流鼻血怎么预防

养生健康

流鼻血怎么预防

入秋后天气持续高热干燥，让人出现很多不适感，尤其是孩子。体质壮的孩子，食量大，活动量也大，内热重，所以在干燥天气容易流鼻血。但体质不壮、内热也不重的孩子，到了秋天也容易鼻出血，不少父母为此很困惑。

专家表示，秋季孩子容易流鼻血主要有以下原因

一是身体缺水，导致鼻腔粘膜干燥所致;

二是身体内热，小儿穿衣过多时，内热有火，小儿鼻粘膜干燥常会引起鼻腔出血;

三是气候干燥，鼻粘膜分泌的液体发挥较快，鼻内容易结痂，一般小孩都有挖鼻孔的不良习惯，若抠去结痂或挖伤血管，导致鼻粘膜毛细血管破裂就会发生鼻出血;

四是当孩子发烧、感冒时，鼻粘膜充血、肿胀，粘膜下浅表血管破裂出血;

五是孩子把异物塞入鼻腔，刺激鼻粘膜糜烂出血;

六是患有鼻腔肿瘤或血液疾病，如再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、白血病等可引起鼻出血。

孩子鼻出血时，这样处理效果好

专家表示，当发现孩子流鼻血时，立即用两手指紧压鼻翼约3~5分钟，稍微向内向上用力即可止住，有条件的可取消毒棉球或纱布塞进鼻孔，在用上法压迫止血;还可以用左鼻腔出血举右手，右鼻腔出血举左手的方法，大约3~5分钟就可以止住;也可以将凉毛巾敷在孩子的前额、鼻根和颈部两侧，也可使用小冰袋，效果也不错;或者让孩子坐下或仰卧在床上，头稍微前倾，而不是后仰;但是如果出血量较多，就要去医院用沾有止血药的纱布添塞鼻腔，压迫止血。

中学生流鼻血怎么回事暂时性流鼻血的可能原因

鼻骨、鼻中隔或鼻窦骨折及鼻窦气压骤变，鼻或鼻窦手术及经鼻插管，挖鼻、用力擤鼻、剧烈喷嚏、鼻腔异物等，均可损伤鼻粘膜血管，造成流鼻血，但这种流鼻血一般都是暂时性的，一次过后伤口便不会再次流了。

各种鼻腔和鼻窦的感染均可因粘膜病变，损伤血管而流鼻血。

秋冬季气候干燥，容易引起鼻粘膜干燥结痂导致流鼻血。

磷、汞、砷、苯等化学物质可破坏造血系统，长期服用水杨酸类药物可致血内凝血酶原减少，需要用抗凝药预防血栓但缺乏血液指标的监测时也有可能发生流鼻血。

上火也是导致流鼻血的原因之一，当生活工作学校压力过大、经常熬夜或者吃辛辣食物等情况发生时，人体就会出现内生火的情况，火热易导致迫血妄行，从而引起流鼻血的发生。

流感、出血热、麻疹、疟疾、鼻白喉、伤寒、肝炎等都可能导致流鼻血的发生。

流鼻血预示着血压不稳定

1、某些高血压的患者如果出现了流鼻血的问题，比如在冬天的时候由于血压不稳定就有可能引起流鼻血这种情况在高血压患者中出现的概率大约是40%左右，还有一部分动脉硬化的朋友鼻腔血管的脆弱性增加，鼻腔血管的弯曲度也比较大，在血液的冲击之下，再加上血压波动比较大，血管就容易破裂，从而引起流鼻血的问题。还有一部分血压不稳定的朋友冰箱里面的静脉常常处于晕眩状态和扩张的情况，一旦血压出现了不正常的波动，鼻腔的静脉就容易破裂，从而导致流鼻血。

2、某些高血压病情比较严重的患者，在血压不稳定的时候，可不仅仅指导致流鼻血这么简单，此时还有可能引起眼底出血，影响到正常的视力严重的时候，甚至导致休克或脑卒中。尤其要提醒中老年朋友，如果最近经常有流鼻血的情况，最好是医院去检查一下，搞清楚究竟身体有没有什么大的问题，要防患于未然。

