自测你的唇形完美吗
自测你的唇形完美吗
怎样才算美唇?
从形式美的角度来看，美唇形态为上唇较下唇稍薄而又微翘起，两端嘴角向上方，上唇呈弓形，红唇的边缘为红唇缘。美唇的厚度因人而异，一般女性上唇厚8mm，下唇厚9mm，男性比女性厚1-1.5mm。口裂的宽度一般以瞳孔垂直线为口角点作标准。
厚唇怎么办?
如果男性唇厚度上唇超过9mm，下唇超过10.5mm，就属于厚唇;女性上唇超过8mm，下唇超过9mm为厚唇。厚唇与遗传及人种特征有关，也有的为局部慢性感染。从审美的角度来看，厚唇总是给人一种“愚钝”的感觉。
不过，厚唇可以通过嘴唇整形手术予以矫正，即厚唇改薄，手术简单、易行，并且效果有效、持久。术后肿胀较为明显，约持续2-3周。
厚唇改薄手术是在上下唇红唇皮肤与粘膜交界处，视唇厚程度呈梭形或锯齿形切除一条口腔粘膜以及肌肉，然后直接拉拢缝合切口，使厚唇改薄，5-7天拆线。该手术切口疤痕隐蔽在口内，所以不用担心疤痕问题。
自测你有哪种胃病
胃病由于症状不明显，容易被人忽视。如果能了解一些典型症状，患者可据此先进行自我检查。
1.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好、吃饭不香，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，可能是慢性胃炎(特别是慢性萎缩性胃炎)或胃下垂。
2.饭后不久出现的上中腹痛，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，吃了刺激性食物可诱发。还常伴有恶心、呕吐、积食感。病史可以多年，常在秋季发作，要考虑是胃溃疡。
3.常在饭前或饭后2小时开始胃痛，或半夜痛醒，疼痛在上腹偏右，常有节律性，吃点东西可以缓解，并伴有反酸现象。在春秋易发，要想到十二指肠溃疡或炎症。
4.突然发作的上腹剧烈疼痛，同时有饮食不洁或受凉史，坐卧不安，面色苍白出冷汗，四肢发冷，上中腹有硬块但不能摸，可在1—2小时后自行缓解，可能是胃痉挛。肚子硬如板状、不能碰，可能是溃疡病急性穿孔。
5.饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶有呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发。且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在肚脐上方或胸骨下方能摸到硬块，则考虑为胃癌。
漂唇手术的过程复杂吗
打口红在过去特别的流行时尚，但是现在打口红已经过时了，在说也特别的麻烦，也不自然，所以很多女性都想通过漂唇手术让自己拥有俊美性感的唇部。那么，漂唇手术的过程复杂吗?我们就来看看下面的解答吧。
漂唇的过程复杂吗?
1、做漂唇前要剪好的橄榄状脱脂棉片浸上盐酸肾上腺素盖在术者整个唇上15-20分钟，这是漂唇的一个消毒过程，一般需要等到唇部皮肤变白后上麻药，这时候嘴唇会有些肿，但这是正常现象，受术者无需担心。
2、在上完麻药后，整形医生会用专门的漂唇用的针为受术者进行，一般是利用滑针的方法，让针与唇部皮肤呈45度角的样子，反复操作4-5遍，这样是为了更好的给唇部上色。
3、然后就是上色，一般采用“网状”针法操作4-5遍，切忌边漂边擦，要让色料有充分的渗透时间，一般在8分钟后用“按”的手法进行擦试。
4、在完成了上述的步骤后，漂唇也大致进行完了，整形医生一定要注意，漂唇的时候宁可窄一些也不要太宽。
5、漂唇完成后受术者需要尽可能保持唇部伤口的清洁，千万不要碰到水以及其他赃物。
6、漂唇术后还需要根据整形医生的嘱咐服用抗生素3-5天左右的时间。
7、漂唇后经常使用棉球浸庆大霉素清洁唇部，这样能加快创面的愈合。
8、漂唇术后，会出现短期唇部不上色现象，这时千万不要在唇部抹口红以及唇彩等东西，一般漂唇手术后的1-2个月后唇色会均匀出现，呈现一个自然美丽的双唇。
漂唇手术的过程复杂吗?你通过以上内容就了解了吧。漂唇手术是不复杂的，过程也特别的简单，也特别的快捷安全，所以特别受欢迎。只要选择有实力的整形美容医院进行漂唇，你就能马上拥有性感美唇了。
自测你是否有肠胃病
1、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
