缓解眼部疲劳，帮助去除眼袋，眼膜都是不可或缺的。

温馨总结：除以上几点之外，美眉们还需要做到尽量避免用眼过度、用力揉搓眼睛，或者是常吃辛辣刺激的食物，这些都会造成眼部肌肤老化，眼袋问题严重，因此，这是美眉们在生活中需要注意的对眼睛的保护哦!

眼部按摩法轻松除黑眼圈

眼睛保养是非常重要的一件事情，眼部按摩可以促进眼部血液循环，减缓眼部疲劳，让双眼更加有神，人也会显得很放松精神。那么，如何按摩去眼袋黑眼圈呢?

眼部按摩方法：

1、指腹按压提拉眼皮

把三个手指放在眉毛的下方，采用按压的手法，在按压肌肤的同时，向上对眼皮提拉三秒钟左右，然后再向太阳穴方向划去

2、食指滑行对眼皮进行提拉

让两手的食指呈垂直的状态在眉头的上方交叠起来，然后从眉尾的开始，向着太阳穴的方向进行滑动，重复两次后换另一边。

3、中指轻抚滑唇部

双手的中指稍微蘸取一些眼霜，进行一个更加紧实和顺滑的动作，那就是从内眼角开始慢慢地向外推展开来，到下眼皮部分。

4、食指抚平眼袋

同样让食指呈现出垂直交叠的状态，覆盖在下烟头的眼袋上，然后同样是顺滑到眼尾位置然后放开，重复两次左右换另一边处理。

5、指腹轻弹按摩

去黑眼圈的按摩方法：手指在眼下位置平放着，从眼头开始用指腹对眼下肌肤轻弹按摩，并且滑动到太阳穴的位置放开，如此重复三遍，能够有效的促进血液循环，帮助减淡黑眼圈。

四种方法轻松去除小眼袋

过去是透过外开的伤口单纯将澎出的眼袋脂肪切除，移除的脂肪量凭医师的经验，个别人的眼袋容易复发。针对眼袋已成型但并不是很严重可以采用微针局部无痕注射溶脂祛眼袋，操作快捷，有效期长，特别适合小眼袋患者。

眼睛部位是心灵的窗户，顾盼生辉，楚楚动人，所以保持眼睛的美学活力是每个女性应该必修的美容功课。然而，严重影响容貌的眼袋问题，给不少女性带来困扰。如何成功祛眼袋，成为一道难解的题。不用担心，今天请来了专家来跟大家讲解下如何有效祛眼袋以及祛眼袋的有效方法。

眼袋溶脂：最好的眼袋无痕消除法

专家介绍说，内分泌失调，或者年龄原因，或者遗传等等，都会引发眼袋问题。而眼袋是女性衰老的重要表现。所以眼袋严重威胁到女性的面子，精神状态。陈兵教授表示，医院开展无痕祛眼袋术就是为了唤醒女性朋友对自己眼袋的重视，不要到了眼袋无可救药的时候才恍然醒悟，而费力不讨好。

实际上，眼袋在一开始的时候，只要引起足够重视，采取无针注入溶脂祛眼袋切断眼袋形成源头，超过三分之二的眼袋可以避免开刀。重新回到年轻态。

方法1：无针注入式——溶脂祛眼袋技术(适合20-30岁)

无针注入式溶脂祛眼袋技术，不开刀、也不做内切口。直接把溶脂产品(卵磷脂)注入在眼袋脂肪部位。3-5次即可使眼袋脂肪溶解，适合于青年刚有眼袋形成的顾客，同时伴有黑眼圈的用此法具有特别的优势。>>>睑缘切开法去眼袋效果最持久

方法2：有针注入式——不开刀祛眼袋技术(适合25-40岁)

针对眼袋已成型但不严重，体积不超过1㎝的顾客，可采用的微针局部无痕注射溶脂祛眼袋，该方法通过向眼袋部位注射溶脂液，操作快捷，只需1-3次即可实现轻松溶脂祛眼袋，有效期长，特别适合小眼袋患者。

方法3：激光内切汽化法——无损祛眼袋技术(适合30-50)

利用激光(内切口)对皮肤实施无损伤祛眼袋，配合娴熟的医生实施，适合于眼袋较大，皮肤未完全松弛、30-50岁的大部分人群，术后不影响工作、随做最走、不住院、无疤痕、不损伤皮肤。

方法4：外切提拉除皱法——祛眼袋技术(适合50岁以上)

微创无痕祛眼袋手术，适合年龄较大、皮肤松弛、皱纹多的眼袋。因为相对有一定风险，要求技术性高，经过多年的积累也成为奇致特别优势项目。恢复美貌青春，适合于50岁以上的顾客。

TIPS

以上就是关于微针局部无痕注射溶脂祛眼袋技术的相关介绍，眼袋的形成主要是因为眼眶周围支持组织，因为老化与重力影响松弛造成眼眶下脂肪凸出，一定要注意睡眠充足。

鱼尾纹按摩什么穴位

1、按摩要点

按摩时，涉及到的三个穴位：攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴，可以参考一些穴位图解，按上去酸麻的地方就是了。

通过按摩这些穴位可以帮助眼睛周围血液流通，将血液中的垃圾清除出去，使得眼睛获得更多的营养，皮肤保持弹性、紧绷，皱纹也就减少了。

2、按摩方法

第一步，将双手搓热，用手指轻柔的在眼睛周围轻柔，带动眼睛上的皮肤，旋转按摩几圈，然后依次按压攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴，然后从内眼角向外眼角按摩，可感觉到眼睛有紧绷感。

第二步，从下颚骨位置，用食指、中指按住面部皮肤，轻轻向上推，重复五次左右，然后仰头伸出脖颈，按摩脖颈，放松颈部肌肉。

第三步，食指和中指微开，从鼻梁处位置逐渐按摩到耳朵，再闭上眼睛，来回的按摩眼睛周围，可以有效的去除表情纹，也可以消除眼袋。

怎么按摩去除黑眼圈

祛除黑眼圈可以采用以下五个穴位进行按摩：

第一步：按揉睛明穴

位置：目内眦角稍上方凹陷处。

按摩方法：用拇指尖和食指指尖按于睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重.边按边揉约2分钟。

功效：缓解眼睛疲劳，恢复视力，对眼睛充血、红肿、浮肿、等有效果更，此外，配合鼻子周围的穴位一起按揉，能够缓解鼻塞等症状。

第二步：按揉承泣穴

位置：瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间。

按摩方法：双手食指指端分别按于两侧承泣穴上，沿眼下眶按揉。手法用力宜适中，以局部有明显酸胀感为佳。

功效：可以治疗迎风流泪、近视、夜盲、眼睑跳动、黑眼圈、眼袋等。

第三步：按揉四白穴

位置：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

按摩方法：将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处，待出现酸胀感，时间约2分钟。

功效：对于脸颊附近疼痛、近视、眼睛疲劳、眼袋、黑眼圈、眼花等症状有很好的疗效。

第四步：按揉瞳子髎

位置：外眼角外侧约1厘米凹陷处。

按摩方法：将食指指腹按于瞳子韶穴处，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。

功效：对于消除眼袋、黑眼圈有很好的疗效。

第五步：按揉太阳穴

位置：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处.向后约1横指的凹陷处。

按摩方法：取坐位或仰卧位，双手食指指腹分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：主治感冒、头痛、发热、头晕、黑眼圈、眼袋、目赤肿痛等。