养生健康

食疗调节胃酸过多 香菇土豆丸子

食疗调节胃酸过多 香菇土豆丸子

食材:土豆700克、水发干香菇2朵、香菜1棵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。

方法:

1、将土豆制成土豆泥,香菜、香菇切末,再将这些与调味品充分混匀,手搓成丸子。

2、放入盘中盖上保鲜膜,置于蒸锅上5分钟。取出撒上香菜即可。

功效:具有暖胃养胃,中和胃酸胃酸过多的功效。

反流病会引起反酸烧心

胃食管反流是引起反酸烧心的原因

在胃食管反流病的发病人群中存有一个共性,就是大部分都是因“人为因素”造成的。经常吃得太饱或睡前进食,常吃辛辣、酸甜、煎炸等食物,常吃高蛋白、高脂肪的食物,不规律的饮食甚至暴饮暴食,都可能引发胃食管反流病。肥胖、吸烟、频繁饮酒的习惯也可能成为胃食管反流病诱发的因素。此外,精神压力大也是一项非常重要的因素,胃是一个受情绪影响非常明显的器官,而现代人生活工作节奏紧张,直接导致了胃食管反流病的增加和反复发作。

反酸烧心的食疗偏方

香菇土豆丸子

食材:土豆700克、水发干香菇2朵、香菜1棵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。

做法:

1.土豆清洗干净,切块后备用;香菜清洗干净,切碎后备用。

2.锅中放入适量的清水,烧开后放入1汤匙盐同时再放入土豆块,用中火煮10分钟。接着捞起土豆并且沥干水摊凉,放入保鲜袋中后压制成土豆泥。

3.香菇挤干水去蒂剁成细末,放入土豆泥中搅拌,同时放入盐、鸡粉、黄油、生粉以及鸡汤,充分搅拌均匀后搓成大小一致的丸子,并且盖上一层保鲜膜。

4.锅中放水,倒入土豆丸子,加盖开大火隔水清蒸5分钟。最后取出土豆丸子,洒入香菜末即可食用。

胃酸能喝蜂蜜吗:可以喝蜂蜜的

做法:进食前0.5—1小时的时候,食用半杯积安堂枣花蜂蜜水,可以减少胃酸过多情况发生。

温馨提示:在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,饮食要有规律调整好作息时间,不要经常的熬夜加班,多让自己休息只有充分的休息才能使身体得到有效的缓解,如果一味地透支身体就会给身体带来严重的伤害,所以说大家一定要工作好休息好。

上班族吃什么可以养胃

吃什么可以养胃:香菇土豆丸子

材料:土豆700克、香菜1棵、水发干香菇2朵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。

做法:首先,将土豆洗净,切成滚刀块,放入清水中浸泡,香菜洗净切末。接着,烧开水,加入1汤匙盐,放入土豆块,加盖以中火煮10分钟。然后,捞起土豆沥干水摊凉,放入保鲜袋中,用手压制成土豆泥。把水发干香菇挤干水,去蒂剁成细末,而土豆泥置于大碗内,加入香菇末、1汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1汤匙黄油、1/2汤匙生粉和1/4杯清鸡汤,并充分搅拌均匀。再取适量土豆泥,用手搓成大小一致的丸子,排放于盘中,盖上一层保鲜膜。最后,烧开锅内的水,放入土豆丸子,加盖开大火隔水清蒸5分钟。取出土豆丸子,撕去保鲜膜,洒入香菜末,加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒进行调味。

吃什么可以养胃:冰糖蒸莲子

材料:干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。

做法:首先,铝锅内注入热水,直至淹过莲子,加碱12克,置中火上,下入莲子,用刷把反复搓刷,待莲衣脱尽后,迅速离火,用温水冲洗干净,切去两头,用牙签捅出莲心。接着,将加工后的莲子放入蒸盆内,加清水适量,上笼用武火蒸1小时取出。另用碗铺上猪网油,将莲子整齐地码在网油上,冰糖捣碎,撒在上面,用温纸封口,再入笼蒸烂莲子。最后,取出盛莲子容器,揭去棉纸,滗出原汁,加蜂蜜,倒莲子,蘸上汁就可以了。

吃什么可以养胃:参芪猴头炖鸡

材料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

做法:首先,将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片。接着,把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤。再放上猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味就可以了。

吃什么可以养胃:瓜鲩鱼尾汤

材料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。

做法:先将木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮约1小时。

功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,对食物的消化吸收有帮助。而番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪。此汤具有滋养、消食的功效。