流鼻血预防预后

【护理】

1.鼻出血属实热之证居多，可用冷水浸湿毛巾或冰袋敷于患者前额或后颈;亦可用手蘸冷水轻轻拍打后颈部，可凉血止血。

2.以大蒜去皮捣烂，左侧鼻衄贴左足心，右侧鼻衄贴右足心，两鼻衄贴两足心;或临睡前以热水浸足15～20min，有引火归原而止血之功。

3.对大出血患者，应使之镇静，少活动，多休息。

4.保持大便通畅。半卧位休息，注意营养，给予高热量易消化的食物。对年老体弱者或出血较多者，应注意有无失血性休克、贫血、心脏损害等情况并及时处理。失血严重的需予以输血输液。有休克者，应首先处理休克，注意保温、侧卧，及时吸氧。

5.寻找病因，对因治疗。积极治疗原发疾病，改善全身状况。如积极治疗慢性肝肾疾病、高血压、血液病、各种原因导致的凝血功能障碍。但对高龄高血压患者及有严重动脉硬化的患者，不宜盲目降压，因心脏供血不足时血压过低易致动脉血栓的形成，易致其他脏器的栓塞。

如何预防孩子秋天流鼻血

1.注意补水

预防孩子秋天流鼻血，孩子平时要注意补水。秋天气候干燥，适当补水孩子就不容易因缺水而流鼻血。

2.食疗法进行滋阴润燥

预防孩子秋天流鼻血，家长可以采用食疗法帮孩子进行滋阴润燥。煮点瓜汤、多吃新鲜的蔬果，都对预防流鼻血的作用很好。

3.少抠鼻子

预防孩子秋天流鼻血，必须制止孩子经常抠鼻子的行为。孩子喜欢抠鼻子会伤害到鼻腔血管，因此必须制止这种行为。

4.注意饮食清淡营养

预防孩子秋天流鼻血，要注意孩子的饮食清淡又营养，平时少吃油腻煎炸、辛辣刺激食物。

5.避免鼻子受到撞击

预防孩子秋天流鼻血，要避免其鼻子受到撞击，最好不要让孩子随便乱跑乱跳，应注意安全。

秋季如何预防孩子流鼻血预防过敏

鼻过敏是儿童流鼻血的常见原因之一。

当鼻子过敏时，毛细血管更容易破裂出血，孩子会因为鼻子痒去抠鼻子，从而导致血管破裂。因此，预防过敏就显得尤为重要。

预防过敏最重要的是「减少接触过敏原」。怎样才能让孩子远离过敏原呢？

1、安装空气过滤器或开窗透气，通常都能减少空气中的过敏原；

2、远离可能的过敏源和容易积聚灰尘的东西，例如填充玩具、宠物和毛绒玩具。

流鼻血能吃螃蟹吗怎么预防流鼻血

1.很多流鼻血是因为干燥引起，因此，补水是预防鼻血的第一道防备，要求多喝水并切注意关注鼻腔，感觉到鼻腔干燥时可用湿毛巾敷在鼻子上呼吸几次，缓解干燥。

2.饮食上需要注意少食用辛辣上火的食物，少吃高热量食物，以免上火引起流鼻血。

3.避免外伤引起流鼻血，日常生活中注意补充维生素C。

鼻出血能治好吗鼻出血的原因

鼻中隔各型偏曲，鼻中隔糜烂、溃疡或穿孔是流鼻血的常见原因之一。

鼻骨、鼻中隔或鼻窦骨折及鼻窦气压骤变，鼻或鼻窦手术及经鼻插管，挖鼻、用力擤鼻、剧烈喷嚏、鼻腔异物等，均可损伤鼻粘膜血管，造成流鼻血。

各种鼻腔和鼻窦的感染均可因粘膜病变，损伤血管而流鼻血。

鼻腔、鼻窦及鼻咽良恶性肿瘤溃烂出血经鼻流出。靠近鼻腔顶部的颅内血管瘤破裂，可以造成致命的流鼻血。

秋冬季气候干燥，容易引起鼻粘膜干燥结痂导致流鼻血。

滥用酒精可以降低凝血因子的合成，出现骨髓抑制、血小板抑制和维生素缺乏，从而发生流鼻血的情况。

维生素C、K、P 或钙缺乏会影响鼻黏膜的湿润度和凝血功能，从而出现流鼻血的情况。

主要见于女性，青春发育期的月经期、绝经期或妊娠的最后3 个月以及子宫内膜异位症都可能发生流鼻血的情况。

遗传性出血性毛细血管扩张症使得血管壁缺乏收缩导致流鼻血的发生。

流鼻血是风湿热早期症状，多见于儿童。风湿热患者血管脆性增高为出血原因。

