男人也会有更年期?都是睪固酮惹的祸! 男性更年期常导致夫妻失和、亲子关系变差
男人也会有更年期?都是睪固酮惹的祸! 男性更年期常导致夫妻失和、亲子关系变差
中年男性都是家庭的经济支柱,若出现睪固酮低下,不仅影响生理功能,严重者可能伴随忧郁、焦虑等症状;但多数的男性爱面子,不愿意与家人讨论,暴躁的情绪可能造成夫妻失和、亲子关系变差,更可能增加家庭冲突。
男人的更年期几岁呢
1、30岁左右开始
一般情况下,男性从30岁左右开始,生殖系统机能便开始退化,雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时,便会出现与女性更年期部分类似的症状。由于生理上的差异,男性更年期与女性不尽相同,他们不存在绝经等更年期开始的信号,症状也不如女性明显,其症状出现的机率也比女性低。
2、更年期的年龄各不相同
男人的更年期的年龄各不相同的,目前约有30%的男性在40~70岁时会经历男性更年期的临床症状,被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。
3、更年期更应注重保健
进入更年期的男人更需关爱自我,注重保健,建立合理的生活方式,保持乐观心态。此外,男人的更年期的治疗还可以采取睾酮补充疗法,有助减轻男性更年期症状、提高男性活力和生活质量。
4、男人更年期与多个因素有关
男人的更年期除了与年龄因素有关之外,还与环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素有一定关系。因此,男性更年期的治疗必须要综合考虑多方面的因素,以彻底消除更年期的症状。对于那些睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等症状严重的更年期男性,在进行男人更年期的治疗时还要注意与其他疾病相鉴别,以免造成误诊。
中年男人有更年期吗
男人的更年期的年龄各不相同的,目前约有30%的男性在40~70岁时会经历男性更年期的临床症状,被人们称为"老年男性雄激素部分缺乏"。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态,是体质状态由盛转衰的转折点。
男性进入更年期的年龄也是各不相同的,目前约有30%的男性在40~70岁时会经历男性更年期的临床症状。被人们称为"老年男性雄激素部分缺乏"
一般情况下,男性从30岁左右开始,生殖系统机能便开始退化,雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时,便会出现与女性更年期部分类似的症状。由于生理上的差异,男性更年期与女性不尽相同,他们不存在绝经等更年期开始的信号,症状也不如女性明显,其症状出现的机率也比女性低。
其实,对于那么男人有更年期吗这个问题,很多人都以为没有,其实不然,男性也是会出现更年期的。而且,在出现更年期以后,性格脾气等等,或者是身体素质都会有所改变。只是男性更年期发生的几率要比女性朋友们低很多,而且不容易发现。
男性是否有更年期呢
通常情况下,一提起更年期,人们往往认为那是女人的事,男人哪来的更年期?事实上,男性是否有更年期呢?其实一般男性在进入50岁之后,性腺结构和功能也会出现一个由盛到衰的演变过程,也被称为更年期。
不过,女性更年期存在着一定的个体差异,而男性更年期的个体差异则更大:相当一部分男性可能意识不到更年期,不知不觉已进入老年。虽然雄激素水平随年龄逐渐下降,但并非所有老年男性都会有更年期,并出现具有临床意义的睾丸功能减退。
如何判断男性更年期综合症呢?
专家指出,一般情况下,男性更年期综合症的表现不及女性更年期典型和突出。并且,很多男性到了更年期之后,表现出疲劳、失眠等症状,误认为是与年龄有关,很容易被忽视。
为此,专家提醒,50~60岁年龄段的男性,若出现很强的疲劳感、厌世感、烦躁等抑郁症状,以及性机能低下时,应看作为男性更年期综合症的主要标志或信号。通常情况下,我们将抑郁和性机能低下看做男性更年期综合征的两大标志,应该尽快咨询专业医生,或去医院就诊。
那么,男性更年期综合征要怎样进行防治呢?专家提示,男性处在50岁后,应特别重视心理保健环节,力争保持自己精神上的振奋,情绪上的愉快,避免及减少各种负性情绪的影响,以防止形成抑郁状态并由此降低性机能。