2、饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病。
3、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
4、饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡。
5、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶会呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发，且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块，则考虑为胃癌。
6、常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有反酸现象。可能有十二指肠溃疡或炎症。
7、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦，则患慢性过敏性肠炎可能性大。
如何正确治疗兔唇
唇裂可分为单侧性的和双侧性、从治疗角度讲又可分为三种，隐性裂，不完全性唇裂及完全性裂。唇裂的治疗方法是通过手术进行修补缝合,矫正畸形。唇裂的手术方法较多，有旋转推进法、三角瓣法、矩形瓣法等。唇裂的手术时间以出生后6-10个月最为合适。
(一)手术时机
一般认为单侧唇裂在六个月左右手术为宜，双侧唇裂则略推迟。患儿适应于手术的基本条件是：一般健康情况良好，无明显贫血，无上呼吸道感染，局部及周围组织无感染。
2.切开、缝合
手术时要求细致、轻巧、减少创伤、切开准确、缝合整齐。
切开时先用手指捏紧切口外侧的上唇，以减少出血。依次按设计线切开AB、BE、A′B″、B″E′及E′B″。切开后，健侧上唇即可下降，在 BE处敞开形成三角形裂隙。将在患侧形成之B″E′B′三角形组织瓣插入此裂隙之中。AB线的创缘则与A′B″相对。依次分层缝合(图4)。修整红唇，根据情况采用嵌入或Z形对偶三角瓣法，以增加唇红的丰满度。鼻崎形者，一般主张推迟到13岁以后进行根治性鼻畸形矫治术。
完全唇裂之裂隙较宽，张力较大，需在前庭沟处切开，作潜行分离，以利组织就位缝合。
(二)手术的基本要求
唇裂修复手术的基本要求是尽量恢复唇、鼻部的正常外形和功能。正常的唇、鼻部有如下特点：两侧鼻孔等圆等大，鼻尖及鼻小柱居中，鼻翼不塌陷，上唇两则高度相等、对称，红唇丰满、唇珠微突、唇红缘呈弓背形。上述解剖特点可作唇裂修复手术设计的依据。
(三)唇裂修复的手术方法
唇裂修复手术的基本步骤为定点设计、切开和缝合。定点设计方法很多。现仅介绍下三角瓣法。其步骤如下。
1.定点设计
1)先找出唇红缘的点
在健侧唇红缘找出唇峰点D和人中最低点C，然后按CB=CD，定出B点。在患侧唇红缘最厚处定B′点,手术时最后将B、B′两点对缝，即形成患侧之唇峰点。
2)测量两个基本数据
自鼻翼根部至鼻小柱根部，分别测量正常鼻孔底部与患侧鼻孔底部的宽度，得到两者相差的数目为X。自健侧鼻底中点至D点测出h，为正常唇高，亦即修复手术后应恢复的上唇高度。
3)定出其他各点，划线
在患侧鼻底裂隙两侧分别定点A、A′。使AA′等于两鼻孔底部宽度的相差数X，使AA′两点相缝合后，两侧鼻孔等大。连接AB。以正常唇高h减去AB而得y，此为患侧需增加的唇高。于B点，作BE大约=y并与下唇唇红缘近于平行。以A′作圆心AB作半径，B′作圆心y(需增加的唇高)作半径，分别作弧而交于B″(最好B′B″近于与唇红缘垂直)。又以B′B″两点分别作圆心，以BE作半径，作弧交于E′。连接A′B″、B″E′及E′B′各线 (注意不要划出B′B″线，此处不作切口)。校正各点后，以皮下针头蘸美蓝刺入皮内，划出线，以碘酒固定。
唇额裂修复手术根据每个患者情况不同有许多不同的手术方式，但无论何种术方式，随着患儿年龄的增长均可能发生发育畸形，需进行二次甚至对此修复才能达到“完美无缺”。总之，兔唇患者应尽早治疗，不但可以减少手术的危险性，术后留下的疤痕也越小。
自测你的痛经是几级
自测你的痛经有几级?
痛经是让每个女人心惊胆颤的毛病。痛经可轻可重，轻者卧床便可缓解，重者几乎可在地上打滚。那么，你的痛经是几级呢?快来测试下吧!