流感、出血热、麻疹、疟疾、鼻白喉、伤寒、肝炎等都可能导致流鼻血的发生。

肝硬化、肝功能异常时影响凝血酶原和纤维蛋白原的合成，尿毒症易致小血管损伤，从而出现流鼻血。

凝血机制异常的疾病，如血友病、纤维蛋白形成障碍、异常蛋白血症（如多发性骨髓瘤）、胶原性疾病大量应用抗凝药物后等；血小板量过少或功能异常的疾病，如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，都可能导致流鼻血的发生。

除上述流鼻血原因外，还有一部分流鼻血病人，在疾病的全过程中均不能找出可能的出血原因，且流鼻血控制后未再出血，此类出血称为特发性鼻出血。

什么情况下流鼻血与心脏有关流鼻血还与什么原因有关

秋冬季气候干燥，容易引起鼻粘膜干燥结痂导致流鼻血。

鼻骨、鼻中隔或鼻窦骨折及鼻窦气压骤变，鼻或鼻窦手术及经鼻插管，挖鼻、用力擤鼻、剧烈喷嚏、鼻腔异物等，均可损伤鼻粘膜血管，造成流鼻血。

维生素C、K、P 或钙缺乏会影响鼻黏膜的湿润度和凝血功能，从而出现流鼻血的情况。

滥用酒精可以降低凝血因子的合成，出现骨髓抑制、血小板抑制和维生素缺乏，从而发生流鼻血的情况。

各种鼻腔和鼻窦的感染均可因粘膜病变，损伤血管而流鼻血。

鼻中隔各型偏曲，鼻中隔糜烂、溃疡或穿孔是流鼻血的常见原因之一。

流感、出血热、麻疹、疟疾、鼻白喉、伤寒、肝炎等都可能导致流鼻血的发生。

遗传性出血性毛细血管扩张症使得血管壁缺乏收缩导致流鼻血的发生。

主要见于女性，青春发育期的月经期、绝经期或妊娠的最后3 个月以及子宫内膜异位症都可能发生流鼻血的情况。

肝硬化、肝功能异常时影响凝血酶原和纤维蛋白原的合成，尿毒症易致小血管损伤，从而出现流鼻血。

流鼻血是风湿热早期症状，多见于儿童。风湿热患者血管脆性增高为出血原因。

鼻腔、鼻窦及鼻咽良恶性肿瘤溃烂出血经鼻流出。靠近鼻腔顶部的颅内血管瘤破裂，可以造成致命的流鼻血。

出鼻血怎么办

一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。，既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

外伤任何鼻部外伤，均可引起鼻出血。这里特别值得一提的是，挖鼻。刚刚挖鼻后并不见得立刻出血。实际上，挖鼻后，鼻黏膜已受到损伤，这是你所没察觉的。

但一有机会，比如起居、活动、甚至是熟睡时，即可发生鼻出血，因为鼻黏膜的损伤早已为鼻出血打下了基础，这的确是出血者当初挖鼻是时所未曾料到的。

发现鼻中隔鼻出血部位在临床上，部分鼻中隔偏离脊或髁。由于薄膜的薄膜，容易受到空气和干燥的影响，使小血管破裂出血。

鼻部各种新生物其中毛细血管瘤、鼻咽纤微血管瘤最为多见。

鼻部的某些传染病急性和慢性鼻炎、干燥性鼻炎都可发生鼻出血，一般量很少。萎缩性鼻炎清除鼻痂时也可发生少量出血。

鼻腔异物和鼻白喉多见于儿童自行将纽扣、塑料类硬物、金属类小件塞入自己的鼻腔，前者为单侧鼻出血，后者多为双侧性的。

咽喉部位的扁桃体肥大是儿童鼻子出血的原因之一了，当然儿童出现鼻子出血的因素还是比较多的。

全身病变

由全身性疾病所引起的鼻出血称为症状性鼻出血，常为某些全身性疾病在鼻部的首见症状，应特别引起高度警惕。

出血体质紫癜、再生障碍性贫血、各种类型的白血病、坏血病、真性或继发性红细胞增多症、血友病、恶性贫血等等。这些在儿童均是较为常见的疾病，决不可掉以轻心，耽误了治疗的最佳时机。

