艾叶一定要用开水煮吗艾叶洗澡的禁忌

养生健康

艾叶一定要用开水煮吗艾叶洗澡的禁忌

1、皮肤溃烂：因为艾叶对皮肤有一定的刺激性，如果皮肤有破损、溃烂的地方，不建议使用艾叶洗澡，可能会刺激到伤口，加重疾病的症状，不利于患处的恢复，建议待皮肤好了以后再洗。

2、过敏：艾叶可能会引起皮肤过敏，一些人群使用艾叶洗澡后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、脱屑的症状，建议过敏体质人群在使用前先做好过敏源测试，确定不过敏后方可使用。

艾草的妙用

灸

艾灸，中医认为，它有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的作用，夏季是四季中阳气最旺的时节，这时温补阳气，有天地助力，最为有效。艾灸疗法是点燃艾草制成的艾条，在身体需要施治的穴位上熏炙，使艾叶的药气和火力温度透达肌骨经脉，从而达到治疗疾病的目的。但在做艾灸时要注意以下禁忌：温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，也不可喝冷水或冰水，而应喝较平常多量的温开水，以帮助身体排出毒素;饭后一小时内不宜艾灸;经期、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿的人都不适宜用艾灸。

洗

艾叶有消毒、辟秽、杀虫等保健作用,所以用艾叶洗澡对身体有一定好处。艾叶水的制作没有特殊要求，如果洗澡用，先把艾叶冲洗一遍，洗掉浮尘，然后放在锅里煮，开锅后5到10分钟，将艾叶捞起，把水倒入浴盆即可。艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以用艾叶煎液熏洗双脚有止咳作用。一般来说，艾叶外用无不良反应，中毒的可能性较小，但也不应太浓，一般艾叶取20至30克为宜，但不宜久用，咳止即停。

抹

蚊虫肆虐的季节，靠杀虫剂和电蚊香驱蚊难免有健康隐患，可用艾叶，将适量艾叶浸泡于山茶油中，置于玻璃瓶里一个月，待艾叶的成分都析出到油中后，就会散发浓郁的艾香，再将这浸泡油过滤后加入薰衣草、薄荷、柠檬草等精油，装入滚珠瓶，就是随身携带的最环保的防蚊利器了。

吃

中国古人就有食艾叶的习惯，中医认为，艾叶是味很有疗效的中药，可谓功能多多。艾叶性温，归肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛的功效。有虚寒性月经不调、经血过多、腹部疼痛等困扰的女性可以适当食用艾叶。艾叶含有桉油精、侧柏酮等成分，有止咳、平喘、抗菌抗过敏等作用。艾叶天然带有清新之气，适合与各种食材混搭。比如用艾叶炒豆腐、包饺子或裹上面粉蒸，都可是最大限度突出艾叶淡淡清香味的食谱。艾叶与肉类放在一起炖汤，补气摄血，健脾宁心。艾叶隐做成的食物大部分人群都适合食用，但阴虚血热者应慎服。

艾叶泡脚用开水泡还是煮好

都可以。

很多人使用艾叶泡脚的时候，担心开水不能很好的将其中的有效成分稀释出来，因此会选择水煮艾叶泡脚。

但其实无论使用水煮还是用开水泡，都可以将艾草中的药效挥发出来，只不过艾草水煮比用开水泡，更能将艾叶中的成分更好的挥发出来，但两者最终的效果是差不多的，不需要太纠结。

艾草可以治月经不调吗

产后坐月子，用艾叶洗澡。产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡。具体做法是：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟;取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。这样做可以理气血、逐寒湿、止血、助睡眠、温经调经。但哺乳期的女性一般不建议频繁用此方法。

月经不调，艾叶煮鸡蛋。艾叶具有温经止血的功能，适用于虚寒性出血及腹痛，对女性虚寒引起的月经不调、腹痛、崩漏有一定疗效。煮鸡蛋时，在水里加少许艾叶，能帮助调经。

黑眼圈，艾叶泡脚。肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的好方法，可用艾叶水泡脚。具体做法是：取新鲜艾叶一小把，煮水后泡脚;或用艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后，再放置为温水泡脚，直到全身微微出汗。一般连泡数次，约2～3天后即可见效。用此法期间要多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。如果在用艾叶水泡脚的同时，喝一杯生姜红枣水，效果会更好。