吃什么可以养胃:淮山蜂蜜煎

材料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。

做法:将淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。每日1剂,分两次温服。

功效:淮山可以健脾补肺,固肾益精。蜂蜜可以补中益气,润肠通便。此食谱可以健脾消食。

这些东西食谱里是常见的,有时候不恰当的饮食和生活习惯会形成一种内毒不清、气血不通的身体状况。另外,阻碍气血正常运行,破坏脏腑功能及脏腑间的相互协调。吃这些养胃又排毒还能够增强人体抵抗力和免疫力,从而有力地促进血液循环,扩大毛孔的开合,促进细胞的代谢,保持机体组织的洁净,这样身体才能获得真正的健康。

烧心吃什么好

烧心吃什么好

烧心的出现多数都是由于不良的习惯,饮食不当所致。比如说在一顿饭中吃了很多过于酸辣的食物,或者是在睡前吃很凉的食品。烧心吃什么好,应该多吃一些养胃的食物,避免让胃部出现胃酸过多情况。

TOP1:冰糖蒸莲子

材料:干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。

做法:

1、铝锅内注入热水(淹过莲子为度),加碱12克,置中火上,下入莲子,用刷把反复搓刷,待莲衣脱尽后,迅速离火,用温水冲洗干净,切去两头,用牙签捅出莲心。

2、将加工后的莲子放入蒸盆内,加清水适量,上笼用武火蒸1小时取出。另用碗铺上猪网油,将莲子整齐地码在网油上,冰糖捣碎,撒在上面,用温纸封口,再入笼蒸烂莲子。

3、取出盛莲子容器,揭去棉纸,滗出原汁,加蜂蜜,倒莲子,蘸上汁即成。

TOP2:香菇土豆丸子

材料:土豆700克、水发干香菇2朵、香菜1棵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。

做法:

1、土豆洗净,切成滚刀块,放入清水中浸泡,香菜洗净切末。

2、烧开锅内的水,加入1汤匙盐,放入土豆块,加盖以中火煮10分钟。

3、捞起土豆沥干水摊凉,放入保鲜袋中,用手压制成土豆泥。

4、水发干香菇挤干水,去蒂剁成细末。

5、土豆泥置于大碗内,加入香菇末、1汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1汤匙黄油、1/2汤匙生粉和1/4杯清鸡汤,充分搅拌均匀。

6、取适量土豆泥,用手搓成大小一致的丸子,排放于盘中,盖上一层保鲜膜。

7、烧开锅内的水,放入土豆丸子,加盖开大火隔水清蒸5分钟。

8、取出土豆丸子,撕去保鲜膜,洒入香菜末,即可上桌。

3、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味即可。

TOP3:参芪猴头炖鸡

材料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

做法:

1、将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。

2、把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤。

3、放上猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。

TOP4:南瓜小米粥

材料:小米、南瓜、黑芝麻

做法:

1.将南瓜去皮、去瓤切片。

2.锅内放洗净的小米和大米,加约4碗水开火煮粥。

3.煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟,约15分钟左右。

4.15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥。

5.40分钟后,二米粥已基本煮好,再将南瓜泥放入煮好的二米粥里,搅拌均匀。

6.小火煮5分钟左右即可出锅,可在粥上撒点炒好的黑芝麻点缀一下。

缓解烧心的5种食物

缓解烧心的5种食物

1、喝小苏打水

小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2、吃根香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。

3、菜里放点姜

这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

4、喝芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

5、嚼口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。

烧心的食谱

TOP1:冰糖蒸莲子

材料:干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。

做法:

1、铝锅内注入热水(淹过莲子为度),加碱12克,置中火上,下入莲子,用刷把反复搓刷,待莲衣脱尽后,迅速离火,用温水冲洗干净,切去两头,用牙签捅出莲心。

2、将加工后的莲子放入蒸盆内,加清水适量,上笼用武火蒸1小时取出。另用碗铺上猪网油,将莲子整齐地码在网油上,冰糖捣碎,撒在上面,用温纸封口,再入笼蒸烂莲子。

3、取出盛莲子容器,揭去棉纸,滗出原汁,加蜂蜜,倒莲子,蘸上汁即成。

TOP2:香菇土豆丸子

材料:土豆700克、水发干香菇2朵、香菜1棵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。

做法:

1、土豆洗净,切成滚刀块,放入清水中浸泡,香菜洗净切末。

2、烧开锅内的水,加入1汤匙盐,放入土豆块,加盖以中火煮10分钟。

3、捞起土豆沥干水摊凉,放入保鲜袋中,用手压制成土豆泥。

4、水发干香菇挤干水,去蒂剁成细末。

5、土豆泥置于大碗内,加入香菇末、1汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1汤匙黄油、1/2汤匙生粉和1/4杯清鸡汤,充分搅拌均匀。