某些急性发热性传染病呼吸道的感染、流感、麻疹、疟疾、猩红热、伤寒、斑疹伤寒、腮腺炎等。多由于疾病所致高热，鼻腔黏膜的血管受炎性物质的刺激，剧烈充血，肿胀，干燥，使毛细血管破裂出血，一般发生于疾病的高热期。

另外流行性出血热亦可发生剧烈出血;百日咳由于其频繁的剧咳，可使静脉压升高，导致血管破裂而出血。

营养障碍及维生素缺乏中缺乏维生素C、K、P或钙，均易出血。维生素C及P能使毛细血管壁保持一定的脆性和渗透性，维生素K与凝血酶元形成有关，钙也是凝血过程中必不可缺少的元素，体内缺乏这些物质时均可出现出血性症状包括鼻出血。

四种止血方法

1、勾中指快速止血

在发生鼻出血时，患者可将自己两只手的中指互相勾住，即可在数十秒内快速止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。

2、穴位按摩法止血

穴位按摩也可快速止血。常用的穴位是肩井穴。肩井穴位于大锥与肩峰连线中点，治法：患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天，孕妇忌用此法。

3、局部压迫止血

这是常用的止血方法，在遇到鼻出血时，患者应将头部保持在正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部软鼻子处，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。

4、鼻腔蘸香油

如果经常在晚上流鼻血，患者可在每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢涂向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因为此处血管丰富，黏膜很薄易出血。

急救措施

1、指压止血法

如出血量小，可让病人坐下，用拇指和食指紧紧地压住病人的两侧鼻翼，压向鼻中隔部，暂让病人用嘴呼吸。同时在病人前额部敷以冷水毛巾，一般压迫5-10分钟左右，出血即可止住。

2、压迫填塞法

如果出血量大，或用上法不能止住出血时，可采用压迫填塞的方法止血。具体做法是：用脱脂棉卷成如鼻孔粗细的条状，向鼻腔充填。不要松松填塞，因为填塞太松，达不到止血的目的。再继续捏住双侧鼻翼10分钟左右，即能止血。

成人流鼻血处理方法：

1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。

2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。

3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。

4.坐直，以免血液流到喉咙。

5.冰敷可促使血管收缩，减少流血。

6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。

7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。

8.左(右)鼻棵戴血，举起右(左)手臂，数分钟后即可止血。

9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

10.患者左(右)鼻棵戴血时，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根，左(右)鼻棵戴血扎右(左)手中指，鼻血止住后，解开布条。