专家提醒,对于男性是否有更年期的问题,没必要过于关注,只要做好日常生活中的自我调整,一般就可以顺利度过这一时期。如果男性更年期的症状较为明显的话,可通过咨询专科医生求助,在医生的帮助下进行适当治疗,以减轻更年期的不适症状,提高生活质量。
男人也会有更年期?都是睪固酮惹的祸! 男性更年期怎么确诊
最简单的方式为抽血检查血中睪固酮浓度。一般来说,正常男性的血中睪固酮浓度为300ng/dL以上,睪固酮低下者则低于280ng/dL;若合并男性更年期症状,即可确诊睪固酮低下,建议及早就医治疗。
男人更年期岁数是多少
专家指出,虽然医学界对于男人是否有更年期仍然存在不同的观点,但越来越多的学者倾向于男人也有更年期。他们认为,男人进入中年之后,随着睾丸功能的逐渐减退,神经内分泌功能会发生紊乱,进而引起一系列的生理和心理症状,就称之为男性更年期综合症。
既然男人有更年期,那么男人更年期几岁呢?专家表示,一般男人更年期多发生在45~60岁之间,近年来呈年轻化、扩大化趋势。几乎所有的男人都会受到更年期的影响,只是程度不同罢了。据统计,接近40%的40~70岁男人会出现更年期症状,但也有部分男人终身没有明显的更年期症状。
另外,专家提醒,30岁以后,男人身体内的雄性激素开始逐步下降,平均每年下降1%~2%,到了90左右,总下降幅度可高达30%~50%。也就是说,男人更年期从30岁开始就已经埋下了“祸根”,只不过到45岁左右才开始发生,60岁以后呈高发态势。
总之,男人更年期几岁开始呢?一般情况下为45岁左右,早的也可能提前到30多岁,晚的可能推迟到60多岁。因此,不管男人更年期几岁开始,男人都应该从30岁起做好更年期的预防措施,最大限度地减轻更年期带来的影响。
以上就是男性多少岁进入更年期的解答,进入更年期的男士首先要保持乐观豁达,少为琐事烦恼,心情不好可以多听音乐,坚持适量运动,戒烟限酒。稳定情绪,消除顾虑和疑虑,放宽胸怀。同时还要注意休息,消除疲劳。
怎样推迟男人的更年期
事实上,很多与男性更年期有关的健康问题常常被忽略了,如果对其有普遍的认识,就能做到早诊断、早预防和早治疗,有效地推迟男性更年期综合征的发病时间,减少发生率以及减轻临床症状的严重程度,让男人轻松度过更年期阶段,迎接美好的金色晚年。
最新研究发现:男人长肚子,更年期提前
腰围变粗?肚子变大?男士们要警惕了,这可能预示更年期马上到来。“世界新闻网”近日刊登的一项研究发现,男性腰围越粗,总睪固酮浓度就越低。而睪固酮低下是步入男性更年期的征兆。
该项报告由台湾新店耕莘医院泌尿科主任廖俊厚主持,研究人员抽血检测237名男性的总睪固酮浓度,其中91名受试者罹患代谢综合征,总睪固酮浓度比其他人低23%。 进一步分析高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、腰围过粗等五大代谢综合征项目,发现腰围越粗,总睪固酮浓度就越低。
台湾性功能障碍咨询暨训练委员会主任委员王起杰指出,已经患有代谢综合征的男士即使尚未步入中年,也要注意睪固酮浓度的变化,避免更年期提早上身。
男人须知 中年人怎样推迟更年期
如果在日常生活中养成规律的生活习惯,消除不良的危险因素,可以有效预防并延缓更年期的到来。
常慢跑、打球。经常运动可以保持健康的状态,同时也有益于男性的睾丸酮分泌,使身体充满活力,达到延缓衰老的目的;适当的户外活动还可以调节植物神经,使心情愉悦并缓解紧张情绪。较好的运动有慢跑、游泳、或者有竞技意识的各种球类。
控制腰围。对于中老年男性而言,腰围尺寸和体重的增加就意味着更年期的来临,所以在生活中要注意合理饮食和均衡营养,尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物,如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鲜果蔬,其中丰富的维生素可以帮助清除体内的氧化物,同样能够延缓衰老。
戒烟戒酒、避免久坐。抽烟、酗酒以及久坐等不良生活方式都损伤男性睾丸的分泌功能,从而使男性更年期提前或加重综合征的症状。
防慢性病。许多慢性疾病,如糖尿病、冠心病等也是造成或者加重男性更年期症状的因素。一旦发现这些慢性疾病,要尽快、尽早治疗,可以有效减缓更年期的到来。
常和妻子交流。中年男性要了解自己的生理和心理变化,与妻子多交流,和爱人保持亲密关系。夫妻感情生活好,男性体内的雄性激素自然增加。
男性更年期的原因
男人有更年期吗?答案是肯定的。下面,我们就来看看男性更年期的原因有哪些?