6、取适量土豆泥,用手搓成大小一致的丸子,排放于盘中,盖上一层保鲜膜。

7、烧开锅内的水,放入土豆丸子,加盖开大火隔水清蒸5分钟。

8、取出土豆丸子,撕去保鲜膜,洒入香菜末,即可上桌。

3、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味即可。

TOP3:参芪猴头炖鸡

材料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

做法:

1、将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。

2、把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤。

3、放上猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。

TOP4:南瓜小米粥

材料:小米、南瓜、黑芝麻

做法:

1.将南瓜去皮、去瓤切片。

2.锅内放洗净的小米和大米,加约4碗水开火煮粥。

3.煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟,约15分钟左右。

4.15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥。

5.40分钟后,二米粥已基本煮好,再将南瓜泥放入煮好的二米粥里,搅拌均匀。

6.小火煮5分钟左右即可出锅,可在粥上撒点炒好的黑芝麻点缀一下。

中医解释胃酸烧心原因

1、脾胃湿热

胃为水谷之海,主纳谷,凡水谷无不先入胃,若受寒受热,蕴于中焦,或其人饮酒过度则化热生湿,湿热既久,伤及脾胃,则中宫如同火灼样烧灼感。

2、阴虚内热

凡人脾胃病郁久,或内伤七情,郁而化火,火郁伤阴,阴虚内热,五内煎熬,阴液不足,则心中如同火灼样感。

3、热物所伤

过食热物,饮酒过度,或食物过快,伤及食管及胃,亦可导致物理性损伤,而致进食时即有火灼样、刺破样感觉。此病程一般较短,经过饮食及药物治疗,很快即可恢复。

胃反酸的食疗

一、冰糖蒸莲子

材料

干莲子300克,冰糖150克,猪网油1张(约200平方厘米),棉纸1张

做法

1、将莲子放入锅中,放入适量的清水烧热。

2、然后用刷把反复搓刷,等到待莲衣脱尽后迅速离火。

3、再用温水冲洗干净,切去两头后用牙签捅出莲心备用。

4、清洗干净的莲子放入蒸盆内,再加入适量的清水。

5、然后再上笼用武火蒸1小时取出。

6、碗中放上猪网油,将莲子放在网油上。

7、同时将冰糖捣碎后撒在上面。

8、接着用温纸封口,再入笼蒸烂莲子,最后食用即可。

功效

可以滋补健胃。这款冰糖蒸莲子可清心安神,适用于心神不宁的心烦失眠,以及心火上炎的口舌生疮等症。

二、香菇土豆丸子

材料

土豆700克,水发干香菇2朵,香菜1棵,黄油1汤匙,盐1汤匙,鸡粉1/3汤匙,生粉1/2汤匙,清鸡汤1/4杯。

做法

1、土豆清洗干净,切块后备用。

2、香菜清洗干净,切碎后备用。

3、锅中放入适量的清水,烧开后放入1汤匙盐。

4、同时再放入土豆块,用中火煮10分钟。

5、接着捞起土豆并且沥干水摊凉,放入保鲜袋中后压制成土豆泥。

6、香菇挤干水去蒂剁成细末,放入土豆泥中搅拌。

7、同时放入盐、鸡粉、黄油、生粉以及鸡汤,充分搅拌。

8、搅拌均匀后搓成大小一致的丸子,并且盖上一层保鲜膜。

9、锅中放水,倒入土豆丸子,加盖开大火隔水清蒸5分钟。

10、最后取出土豆丸子,洒入香菜末即可食用。

食疗调节胃酸过多 党参馄饨

食材:生姜10g、制半夏15g、黄连5g、党参20g、干姜10g、甘草5g、大枣10g、瘦肉250g、面粉500g、素油50g、盐6g、豆粉适量。

方法:

1、党参、干姜、制半夏、黄连、甘草、大枣加水适量煮沸,再文火煎煮15分钟,取汁待用。

2、将瘦肉、生姜剁碎,在与豆粉拌匀做馅。3、用煎煮好的汤汁和面,再做成馄饨皮,包上馅,煮熟即可。

功效:祛瘀滞、补脾暖胃。对胃酸过多造成的嗳气、胸闷、胃胀等有疗效。

胃胀烧心吃什么

胃酸过多、胃不好引起的,想要调理好烧心最关键是在对胃的调养上,根据中医研究说明了胃对烧心症状的影响,最好能对胃消化系统进行综合调理,一般只要调理好了胃,胃胀烧心这样的问题就不会发生了,这样就能从根本上消除烧心现象了。