此外，艾灸等方法也能调理气血，但应在医生的指导下使用。孕妇等特殊人群使用艾叶前，应咨询医生。

艾叶水止痒煮多长时间艾叶煮水一次水就仍掉吗

是的。

艾叶是一种常见的中药材，用来煮水洗澡能够促进局部血液循环，起到活血通络、祛湿寒、除臭等作用，对自身健康有一定的好处，一般艾叶煮水，有时候洗一次澡是不能将其用完的，这时候就可以使用其中一部分的艾叶水，其他艾叶水进行保存起来，分开使用，一般可以使用2-3次。

但艾叶煮过水之后是不可以方法利用的，因为艾叶煮过水之后，其中的成分物质就会大大流失，在进行煮制，效果就不是很好了。

怎么用艾叶煮水加盐洗澡

艾叶煮水放盐洗澡的方法

1、艾叶和盐用量：新鲜艾叶或干艾叶100—200g，食用盐或海盐5g。

2、泡澡次数：每周2—3次为宜。

3、泡澡时间：每次20分钟为宜，建议不超过半个小时。

4、泡澡方法

（1）将艾叶摘除杂质，清洗干净。

（2）然后锅中方法100g艾叶，倒入适量水，已没过艾叶为标准，大火烧开15分钟。

（3）煮好艾叶水后，加入适量盐或海盐，搅拌均匀，小火煮1分钟。

（4）最后洗澡前捞出艾叶，用其煮好的水直接洗澡，如水不够的话，可掺加适量的温水。

备注

艾叶盐水洗澡所选择的盐，最好用沐浴专用海盐，矿物质成分比较多，家用食盐的效果略差。

艾叶洗脸能祛痘吗

有一定的作用。

艾叶洗脸的话，对于痘痘有一定的缓解效果，主要是因为本身艾叶就有活血化瘀、促进血液循环的作用，在洗脸的时候对脸部加以按摩的话，对于脸部肌肤能有很好的清洁及消炎作用，有利于肌肤排毒。

而且艾叶中含有丰富的含钙铁和维生素ABC等有效成分，用艾叶洗脸可以帮助保持皮肤红润，还能加快细胞的新陈代谢，让皮肤处于活力状态，因此对于炎症导致痘痘是有一定的治疗效果的。

在使用艾叶洗脸时，还能在煮艾叶水时加入少量的食盐，这样能更好地帮助脸部杀菌消炎。

生姜艾叶泡澡的功效与作用

加快新陈代谢

生姜艾叶洗澡水中的成分物质，可以帮助刺激到人体的激素分泌，帮助人体排出体内多余物质，从而可以在一定程度上加快人体的代谢功能，所以生姜艾叶水洗澡具有一定加快人体新陈代谢的作用。

杀菌消炎

生姜艾叶中生姜含有很多的姜辣素，而姜辣素具有很好的抗菌作用，用来泡澡可以在一定程度上帮助人体杀灭体中的细菌物质，对于人体的皮肤炎症具有很好的缓解作用，所以生姜艾叶水洗澡具有一定杀菌消炎的作用。

促进血液循环

生姜性温，与艾叶一起煮水用来洗澡可以帮助扩张人体的血管，促进人体的血液流通，从而可以在一定程度上帮助加快人体的血液流通，具有一定促进人体血液循环的作用。

驱寒暖身

生姜艾叶泡澡水中生姜性温，用来洗澡，具有一定驱寒暖身的作用；而生姜艾叶洗澡时生姜中的一些成分能渗透过皮肤，帮助人体祛除身体内的寒气，具有一定驱寒暖身功效。

预防风寒感冒

生姜艾叶泡澡具有一定驱寒暖身的作用，用来泡澡具有一定加快人体血液循环的作用，可以帮助人体抵御细菌的滋生，而艾叶中还含有一类特殊的挥发油成分，对于感冒病菌具有很好的杀菌消炎作用，因此生姜艾叶泡澡具有一定治疗感冒风寒的作用。

艾叶水泡澡的正确方法艾叶是热水泡还是开水煮

水煮好一些。

一般来说艾叶水泡澡既可以使用开水泡，也可以进行水煮，但由于开水泡不然容易将艾叶中的有效成分很好的稀释出，而水煮艾叶则可以将艾叶中的有效成分很好的发挥出来，使其泡澡的效果更好，只是相对于热水泡来说会麻烦一些，所以艾叶水洗澡一般建议用水煮比较好。