1、腹痛难忍(2分)
2、腹痛明显(1分)
3、坐卧不宁(2分)
4、休克(4分)
5、面色苍白(1分)
6、冷汗淋漓(2分)
7、四肢厥冷(2分)
8、需卧床休息(2分)
9、影响工作学习(2分)
10、伴腰部酸痛(1分)
11、伴恶心呕吐(1分)
12、伴肛门坠胀(1分)
13、用一般止痛措施疼痛暂缓(1分)
14、用一般止痛措施不缓解(2分)
15、疼痛一天以内(1分)
【分析】
轻度一级：积分0-4分。
可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶。
中度二级：积分4-10分。
可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药对身体进行调理，请医师开中药方子进行长期调理。
重度三级：积分10-20分。
注意，目前的生理疼痛已达到严重程度。要提高警惕，当心盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。
冬季护唇的正确习惯
唇部细节养成优质习惯唇部是要保养的，尽量让它始终保持在良好的状态，这样反而不会让你花太多时间。优美的唇部，和良好的生活习惯是离不开的，避免以下几种情况，对你的唇部护理大有帮助。
首先，不要舔唇部，喝完水吃晚饭后，都将它擦干净并涂抹润唇膏。如果唇部上残留有水分或别的什么，这不但会成为唇部的负担，同时在挥发的过程中，最容易带走唇部本身的水分。
其次，不要抽烟，要准时睡觉。因为唇部是没有油脂腺的，所以它是否滋润，简直是身体的一个水分测试表。你抽一支烟，然后留心之前之后的唇部状态，你会发觉，抽烟后嘴唇一下子干涩了许多，然后你就知道一支烟会带走你身体里多少水分，留下多少自由基了。同时，良好的生活作息，也会让唇部的水分显得比较充足，熬夜后唇部一定会很干皱。
第三，在干燥的季节不要吃上火的食品。如果你在秋冬季经常吃烧烤、火锅、热带水果等等，那么你的口腔系统将会是比较凄惨的，经常会有溃疡出现，对于体热的人来说更是如此。建议多喝一些枸杞茶，多吃一些新鲜的蔬菜，多多的维生素和温凉的食品，会帮助你把身体里的燥热赶走，嘴唇也没那么容易起泡了。
自测你是几级痛经
(1)茶疗法：
痛经茶：由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3-5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。
调经茶：由当归60克，川芎10克，益母草45克组成。凡经行腹痛，月经量少而不畅者，可取上药研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，每日1剂，连服5天。本茶方补血、调经、止痛作用强。
活血茶：由红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克组成。凡月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有块者，可先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1-2剂，连服3-5天，全方性味偏于甘温，具有显显的活血、化瘀、止痛作用。
月季花茶：由月季花10克、红茶1.5克，赤砂糖25克组成。凡月经前1-2日或经期微有小腹胀满隐痛，经量较少者，可在月经来潮前3-4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服;连续服用1周左右，往往可收到理想的疗效。
备附9克，乌药9克，元胡9克，肉桂3克，细辛3克，共研粗末，水泡代茶饮。用于寒湿凝滞痛经。
(2)食疗法：
益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。
生姜：经痛有寒性症状，如四肢发冷，面青唇白时，可用生姜加红糖煎服。
玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。
牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散散瘀块有效。中医书上介绍痛经淤血的药方，用鳖很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。
(3)外治法：
月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，等分2。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴，按摩10分钟。
经前3天内每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部反推30-50次。
用艾叶50克，胡椒10克，陈皮20克，焙黄为末，加白酒少许，纱布裹，睡前放于脐下3寸处(关元穴)，上压热水袋，具暖肾湿经止痛之效。
临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上，立即会感到暖烘烘的，然后仰卧10余分钟，双手轻轻颤抖、揉按，达温肾调经止痛之功效。
肉桂10克，吴茱萸20克，茴香15克，元胡15克，4药共研细末，用黄酒适量热敷于脐部;宜用胶布固定，冷后可再炒熨敷，以不烫伤皮肤为度。本法治寒湿凝滞痛经。
鼻嗅法：取川芎、草乌、香附各0.5克，研末，绢包塞入两侧鼻腔10-20分钟，即可止痛;持续10分钟后将药取出，一般1-3次即可。
发泡法：取台麝0.3克，置脐部，上盖槐树白皮炙，脐部可起一泡，现在即愈。
食盐250克—500克、葱白250克、生姜200克(切碎)，上药共烘热，装布袋中，温熨下腹部，用于寒湿凝滞的痛经。
王不留行放在香桂活血膏上贴三阴交、关元、气海，每日换1次，经前2-3天感到略有隐痛即贴;对部分患者有预防作用。
自测你的肾是否健康
首先，应注意观察自己的小便。如小便气泡多且持续不退，提示蛋白尿或糖尿;尿呈浓茶色、酱油色或淘米水样时，应及时检查;排尿次数频繁而每次量少，则可能是泌尿道感染。其次，晨起颜面水肿、不明原因贫血及顽固高血压等都提示可能存在肾脏病。
此外，夜尿增多常为肾功能减退的最早期症状，此时查血尿素氮、肌酐均正常，只有检查早期肾功能受损的敏感指标才得以发现异常。因此，早期发现慢性肾脏病的最简便和有效的方法，就是定期做尿液检查。