关于调理方面,可以用食疗调理一下,平时主要多吃清淡一些的食物,如蔬菜水果多吃一些,多喝水,推荐一种南瓜汤,用南瓜做成汤喝,南瓜对胃有好处,有助于消化系统的改善,而且能养胃健脾。

如果觉得食疗效果有限的话,可以用中医茶疗调理试试,胃酸过多、烧心就是因为脾胃不好引起的,中药养生茶疗就是作用于健脾养胃,起到茶借药力,药助茶功的协同作用,里面不含碱,所以喝着很舒服,对胃肠有益,能从根本上解决胃酸过多引起的胃烧心。

如何通过饮食调节胃酸过多 七物鸡汤

食材:党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。

方法:

1、将药材洗净准备好,鸡肉切块备用。

2、将洗净的药材用纱布袋装好与鸡块同入锅中炖,将调味品放入,大火煮沸再文火炖40分钟即可。

功效:益气养血、健脾养胃。是胃酸过多造成的胃功能减退者最好的补品。

如何通过饮食调节胃酸过多 地黄甜鸡

食材:生地黄250克、龙眼肉30克、红枣5个、母鸡1只、饴糖150克

方法:

1、将鸡处理干净,红枣去核洗净和龙眼肉洗净备用。

2、母鸡沸水焯3分钟,地黄切成小块,再将龙眼肉撕碎与地黄混合加上饴糖拌匀后放入鸡肚子。

3、鸡腹部朝下放入蒸锅,将红枣放在上面注入米汤蒸煮2h,熟后即可。

功效:健脾养胃、补虚损、止呕吐。是胃酸过多造成身重体乏、食欲不振、恶心呕吐的患者最佳补品。

食疗调节胃酸过多 冰糖莲子

食材:干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张

方法:

1、浸泡干莲子20分钟,备用。

2、将莲衣洗净,剔去莲子心,再大火蒸1小时。

3、在碗中铺上猪网油,接着把莲子整齐地码在网油上,把冰糖捣碎后撒在上面。再用温纸封口同时放入笼蒸,将莲子蒸烂,最后蘸上汁即可食用。

功效:养心固肠、补脾益胃。是胃酸过多失眠心烦者的佳品。

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1、土豆地雷 食材:大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。做法:将米饭蒸熟。香菇洗干净,切丁。炒锅油热后放入肉末翻炒片刻,放入香菇,加入酱油、食盐炒熟。蒸熟的米饭放入碗中压实,倒扣入盘中。把炒好的菜围在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴,奶酪片做出牙齿,圣女果用菜梗插在米饭上。 2、杂蔬丸子 食材:土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。将芹菜剁成未,将红萝卜、泡

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女人气虚吃什么好

女人气虚吃什么好,最好是选择一些补气虚食品进行进补、调养,常见的有肉类食品、豆类食品、蘑菇等等。同时还应该在日常注意一些禁忌食品,例如山楂、薄荷、香菜等等。 1、红薯 红薯除了具有调养肠胃的作用之外,还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。 2、栗子 栗子具有补血、补肾、补脾等等作用,对于气虚患者的治疗作用非常的明显。 3、红枣 红枣是一种补血圣品,同时也具有调养脾胃、安神的作用,对于哪些脾胃弱、气虚的患者来说,常吃效果很好。 4、山药 山药既是一种食材也是一种药材,中医上认为,山药具有补气、补肾、养

女人气虚吃什么好

女人气虚吃什么好,最好是选择一些补气虚食品进行进补、调养,常见的有肉类食品、豆类食品、蘑菇等等。同时还应该在日常注意一些禁忌食品,例如山楂、薄荷、香菜等等。 1、栗子 栗子具有补血、补肾、补脾等等作用,对于气虚患者的治疗作用非常的明显。 2、红薯 红薯除了具有调养肠胃的作用之外,还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。 3、红枣 红枣是一种补血圣品,同时也具有调养脾胃、安神的作用,对于哪些脾胃弱、气虚的患者来说,常吃效果很好。 4、山药 山药既是一种食材也是一种药材,中医上认为,山药具有补气、补肾、养

干佛手瓜泡水喝的功效 调理脾胃

佛手是一种能入胃经脾经的中药材,人们用它泡水喝还能调理脾胃和胃止痛,他对人类的脾胃虚弱和脾胃不和以及恶心呕吐和消化不良等症都有一定调理作用。佛手泡水喝还能调节胃酸分泌也能消除胃部炎症与细菌,它对人类经常出现的胃酸过多和胃炎以及胃痛等症都有明显的预防作用。