艾叶煮好可以兑冷水吗艾叶一定要开水煮吗

并不一定。

艾叶煮水时，用开水和冷水都是可以的，对于煮制的水温并没有特殊的要求，只要能够将艾叶中的营养物质有效析出即可，只是用冷水煮艾叶的时间较长，而开水的煮的话时间较短，但是对于艾叶中的维生素成分会有一定的影响，具体选择哪种煮制方法看个人选择。

艾叶泡脚前必须要煮吗

不是的。

艾叶泡脚前进行煮制，只是为了使艾叶与水充分相溶，泡脚泡脚时效果会更好，但要是不方便煮艾叶，那么将艾叶用开水泡过之后用来泡脚也是可以的，只是相对来说煮艾叶效果会更好一些，但并不是非要如此。

艾叶煮水放盐洗澡好吗艾叶煮水放盐洗澡的方法

1、艾叶和盐用量：新鲜艾叶或干艾叶100—200g，食用盐或海盐5g。

2、泡澡次数：每周2—3次为宜。

3、泡澡时间：每次20分钟为宜，建议不超过半个小时。

4、泡澡方法

（1）将艾叶摘除杂质，清洗干净。

（2）然后锅中方法100g艾叶，倒入适量水，已没过艾叶为标准，大火烧开15分钟。

（3）煮好艾叶水后，加入适量盐或海盐，搅拌均匀，小火煮1分钟。

（4）最后洗澡前捞出艾叶，用其煮好的水直接洗澡，如水不够的话，可掺加适量的温水。

备注

艾叶盐水洗澡所选择的盐，最好用沐浴专用海盐，矿物质成分比较多，家用食盐的效果略差。

艾叶煮水洗澡要煮多久艾叶煮水洗澡的功效作用

1、艾叶味辛、苦性温，归肝、脾、肾经，煮水洗澡能加速人体的血液循环，促进人体的血液流动，帮助驱散人体的寒气，具有一定驱寒暖身的作用。

2、其次艾叶中带有一种植物芳香，除了具有散寒推动血液循环系统之外，还可以帮助除去人体疲惫，对失眠具有一定改善作用。

3、最后艾叶水泡澡中艾叶具有一定杀菌作用，可以帮助杀灭人体皮肤中的细菌以及微生物，提高人体抵御细菌以及病毒的侵害能力，对于提高人体免疫力具有好处。

艾叶煮水能治疗湿疹吗

艾叶具有抑菌杀菌的作用，在很早的时候就被用来预防瘟疫，同时也会用它泡澡来治疗一些皮肤病。那么用艾叶煮水能治疗湿疹吗?

相信大家对湿疹一定不陌生了，湿疹是一种常见的皮肤病，是由多种内外因素引起的一种皮肤炎症，其病发部位和人群都是不固定的。它不但影响到肌肤的健康，会诱发各种皮肤炎症，还影响美观。

艾叶的功效有多种，在我国古代医学著作中，有这样提到：艾叶煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒，这也就说明，艾叶煮水对治疗湿疹是有一定作用的。

现在医学研究也证明，艾叶中含有的挥发油等物质，能够很好的预防和改善湿疹症状，因此，有湿疹的患者不妨用艾叶煮水泡澡来治疗。

艾叶煮水治疗湿疹的方法

用艾叶煮水治疗湿疹的方法有两种，泡澡和直接涂抹，患者可以根据自身具体情况选择。

1、泡澡

将新鲜艾叶晒干或者是直接买干枯的艾叶回来，取约四株的量，清水洗去杂陈，放入锅中，加水煮开，然后小火继续煮大约5-10分钟左右。这时候将艾叶捞出来，将药汁倒入澡盆中，温度适宜时用来泡澡就可以了。

用艾叶煮好的水泡澡来治疗湿疹，是比较传统的一种方法，比较适合大面积患有湿疹的人群。

2、直接涂抹于患处

把艾叶煮成浓缩水，装入瓶中，放入冰箱保存。每天取适量涂抹在湿疹的部位，3-7天后就会有明显效果了。