慢性肾炎是一种常见病、多发病，可发生在任何年龄和职业。生活中，尽量避免感冒，避免过度疲劳;二是要低盐饮食，不持续高蛋白饮食与暴饮暴食，适当多饮水、不憋尿。三是尽量避免肾毒性药物，如不能长期使用庆大霉素，不能过量服止痛药;四是定期检查尿常规。搓搓揉揉能强肾中医认为，“肾主骨，骨为肾之余”，因此坚持体育锻炼，如散步、慢跑、打球等，都能取得养筋健肾、舒筋活络等功效，达到强肾健体目的。下面介绍两个简单的保健方法：
搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。
揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。经常揉按，可增强人体的免疫功能，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。
自测你是肾虚人士吗
女性自测肾虚的方法
1、早上起床经常有头发丝掉落;
2、体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色;
3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来;
4、一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡;
5、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也很糟糕;
6、晚上经常起床，白天也有尿频现象;
7、性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望;
8、工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是，无名的火很大，但又没精力发作;
9、工作1小时后，身体怠倦，胸闷气短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床后又睡不着;
10、明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛，渐渐有发胖的感觉;
11、皮肤干燥，出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等12.月经不调，每个月都为此坐不稳，卧不安。
若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。
男性自测肾虚的方法
1、刚过四十，就发现没有“晨勃”现象;
2、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得浑浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚;
3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽;
4、早晨起床，眼睛浮肿;
5、不提重物，走到小三楼就两腿无力;
6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸;
7、在厨房做饭，站立时间超过一小时，就感到两腿发软;
8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中;
9、洗头时，头发大量脱落;
10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒;
11、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;
12、牙齿松动，容易脱发。
若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。
自测你有哪种胃病
1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好、吃饭不香,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰,可能是慢性胃炎(特别是慢性萎缩性胃炎)或胃下垂。
2、饭后不久出现的上中腹痛,疼痛可能有节律性,如受凉、生气,吃了刺激性食物可诱发。还常伴有恶心、呕吐、积食感。病史可以多年,常在秋季发作,要考虑是胃溃疡。
3、常在饭前或饭后2小时开始胃痛,或半夜痛醒,疼痛在上腹偏右,常有节律性,吃点东西可以缓解,并伴有反酸现象。在春秋易发,要想到十二指肠溃疡或炎症。
4、突然发作的上腹剧烈疼痛,同时有饮食不洁或受凉史,坐卧不安,面色苍白出冷汗,四肢发冷,上中腹有硬块但不能摸,可在1—2小时后自行缓解,可能是胃痉挛。肚子硬如板状、不能碰,可能是溃疡病急性穿孔。
5、饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶有呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病史近期才发。且伴有贫血、消瘦、不思饮食,在肚脐上方或胸骨下方能摸到硬块,则考虑为胃癌。
美肤自测
□ 上下班时，要乘1个多小时的冷气电车
□ 代谢循环不是很好，易着凉怕冷，即使很热，也几乎不出汗
□ 工作地点是有冷气的办公室或商店
□ 因为不想被晒黑，使用SPF30以上的防晒品
□ 在家里，房间的通风不好，而且空调经常长时间开着
□ 保湿护肤品喜欢使用高级的护理霜但是因为舍不得，所以使用量较少
□ 1天8小时以上着妆的时候较多
□ 到傍晚时，眼角的小细纹非常明显
上面这些情况中，若是存在4种以上的人，就要特别注意防止干纹的生成。例如感到眼角处的肌肤越发干燥、细纹逐渐增多，就要及时为肌肤补水，以免干纹变深纹。
表情纹带出老化危机
25岁后的熟龄肌肤虽然还处于不错的状态，但是不知不觉中已步入初期老化阶段，最常见的问题是细胞萎缩，在眼角和嘴角浮现出表情纹，这并非缺水那么简单，紫外线会让表情纹深深刻入肌肤，分区护理是好方法之一。你可以在T字部位涂抹清爽保湿的润肤乳，在嘴角、眼周涂抹较滋润的润肤霜，让肌肤各取所需。
自测你是否能长寿
1、心率偏慢
每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次!心脏跳得太快，肯定会让心脏 耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全的慢心率，则与长寿 成正比。
2、肺活量大
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。
3、手握力大
美、英两国的研究人员发现，握力大的长者不但身体强健，体内各个器官正常运行，而且反映人的骨密度更高，人也就更长寿。