11.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。

12.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。

13.如经常流鼻血，需去医院进一步诊治。

鼻出血初步处理

1、保持冷静

从我们专业角度来看正确的初步处理首先要保持冷静。

过度紧张会使血压升高，进而导致出血量增加，保持冷静相对平和的头脑是第一要务。

2、稍微低头

因为我们的鼻腔是人体主要呼吸器官，它不是一个死胡同儿，前面是前鼻孔，后面是后鼻孔，后接鼻咽部，再向下与咽喉相连通。

如果出血时仰着头，血液会由于重力向后流进咽喉，进而呛入气管或吞入食道，这样不利于呼吸和观察出血量，所以出血时要稍微低头。

3、局部压迫

要用拇指和食指自鼻翼两侧向中间进行一定力量的压迫，就是捏鼻子。

因为从解剖上说，我们的鼻腔有丰富的血管网，又以前部黎氏区和后部静脉丛尤为密集，这也是常见的出血部位。

通过外部指压可以压迫可能的出血血管，减少出血。

4、冷敷额颈

冷敷额部和颈部，因为此区域有供应头颈部的大血管，通过冷敷收缩血管，减缓出血

止鼻血的正确方法

轻轻捏住鼻翼(鼻骨以下柔软部位)。鼻腔内血管受压，有助于血液更快凝结止血。然后，头部稍微前倾(略微低头)，这样鼻血就会从鼻孔流出，而不会进入喉咙。

鼻出血的预防

经常性鼻出血者，生活中要注意预防，以减少出血。

1.平时不要挖鼻子，因为挖鼻子容易使鼻腔黏膜破损和感染使其鼻出血。

2.鼻腔干燥的时候可以用些油性的消炎眼药膏涂搽鼻腔内。

3.不要吸烟，可以减少对鼻腔的刺激。

4.尽量少喝酒，因为酒可以使鼻腔的血管扩张从而引起鼻腔内出血。

5.尽量少吃温性(上火)的食品如(羊肉，狗肉，桂圆)等等。

6.使用电热毯取暖的时候要注意温度，不要过热，空调的温度不要过高，要注意室内的湿度。

7.初春季节要多喝开水，多吃蔬菜水果。总之鼻出血是日常常见的病，只要我们注意就可以，老年人鼻涕中带血丝的要特别注意，如果有此现象的一定要及时就医，以免延误治疗。

五大妙招预防小孩流鼻血

孩流鼻血预防妙招一：作息要正常

小孩的作息时间要正常，如果作息时间不正常，会引起身体的不健康，流鼻血的情况也会随着身体而改变，所以正常作息也是很重要的一个因素。

小孩流鼻血预防妙招二：多注意饮食

小孩流鼻血，与饮食也是有密切联系的，不要让小孩吃炸煎及油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充多点维生素，多吃黑木耳或者莲藕粉有止血的功能。

小孩流鼻血预防妙招三：预防呼吸道疾病

如果小孩患有感冒，或者是呼吸道的疾病，会很容易使鼻黏膜的血管充血肿胀，造成破裂而出血，所以要多留心预防小孩的感冒，作出应对的治疗。

小孩流鼻血预防妙招四：治疗过敏

如果小孩是因为过敏所引起流鼻血的，就应该及早送往医院治疗，要彻底医治治疗之本，并且平时应多注意空气中的灰尘、湿度和温度，在季节交替的时候，要适当为孩子增减衣物。

小孩流鼻血预防妙招五：改掉搓揉鼻子的习惯

小孩子在流鼻血之后，切勿再搓揉鼻子，因为鼻黏膜的血管壁尚未完全长好，如果再继续搓揉鼻子，会容易使血块提早脱落，更引起反复性流鼻血，所以要帮助小孩改掉搓揉鼻子的习惯。

小孩流鼻血吃什么好

1、梨

首先是梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。宝宝每天吃上一个梨可有效缓解上火导致的流鼻血情况。

2、苹果

苹果性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。宝宝流鼻血吃苹果可有效缓解症状。而且苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。

3、柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。宝宝吃柿子可以养肺护胃，清除燥火，预防或者缓解宝宝流鼻血症状。而且经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

4、葡萄

宝宝流鼻血还可以吃葡萄，因为葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果，也是预防宝宝流鼻血的水果之一。

5、草莓

宝宝流鼻血可以吃草莓，草莓中含有一种胺类物质，对于白血病、再生障碍性贫血等出血情况有辅助治疗作用。所以说宝宝流鼻血可以吃点草莓。

6、枣子

经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的宝宝不妨多食用红枣，既可补充流失的血液，还可补气养颜。

上火流鼻血吃什么好

1、梨

2、苹果

3、葡萄

4、枣子

5、柿子

6、草莓

宝宝流鼻血可以吃草莓，草莓中含有一种胺类物质，对于白血病、再生障碍性贫血等出血情况有辅助治疗作用。所以说宝宝流鼻血可以吃点草莓。

孩子流鼻血是怎么回事血液病

血液中存在了一定的问题，也会引起流鼻血，比如较轻的血液中血小板减少和严重的白血病都有流鼻血的症状。

预防方法：这类血液疾病需要查血常规才能及时了解，因此，孩子经常流鼻血需定期查血常规。

流鼻血怎么预防