专家表示,更年期其实不是女人的专利,男人也是有更年期的,一般来说,男人的更年期是指50~60岁这一阶段。在更年期,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。
中医理论中将男性更年期的一系列反应归属于“郁证”、“眩晕”、“心悸”、“不寐”、“脏躁”等范畴。其病机基础是精血不足、肾气衰少、天癸将竭、肾阴阳失调。就像中医着作中记载的:《素问·上古天真论》曰:“丈夫……五八,肾气衰,发堕齿槁;六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白;七八,肝气衰,筋不能动;八八,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极,则齿发去”。而男性更年期正是“七八肝气衰,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极,八八则齿发去”的阶段,肾气逐渐衰少、经血日趋不足,导致肾精亏虚和阴阳失调。肾阴亏虚,则腰酸膝软、失眠多梦、早泄遗精。
除了以上造成男性更年期的基本原因之外,专家说,中年男性的精神、情绪因素也在对睡眠发挥作用。处于更年期阶段的男性对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感,容易紧张焦虑、烦躁易怒,这些都会影响他们的精神状态,可能成为他们夜夜失眠的原因。
男人有更年期吗?相信这个问题大家已经知道了答案,既然知道男性也有更年期,就要及时预防,尽量延缓更年期的到来。
男人也会有更年期?都是睪固酮惹的祸! 男人为什么会出现更年期
更年期是老化现象,没有男女性别之分。根据医学会统计,国内40岁以上男性,罹患睪固酮低下者达24%,也就是所谓男性更年期。该病主要归咎于体内睾固酮水平的下降。由于年龄增长,睾丸萎缩,睾丸酮分泌减少所致。
男人也会有更年期?都是睪固酮惹的祸! 远离代谢症候群更年期不提早
代谢症候群会引发男性提早进入更年期,也就是腰围大于90公分、血压收缩压高于130mmHg、舒张压高于85mmHg、空腹血糖高于100mg/dL,以及高密度脂蛋白胆固醇小于40mg/dl、三酸甘油脂高于150mg/dL,只要5项符合3项以上即可判定。建议,平时少饮食油腻重口味,避免有抽烟、酗酒、吸毒、熬夜等坏习惯,建议养成正常的日常生活作息、规律运动习惯,以及良好体态,远离代谢症候群,更年期就不容易提早报到。
男性更年期综合征应做好保健
说到更年期都感觉是女人的专利,因为市面上有很多调理女性更年期的保健品,所以让人们感觉只有女性才有更年期,其实男性也有更年期,可能是男性更年期的症状不是很典型,或者因为更多女性会表现的比较明显,所有的注意力都在女性身上,因此,男性的更年期被忽略了。一些男性如果短期内忽然变化很大,出现暴躁、焦虑、疑心重、心情烦闷、身心疲累等症状,就可能患了男性更年期综合征。
男性更年期综合征由多种因素造成,如环境、吸烟、饮酒、过度劳累等都可造成男性雄性激素水平降低。现在的男性的更年期更是比较常见,主要是因为空气的污染、水的污染和食品的污染,这些都导致了男性雄激素的变化。男性更年期综合征的症状多而复杂,缺乏特异性。不大容易分辨,大多数人表现为疲乏、精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、工作能力下降等。有些患者还可能会头晕心慌、四肢发凉,有说不清部位的疼痛,可是这样的情况去医院检查却没有异常发现。
虽然男性更年期的症状没有什么特异性,也很难联想到是更年期,但是相比身体症状,男性更年期综合征患者的心理状况更值得注意,因为,心情的不愉悦和情绪的不稳定,往往会影响与家人及同事的关系。更值得注意的是,男性更年期又是身体各脏器好发器质性疾病的高发期,如冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、高血压等,因此,这种负面的心理状况更易触动引发和加重各脏器疾病。
进入男性更年期综合征的男人应养成健康的生活习惯。加强运动锻炼,保证充足的睡眠,学会排解各种压力,保持乐观平和的心境。保证全面营养,常吃鱼、肉以补充氨基酸。还应减少吸烟、喝酒、过度劳累的频率。像女性更年期可以预防可以推迟一样,不是每个男人都一定会有更年期的。男性更年期综合征也是可以预防的,保持身体足够的雄激素,增强体质,保持积极乐观的心态,减少烟酒的刺激。还有适当的补充一些维持激素水平的蛋白质,相信会让更年期远离你。
现在男性更年期综合征的问题已经为朋友们介绍完了,希望这些内容能够帮助到患者朋友们舒适的度过更年期,也希望男性朋友们能够在更年期时做好保健工作。最后祝愿朋友们能够保持身体健康远离疾病。
男性更年期症状有哪些
更年期是老化现象,没有男女性别之分。40岁以上男性,罹患睪固酮低下者达24%,也就是所谓男性更年期。常见症状有性欲减退、性功能变差、记忆力衰退、体力下降,以及热潮红、盗汗、容易疲劳、情绪起伏大等身心不适。
男人有更年期吗
更年期很多人都会认为只有女性才会有更年期,其实事实不是的,男性也是有更年期的因为是男性和女性的身体结构是不一样的,所以在更年期的表现是不一样的,很多都会疑为男人有更年期吗,为什么生活中没有听说了,今天小编就给大家介绍一下男性更年期的知识。
男人有更年期吗
有的。
男性进入更年期的年龄也是各不相同的,目前约有30%的男性在40~70岁时会经历男性更年期的临床症状。被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。
男性40岁后,大约有10%开始出现更年期综合征的症状;50-60岁时,这一比例扩大到30%左右;而到了60岁以后,大约有80%的男性或多或少都会有一些更年期综合征的症状。 当雄性激素下降到一定程度时,便会出现与女性更年期部分类似的症状。由于生理上的差异,男性更年期与女性不尽相同,他们不存在绝经等更年期开始的信号,症状也不如女性明显,其症状出现的机率也比女性低。